![牛肉末烧二冬的做法 - 牛肉末烧二冬怎么做]( "牛肉末烧二冬的做法 - 牛肉末烧二冬怎么做")
- “冬瓜是我很喜欢的食物，可是排骨冬瓜汤、鸡汤炖冬瓜吃腻歪了~今天试了下烧冬瓜~还不错~呵呵”食材明细主料牛肉末（适量）辅料冬菇（2朵）冬瓜（一大块）姜末（适量）香菜末（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉末烧二冬的做法步骤1、冬瓜香菇切成1.5厘米的方...
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![肉末冬瓜夹的做法 - 肉末冬瓜夹怎么做]( "肉末冬瓜夹的做法 - 肉末冬瓜夹怎么做")
- “这道菜是以冬瓜为主，以猪里脊肉为辅的菜，经过25分钟的蒸制，冬瓜入口即化，里脊末软糯清香，是一道非常健康的菜肴；冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，中医认为冬瓜味甘，性凉，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。同时有降血脂、保护肝脏、减肥降脂、美容养颜、降血压、排...
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![咸肉牛筋烧冬瓜的做法 - 咸肉牛筋烧冬瓜怎么做]( "咸肉牛筋烧冬瓜的做法 - 咸肉牛筋烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半块）半熟牛筋（适量）咸肉（适量）辅料香葱（适量）适量（冰糖）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉牛筋烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜。2、半熟牛筋、咸肉。3、香葱、冰糖。4、将冬瓜去皮去籽清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、将牛筋和咸肉放在案...
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![牛肉末烧茄子的做法 - 牛肉末烧茄子怎么做]( "牛肉末烧茄子的做法 - 牛肉末烧茄子怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）茄子（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉末烧茄子的做法步骤1、牛肉剁成肉末，加盐、料酒、生抽、油、淀粉拌匀腌制10分钟。2、茄子洗净。3、切成滚刀块，加少许盐拌匀15分钟，挤去水分。4、锅中放油，下入...
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![肉末冬瓜的做法 儿子爱吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做]( "肉末冬瓜的做法 儿子爱吃肉末菜之——肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）冬瓜（300克）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末冬瓜的做法步骤1、瘦肉洗净放案板上剁成肉末。葱切段，姜切片。2、冬瓜去皮去瓤洗净切成小片块。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，爆香葱花、姜片。4、放...
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![香菇肉末烧冬瓜的做法 非常入味的香菇肉末烧冬瓜 香菇肉末烧冬瓜怎么做]( "香菇肉末烧冬瓜的做法 非常入味的香菇肉末烧冬瓜 香菇肉末烧冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一道夏天的家常菜哟，加上香菇和肉末一起烧，味道会非常鲜美，推荐哇”食材明细主料冬瓜（500克）肉末（1两）干香菇（1两）辅料葱姜蒜（适量）红辣椒（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇肉末烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜切块，葱姜蒜切末...
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![青菜肉末二米粥的做法 - 青菜肉末二米粥怎么做]( "青菜肉末二米粥的做法 - 青菜肉末二米粥怎么做")
- “这是给儿子做的辅食，八个月以上的小宝宝都可以食用！因为加入了小米，所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处，有肉有菜，营养更均衡！”食材明细主料大米（适量）小米（适量）瘦肉（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜肉末二米粥的做法步骤1...
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![牛肉榨菜烧冬瓜的做法 - 牛肉榨菜烧冬瓜怎么做]( "牛肉榨菜烧冬瓜的做法 - 牛肉榨菜烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料卤牛肉（适量）榨菜（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉榨菜烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切薄片。2、榨菜切丝，卤牛肉切碎。3、锅中放油，下入冬瓜榨菜翻炒2分钟。4、加水，放入卤牛肉烧煮5分钟。5、撒入葱花，加...
