![香甜白灼洋葱如何做好吃又美味]( "香甜白灼洋葱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白灼洋葱，味美香甜。木耳的鲜香爽脆，与洋葱的可口清甜相碰撞后又是一番怎样的体验呢？通过短时的制作，这份菜品也呼之欲出。成品的味道非常好，不过需要细细地去品味，加上一壶上好的清茶，有没有俘虏你的心呢？吃货朋...
- 15835
![家常白灼洋葱如何做好吃又美味]( "家常白灼洋葱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟白灼洋葱是一道简单的经过热水灼的蔬菜类家常菜，木耳含蛋白质、多糖和钙、磷、铁等元素，营养丰富，鲜美爽脆，而秋葵中含有的微量元素对增强人体免疫力有一定帮助，另外，洋葱可用于降低血压、缓解压力、预防感冒等...
- 5724
![白灼虾 - 美味白灼虾]( "白灼虾 - 美味白灼虾")
- “大虾营养丰富并含有虾青素，能够提高人体免疫力，虾的品种繁多、做法各异、白灼大虾可有效保持其营养不流失，烹饪时间短肉质鲜嫩。”食材明细主料大虾（数只）辅料料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味白灼虾的做法步骤1、大虾反复洗净，锅中水烧开加入适量虾酒，将大虾下...
- 29082
![葱香白灼豆腐的做法 - 葱香白灼豆腐怎么做]( "葱香白灼豆腐的做法 - 葱香白灼豆腐怎么做")
- 食材明细主料内酯豆腐（一盒）辅料葱（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）盐（少许）蒸鱼豉油（适量）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香白灼豆腐的做法步骤1、准备一盒内酯豆腐。2、放入电煮锅中加上盐煮五分钟，去豆腥味，彻底加热即可。3、然后用勺子一勺勺的盛入大碗里。4、切点葱丝，干辣椒丝...
- 18594
![洋葱拌白虾皮的做法 - 洋葱拌白虾皮怎么做]( "洋葱拌白虾皮的做法 - 洋葱拌白虾皮怎么做")
- “爽口小菜”食材明细主料白虾皮（适量）洋葱（2个）辅料生抽（适量）陈醋（适量（或香醋））香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌白虾皮的做法步骤1、配料。2、白虾皮放入炒锅小火炒香备用。3、洋葱切丝。4、香菜切段。5、把洋葱丝.香菜段.白虾皮放入大碗里.倒入适量生抽.陈醋（或...
- 5900
![炒洋葱园白菜的做法 - 炒洋葱园白菜怎么做]( "炒洋葱园白菜的做法 - 炒洋葱园白菜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）园白菜（一个）葱（一根）辅料盐（少许）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒洋葱园白菜的做法步骤1、准备食材2、食材切丝备用3、热锅凉油，先爆香洋葱4、洋葱炒透明时，放入园白菜5、园白菜变软后加入葱丝6、出锅前加盐调味...
- 27744
![洋葱炒圆白菜的做法 - 洋葱炒圆白菜怎么做]( "洋葱炒圆白菜的做法 - 洋葱炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（200克）洋葱（半个）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒圆白菜的做法步骤1、材料：圆白菜、洋葱2、将圆白菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将洋葱剥去外皮清洗一下。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱...
- 15916
![洋葱炒鸡蛋白的做法 - 洋葱炒鸡蛋白怎么做]( "洋葱炒鸡蛋白的做法 - 洋葱炒鸡蛋白怎么做")
- 食材明细主料洋葱（2个）鸡蛋白（4个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋白的做法步骤1、材料：洋葱、鸡蛋白2、将鸡蛋白掰成小块，待用。3、将洋葱剥去外皮、清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至断生。6、接...
- 4905
![白灼九节虾的做法 来自海洋的味道—白灼九节虾 白灼九节虾怎么做]( "白灼九节虾的做法 来自海洋的味道—白灼九节虾 白灼九节虾怎么做")
- “这个九节虾是去海边等出海归来的船买的，虽然价格有点小贵，但这是真正的海虾，相对饲养的来说，营养更好一些。这个季节的虾好肥美，好大的个，基本5只就一斤。虾壳好硬好硬。虾不但蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；而脂肪含量却较低。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及...
