![百合炒鸡蛋的做法 滋阴补肺——百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做]( "百合炒鸡蛋的做法 滋阴补肺——百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做")
- “中医认为，百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富，被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。而蛋黄则能除烦热，补阴血，两者联手，对身...
- 24930
![滋阴补肾茶的做法 - 滋阴补肾茶怎么做]( "滋阴补肾茶的做法 - 滋阴补肾茶怎么做")
- “滋阴补肾”食材明细主料枸杞子（20g）女贞子（5g）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋阴补肾茶的做法步骤1、准备机萃壶，枸杞，女贞子等2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、在萃取斗中放入浮小麦，炙...
- 9226
![银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做]( "银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做")
- “银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了😄”食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（1把）百合（1把）大枣（3个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以上，我是晚上睡前泡上，第二天早上用的2、莲子清洗一下也泡...
- 29116
![滋补的雪蛤雪燕百合润肺汤如何做好吃又美味]( "滋补的雪蛤雪燕百合润肺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟外面怎么那么黑啊？你知不道吗？这外面是刮沙尘暴了！这个时候喝滋补的雪燕雪蛤百合润肺汤，清肺润肺。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！只要要喝了你的雪蛤雪燕百合润肺汤我整个人都感觉好了，我的肺再...
- 14283
![滋阴补肾食物]( "滋阴补肾食物")
- 男士需要壮阳，而对于女性来说，也需要滋阴补肾，我们每天的生活饮食中，都需要摄入特定的滋阴补肾食物，以此维持我们的身体所需，保持营养平衡，那么，哪些食物是有利于滋阴补肾的食物呢？小编特地给大家整理了一下。一、滋阴补肾食物山药番茄，枸杞;平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补...
- 21326
![百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做]( "百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做")
- “自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手而且非常有营养的...
- 3260
![补肝润肺百合天麻排骨汤的做法 - 补肝润肺百合天麻排骨汤怎么做]( "补肝润肺百合天麻排骨汤的做法 - 补肝润肺百合天麻排骨汤怎么做")
- “百合有润肺止咳、宁心安神的功效，常用来煲粥、炖汤。天麻能够平肝熄风，主治头痛、眩晕。这两种药食同源的食材润而不燥，用来炖汤能够补肝润肺，对神经衰弱，头晕目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡发时间很长，懒得每天去换水，于是把它扔进了冰箱。大约一周，还以为它就乖乖地服了...
- 7793
![木瓜百合银耳汤—滋阴润肺如何做好吃又美味]( "木瓜百合银耳汤—滋阴润肺如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：5小朵左右，大朵的1-2朵就够了干百合：10粒左右红枣：几粒枸杞：少许冰糖：适量木瓜：1/4个辅料具体步骤1.先将干百合和银耳提前半天泡发，木瓜去籽切小块，红枣和枸杞子洗净后备用2.剪去银耳中间黄色的节，撕成小块备...
- 22862
![滋补雪蛤雪燕百合润肺汤如何做好吃又美味]( "滋补雪蛤雪燕百合润肺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟滋补雪蛤雪燕百合润肺汤是特别清肺润肺的汤！在夏天和灰尘大的时候，可以回家炖来吃吃。不管是老人还是小孩都可以食用，虽然制作起来稍微有一点点复杂，但是为了吃是不怕麻烦的。而且这种汤用来当做甜品也是可以...
- 20580
![薏米百合莲子汤的做法 秋季滋阴润肺之薏米百合莲子汤 薏米百合莲子汤怎么做]( "薏米百合莲子汤的做法 秋季滋阴润肺之薏米百合莲子汤 薏米百合莲子汤怎么做")
- 食材明细主料薏米（少许）百合（少许）莲子（少许）辅料冰糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米百合莲子汤的做法步骤1、放入适量百合莲子2、放入薏米适量，再放入大块冰糖，都看个人口味的！3、时间不要煮的太久要不然容易没有水...
- 14053
![银耳百合黑豆浆的做法 #秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆 银耳百合黑豆浆怎么做]( "银耳百合黑豆浆的做法 #秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆 银耳百合黑豆浆怎么做")
- “中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。”食材明细主料黑豆（50克）银耳（20克）鲜百合（50克）辅料水（1000ML）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳百合黑豆浆的...
- 4994
![滋阴润肺的银耳雪梨百合红枣羹如何做好吃又美味]( "滋阴润肺的银耳雪梨百合红枣羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳，雪梨，红枣，百合具有润肺，止咳，美容的效果，尤其是皮肤干燥的人群有良好的功效。在浮躁的社会中，一碗银耳雪梨百合红枣羹简直就是一股清流徜过，清润香甜，美味可口。红白相间，羹汁粘稠，给人一场美妙的视觉盛宴。主...
