![咸肉青菜土豆粥的做法 - 咸肉青菜土豆粥怎么做]( "咸肉青菜土豆粥的做法 - 咸肉青菜土豆粥怎么做")
- 食材明细主料大米（130克）土豆（1个）青菜（120克）咸肉（110克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸肉青菜土豆粥的做法步骤1、食材：大米。2、青菜。3、土豆。4、咸肉。5、将青菜洗净，并切碎，待用。6、将土豆洗净去皮，并切成粗一点的丝，待用。7、将咸肉用清水淋一下，并切成丝，待...
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![咸菜炖土豆的做法 - 咸菜炖土豆怎么做]( "咸菜炖土豆的做法 - 咸菜炖土豆怎么做")
- “把腌制的咸菜浸泡后和土豆搭配炖制。”食材明细主料土豆（5个）咸菜（200克）辅料油（1汤匙）葱（适量）生抽（1汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炖土豆的做法步骤1、把土豆洗净去皮切块2、把咸菜浸泡后切段3、热油，炒香葱花4、放入土豆块翻炒5、加人生抽6、加水炖制土豆8分熟，放...
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![青菜土豆肉骨汤的做法 - 青菜土豆肉骨汤怎么做]( "青菜土豆肉骨汤的做法 - 青菜土豆肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料肉骨（520克）土豆（380克）青菜（225克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜土豆肉骨汤的做法步骤1、食材：肉骨（已焯水）、土豆（已洗净）、青菜（已洗净）2、将已洗净的土豆去皮，放在案板上切开。3、将已焯水的肉骨和切好的土豆下入高压锅中。4、加适...
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![咸肉粥的做法 黄花菜干菜煲咸肉粥 咸肉粥怎么做]( "咸肉粥的做法 黄花菜干菜煲咸肉粥 咸肉粥怎么做")
- “黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜咸肉粥，可以做为可作为孕妇、产妇...
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![咸菜土豆面的做法 - 咸菜土豆面怎么做]( "咸菜土豆面的做法 - 咸菜土豆面怎么做")
- “新潮的工艺，把土豆给炒至焦黄这样吃起来会比较香，这面的味道清淡老少皆宜。”食材明细主料土豆（半个）咸菜（300g）肉（300g）番茄（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）味精（少量）葱（随个人胃口）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸菜土豆面的做法步骤1、把咸菜，土豆，番茄，肉切成图中的样子2、先把切好的...
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![咸菜土豆汤的做法 - 咸菜土豆汤怎么做]( "咸菜土豆汤的做法 - 咸菜土豆汤怎么做")
- 食材明细主料咸菜（100克）土豆（1个）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜土豆汤的做法步骤1、材料：咸菜（已清洗）、土豆（已洗净）2、将已洗净的土豆去皮放在案板上切成片，待用。3、将已清洗的咸菜放在案板上切碎，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切成片的土豆翻炒翻炒。5...
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![家常青菜咸肉煮土豆如何做好吃又美味]( "家常青菜咸肉煮土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟晚餐想吃猪肉，但是又想吃土豆，于是想弄青菜咸肉煮土豆，这个菜嘛，挺家常的，一般人都应该会做，但是可能不喜欢土豆的人就不太喜欢用土豆来做菜吧，土豆软软的，粉粉的，一口下去，入口即化，会不会太夸张了点，不过真的喜欢吃...
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![咸鸭蛋青菜二米粥的做法 - 咸鸭蛋青菜二米粥怎么做]( "咸鸭蛋青菜二米粥的做法 - 咸鸭蛋青菜二米粥怎么做")
- “早上起床后，吃一碗热乎乎的咸鸭蛋青菜二米粥，是件很幸福的事。”食材明细主料大米（50克）小米（25克）青菜（190克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清水（750克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咸鸭蛋青菜二米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、小米（已淘洗）、青菜（已洗净切碎）、熟咸鸭蛋（已...
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![美味青菜咸肉大米粥如何做好吃又美味]( "美味青菜咸肉大米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜咸肉大米粥是一道营养健康又美味可口的美食小吃，搭配着些许小饼干和各种新鲜蔬果食用更是让人充分体会到美食的别样风情，让人一整天都可以活力满满。而且制作工艺也是非常简单快捷的，口感顺滑细腻爽口让...
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![青菜咸肉煮土豆的做法 - 青菜咸肉煮土豆怎么做]( "青菜咸肉煮土豆的做法 - 青菜咸肉煮土豆怎么做")
- 食材明细主料咸肉（90克）土豆（320克）青菜（120克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜咸肉煮土豆的做法步骤1、食材：咸肉（已清洗切片）、土豆（已洗净去皮切块）、青菜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和咸肉翻炒翻炒。3、接着，加入一些清水煮开煮至土豆熟软。4、然...
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![咸肉土豆片的做法 - 咸肉土豆片怎么做]( "咸肉土豆片的做法 - 咸肉土豆片怎么做")
- 食材明细主料咸肉（50克）土豆（3个）辅料青红椒（4个）蒜瓣（4个）姜片（2）生抽（1勺）盐（适量）绍兴黄酒（2汤匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉土豆片的做法步骤1、青红椒咸肉切块2、姜丝蒜片3、土豆切块浸水4、土豆片沥干水分过油5、过油后备用6、热锅冷油放咸肉和姜丝7、放入备料大火翻炒8...
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![好吃的青菜咸肉煮土豆如何做好吃又美味]( "好吃的青菜咸肉煮土豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的青菜咸肉煮土豆是用青菜和土豆以及咸肉等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，土豆是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，其中含有大量的淀粉，使用后会产生强力的饱腹感，咸肉的加入则是让整道菜的...
