![清热的冬瓜饮如何做好吃又美味]( "清热的冬瓜饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时南方的夏日总是伴随着湿热，人呆久了就会出现各种各样的湿热症状，而一味服用寒凉之物容易收邪，中医上讲，冬瓜是清热解暑，除湿利尿的佳品。今天我们介绍的这道冬瓜饮，还加入了姜和红糖，在解暑除湿的同时润肺健脾，也...
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![好喝的冬瓜饮如何做好吃又美味]( "好喝的冬瓜饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天到了，市场上又出现了各种饮料了，很多人都喜欢买。其实外面的东西吃多了对身体不好，有很多的食品添加剂，今天教大家做一个冬瓜饮，自己做的，健康又好喝。冬瓜饮做法还是很简单的，做出来的冬瓜饮味道不比外面的...
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![冬瓜饮的做法 - 冬瓜饮怎么做]( "冬瓜饮的做法 - 冬瓜饮怎么做")
- “冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化...
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![冬瓜姜汁的做法 入夏饮品--冬瓜姜汁 冬瓜姜汁怎么做]( "冬瓜姜汁的做法 入夏饮品--冬瓜姜汁 冬瓜姜汁怎么做")
- “冬瓜减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆...
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![冬瓜茶的做法 夏日饮品——冬瓜茶 冬瓜茶怎么做]( "冬瓜茶的做法 夏日饮品——冬瓜茶 冬瓜茶怎么做")
- “这几天正在想做冬瓜茶，刚好前几天看到泽瑞妈妈发布了一篇冬瓜茶，特地收藏，并按她的方子也做了一下，数量有所改动，在次谢谢泽瑞妈妈。尝了味道自己还是满意的，老公说冬瓜味比较浓。我说因为我没加任何添加剂啊，所以很健康的。”食材明细主料冬瓜（1700克）辅料红糖（170克）冰糖（170克）甜...
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![冬瓜茶 - 健康饮品——自制冬瓜茶]( "冬瓜茶 - 健康饮品——自制冬瓜茶")
- “夏天一到家里就会买许多的饮料，买的也就是王老吉了~前几天逛超市的时候就看到冬瓜茶，想到以前喝过挺好喝的呀，而且也便宜呢！就拿了几盒~~很快被我喝完了。就在想冬瓜茶应该就是冬瓜来做的吧，那这样也可以再家里制作呀！所以就决定一试~这不，第一次就做的很好呢！原汁原味的冬瓜自...
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![冬瓜汤 - 美味冬瓜汤]( "冬瓜汤 - 美味冬瓜汤")
- “冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分，家庭中食用冬瓜一般用于煮汤，清炒，蒸、红烧等等，夏天多吃点冬瓜汤可以清凉降火。今天的这道汤由冬瓜、肉末、虾米、鸡蛋熬制而成，汤浓味鲜很不错”食材明细主料冬瓜（500克）瘦肉（60克）虾米（25克）鸡蛋（2只）辅料姜（4...
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![冬瓜茶的做法 夏里的解暑饮品——冬瓜茶 冬瓜茶怎么做]( "冬瓜茶的做法 夏里的解暑饮品——冬瓜茶 冬瓜茶怎么做")
- “这一连好多天的高温，周六在家只想找个空调房躲起来，琢磨着做点啥解解暑降降温，一下子想到了冬瓜茶，记得去年做酸梅汤的时候还惦记着做点冬瓜茶，后来七拖八拖天也凉快了，就没做了。说做就做，立马买材料，行动起来，有时感觉美食的诱惑真是无穷大，虽然开始做的时候感觉麻烦、辛苦，品尝...
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![冬瓜蓉 - 自制冬瓜蓉]( "冬瓜蓉 - 自制冬瓜蓉")
- 食材明细主料冬瓜（2500g）辅料糖（2匙）红糖（1匙）黄油（25g）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制冬瓜蓉的做法步骤1、冬瓜2、冬瓜去皮去籽洗净切丝3、锅中放水煮开，倒入冬瓜丝煮4、然后将冬瓜丝挤干水份5、锅中放黄油溶化6、放冬瓜丝炒7、放入糖煸炒8、炒透变色，为了颜色深点加红糖，不...
