![咖喱洋葱炒肉片的做法 - 咖喱洋葱炒肉片怎么做]( "咖喱洋葱炒肉片的做法 - 咖喱洋葱炒肉片怎么做")
- “咖喱的营养分析1.咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲2.咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的3.美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能4.咖喱还...
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![肉片洋葱炒面的做法 - 肉片洋葱炒面怎么做]( "肉片洋葱炒面的做法 - 肉片洋葱炒面怎么做")
- 食材明细主料干扁面（90克）猪肉片（适量）辅料洋葱（适量）菜心（少许）蒜末（少许）姜丝（少许）油（少许）自制葱油（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）花生油（少许）生粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片洋葱炒面的做法步骤1、准备:粗扁面。2、肉片放入腌料抓匀腌制一会儿。3、准备点洋葱丝，菜...
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![咖喱洋葱炒牛肉的做法 - 咖喱洋葱炒牛肉怎么做]( "咖喱洋葱炒牛肉的做法 - 咖喱洋葱炒牛肉怎么做")
- “烹制方法1.冬牛肉中加入蛋清1勺、生粉1茶匙、油1小勺充分拌匀腌制30分钟左右，然后加入生抽1茶匙、老抽少许、糖1茶匙、胡椒粉少许拌匀；锅烧至灼热滑道油，再注入大量的油（约为牛肉物料体量的2倍左右），烧至五、六成油温时，将腌制好的牛肉倒入，快速滑散，肉稍稍变色立即捞出控油备用...
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![洋葱牛肉咖喱饭的做法 - 洋葱牛肉咖喱饭怎么做]( "洋葱牛肉咖喱饭的做法 - 洋葱牛肉咖喱饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（两个）红萝卜（一根）洋葱（一个）辅料大米（适量）咖喱块（适量）姜（适量）葱（适量）黑芝麻（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）开水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋葱牛肉咖喱饭的做法步骤1、牛肉浸泡出血水，洗净备用。2、洋葱，土豆和红萝卜备用。3、咖喱块和...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许油，然后将五花肉片放入锅里煎炒。4、将五花肉片煎炒直至...
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![咖喱洋葱肉炒面的做法 - 咖喱洋葱肉炒面怎么做]( "咖喱洋葱肉炒面的做法 - 咖喱洋葱肉炒面怎么做")
- “咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲；能促进血液循环，达到发汗的目的；美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能；咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年...
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![洋葱炒土豆片的家常炒法]( "洋葱炒土豆片的家常炒法")
- 一日三餐是生活，自己做的一日三餐是仪式感，你每天都在纠结吃什么吗？在这个气温多变的季节感冒不适影响着胃口，总想一顿外卖解决难题，小编想推荐你一道容易上手的菜洋葱炒土豆片，适合这个季节预防并缓解感冒。简简单单一道菜轻松解决很多难题。一、洋葱炒土豆片的做法1、将洋葱...
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![洋葱鸡肉片的做法 【家常菜】洋葱鸡肉片 洋葱鸡肉片怎么做]( "洋葱鸡肉片的做法 【家常菜】洋葱鸡肉片 洋葱鸡肉片怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）洋葱（2个）辅料葱（姜）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡肉片的做法步骤1、将食材准备好。2、解冻好的鸡胸肉切成片状。3、将鸡肉片加少许料酒和白胡椒粉腌制5分钟左右。4、切好葱段和姜片，把洋葱切...
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![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜肴，不受食材限制，品种可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的家常小炒。需要注意的是，材料的形状搭配要合理，即片和片、丁对丁、丝丝相配也可以。另外，有些食材要经过焯水或者滑油断生之后再炒，这样更便于操作。”食...
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![洋葱土豆片炒肉片的做法 - 洋葱土豆片炒肉片怎么做]( "洋葱土豆片炒肉片的做法 - 洋葱土豆片炒肉片怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）洋葱（一个）肉片（适量）辅料青椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料红尖椒（适量）十三香（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆片炒肉片的做法步骤1、土豆两个，洋葱一个，切好的肉片2、土豆洋葱切片，青椒切丝，葱姜切碎，红尖椒切段3、炒肉片，加葱姜，红尖椒，老抽调味4...
