![紫薯豆沙球的做法 - 紫薯豆沙球怎么做]( "紫薯豆沙球的做法 - 紫薯豆沙球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（300g）红豆沙（150g）低筋粉（30g）辅料食用油（500g）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙球的做法步骤1、食材备好2、蒸熟的紫薯捏烂加入低筋面粉3、揉成面团待用4、豆沙分成每15克一个的小球5、紫薯泥面团分成大约30克一个的面团包上豆沙收口揉圆即可6、做好...
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![紫薯土豆芝麻球的做法 - 紫薯土豆芝麻球怎么做]( "紫薯土豆芝麻球的做法 - 紫薯土豆芝麻球怎么做")
- “很久之前就想到美食天下注册，有自己的一个空间，今天在公司忙得团团转，回家就想转换一下忙碌的心情，做自己喜欢的事情。家里还有紫薯和土豆，就想到用紫薯和土豆来做一道点心，起来一个名字“紫薯土豆芝麻球”还可以吧，(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料紫薯（2个）土豆（1个）辅料芝麻（少许...
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![紫薯豆沙糕的做法 - 紫薯豆沙糕怎么做]( "紫薯豆沙糕的做法 - 紫薯豆沙糕怎么做")
- “月饼模子压出来的小糕点，简单易做，紫薯营养丰富，颜色也是美美哒，不是月饼却比月饼还好吃。”食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）粘米粉（适量）豆沙（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙糕的做法步骤1、将紫薯蒸熟或者煮熟烤熟都行，去皮。2、将紫薯掰碎放入料...
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![沙琪玛紫薯球的做法 - 沙琪玛紫薯球怎么做]( "沙琪玛紫薯球的做法 - 沙琪玛紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料沙琪玛（适量）花生（适量）奶（适量）蜂蜜（适量）配料糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙琪玛紫薯球的做法步骤1、紫薯蒸熟，去皮2、碾成泥，加奶（奶粉冲的，味浓），加蜂蜜，搅匀3、将花生剁碎（用食品袋或保鲜膜隔开盖上，不易乱崩）4、将紫薯泥在保鲜袋中揉成型5、就一...
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![紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做]( "紫薯麻球的做法 情迷那一抹紫—紫薯麻球 紫薯麻球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）豆沙馅（适量）辅料白芝麻（适量）配料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯麻球的做法步骤1、紫薯去皮切小丁，放入蒸锅大火蒸制。2、蒸10-15分钟即可。3、紫薯丁趁热压成泥，放入糯米粉中。4、缓缓加入温水混合揉成团，裹上保鲜膜静置放5分...
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![香甜豆沙紫薯球的做法 - 香甜豆沙紫薯球怎么做]( "香甜豆沙紫薯球的做法 - 香甜豆沙紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料红豆沙馅（适量）芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香甜豆沙紫薯球的做法步骤1、所需要的材料图。2、紫薯上锅蒸熟，煮熟也可以。3、煮熟后去皮，用勺子压成泥，越细腻越好。4、揪出一撮按成饼，根据自己的喜好就可以啦，我做的是中等的。5、然后放上...
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![紫薯酥球的做法 - 紫薯酥球怎么做]( "紫薯酥球的做法 - 紫薯酥球怎么做")
- “这款酥球用的是包酥的方法，一层一层的酥皮，包裹着淡淡香甜的的紫薯馅料，一口咬下去，酥到掉渣，满口香甜。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，具有特殊保健功能。其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上...
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![正宗德式土豆沙拉的做法 - 正宗德式土豆沙拉怎么做]( "正宗德式土豆沙拉的做法 - 正宗德式土豆沙拉怎么做")
- “以前在国内饭店里也吃过德式土豆沙拉，别说喜欢这道菜了，一般都没有。后来到了德国，看到餐桌上面有土豆沙拉，然后招待的主人又让尝尝土豆沙拉，当时心里真是一千万个不愿意啊！但是不好拒绝，就尝了，味道却太出乎我意料了，从此我就爱上了德国的土豆沙拉这道菜，然后就很用心得跟德国人...
