![蒜蓉虾仁的做法 - 蒜蓉虾仁怎么做]( "蒜蓉虾仁的做法 - 蒜蓉虾仁怎么做")
- “虾仁的营养丰富，又不含脂肪，软炸虾仁孩子吃腻了，想想换种方式方法吧😄，今天尝试了一下味道很不错哦😊。”食材明细主料虾仁（半斤）大蒜（四瓣）辅料味极鲜（适量）蚝油（适量）香油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉虾仁的做法步骤1、准备好虾仁一袋，大...
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![蒜蓉西芹虾仁的做法 - 蒜蓉西芹虾仁怎么做]( "蒜蓉西芹虾仁的做法 - 蒜蓉西芹虾仁怎么做")
- 食材明细主料西芹（200g）虾仁（200g）枸杞子（30g）蒜蓉（20g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉西芹虾仁的做法步骤1、西芹摘除叶子和根茎洗净沥干水备用2、西芹片成薄片3、锅中烧开水将西芹焯水时间不要过长影响口感以及营养流失严重4、焯好水的西芹立即放入冷...
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![虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜的做法 - 虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜怎么做]( "虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜的做法 - 虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜怎么做")
- “平常很少买丝瓜，因为在适合季节自己种朋友也有种，我种的吃完了之后朋友还会陆续会给我一些，所以最近家里丝瓜不断。某天，在超市见到一条巨大的丝瓜而且好便宜实在忍不住买了回来，想看看丝瓜长这么大是否会老了不好吃？结果没想到这条重达700多克的丝瓜居然还很嫩！家里刚买了一...
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![蒜蓉虾仁兰花的做法 - 蒜蓉虾仁兰花怎么做]( "蒜蓉虾仁兰花的做法 - 蒜蓉虾仁兰花怎么做")
- “花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四；美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。花椰菜已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃...
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![蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法 - 蒜蓉虾仁丝瓜盅怎么做]( "蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法 - 蒜蓉虾仁丝瓜盅怎么做")
- “今天买了丝瓜和虾，想起有达人做过的丝瓜盅，我也试试！加了蒜蓉蒸好香！”食材明细主料丝瓜（1条）虾仁（8个）蒜瓣（5个）辅料料酒（1匙）盐（1克）薄盐生抽（2勺）色拉油（15克）葱（1段）红辣椒（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁丝瓜盅的做法步骤1、买回的丝瓜去皮洗净2、切成小段3、把中心的瓤...
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![蒜蓉粉丝蒸虾仁的做法 - 蒜蓉粉丝蒸虾仁怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸虾仁的做法 - 蒜蓉粉丝蒸虾仁怎么做")
- “咸鲜诱人。”食材明细主料虾仁（适量）粉丝（一捆）辅料蒜蓉（适量）小米椒（一个）山茶油（适量）花椒（几粒）盐（一点点）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（一点点）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去皮去虾线，洗净。3、适量盐，白胡椒粉，淀粉。4、抓匀稍腌。5、粉丝...
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![小米椒蒜蓉炒虾仁的做法 - 小米椒蒜蓉炒虾仁怎么做]( "小米椒蒜蓉炒虾仁的做法 - 小米椒蒜蓉炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜，虾仁滑嫩，温暖下饭😍😋”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）青虾仁（适量）辅料盐（适量）生粉（一点）白胡椒粉（一点）玉米油（适量）姜末（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒虾仁的做法步骤1、小米椒适量。2、青虾仁适量。3、一点盐，生粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌...
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![蒜蓉虾的做法 - 蒜蓉虾怎么做]( "蒜蓉虾的做法 - 蒜蓉虾怎么做")
- 食材明细主料基围虾（适量）辅料大蒜（适量）洋葱（小半颗）葱花（适量）调料盐（少许）蚝油（适量）鲜抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉虾的做法步骤1、先把虾开背，后面用剪刀吧头减掉一点。2、青椒切粒。3、准备好蒜末。4、洋葱切成丝。5、葱花。6、放多一点油，把虾炒焦一点，炒出虾油，盛...
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![蒜蓉炒虾的做法 #团圆饭#蒜蓉炒虾 蒜蓉炒虾怎么做]( "蒜蓉炒虾的做法 #团圆饭#蒜蓉炒虾 蒜蓉炒虾怎么做")
- “蒜香浓郁，咸鲜适口。”食材明细主料红虾（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）辣椒油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒虾的做法步骤1、冰红虾解冻，洗净。2、锅内适量油烧热。3、姜蒜，干红辣椒，花椒炒香。4、红虾放入，翻炒两下。5、适量盐，鸡...
