![紫薯云硒黄金粥的做法 - 紫薯云硒黄金粥怎么做]( "紫薯云硒黄金粥的做法 - 紫薯云硒黄金粥怎么做")
- ““紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的养生粥，减肥又润燥。””食材明细主料大米（80克）云硒黄金粥（70克）紫薯（1个）辅料枸杞（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯云硒黄金粥的做法步骤1、大米淘洗干净提前冷水浸泡半小时...
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![云硒黄金小米饭团如何做好吃又美味]( "云硒黄金小米饭团如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏日消暑开胃小吃主料黄金粥：适量猪肉：适量辅料玉米：少许山药：少许青菜：少许海虾干：少许具体步骤猪肉山药剁成泥、玉米、青菜切丁。所有材料放盆中加入蚝油、食用油、盐拌匀将拌匀的食材倒入碟中放入电饭煲隔水...
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![豆腐虾仁丸的做法 云硒黄金粥豆腐虾仁丸 豆腐虾仁丸怎么做]( "豆腐虾仁丸的做法 云硒黄金粥豆腐虾仁丸 豆腐虾仁丸怎么做")
- “粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱，边吃边喝边减肥。”食材明细主料云硒黄金粥（适量）豆腐（150g）虾仁（150g）辅料盐（适量）姜（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁丸的做法步骤1、豆腐用刀背碾碎，成豆...
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![云硒黄金粥蒸五花肉如何做好吃又美味]( "云硒黄金粥蒸五花肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟吃一块，糯糯的小米中藏着肉香，很下饭呢！主料黄金粥：20g五花肉：200g辅料土豆：1个具体步骤1.取黄金粥适量，黄金粥免洗，用少量水浸泡一下即可2.五花肉切片，薄一点，加入料酒、生抽、蚝油、蒸鱼豉油、豆瓣酱、胡椒粉、五...
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![云硒黄金炒饭的做法 - 云硒黄金炒饭怎么做]( "云硒黄金炒饭的做法 - 云硒黄金炒饭怎么做")
- “最近上市的云硒黄金粥广受用户好评，就连办公室的厨师煮出来的一大锅云硒黄金粥，瞬间被秒没，给大家个云硒黄金炒饭的新吃法推荐给大家。”食材明细主料黄金粥（适量）辅料鸡蛋（2-3颗）胡萝卜（适量）葱（适量）芹菜叶（适量）洋葱（适量）花生米（适量）料酒（适量）蒜（适量）姜（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）...
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![云硒黄金鱼肉芝士球如何做好吃又美味]( "云硒黄金鱼肉芝士球如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天用龙利鱼，里面包入芝士，外面裹上富含硒元素的云硒黄金粥一起蒸，既有颜值又适合喜欢芝士的大朋友，小朋友们！外面是粒粒分明的黄金粥，中间是嫩滑的鱼肉，里面是浓郁的芝士……你，想不想尝尝咩？主料云硒黄金粥：适量...
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![黄金紫薯饼的做法 创意美食｜黄金紫薯饼 黄金紫薯饼怎么做]( "黄金紫薯饼的做法 创意美食｜黄金紫薯饼 黄金紫薯饼怎么做")
- “创意美食｜简单易学，5分钟学会一道美味。软糯的紫薯伴有淡淡的甜儿，虎皮饼的外表，不论是给宝宝当主食还是外带小点心都是可以的！”食材明细主料紫薯（200）面粉（400）鸡蛋（3-4个）辅料糖（适量）芝麻（适量）其他（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金紫薯饼的做法步骤1、面粉、酵母加入100ml温水，酵...
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![云硒黄金炒饭如何做好吃又美味]( "云硒黄金炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近上市的云硒黄金粥广受用户好评，就连办公室的厨师煮出来的一大锅云硒黄金粥，瞬间被秒没，给大家个云硒黄金炒饭的新吃法推荐给大家主料云硒黄金粥：适量辅料鸡蛋：2-3颗胡萝卜：少许葱：适量花生米：适量洋葱：适量芹...