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![冰凉冬瓜饮的做法 夏日冷饮-------冰凉冬瓜饮 冰凉冬瓜饮怎么做]( "冰凉冬瓜饮的做法 夏日冷饮-------冰凉冬瓜饮 冰凉冬瓜饮怎么做")
- “用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，构杞适量。冬瓜去皮，处理成小球状形，锅里放进清水烧开，倒进做好的小球烧开，倒进碗里，加入4小勺白糖，撒上构杞放进冰箱冷藏室3小时即成。清凉冰爽防薯降温”食材明细主料冬瓜（500克）辅料白糖（4小勺）构杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰凉冬瓜饮的...
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![麦冬茶饮的做法 麦冬茶饮-润肺益胃 麦冬茶饮怎么做]( "麦冬茶饮的做法 麦冬茶饮-润肺益胃 麦冬茶饮怎么做")
- “麦冬养阴润肺、益胃生津、便秘、清渴”食材明细主料麦冬（10g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦冬茶饮的做法步骤1、准备麦冬，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、麦冬放入萃取斗，萃取斗置...
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![家常梅子冬瓜饮如何做好吃又美味]( "家常梅子冬瓜饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量话梅：适量陈皮：适量冰糖（看自己的口味：适量辅料具体步骤1.把话梅、陈皮放在开水的煮开后，关小火煮10分钟。梅子和陈皮的味道就都在水里的，尝一下，看情况加点冰糖。2.东瓜去皮，刻成小花（比较漂亮），用开水烫一...
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![冬瓜薏米粥的做法 秋季健康饮食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎么做]( "冬瓜薏米粥的做法 秋季健康饮食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎么做")
- “常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，“善养生者常须少食肉，多食饭”。宜多吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤豆等，应当少吃羊肉、牛肉、猪肉、辣椒等辛辣油腻之物。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补...
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![冬瓜茶的做法 消暑饮品之[冬瓜茶] 冬瓜茶怎么做]( "冬瓜茶的做法 消暑饮品之[冬瓜茶] 冬瓜茶怎么做")
- “冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史（与甘蔗汁、青草茶，堪称台湾三大古早冰饮）。前几天看美食加家池上小米做了冬瓜茶很...
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![冬瓜生姜蜂蜜饮的做法 - 冬瓜生姜蜂蜜饮怎么做]( "冬瓜生姜蜂蜜饮的做法 - 冬瓜生姜蜂蜜饮怎么做")
- “梅雨季节令人崩溃，这款果汁祛湿，对身体很好。”食材明细主料冬瓜（150克）蜂蜜（30克）辅料生姜（30克）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜生姜蜂蜜饮的做法步骤1、准备食材。冬瓜带皮带瓤，生姜洗净。2、把食材一起放入原汁机榨汁。3、榨好后，调入30克蜂蜜。小窍门祛湿效果非常不错...
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![鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做]( "鲜虾烩冬瓜的做法 炖冬瓜，炒冬瓜，鲜虾烩冬瓜 鲜虾烩冬瓜怎么做")
- “北方人买冬瓜整个半个的抱回家，南方人小圈的拿。小时候吃冬瓜还挺正常，削皮炖汤吃炒来吃。后来…长辈听说冬瓜皮有药用价值，削了皮等于白吃了冬瓜，至此再也没在家里吃过去皮的冬瓜，你在家会不会连皮煮冬瓜？虾含有大量的蛋白质和自带鲜味，它与冬瓜的结合，会碰撞出什么火花呢？经过...
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![夏日消暑饮品冬瓜茶的做法 - 夏日消暑饮品冬瓜茶怎么做]( "夏日消暑饮品冬瓜茶的做法 - 夏日消暑饮品冬瓜茶怎么做")
- “瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜，吃不完，那就熬冬瓜茶，慢慢吃，夏日里可是不错的饮品哦，冰镇更加的美味！用苏泊尔的双层养生壶，完全可以解放了，再也不用等在锅边，一个程序，就解...