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![蒜蓉西兰花炒虾仁的做法 【天津】蒜蓉西兰花炒虾仁 蒜蓉西兰花炒虾仁怎么做]( "蒜蓉西兰花炒虾仁的做法 【天津】蒜蓉西兰花炒虾仁 蒜蓉西兰花炒虾仁怎么做")
- “西兰花怎么吃都爱，搭配虾仁做成蒜蓉味儿的应该更受欢迎。这道菜我家经常做，可算是特色之一了。”食材明细主料虾仁（150克）西兰花（1个）大蒜（30克）姜（15克）葱末（15克）辅料料酒（1勺）白糖（半勺）淀粉（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西兰花炒虾仁的做法步骤1、虾仁去...
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![蒜蓉辣酱炒虾仁的做法 - 蒜蓉辣酱炒虾仁怎么做]( "蒜蓉辣酱炒虾仁的做法 - 蒜蓉辣酱炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜，虾肉Q弹，超级下饭。”食材明细主料虾（适量）辅料山茶油（适量）姜丝（适量）花椒（几粒）蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱炒虾仁的做法步骤1、冰鲜虾解冻。2、去壳，去虾线。3、适量盐，淀粉，白胡椒粉。4、抓匀稍腌。5、开...
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![蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法 - 蒜蓉虾仁炒西葫芦怎么做]( "蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法 - 蒜蓉虾仁炒西葫芦怎么做")
- “一道清口、易做、简单、美味、营养丰富的菜肴。这道菜具有清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾、增强免疫力的功效。”食材明细主料西葫芦（1个）虾（数个）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁炒西葫芦的做法步骤1、准备材料。2、西葫芦...
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![蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法 - 蒜蓉西蓝花炒虾仁怎么做]( "蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法 - 蒜蓉西蓝花炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（适量）鲜虾（适量）辅料大蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉西蓝花炒虾仁的做法步骤1、鲜虾加姜片煮熟，剥壳。2、西蓝花洗净后，锅中加水，加盐，放入西蓝花焯水至断生，捞出沥水。3、大蒜切蓉，倒入锅中炒香。4、倒入西蓝花翻炒。5、倒...
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![蒜蓉蒸虾的做法 蒜蓉开背虾 蒜蓉蒸虾怎么做]( "蒜蓉蒸虾的做法 蒜蓉开背虾 蒜蓉蒸虾怎么做")
- “将虾背剖开后加入调制好的蒜蓉，这样蒸出来的味道更，鲜甜的虾肉带着浓香的蒜蓉味。”食材明细主料鲜虾（6只）蒜蓉（适量）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（适量）芝麻油（几滴）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸虾的做法步骤1、图中材料：大只的虾6只、蒜头和姜适量2、蒜头...
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![蒜蓉虾 的做法 挡不住的诱惑 - 蒜蓉虾 蒜蓉虾 怎么做]( "蒜蓉虾 的做法 挡不住的诱惑 - 蒜蓉虾 蒜蓉虾 怎么做")
- “昨天小宝说儿童节没有吃好让今天换个口味做了一份蒜蓉虾小宝一个人把它全吃完了。”食材明细主料清水虾（2.5斤）蒜蓉虾料（1包）辅料生姜（10克）去皮蒜子（30克）啤酒（500毫升）鸡精（少许）生粉（少许）色拉油（150克）甜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾的做法步骤1、虾子去头去下线开背洗净...
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![蒜蓉虾仁西兰花的做法 - 蒜蓉虾仁西兰花怎么做]( "蒜蓉虾仁西兰花的做法 - 蒜蓉虾仁西兰花怎么做")
- “西兰花除了有抗癌作用以外，还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，对高血压、心脏病有调节和预防的功用。”食材明细主料虾仁（10个）西兰花（半颗）辅料大蒜（6瓣）精盐（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）食用油（少许）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁西兰花的做法步骤1...
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![蒜蓉虾的做法 蒜蓉虾🍤🍤🍤 蒜蓉虾怎么做]( "蒜蓉虾的做法 蒜蓉虾🍤🍤🍤 蒜蓉虾怎么做")
- “🍟🥓”食材明细主料虾（500g）辅料姜（2片切丝）葱（2颗切段）调料料酒（1勺）生抽（1匙）盐（1匙）蒜蓉（2匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾的做法步骤1、用盐，黑胡椒，料酒姜丝腌制的虾放入热油锅中煎制。2、放入蒜蓉，生抽，料酒。3、砂锅中放少量油，葱段。4、放入蒜蓉，葱，料酒大火烹20秒即可！...