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![天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做]( "天贝烧二冬的做法 家常菜：天贝烧二冬 天贝烧二冬怎么做")
- “自古以来京城就有“岁以笋供尚食”的传统，笋，更是受百姓喜爱，谓之“素火腿”；天贝，在欧美被称作“肉类最佳替代食品”，在日本则被称为“田中肉”；冬菇，嫩滑香甜，香气横溢，是素食中鲜味之上品！天贝+冬笋+冬菇：鲜味不止一点，回味不止一刻！”食材明细主料天贝（50g）冬菇（250g）冬笋（250g）辅料油（...
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![素烧二冬的做法 - 素烧二冬怎么做]( "素烧二冬的做法 - 素烧二冬怎么做")
- 食材明细主料冬笋（200克）干香菇（10个）辅料酱油（15克）糖（10克）黄酒（5克）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素烧二冬的做法步骤1、备冬笋、葱、姜，香菇洗净用温水泡发好，泡香菇的水留用。2、冬笋切成小块。3、葱切段，姜切片备用。4、冬笋入...
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![冬瓜片烧肉末的做法 - 冬瓜片烧肉末怎么做]( "冬瓜片烧肉末的做法 - 冬瓜片烧肉末怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（800克）猪肉（50克）辅料红辣椒（2个）大蒜（4个）葱白（3个）酱油（1勺）盐巴（7克）醋（1克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜片烧肉末的做法步骤1、把所有材料切好2、先总油暴香猪肉3、放入葱末辣椒和大蒜末4、放入一勺酱油把猪肉炒上色5、放入冬瓜翻炒均匀6、放入一大勺盐巴，...
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![肉末烧冬瓜 的做法 - 肉末烧冬瓜 怎么做]( "肉末烧冬瓜 的做法 - 肉末烧冬瓜 怎么做")
- “人们喜食冬瓜，是因为它独特的营养价值。冬瓜中的维生素C的含量高，为一般蔬果所望尘莫及。冬瓜不含脂肪，热能少，食之能将体内脂肪转化为热能，还能减少脂肪在体内的堆积，是一种非常好的减肥食品。中医学认为，冬瓜性味甘平，有清热养胃，荡涤肠内秽物的功效。冬瓜仁清肺化痰，祛毒排脓...
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![肉末虾米烧冬瓜的做法 - 肉末虾米烧冬瓜怎么做]( "肉末虾米烧冬瓜的做法 - 肉末虾米烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）冬瓜（1000克）虾米（适量）红椒（3个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末虾米烧冬瓜的做法步骤1、成品图来一张，简单的家常菜，看着不错吧。2、虾米，红椒，大蒜切块，肉末准备一些备用。3、冬瓜去皮切片备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒...
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![肉末冬瓜的做法 - 肉末冬瓜怎么做]( "肉末冬瓜的做法 - 肉末冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉末（适量）辅料青红椒（适量）蒜（适量）香葱段（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜切厚片、肉末、青红椒、蒜、香葱段。2、锅中放油，放入冬瓜翻炒三分钟盛出。3、锅中放油，放入肉末炒散变色。4、放...
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![大蒜肉末烧萝卜的做法 【秋冬绿盾】---大蒜肉末烧萝卜 大蒜肉末烧萝卜怎么做]( "大蒜肉末烧萝卜的做法 【秋冬绿盾】---大蒜肉末烧萝卜 大蒜肉末烧萝卜怎么做")
- “【秋冬绿盾】---《大蒜肉末烧萝卜》（11月16日创意命名）【秋冬绿盾】菜式，是针对秋冬季节变换时，红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期，采用极其普通的绿色根茎类蔬菜，而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。烹饪方法简...
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![肉末烧冬瓜的做法 - 肉末烧冬瓜怎么做]( "肉末烧冬瓜的做法 - 肉末烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）肉末（适量）辅料香菜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）松鲜鲜（少许）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉末烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成块状。2、肉末备用。3、热锅入油，放入肉末煸炒至变色。4、放入冬瓜翻炒片刻，加入适量清水，盐大火烧开煮十分钟。5...