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![紫薯椰球的做法 - 紫薯椰球怎么做]( "紫薯椰球的做法 - 紫薯椰球怎么做")
- “紫薯富含硒元素和花青素，还含有丰富的蛋白质及18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素以及高含量的锌，有抗氧化、增加身体抵抗力的诸多好处。椰蓉口感较脆，加上紫薯外皮的糯和内心的沙，所以不论从视觉上还是口感上都很有层...
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![紫薯豆沙包的做法 - 紫薯豆沙包怎么做]( "紫薯豆沙包的做法 - 紫薯豆沙包怎么做")
- 食材明细主料紫薯泥（125克）低粉（250克）豆沙（125）白糖（15克）调料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙包的做法步骤1、紫薯去皮切块备用。2、将紫薯入锅蒸熟。3、紫薯用勺子按压成紫薯泥。4、加入低粉250克，白糖15克，酵母2克揉成光滑面团。5、盖上湿布发酵至两倍大。6...
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![紫薯麻球的做法 - 紫薯麻球怎么做]( "紫薯麻球的做法 - 紫薯麻球怎么做")
- “前几天尝试做了麻球，放冷之后会凹陷，经美食朋友指点，改做紫薯麻球，改善之后做得很到位，就是紫薯炸后颜色没那么漂亮，略暗淡点，但味道很棒！”食材明细主料糯米粉（250g）紫薯（2个）豆沙（200g）辅料白芝麻（2勺）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯麻球的做法步骤1、准备的食材。2、紫薯去皮...
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![紫薯沙拉球的做法 - 紫薯沙拉球怎么做]( "紫薯沙拉球的做法 - 紫薯沙拉球怎么做")
- “我想，大多数爱上紫薯的人，不仅仅是因为它的营养，更多的还是因为那一抹梦幻吧。用紫薯和沙拉简单的融合，当作零食、当作菜品，都会有不俗的表现哦。”食材明细主料紫薯（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯沙拉球的做法步骤1、准备食材：紫薯、沙拉2、紫薯洗...
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![紫薯豆沙馅的做法 - 紫薯豆沙馅怎么做]( "紫薯豆沙馅的做法 - 紫薯豆沙馅怎么做")
- “纯属消耗紫薯粉。真不明白有的人为什么要弄紫薯粉回来，又不是买不到紫薯。放了很久之后，赶上月饼季。做个馅料吧，消耗得多一点。原是想直接用紫薯粉做馅料的，后来琢磨还是用白豆沙来搭配。其实，全用紫薯粉消耗得更快。下一次，是不是就来个紫薯馅儿呢？”食材明细主料基础白豆沙...
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![QQ紫薯球的做法 - QQ紫薯球怎么做]( "QQ紫薯球的做法 - QQ紫薯球怎么做")
- “紫薯是预防现代文明病最好的食物，它含有丰富的膳食纤维，对于长期受便秘困扰的人可说是一大救星！”食材明细主料紫薯（200克）糯米粉（400克）辅料糖（200克）豆沙馅（150克）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）QQ紫薯球的做法步骤1、准备好所有材料2、紫薯洗衣净削皮，切块上锅蒸约10分钟3、...
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![豆沙紫薯酥的做法 - 豆沙紫薯酥怎么做]( "豆沙紫薯酥的做法 - 豆沙紫薯酥怎么做")
- “月饼是久负盛名的汉族传统小吃之一，中秋节节日食俗。其中广式、京式、苏式、潮式，滇式等月饼被中国南北各地的人们所喜爱。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时...
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![红薯豆沙糯米球的做法 - 红薯豆沙糯米球怎么做]( "红薯豆沙糯米球的做法 - 红薯豆沙糯米球怎么做")
- “年前，公婆回老家，回来时，老家人给了一大袋自己种的红薯，结果，那段时间，家里餐桌上天天都有煮熟的红薯。一开始，我、老公和女儿还图新鲜吃些，可到后来，只有公婆老两口还吃的当津津有味，其它人是一点也碰它了。那天，女儿说，想吃我做的紫薯饼了，于是，赶紧上街买紫薯去，结果，奇了怪了，转了附...