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![青菜咸肉土豆汤的做法 - 青菜咸肉土豆汤怎么做]( "青菜咸肉土豆汤的做法 - 青菜咸肉土豆汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（150克）土豆（200克）咸肉（70克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜咸肉土豆汤的做法步骤1、材料：青菜（已洗净）、土豆（已洗净去皮）、咸肉（已切片）2、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成片，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![咸鸭蛋青菜大米粥的做法 - 咸鸭蛋青菜大米粥怎么做]( "咸鸭蛋青菜大米粥的做法 - 咸鸭蛋青菜大米粥怎么做")
- “粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。从汉代起就有关于粥的记载。明代李时珍的《本草纲目》中列有50多种粥。清朝曹燕山《慈生随笔》卷五《粥谱》中，更...
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![咸肉韭菜炒土豆的做法 - 咸肉韭菜炒土豆怎么做]( "咸肉韭菜炒土豆的做法 - 咸肉韭菜炒土豆怎么做")
- 食材明细主料咸肉（适量）土豆（适量）辅料韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉韭菜炒土豆的做法步骤1、咸肉切片。2、土豆去皮，韭菜清洗。3、土豆切片，用清水冲洗去淀粉。韭菜切段。4、锅中放油，放入咸肉炒香。5、放入土豆片翻炒2分钟。6、加点水把土豆...
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![青菜五花肉土豆汤的做法 - 青菜五花肉土豆汤怎么做]( "青菜五花肉土豆汤的做法 - 青菜五花肉土豆汤怎么做")
- 食材明细主料五花肉（370克）土豆（480克）青菜（240克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜五花肉土豆汤的做法步骤1、食材：五花肉（已切开焯水）、土豆（已洗净去皮）、青菜（已洗净）2、将土豆放在案板上切开，待用。3、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。4、随后，...
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![回味过去 - 豆子青菜咸粥如何做好吃又美味]( "回味过去 - 豆子青菜咸粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料黄豆：适量上海青：适量粳米：适量辅料盐：适量荤油：适量具体步骤1.黄豆与粳米提前一夜泡上。2.锅内加足量的水，放入泡好的黄豆与粳米，大火烧开后改中小火烧至梗米开花，黄豆软烂。3.加入盐、少许荤油调味，加入洗净切成...
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![咸肉鸡毛菜煮土豆的做法 - 咸肉鸡毛菜煮土豆怎么做]( "咸肉鸡毛菜煮土豆的做法 - 咸肉鸡毛菜煮土豆怎么做")
- “土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉...
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![青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做]( "青菜肉末粥的做法 【青菜肉末粥】 青菜肉末粥怎么做")
- “北方人一般很少喝咸味的粥的今天我也来个咸味的粥喝了还不错，喝惯了北方的粥来一个这个家里人都很喜欢早餐喝上这个暖暖和和的”食材明细主料大米（适量）青菜（适量）肉末（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青菜肉末粥的做法步骤1、准...
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![青菜咸肉大米粥的做法 - 青菜咸肉大米粥怎么做]( "青菜咸肉大米粥的做法 - 青菜咸肉大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（150克）咸肉（120克）青菜（180克）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜咸肉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、咸肉（已清洗切开）、青菜（已洗净）2、将已洗净的青菜放在案板上切开，待用。3、将切好的咸肉和已淘洗好的大米下入沸水中煮开。4、接着，盖上盖...
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![土豆咸味粥的做法 - 土豆咸味粥怎么做]( "土豆咸味粥的做法 - 土豆咸味粥怎么做")
- “这是一款温胃养胃保健粥，我用的是大米，亲可根据自己喜欢，用小米或粳米都可熬制。（百度）土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质...
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![青菜咸肉饭的做法 - 青菜咸肉饭怎么做]( "青菜咸肉饭的做法 - 青菜咸肉饭怎么做")
- “很怀念我母亲做的咸肉饭。当新粳米上市了，妈妈用青菜来煮咸肉饭，好吃得很；当新蚕豆上市时，妈妈就煮鲜豆咸肉饭。有一年，当我们两口子要回来时，妈妈煮了新蚕豆咸肉饭，非要我们带着给我家人物宝贝吃。到家后，这小子果然非常喜欢，一满杯的搪瓷杯蚕豆咸肉饭就那样给吃了。这次，从妈妈...
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![咸肉蒸土豆的做法 - 咸肉蒸土豆怎么做]( "咸肉蒸土豆的做法 - 咸肉蒸土豆怎么做")
- “咸肉蒸土豆，超级简单的一道菜，但味道绝对丰厚，咸肉的咸香渗透到土豆里，土豆蒸的透透的，一口咬下去又有肉香又有土豆的酥软，真的美味。”食材明细主料咸肉（100G最好是肥瘦相间的）土豆（2-3个，中等大小）辅料姜（3片）葱（2根）料酒（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉蒸土豆的做法步骤1...
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![梅干菜咸肉煮土豆 的做法 - 梅干菜咸肉煮土豆 怎么做]( "梅干菜咸肉煮土豆 的做法 - 梅干菜咸肉煮土豆 怎么做")
- “家常菜~~~~~~梅干菜咸肉煮土豆”食材明细主料土豆（260克）咸肉（60克）梅干菜（15克）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅干菜咸肉煮土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、咸肉（已切片）、梅干菜（已泡发清洗）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已...
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![咸肉炒青菜的做法 - 咸肉炒青菜怎么做]( "咸肉炒青菜的做法 - 咸肉炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料咸猪肉（适量）调料味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒青菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放猪肉炒至肉变色出油。3、倒入青菜。4、加盐（根据肉的咸味）适量添加。5、炒至断生加味精调味。...
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