- 10419
![白灼西洋菜的做法 - 白灼西洋菜怎么做]( "白灼西洋菜的做法 - 白灼西洋菜怎么做")
- “蔬菜我最喜欢的吃法就是白灼了，随便的煮至刚刚熟，爆香个油蒜往菜上一撒，再来个酱油一淋下去，就可以吃了，看似简单的做法，全靠你用对酱油才能把蔬菜的鲜甜带出来......”食材明细主料西洋菜（适量）姜（适量）大蒜（适量）花生油（适量）酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白灼西洋菜的...
- 8059
![白洋葱和紫洋葱哪个好]( "白洋葱和紫洋葱哪个好")
- 洋葱是我们日常生活中经常会用到的一种辅食调料。洋葱的营养价值非常高。口感有一点辛辣，适合做配菜。而白洋葱了，更加的甜一些，可以用来做洋葱圈之类的小零食。洋葱富含维生素c，叶酸，等人体所需的微量元素，下面小编就为大家整理了白洋葱和紫洋葱哪个更好，应该怎样去选择。一、...
- 23974
![洋葱炒海白虾的做法 - 洋葱炒海白虾怎么做]( "洋葱炒海白虾的做法 - 洋葱炒海白虾怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）海白虾（160克）辅料姜丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒海白虾的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗）、海白虾（已去虾须清洗）、姜丝。2、将洋葱放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。4、接着，下入海白虾，加适量的料酒...
- 11860
![洋葱炒茭白的做法 - 洋葱炒茭白怎么做]( "洋葱炒茭白的做法 - 洋葱炒茭白怎么做")
- 食材明细主料洋葱（180克）茭白（210克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒茭白的做法步骤1、食材：洋葱、茭白2、放在案板上切开，待用。3、放在案板上切开，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒...
- 27324
![洋葱炒白萝卜的做法 - 洋葱炒白萝卜怎么做]( "洋葱炒白萝卜的做法 - 洋葱炒白萝卜怎么做")
- “洋葱炒白萝卜，特别好吃下饭。洋葱具有很好的抗氧化，抗衰老的功效。白萝卜能够滋阴补肾，对身体还有很好的滋补效果，白萝卜能够健脾和胃养肝明目。”食材明细主料紫洋葱（1个）白萝卜（400克）辅料香葱（2棵）大蒜（4瓣）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
- 23903
![白洋葱炒牛筋的做法 - 白洋葱炒牛筋怎么做]( "白洋葱炒牛筋的做法 - 白洋葱炒牛筋怎么做")
- 食材明细主料白洋葱（170克）半熟牛筋（240克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白洋葱炒牛筋的做法步骤1、材料：白洋葱、半熟牛筋2、将白洋葱清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将半熟牛筋放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的半熟牛筋翻炒...
- 27677
![牛肉炒白洋葱的做法 - 牛肉炒白洋葱怎么做]( "牛肉炒白洋葱的做法 - 牛肉炒白洋葱怎么做")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一点也没那么辛辣，快手小炒，简单易做。”食材明细主料牛肉片（约300克）白洋葱（一个）调料油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒白洋葱的做法步骤1、准备:腌制好的牛肉片(昨晚烧烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，酱油，糖，啤酒，花生油抓匀腌制)。2、白洋葱...
- 28807
![紫洋葱和白洋葱的区别是什么 - 如何挑选洋葱]( "紫洋葱和白洋葱的区别是什么 - 如何挑选洋葱")
- 洋葱味道辛辣，鲜香中还带着甜味，口味十分独特。洋葱既可以当作主菜，也可以当作配菜，加入了洋葱的菜肴味道明显区别于未加洋葱的菜肴，受到广大人民的喜爱。那么紫洋葱和白洋葱的区别是什么?如何挑选洋葱?一、紫洋葱和白洋葱的区别是什么紫洋葱和白洋葱是两种不同的洋葱，具体有外...
