![混合豆浆的做法 - 混合豆浆怎么做]( "混合豆浆的做法 - 混合豆浆怎么做")
- “豆浆是每天早上都要来上一杯，配上油条，面包或馒头都可以。美味享受。”食材明细主料黄豆（10克）黑豆（10克）辅料糖粉（1勺）奶粉（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）混合豆浆的做法步骤1、备好食材。2、豆子提前泡一晚。3、放入豆浆机里加一勺糖粉奶粉。4、拌匀一下。5、加入水。6...
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![混合豆浆的做法 妈妈的营养混合豆浆~！ 混合豆浆怎么做]( "混合豆浆的做法 妈妈的营养混合豆浆~！ 混合豆浆怎么做")
- “俺妈妈做滴混合豆浆由四种豆磨成，营养丰富全面，是美味可口健康的早餐！受到全家人的喜爱~”食材明细主料黄豆（适量）绿豆（适量）红豆（适量）黑豆（适量）辅料除泡剂（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）混合豆浆的做法步骤1、将绿豆、黑豆、红豆、黄豆用清水泡，要让豆豆充分...
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![豆浆百合饭的做法 - 豆浆百合饭怎么做]( "豆浆百合饭的做法 - 豆浆百合饭怎么做")
- “这是一道很暖胃的饭，用豆浆代替水，在大米里加入一些百合一起煮饭营养丰富。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。百合有养胃安神的作用，胃不好时或饮食不当胃部不舒服时可以吃一些。...
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![山药百合豆浆的做法 强身健体豆浆---山药百合豆浆 山药百合豆浆怎么做]( "山药百合豆浆的做法 强身健体豆浆---山药百合豆浆 山药百合豆浆怎么做")
- “百合润肺止咳，清心安神。山药易肾补虚，滋养脾胃，补益身体。这道豆浆可增强体质，补益身体。”食材明细主料黄豆（50克）山药（100克）辅料干百合（10克）配料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药百合豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆清水浸泡15分钟。3、百合也用清...
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![酸奶混合果的做法 - 酸奶混合果怎么做]( "酸奶混合果的做法 - 酸奶混合果怎么做")
- 食材明细主料小番茄（3-4个）辅料草莓（3个）牛油果（1个）酸奶（2个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶混合果的做法步骤1、切好水果。2、倒入酸奶。3、拌匀。...
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![百合苹果豆浆的做法 - 百合苹果豆浆怎么做]( "百合苹果豆浆的做法 - 百合苹果豆浆怎么做")
- “清点库存，发现剩下的少量百合。懒得寻思清粥糖水，索性扔进豆浆，一打了之。一到秋冬养阴的时节，百合总是各路专家推荐的佳品。它所含的一些特殊营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的...
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![混合面疙瘩汤的做法 - 混合面疙瘩汤怎么做]( "混合面疙瘩汤的做法 - 混合面疙瘩汤怎么做")
- “第一次做混合面的疙瘩汤，只是一点小小的改动，添加了粗粮玉米面，让普通的疙瘩汤增色不少，至少是更有营养了。”食材明细主料白菜叶（2叶）面粉（半碗）玉米粉（1把）辅料葱末（1克）姜末（1克）香菜（1克）豆油（1大勺）水（2碗）配料胡椒粉（1克）盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）混合面疙瘩汤的做法步...
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![百合绿豆浆的做法 - 百合绿豆浆怎么做]( "百合绿豆浆的做法 - 百合绿豆浆怎么做")
- “今天，小厨给大家推荐一款绿色养生豆浆----绿豆百合豆浆。这款豆浆的材料就是百合与绿豆，大家都知道，绿豆具有清热解毒、抗菌杀菌的作用，百合呢，具有润肺止咳、美容养颜之功效，二者结合在一起，效果可想而知。用绿豆和百合做成豆浆，根本就不用过滤，粘稠美味，喝的时候可以再加一点冰...
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![混合生鱼片的做法 - 混合生鱼片怎么做]( "混合生鱼片的做法 - 混合生鱼片怎么做")
- “💕💕💓👍👍💕💕💕🥕👍👍😋💕😶”食材明细主料金枪鱼（适量）三文鱼（适量）生蚝（适量）虎虾（适量）辅料海鲜酱油（适量）柠檬汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）混合生鱼片的做法步骤1、准备好新鲜的虎虾，然后泡在水里后沥干2、给他们稍微浇上一点热水，然后摊开在盘子里3、生蚝放在盐...