- 12880
![秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做]( "秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法 秋季滋阴润肺一一鸭肉粥 秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做")
- “鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300g）葱（少许）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润...
- 9509
![百合炒鸡蛋的做法 春天清肺润燥美食～百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做]( "百合炒鸡蛋的做法 春天清肺润燥美食～百合炒鸡蛋 百合炒鸡蛋怎么做")
- “百合有滋阴润燥，鸡蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺润燥的食材。”食材明细主料甜百合（2包）鸡蛋（2颗）胡萝卜（半个）辅料香菜（2根）生姜（1片）调料橄榄油（2勺）料酒（1小勺）六月鲜8克轻盐原汁酱油（20ml）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、把新...
- 30064
![什么汤滋阴润肺]( "什么汤滋阴润肺")
- 你知道喝什么汤滋阴润肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质，如果你需要的话，那你一定要学以致用的学起来哦！很多人都想问我怎么补分？其实通过健康的饮食就可以做到。如果你需要一定要学起来。什么汤滋阴润肺一...
- 29666
![最适合女人吃的滋阴补肾的食物]( "最适合女人吃的滋阴补肾的食物")
- 女性朋友在度过了二八芳华之后，便会使用一些方法来维持自己的美貌。有的人使用高昂的化妆品，有的人则是利用食补的方法来达到补养身体的目的。那么，小编今天就要和大家聊一聊关于女性滋补的问题。哪些是最适合女人吃的滋阴补肾的食物呢?一起来看看!最适合女人吃的滋阴补肾的...
- 11948
![滋阴补肾食谱]( "滋阴补肾食谱")
- 最近有小伙伴在抱怨“力不从心”，每次都好像身体被掏空，还伴有头晕耳鸣、腰膝酸痛。在陪小伙伴去诊断后老中医淡淡地说：肾阴虚。这时候怎么办呢，当然是补肾了！可是小伙伴脸皮薄，求老中医不要开药，于是老中医给出了一份滋阴补肾食谱，现在我就放出来分享给大家。一、滋阴补肾食谱1...
- 19249
![秋季滋阴润肺粥的做法 - 秋季滋阴润肺粥怎么做]( "秋季滋阴润肺粥的做法 - 秋季滋阴润肺粥怎么做")
- 食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉咙非常润滑...
- 11941
![百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做]( "百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做")
- “新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的天气又开始出现雾霾，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米（150克）银耳（半朵）百合干（15克）辅料清水（2000毫升）枸杞（少许）冰糖（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合银耳米粥的做法步骤1、准...
- 17897
![秋季润肺滋阴梨子汤的做法 - 秋季润肺滋阴梨子汤怎么做]( "秋季润肺滋阴梨子汤的做法 - 秋季润肺滋阴梨子汤怎么做")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行4、2小时左右就可以喝...
- 12020
![滋阴补肾汤]( "滋阴补肾汤")
- 相信大家都知道，汤对大家的身体好处。有些汤可以对工作过度、用神过度的人士特别有帮助的，所以，人们在家都是很喜欢喝汤的。滋阴补肾汤，是一种很补身体的补品。滋阴补肾汤，的功效是补肾益精，滋润肠燥，具有阴阳双补的特效。接下来便是滋阴补肾汤的方式滋阴补肾汤1.丹参红花炖乌鸡...
- 22101
![滋阴润肺的食物]( "滋阴润肺的食物")
- 嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么，究竟滋阴润肺的食物有哪些呢？其实，还是有很多的食物的。下面，小编就一起告诉大家有哪些食物是可以滋阴润肺的以及它的功效：滋阴润肺的食物1.梨梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每...
- 10768
![秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做]( "秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法 #秋季滋阴润肺#银耳梨羹 秋季滋阴润肺银耳梨羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入梨煮6、煮至浓稠放入枸杞子煮开即可7、成品图...
- 22260
![滋阴润肺]( "滋阴润肺")
- 滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候，滋阴润肺显得格外重要。当然，不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在，这里有一个更加全面的食谱，来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。滋阴润肺滋阴润肺的中药1、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴...
- 15197
![百合炒鸡蛋的做法 - 百合炒鸡蛋怎么做]( "百合炒鸡蛋的做法 - 百合炒鸡蛋怎么做")
- “百合炒鸡蛋：一款家常养生菜品！清淡美味，口感怡人。鲜百合有助于促进食欲，降低血压，健脑清肠，低脂健康！搭配鸡蛋，一黄一白，颜值令人愉悦，营养更是翻倍！”食材明细主料鲜百合（三朵）鸡蛋（三个）秋葵（两根）小葱（适量）辅料油（适量）清水（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合炒鸡蛋的做法...
- 19408
美味库