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![炸紫薯球球的做法 - 炸紫薯球球怎么做]( "炸紫薯球球的做法 - 炸紫薯球球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）穆斯利安酸奶（适量）面粉（适量）纯牛奶（适量）辅料芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸紫薯球球的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮蒸熟，捣成泥。倒入适量的穆斯利安酸奶，捏均匀。2、揉成小球球。3、面粉加纯牛奶（可用水代替）揉成团，放置半小时。4、面粉包裹...
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![紫薯豆沙饼的做法 - 紫薯豆沙饼怎么做]( "紫薯豆沙饼的做法 - 紫薯豆沙饼怎么做")
- “紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆沙饼的做法步骤1、紫薯蒸熟压成泥。2、加一勺白糖。3、加适量面粉。4、打入一个鸡蛋。5...
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![紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎么做]( "紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎么做")
- “一款可爱又好吃的主食操作简单噢！大家快动手操作起来吧！”食材明细主料紫薯（2个）低粉（适量）豆沙（适量）温水（适量）辅料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙卷的做法步骤1、紫薯提前蒸熟，加入温水，低粉，酵母粉揉搓成面团。2、发酵至两倍大，像蜂窝状即可。我同时我做了白...
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![紫薯红豆球的做法 - 紫薯红豆球怎么做]( "紫薯红豆球的做法 - 紫薯红豆球怎么做")
- “教你用紫薯做个小零食，颜值与味道一样爆表紫薯的高颜值一直是大家都喜欢它的主要原因之一。其实它的营养素含量和保健功效更是奇妙，紫薯含有超级丰富的抗氧化小能手“花青素”，还有护眼、护肝、保护血管等作用。今天推荐一款紫薯做的小点心，跟养心红豆搭配，营养升级。做这道...
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![紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做")
- “今天跟大家分享一道传统小吃。紫薯诱惑——紫薯球。众所周知，紫薯营养价值是非常高的，比如说：有助于消化，还可以提高免疫力。操作非常简单，皮脆香酥的紫薯球出炉了。记录2018.12.20早餐”食材明细主料紫薯（两个）面粉（适量）糯米粉（适量）玉米淀粉（适量）白芝麻（适量）辅料糖粉（20克）甜味（口味...
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![紫薯球的做法 - 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 - 紫薯球怎么做")
- “紫薯营养丰富，今天用非常的简单的方法保持它的原汁原味。先蒸再淋上一点自己喜欢的糖汁儿。我今天用的是玫瑰酱，不管是颜色还是口感和这个紫薯的非常的搭配。”食材明细主料紫薯（二个）辅料芹菜（一颗）调料玫瑰酱（一匙）木薯粉（二匙）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步...
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![正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做]( "正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做")
- “这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗西式土豆沙拉...
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![紫薯球的做法 紫薯球（葡萄干） 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 紫薯球（葡萄干） 紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步骤1、先把紫薯洗净放蒸锅蒸，待蒸至用筷子能轻易戳进去，即可拿出，去皮，然后压成泥状2、带一次性手套取适量放于手心压成扁平状，然后沿边缘向上捏起，最后呈碗状，在里面放入若干葡萄干3、慢慢...
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![紫薯豆沙酥的做法 - 紫薯豆沙酥怎么做]( "紫薯豆沙酥的做法 - 紫薯豆沙酥怎么做")
- “过了腊八就是年开始准备年货然后开始挨家挨户的送礼真的是累到想哭”食材明细油皮面粉（105g）玉米油（47g）清水（63g）油酥黑芝麻（少许）红豆沙（适量）鸡蛋蛋黄（一个）玉米油（60g）紫薯粉（15g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙酥的做法步骤1、水油皮：63g水，150g面粉，47g油。可以揉出膜。...
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