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![混合果汁的做法 - 混合果汁怎么做]( "混合果汁的做法 - 混合果汁怎么做")
- “秋天干燥，总是感觉到口渴，常常要抱着个水杯，总喝白开水会不会寡淡无味？来点天然的味道，让喝水变得更有滋有味。”食材明细主料香蕉（1个）桔子（1个）无花果（1个）调料纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混合果汁的做法步骤1、准备好所需要的食材。2、香蕉去皮切碎，桔子去皮瓣...
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![枸杞百合豆浆的做法 - 枸杞百合豆浆怎么做]( "枸杞百合豆浆的做法 - 枸杞百合豆浆怎么做")
- “枸杞子可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾。抗衰老；百合可以润肺宁心，二者可以滋补肝肾，消除烦热，润肺宁心。”食材明细主料黄豆（50克）枸杞（10克）辅料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞百合豆浆的做法步骤1、准备原料。2、破壁机里放入黄豆。3、放百合...
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![薏米百合豆浆的做法 - 薏米百合豆浆怎么做]( "薏米百合豆浆的做法 - 薏米百合豆浆怎么做")
- “清补效果明显，可提高睡眠质量。健康营养。”食材明细主料薏米（50g）百合（10g）辅料纯净水（1000ml）调料冰糖（六个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米百合豆浆的做法步骤1、薏米和百合备用。2、淘洗干净。3、薏米和百合加纯净水一起倒入破壁机。4、按米糊键，半个小时。5、已打...
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![混合浆果小吃球的做法 - 混合浆果小吃球怎么做]( "混合浆果小吃球的做法 - 混合浆果小吃球怎么做")
- 食材明细主料腰果（1杯）去核枣椰（1杯）杏仁粉（1/4杯）盐（一小撮）加达蒙（1茶匙）肉桂（1茶匙）辅料水（1/2杯）浆果粉（1-2汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）混合浆果小吃球的做法步骤1、将坚果放入食物处理器中，加入枣椰或梅干搅拌均匀。2、加入杏仁粉、肉桂、加达蒙、一小撮盐和浆果粉（如果...
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![混合美味豆浆温面如何做好吃又美味]( "混合美味豆浆温面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟温面是将煮面的汤毙掉后，将面留着，再添加卤汁，煎蛋肉类等，最后添加适量的调味料。适合对食物要求高，营养需求大的一类人。而，豆浆温面特别适合当做早餐。裹着豆香面条与激情的肉类在嘴里冲击着，一天的美好从此刻...
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![百合豆浆功效有哪些 - 怎么做百合豆浆]( "百合豆浆功效有哪些 - 怎么做百合豆浆")
- 豆浆是黄豆磨成浆制成的，其富含优质植物蛋白、植物雌激素、钙质、铁等营养元素，可满足人体每日所需的钙质。百合富含晒、生物碱等成分，对人体也有许多好处。百合的芳香配上大豆的香浓，想想这个味道就口水直流，那么，百合豆浆一起服用又有哪些功效呢？下面我们一起来了解一下吧！百合...
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![南瓜百合豆浆的做法 #团圆饭#南瓜百合豆浆 南瓜百合豆浆怎么做]( "南瓜百合豆浆的做法 #团圆饭#南瓜百合豆浆 南瓜百合豆浆怎么做")
- “颜色金黄，南瓜的软糯与百合的鲜甜融合，光滑细腻，好喝极啦😋😍”食材明细主料南瓜（100g）鲜百合（50g）黄豆（1把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜百合豆浆的做法步骤1、南瓜100g。2、鲜百合50g。3、黄豆一把。4、大米一把。5、食材放破壁机内，2小块冰糖...
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![混合夏橙汁的做法 - 混合夏橙汁怎么做]( "混合夏橙汁的做法 - 混合夏橙汁怎么做")
- “天热爱喝饮品，现在我越来越喜欢在家里DIY，打个果汁煮个糖水什么得，今天就用夏橙配上苹果还有青梨打了一份果汁，孩子们超鼓喜欢哦。”食材明细主料夏橙（4个）苹果（2个）辅料青梨（3个）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混合夏橙汁的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材去皮微改刀备用...