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![洋葱炒羊肉片的做法 - 洋葱炒羊肉片怎么做]( "洋葱炒羊肉片的做法 - 洋葱炒羊肉片怎么做")
- “第一次使用沙茶酱炒菜，不得不说确实是很好吃。那天一下子就被同事拿走了两瓶。第二天回来在我面前大赞味道好。下班了就急急忙忙的打道回府做菜尝鲜。下班太晚了。超市没有几个菜，一个人的晚餐都很好解决。这几天的广州比较冷，吃点羊肉可以暖暖身子呢。炒菜用的菜油，黄色的...
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![鳝片炒洋葱的做法 经典的家常菜——鳝片炒洋葱 鳝片炒洋葱怎么做]( "鳝片炒洋葱的做法 经典的家常菜——鳝片炒洋葱 鳝片炒洋葱怎么做")
- “老妈今天早上买了几条小鳝鱼，真的很小，烧汤，那么小的鳝鱼有点小家子气。怎么煮好呢？居然被我在厨房的角落里找到了几个洋葱，哈哈。记得小时候洋葱鳝丝可是老爸的拿手菜啊，没有鳝丝，鳝片也一样。”食材明细主料鳝片（250克）洋葱（1颗）辅料葱头（半个）配料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量...
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![洋葱炒牛肉片的做法 - 洋葱炒牛肉片怎么做]( "洋葱炒牛肉片的做法 - 洋葱炒牛肉片怎么做")
- 食材明细主料牛肉片（200g）洋葱（一个）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛肉片的做法步骤1、准备好材料买涮火锅的那种牛肉片洋葱胡萝卜青椒都切好2、放油先炒洋葱等洋葱软点放别的菜3、把其他的菜都放里翻炒4、最后放牛肉...
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![家常咖喱洋葱甜椒炒牛肉如何做好吃又美味]( "家常咖喱洋葱甜椒炒牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：适量牛肉：适量辅料料酒：适量黑白胡椒粉：适量咖喱粉：适量牛奶（最好是椰浆啦）：适量甜椒：适量大蒜：适量生抽：适量糖：适量盐：适量生粉：适量具体步骤1.-牛肉切薄片放在冷水里浸泡30分钟以上，然后滤掉水加料酒，生抽，黑白胡...
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![肉片炒洋葱的做法 - 肉片炒洋葱怎么做]( "肉片炒洋葱的做法 - 肉片炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料白洋葱（适量）紫洋葱（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒洋葱的做法步骤1、五花肉一块白洋葱紫洋葱适量。2、五花肉切成薄片。3、洋葱切成小块儿。4、锅内放少许油烧热，然后放入洋葱块煸炒一下盛出备用。5、锅内放...
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![咖喱鱿鱼洋葱圈的做法 咖喱鱿鱼洋葱圈--海鲜 咖喱鱿鱼洋葱圈怎么做]( "咖喱鱿鱼洋葱圈的做法 咖喱鱿鱼洋葱圈--海鲜 咖喱鱿鱼洋葱圈怎么做")
- “常常听说人们做咖喱虾，今日就改改材料，试做咖喱鱿鱼圈，既然是鱿鱼圈，就圈圈相搭，整个洋葱啦，同时，洋葱也是十分搭配咖喱哦，至于咖喱呢，是在美国人市场Kroger的亚洲人专柜找到的日本咖喱，香味较重，盒装，里面有5块，每块18克，一般来说1/2块都可以做两人量的菜了，用得太多会感觉苦涩。鱿鱼...
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![煮肉片炒洋葱的做法 猪肉片炒洋葱～ 煮肉片炒洋葱怎么做]( "煮肉片炒洋葱的做法 猪肉片炒洋葱～ 煮肉片炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）猪肉（1块）辅料盐（1勺）油（0.5勺）料酒（1勺）生抽（0.6勺）水（2勺）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮肉片炒洋葱的做法步骤1、猪肉切片用半勺盐半勺油一勺料酒腌制2、洋葱去皮3、把洋葱切开不需要一片片剥出来因为炒的时候它自然会分开的4、加热锅把猪肉倒进去翻炒双...