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![大枣云硒黄金粥卷糕的做法 - 大枣云硒黄金粥卷糕怎么做]( "大枣云硒黄金粥卷糕的做法 - 大枣云硒黄金粥卷糕怎么做")
- “大枣云硒黄金粥卷糕”食材明细主料云硒黄金粥（适量）辅料大枣（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣云硒黄金粥卷糕的做法步骤1、云硒黄金粥（免淘洗），上锅蒸熟，备用。2、大枣上锅蒸熟，去核。3、蒸熟的黄金粥做成饼状，将去核的大枣平铺在黄金粥上。4、然后将铺好大枣的黄金卷...
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![大枣云硒黄金粥卷糕如何做好吃又美味]( "大枣云硒黄金粥卷糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大枣云硒黄金粥卷糕主料云硒黄金粥：适量辅料大枣：适量具体步骤云硒黄金粥（免淘洗），上锅蒸熟，备用大枣上锅蒸熟，去核蒸熟的黄金粥做成饼状，将去核的大枣平铺在黄金粥上然后将铺好大枣的黄金卷成卷状卷好的黄金粥，切...
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![云硒黄金黑白紫四色珍珠丸如何做好吃又美味]( "云硒黄金黑白紫四色珍珠丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟Q弹小丸子，顺滑又美味！主料云硒黄金粥：适量黑米：适量江米：适量紫糯米：适量辅料肉馅：适量具体步骤肉馅放两勺淀粉，放葱，一个鸡蛋，少量胡椒粉，少量盐，鲜酱油适量，一个方向搅拌均匀。醒10分钟左右。（猪肉选用七分瘦三分肥...
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![云硒黄金鱼肉芝士球的做法 - 云硒黄金鱼肉芝士球怎么做]( "云硒黄金鱼肉芝士球的做法 - 云硒黄金鱼肉芝士球怎么做")
- “今天用龙利鱼，里面包入芝士，外面裹上富含硒元素的云硒黄金粥一起蒸，既有颜值又适合喜欢芝士的大朋友，小朋友们！外面是粒粒分明的黄金粥，中间是嫩滑的鱼肉，里面是浓郁的芝士……你，想不想尝尝咩？”食材明细主料云硒黄金粥（适量）龙利鱼（100g）马苏里拉奶酪芝士（40g）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适...
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![黄金紫薯卷的做法 黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】 黄金紫薯卷怎么做]( "黄金紫薯卷的做法 黄金紫薯卷--【附紫薯馅制作】 黄金紫薯卷怎么做")
- “看到好多烘培达人跟着君之做了黄金枣泥卷，我也想做来着，正好家里有紫薯，于是做了这黄金紫薯卷。紫薯（学名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、...
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![紫薯黄金饼的做法 - 紫薯黄金饼怎么做]( "紫薯黄金饼的做法 - 紫薯黄金饼怎么做")
- “这次来个有馅的，新手哈”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（一个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯黄金饼的做法步骤1、准备好紫薯，南瓜，面粉糯米粉(我用一半份量)2、洗浄切片这个蒸的快3、上锅蒸4、南瓜，紫薯蒸熟，捣成泥，紫薯备用5、南瓜泥加入面粉，...
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![紫薯蛋黄小米粥的做法 - 紫薯蛋黄小米粥怎么做]( "紫薯蛋黄小米粥的做法 - 紫薯蛋黄小米粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）蛋黄（适量）辅料小米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蛋黄小米粥的做法步骤1、鸡蛋取蛋黄备用。2、紫薯去皮切丁。3、小米煮制7成熟。4、放入紫薯丁煮制粘稠。5、蛋黄打散倒入锅中搅拌均匀。6、成品图。...
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![紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做]( "紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做")
- “早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加满。约0.7L容量4、预约时间，开始煮5、不加糖，也非常清甜...