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![红豆黑芝麻混合卷的做法 - 红豆黑芝麻混合卷怎么做]( "红豆黑芝麻混合卷的做法 - 红豆黑芝麻混合卷怎么做")
- “两个放一起卷起来又是个新品种，就是费事点”食材明细主料黑芝麻（适量）红豆（适量）自发粉（适量）辅料奶粉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆黑芝麻混合卷的做法步骤1、准备红豆高压锅压30分钟，最好放点红糖，不然一点不甜。2、自发粉加入奶粉用温水搅拌均匀。3、揉成面团等...
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![豆渣混合面菜团子的做法 - 豆渣混合面菜团子怎么做]( "豆渣混合面菜团子的做法 - 豆渣混合面菜团子怎么做")
- “这款菜团子是弃物华丽变身的健康美味。这个弃物就是打豆浆滤出的豆腐渣。小麦粉、玉米粉和面时添加了豆腐渣，粗粮细粮搭配，还有黄豆参与，保健又营养。馅料是猪肉与小白菜，菜多肉少，低脂健康。”食材明细主料小白菜（250g）猪肉（250g）豆腐渣（100g）小麦粉（200g）玉米粉（150g）辅料葱（适量）姜（适...
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![绿豆百合豆浆的做法 - 绿豆百合豆浆怎么做]( "绿豆百合豆浆的做法 - 绿豆百合豆浆怎么做")
- “夏日天气炎热，做一杯清凉豆浆喝起。”食材明细主料黄豆（适量）绿豆（适量）百合（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆百合豆浆的做法步骤1、黄豆、绿豆、百合提前清洗泡发。2、食材放入破壁机中，重新加水，选择五谷豆浆程序。3、清凉豆浆喝起。...
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![百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做]( "百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做")
- “这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）百合干（10克）薏米（10克）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）百合薏米豆浆的做法步骤1、准备好所有...
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![混合面发糕的做法 - 混合面发糕怎么做]( "混合面发糕的做法 - 混合面发糕怎么做")
- 食材明细主料面粉（1碗）玉米面（半碗）豆面（2勺）白糖（1勺）辅料酵母（5g）鸡蛋（1个）蜜豆（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）混合面发糕的做法步骤1、一碗面粉加半碗玉米面。2、加2勺豆面。3、加一勺白糖。4、加5克酵母。5、加一个鸡蛋。6、加适量水。7、调成面糊。8、把面糊倒入两个盆中...
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![混合蔬果汁的做法 - 混合蔬果汁怎么做]( "混合蔬果汁的做法 - 混合蔬果汁怎么做")
- “水果、果汁对大人来说都能接受，可小朋友就有些挑剔，有些水果就不爱吃，用果汁机与其它水果混合打成果汁就爱喝了，现在几乎每天一杯。ACA北美电器AF-BD250A果汁机就非常好用，值得推荐值得拥有！”食材明细主料猕猴桃（1个）葡萄（1串）番茄（1个）辅料凉开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）...
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![鲜百合豆浆的做法 鲜百合二豆豆浆 鲜百合豆浆怎么做]( "鲜百合豆浆的做法 鲜百合二豆豆浆 鲜百合豆浆怎么做")
- “都说秋季要润燥，百合是常荐品。那包鲜百合，虽是真空包装，还是不要无限期地放下去。做过干百合的豆浆，还没玩儿过鲜百合。而找不到去处的东西，就统统扔进豆浆机里。黑黄二豆，益肾健脾。”食材明细主料鲜百合（1颗）黄豆（35克）黑豆（30克）辅料水（1200毫升）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（...
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![混合土豆泥的做法 - 混合土豆泥怎么做]( "混合土豆泥的做法 - 混合土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料红椒丁（适量）调料葱（适量）火腿（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）混合土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟。2、切红椒丁，火腿，葱花。3、压碎蒸熟的土豆泥和少许盐。4、热油放入锅中炒。5、翻炒片刻即可出锅。...
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美味库