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![洋葱牛肉咖喱羹的做法 - 洋葱牛肉咖喱羹怎么做]( "洋葱牛肉咖喱羹的做法 - 洋葱牛肉咖喱羹怎么做")
- “牛肉和土豆软糯，香菇嫩滑，洋葱脆甜，味道鲜美。下饭、盖浇之绝配。”食材明细主料牛肉（100g）土豆（1个）洋葱（1个）辅料咖喱（2块）香菇（6个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱牛肉咖喱羹的做法步骤1、洋葱、香菇、土豆切丁。2、倒入用高压锅压好的牛肉，翻炒。3、倒入三种蔬菜翻炒后，加...
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![牛肉洋葱咖喱饭的做法 - 牛肉洋葱咖喱饭怎么做]( "牛肉洋葱咖喱饭的做法 - 牛肉洋葱咖喱饭怎么做")
- “咖喱饭其实是懒人饭，哈哈……怎么讲哈：有饭有菜，还有汤不费事，一起搞定味道很棒”食材明细主料大米（500克）牛肉（400克）辅料酱油（适量）咖喱（适量）洋葱（半个）胡萝卜（一根）姜（适量）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉洋葱咖喱饭的做法步骤1、准备好食材牛肉提前焯水腌制半小时2、起锅放入...
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![洋葱鸡块咖喱饭的做法 - 洋葱鸡块咖喱饭怎么做]( "洋葱鸡块咖喱饭的做法 - 洋葱鸡块咖喱饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）鸡腿（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）开水（适量）青菜（适量）辅料大蒜（适量）咖喱块（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）白酒（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋葱鸡块咖喱饭的做法步骤1、鸡腿和姜洗净备用。2、各种时蔬准备就绪。3、鸡腿去皮剔骨切小块，...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![洋葱炒肉片的做法 - 洋葱炒肉片怎么做]( "洋葱炒肉片的做法 - 洋葱炒肉片怎么做")
- 食材明细主料洋葱（2个）猪肉（1块）调料生抽（15ml）白糖（5g）料酒（30ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肉片的做法步骤1、猪肉洗净。2、切片放淀粉料酒盐腌制十分钟。3、洋葱去外皮和头尾，切成丝。4、锅中放油，先煸炒肥肉至出油，然后放入其他的肉片煸炒变色。5、盛出备用。6、锅中...
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![洋葱炒瘦肉片的做法 - 洋葱炒瘦肉片怎么做]( "洋葱炒瘦肉片的做法 - 洋葱炒瘦肉片怎么做")
- 食材明细主料洋葱（一个）瘦肉（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料青花椒（适量）姜末（适量）豆瓣酱（一勺）调料酱油（适量）料酒（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒瘦肉片的做法步骤1、准备上图食材：洋葱切块、瘦肉切片、辣椒切块。2、瘦肉片放调料腌制十分钟左右。3、锅中油...
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![咖喱洋葱圈的做法 - 咖喱洋葱圈怎么做]( "咖喱洋葱圈的做法 - 咖喱洋葱圈怎么做")
- “这个是用我自己制做滴面包糠炸的哦，非常滴美味，喜欢洋葱味的朋友一定会爱上它滴！“咖喱洋葱圈”你愿意一试吗？外酥内软，非常可口。炸好的洋葱圈要现炸现吃哦，才会外酥内软，如放久了，它会因为里面软的而把外面酥脆也变软掉了。记得哦！！！”食材明细主料洋葱（1粒）面粉（30克）辅料鸡蛋（1粒）面...
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![咖喱洋葱鸡块的做法 - 咖喱洋葱鸡块怎么做]( "咖喱洋葱鸡块的做法 - 咖喱洋葱鸡块怎么做")
- “买了一只GameChicken（小型鸡），才一磅左右，干脆在清理干净后一开四，在亚洲人市场买的日本咖喱和椰奶，搭上洋葱，就可以做咖喱鸡了，很下饭，一顿吃不完可以留下顿，呵呵。”食材明细主料鸡块（450克）长土豆（4个）中型洋葱（1个）辅料蒜茸（1大匙）姜茸（1大匙）调料咖喱块（15克，）辣椒屑（1/2大匙，）罐头椰奶（1罐，）即...
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