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![入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥如何做好吃又美味]( "入秋滋补云硒黄金薏仁肉松粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟入秋养生要喝汤，云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞，薏仁有祛湿的功效，入秋后常饮用能排热祛湿，还能满足炎热天气厌食，驱赶秋老虎。主料云硒黄金粥：适量白长糯米：适量薏仁：适量辅料海苔肉松：适量具体步骤云硒黄...
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![黄金紫薯米饭的做法 - 黄金紫薯米饭怎么做]( "黄金紫薯米饭的做法 - 黄金紫薯米饭怎么做")
- “平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等，这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩，吃起来也更加健康，所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。使用工具：臻米脱糖养生煲”食材明细主料大米（2杯）小米（半杯）紫薯（1个）辅料清水（适量...
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![云硒黄金粥豆腐虾仁丸如何做好吃又美味]( "云硒黄金粥豆腐虾仁丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱，边吃边喝边减肥。主料虾仁：150g豆腐：150g云硒黄金粥：适量辅料姜：适量盐、料酒：适量胡椒粉：适量橄榄油：适量具体步骤豆腐用刀背...
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![云硒黄金粥蒸蛋糕如何做好吃又美味]( "云硒黄金粥蒸蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟云硒黄金粥搭配鸡蛋奶油，做出养生小甜品！主料云硒黄金粥：120g鸡蛋：3个辅料植物油：25g白糖：25g具体步骤1.黄金粥面淘洗，然后用清水泡。（稍候我们会把黄金粥打成糊，所以要提前多泡一会儿，搅拌的时候才会细腻一些）。黄...
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![排骨云硒黄金粥焖饭如何做好吃又美味]( "排骨云硒黄金粥焖饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近被网红大米焖饭刷屏，现在小荞来做一款小米焖饭，味道也非常好哦！主料云硒黄金粥：适量排骨：适量辅料胡萝卜：适量生抽、料酒：适量葱姜蒜：少许五香粉：少许具体步骤1.葱姜蒜洗净切末，备用2.排骨洗净加入生抽、料酒、...
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![加州西梅银耳云硒黄金粥如何做好吃又美味]( "加州西梅银耳云硒黄金粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟苦荞和沁州黄小米的合理搭配，再加入西梅和银耳的香甜，多重营养高效融合，苦荞中的黄酮溶解于水中，粥色金黄，品一口，米油厚重，米汁绵软，让人满口生香。主料黄金粥：适量银耳：适量辅料冰糖：适量西梅：适量具体步骤1.银耳预...
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![云硒黄金薏仁肉松粥的做法 - 云硒黄金薏仁肉松粥怎么做]( "云硒黄金薏仁肉松粥的做法 - 云硒黄金薏仁肉松粥怎么做")
- “入秋养生要喝汤，云硒黄金粥富含将三高的黄小米和黑苦荞，薏仁有祛湿的功效，入秋后常饮用能排热祛湿，还能满足炎热天气厌食，驱赶秋老虎。”食材明细主料云硒黄金粥（适量）白长糯米（适量）薏仁（适量）辅料海苔肉松（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）云硒黄金薏仁肉松粥的做法步骤1、...
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![云硒黄金夏日凉糕如何做好吃又美味]( "云硒黄金夏日凉糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎热的夏天，来一块儿甜糯的凉糕解暑吧！主料黄金粥：100g江米：300g面粉：30g辅料红枣、葡萄干：适量酸奶、白砂糖：适量具体步骤先将南瓜洗净，去皮，切成小块儿，放在锅内蒸熟，待用；选择一个小盆放上半盆清水，把糯米粉放入，搅...
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![蔓越莓云硒黄金蛋糕如何做好吃又美味]( "蔓越莓云硒黄金蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟蔓越莓云硒黄金蛋糕主料云硒黄金粥：150g炼乳：15g鸡蛋：4个辅料植物油：50克白砂糖：30克蔓越莓干：50克具体步骤黄金粥提前浸泡，备用把鸡蛋的蛋黄和蛋清分开。将浸泡好的黄金粥沥水，放入搅拌机，加入15克炼乳、50克色拉...
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