- 4744
![洋葱炒白菜的做法 - 洋葱炒白菜怎么做]( "洋葱炒白菜的做法 - 洋葱炒白菜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）白菜（5片）辅料葱段（1把）虾皮（半小把）配料盐（少许）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒白菜的做法步骤1、白菜和洋葱2、洋葱切薄片3、白菜切细丝4、锅内放入葱段和虾皮爆香5、锅内放入葱段和虾皮爆香6、放入白菜洋葱丝翻炒；放入盐和黑胡椒粉调...
- 24928
![洋葱炒大白菜的做法 - 洋葱炒大白菜怎么做]( "洋葱炒大白菜的做法 - 洋葱炒大白菜怎么做")
- “洋葱一个，锅里加油后干煸出焦香，加大白菜炒熟，撒葱花，出锅。菜香甜，下饭。”食材明细主料大白菜（一个(或者娃娃菜)）洋葱（一颗）辅料料酒（5ml）酱油（3ml）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒大白菜的做法步骤1、炒锅放油2、干煸洋葱到出焦香3、加大白菜，翻炒，加料酒、酱油、葱花，鸡精，...
- 21951
![洋葱炒圆白菜的做法 快手小炒菜：洋葱炒圆白菜 洋葱炒圆白菜怎么做]( "洋葱炒圆白菜的做法 快手小炒菜：洋葱炒圆白菜 洋葱炒圆白菜怎么做")
- “昨天熬蔬菜汤剩下半颗圆白菜，还有半颗葱头，那就放一起做个菜吧~简单快捷~”食材明细主料圆白菜（半棵）洋葱（半个）辅料食用油（少许）生抽（少许）煲仔饭酱油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒圆白菜的做法步骤1、洋葱和圆白菜切一指宽。2、锅中放入少许油，烧热加入洋葱...
- 10972
![洋葱茭白小炒的做法 - 洋葱茭白小炒怎么做]( "洋葱茭白小炒的做法 - 洋葱茭白小炒怎么做")
- “朋友们，炎夏清爽小菜来了，简单不化丽，营养却健康哦。我喜欢这类易熟的食材，爆炒一下就可以。送上这一款洋葱茭白先，喜欢的也可以参考一下哦。”食材明细主料茭白（100克）洋葱（半个）辅料细盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱茭白小炒的做法步骤1、备好洋葱及茭...
- 10163
![洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋的做法 花费10💰丨上班美味便当洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋 洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋怎么做]( "洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋的做法 花费10💰丨上班美味便当洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋 洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋怎么做")
- 食材明细主料西红柿（1个）娃娃菜（50g）鸡蛋（1个）牛肉（150g）辅料洋葱（0.5个）调料橄榄油（30ml）照烧汁（15ml）酱油（15ml）盐（5g）糖（10g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒牛肉白灼娃娃菜西红柿炒蛋的做法步骤1、西红柿屁股划十字，冷水下锅煮开，然后拿出来扒皮切碎。2、锅里倒油，加热后倒...
- 28584
![白洋葱炒对虾的做法 - 白洋葱炒对虾怎么做]( "白洋葱炒对虾的做法 - 白洋葱炒对虾怎么做")
- 食材明细主料野生对虾（3个）白洋葱（半个）花生油（10克）食盐（0.3克）生抽（小许）鸡精（小许）辅料紫甘蓝（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白洋葱炒对虾的做法步骤1、大虾洗净。2、剪开后背，取沙线，洗净。3、洋葱去皮，对开。4、切粗丝。5、热锅冷油。6、油热放食盐。7、放大虾，煸炒...
- 25379
![白洋葱炒面筋的做法 - 白洋葱炒面筋怎么做]( "白洋葱炒面筋的做法 - 白洋葱炒面筋怎么做")
- 食材明细主料白洋葱（355克）面筋（155克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白洋葱炒面筋的做法步骤1、食材：白洋葱、面筋（已撕开）。2、将白洋葱清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入...
- 18363
![鲜美的白灼洋葱如何做好吃又美味]( "鲜美的白灼洋葱如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟白灼洋葱是一种十分常见的家常菜。洋葱吃起来口感柔嫩，因营养价值高而被誉为“菜中皇后”。而且洋葱有极高的药用价值，含有叶酸、维生素C、钾、锌、纤维质等。吃洋葱还可以养胃，维护心血管健康，增进食欲帮助...
- 3840
美味库