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![蒜蓉虾仁卷心菜的做法 - 蒜蓉虾仁卷心菜怎么做]( "蒜蓉虾仁卷心菜的做法 - 蒜蓉虾仁卷心菜怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（1颗）虾仁（适量）辅料蒜（一头）酱油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁卷心菜的做法步骤1、准备材料，把卷心菜撕成小块。2、蒜躲碎，尽量碎一些。3、虾开背，挑出虾线。4、锅里加油，把蒜末爆香。5、等蒜末变颜色以后，加酱油，盐。6、加虾仁。7、虾仁6...
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![蒜蓉粉丝蒸虾的做法 虾仁怎么做好吃 虾仁的做法 教你怎样做好吃有营养的蒜蓉粉丝蒸虾 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸虾的做法 虾仁怎么做好吃 虾仁的做法 教你怎样做好吃有营养的蒜蓉粉丝蒸虾 蒜蓉粉丝蒸虾怎么做")
- 食材明细主料粉丝（1小团）基围虾（8只）胡萝卜（1根）辅料大蒜（4瓣）葱（1颗）小红米辣（2颗）菜油（少量）蚝油（少量）生抽（少量）蒸鱼豉油（少量）白糖（少量）盐（少量）蒜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝蒸虾的做法步骤1、步骤一、去壳去线、胡萝卜切片、小米辣、大蒜、葱都切小段备用。2、把切好的胡萝卜...
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![芙蓉虾仁的做法 - 芙蓉虾仁怎么做]( "芙蓉虾仁的做法 - 芙蓉虾仁怎么做")
- “（百度）芙蓉虾仁是山东省经典的地方名菜，属于鲁菜系。此菜蛋片洁白如芙蓉花瓣，滑嫩而有弹性；虾仁鲜嫩，色彩鲜明。滋味柔和。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）姜（适量）尖椒（适量）料酒（适量）橄榄油（适量）盐（适量）牛奶（适量）淀粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芙蓉虾...
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![蒜蓉蒸虾仁的做法 - 蒜蓉蒸虾仁怎么做]( "蒜蓉蒸虾仁的做法 - 蒜蓉蒸虾仁怎么做")
- “经常吃蒜蓉蒸虾，这次花费点时间改进做法，将虾去头、去壳加上蒜蓉蒸出来更美味，而且卷起的虾仁外形更吸引人”食材明细主料虾（400克）蒜蓉（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生粉（适量）麻油（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蒸虾仁的做法步骤1、虾洗净后去头去壳，并刀虾背上轻...
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![蒜蓉虾的做法 津津有味——蒜蓉虾 蒜蓉虾怎么做]( "蒜蓉虾的做法 津津有味——蒜蓉虾 蒜蓉虾怎么做")
- “女儿特别喜欢吃虾，所以我们每周都要做一次虾。这周六带女儿去旁边的永辉超市，发现超市进行了改装，海产品区设置了一个大缸装着活海虾，旁边一群人围着用手抓虾，一不小心很容易“抓瞎”。哈哈，挺有趣的。我跟女儿也凑了个热闹，抓了一堆虾回家。”食材明细主料虾（500g）盐（适量）辅料蒜...
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![蒜蓉虾仁娃娃菜的做法 - 蒜蓉虾仁娃娃菜怎么做]( "蒜蓉虾仁娃娃菜的做法 - 蒜蓉虾仁娃娃菜怎么做")
- “蒜蓉虾仁娃娃菜是一道营养丰富，味道鲜美，非常适合发育中的儿童食用的家常菜。，娃娃菜鲜中带甜，虾仁鲜香可口很受小孩们的欢迎。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。娃娃菜富含叶酸，再配...
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![蒜蓉虾仁生蚝蒸粉丝的做法 - 蒜蓉虾仁生蚝蒸粉丝怎么做]( "蒜蓉虾仁生蚝蒸粉丝的做法 - 蒜蓉虾仁生蚝蒸粉丝怎么做")
- “虾仁和生蚝都是我很爱吃的食材，配上浓浓的蒜香，真是无敌了。”食材明细主料粉丝（一把）金针菇（150g）虾仁（100g）生蚝（6个）辅料料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜（半个）小米椒（3个）彩椒（1/4个）香菜（适量）葱（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉虾仁生蚝蒸粉丝的做法步骤1、粉...
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![虾仁蒜蓉蒸粉丝的做法 - 虾仁蒜蓉蒸粉丝怎么做]( "虾仁蒜蓉蒸粉丝的做法 - 虾仁蒜蓉蒸粉丝怎么做")
- 食材明细主料基围虾（适量）粉丝（适量）蒜蓉（适量）葱花（一根）调料盐（少许）生抽（3毫升）玉米油（8毫升）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁蒜蓉蒸粉丝的做法步骤1、大蒜去皮剁碎备用。2、基围虾去虾线去皮洗干净备用。3、将粉丝入锅煮熟捞出来备用。4、油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒大蒜...
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