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![蚝油烧二冬的做法 - 蚝油烧二冬怎么做]( "蚝油烧二冬的做法 - 蚝油烧二冬怎么做")
- “冬菇，含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。冬菇的食疗价值：医书中记载；冬菇，味甘，药性平。有补气益胃、托疮排毒功效...
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![肉末千叶豆腐烧冬瓜的做法 - 肉末千叶豆腐烧冬瓜怎么做]( "肉末千叶豆腐烧冬瓜的做法 - 肉末千叶豆腐烧冬瓜怎么做")
- “今天就推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——肉末千叶豆腐烧冬瓜，冬瓜是我们常吃的蔬菜瓜果之一，常吃冬瓜能减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容、降胆固醇、防止动脉硬化等作用。特别是冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血...
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![冬瓜肉末的做法 - 冬瓜肉末怎么做]( "冬瓜肉末的做法 - 冬瓜肉末怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（400克）猪肉馅（100克）辅料葱（适量）食盐（半勺）十三香（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）淀粉（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冬瓜肉末的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、猪肉馅加食盐、料酒、生抽和淀粉搅拌均匀，腌制半小时。3、准备葱姜蒜末。4、起锅烧油...
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![肉末冬瓜的做法 【重庆】肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做]( "肉末冬瓜的做法 【重庆】肉末冬瓜 肉末冬瓜怎么做")
- “肉末冬瓜、吃起来清爽美味、做法简单、上桌漂亮、咱们女性朋友的大爱、有减肥的功效！冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水，消肿解毒，生津除烦，利胆；对肥胖、肾病水肿、有很好的药用价值。”食材明细主料猪肉馅（200g）冬瓜（300g...
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![牛肉烧冬瓜的做法 - 牛肉烧冬瓜怎么做]( "牛肉烧冬瓜的做法 - 牛肉烧冬瓜怎么做")
- “这道“牛肉烧冬瓜”严格的讲，应属于烩菜。因为加了“清汤牛肉”，所以清淡的冬瓜有了浓郁的肉香味。很适合冬季食用。”食材明细主料冬瓜（500克）清汤牛肉（1碗）辅料盐（5克）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉烧冬瓜的做法步骤1、主辅料：冬瓜、清汤牛肉2、把冬瓜去皮洗净...
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![牛肉丸烧冬瓜的做法 - 牛肉丸烧冬瓜怎么做]( "牛肉丸烧冬瓜的做法 - 牛肉丸烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（845克）牛肉丸（180克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、牛肉丸。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入牛肉丸，加适量的清水。4、加适量的酱油。5、加适量的...
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![肉末酿油豆腐烧冬瓜的做法 - 肉末酿油豆腐烧冬瓜怎么做]( "肉末酿油豆腐烧冬瓜的做法 - 肉末酿油豆腐烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1块）肉末（200克）油豆腐（6个）辅料香葱（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末酿油豆腐烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜2、肉末3、油豆腐4、香葱5、冰糖6、将冬瓜切皮去籽清洗一下。7、放在案板上切成小块，待...
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![牛肉末烧豆腐的做法 - 牛肉末烧豆腐怎么做]( "牛肉末烧豆腐的做法 - 牛肉末烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）牛肉（适量）米椒（适量）姜（适量）大蒜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉末烧豆腐的做法步骤1、准备好食材，豆腐（黑豆）切成三角块、蒜苗切成小段、米椒切成小圈、姜切成丝、牛肉切成末。2、牛肉加淀粉和...
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![红烧肉末冬瓜的做法 - 红烧肉末冬瓜怎么做]( "红烧肉末冬瓜的做法 - 红烧肉末冬瓜怎么做")
- “冬瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。本款红烧肉末冬瓜，色泽红亮，滋味鲜美，肉香瓜软，诱人食欲。”食材明细主料冬瓜（500克）肉末（200克）辅料香菇（5朵）葱（1根）姜（1小块）蒜（3瓣）酱油（1勺）蚝油（2小勺）料酒（2小勺）生粉（5小勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧肉末冬瓜的...
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