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![酷爽清凉冬瓜饮如何做好吃又美味]( "酷爽清凉冬瓜饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酷爽清凉冬瓜饮真的的是专属于夏季的饮品。现在炎热的夏季正在向我们逼近，做一杯清凉冬瓜饮真的是太合适不过了。而且这个饮品做起来简单，喝起来爽快，你能不试一下吗？？？这道饮品要用到红线菜可能很多人没有听说...
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![冬瓜皮赤豆饮的做法 【你家的冬瓜皮扔了吗】冬瓜皮赤豆饮 冬瓜皮赤豆饮怎么做]( "冬瓜皮赤豆饮的做法 【你家的冬瓜皮扔了吗】冬瓜皮赤豆饮 冬瓜皮赤豆饮怎么做")
- “冬瓜是这个季节餐桌上的一道美味。在这里我却要问一句：你家的冬瓜皮扔了吗？中医讲究“食药同源”，有些食物既是美味，又是很好的药材，这些食物不仅能够填腹充饥，同时具有治疗一些疾病的作用今天我们来说一道用冬瓜皮做的饮品。冬瓜皮赤豆饮。冬瓜皮与赤小豆、红糖适量，共同煎煮...
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![冬瓜茶 - 自制冬瓜茶]( "冬瓜茶 - 自制冬瓜茶")
- “这款冬瓜茶我是参照薄灰做的，在这里先谢谢薄灰；冬瓜是我最喜欢的蔬菜之一，冬瓜具有利尿消肿、减肥、清热解暑的功效，因冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。对于减肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制...
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![冬瓜茶的做法 自制健康饮品【冬瓜茶】 冬瓜茶怎么做]( "冬瓜茶的做法 自制健康饮品【冬瓜茶】 冬瓜茶怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（约3斤）辅料红糖（1斤）冰糖（约100克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜茶的做法步骤1、准备所需材料：冬瓜一大块（约3斤），红糖1斤，冰糖一块（约100克）2、冬瓜洗净，连皮连籽一起切成丁。3、加入红糖拌均匀后腌制半小时以上（冬瓜会腌出水分的，不要另外加水）。4、加入冰糖，一...
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![麦冬山楂饮的做法 - 麦冬山楂饮怎么做]( "麦冬山楂饮的做法 - 麦冬山楂饮怎么做")
- “用沸水冲泡，待凉即可饮用，方法简单，特别适合上班一族。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。”食材明细主料麦冬（10g）干山楂片（10g）辅料冰糖（15g）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麦冬山楂饮的做法步骤1、麦冬、山楂、冰糖2、把麦冬、山楂放入杯中3、快速倒入沸水，尽快把第一...
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![木耳冬瓜减肥饮的做法 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮 木耳冬瓜减肥饮怎么做]( "木耳冬瓜减肥饮的做法 细腻润滑木耳冬瓜减肥饮 木耳冬瓜减肥饮怎么做")
- “最近的抖音很流行木耳冬瓜减肥，我也试了一下，真的是好难吃啊！怎么能使它又减肥又好吃呢？然后想到家里有真空破壁机，将它们粉碎，却带来意想不到口感，真空破壁没有泡沫，细腻润滑，非常好喝。”食材明细主料冬瓜（100克）木耳（50克）辅料水（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳冬瓜减...
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![双冬清燥饮的做法 雙冬清燥飲 双冬清燥饮怎么做]( "双冬清燥饮的做法 雙冬清燥飲 双冬清燥饮怎么做")
- “雙冬飲最适合在秋季飲用調理身體,特別是上班族和學生,每星期最少喝三次,每次一茶杯.以舒緩身心的壓力.對心情易煩燥的人士更适合.天冬和麥冬同属百合科植物,都有養阴潤肺,清肺生津功效,用於肺燥干咳,咽干口渴,腸燥便秘.但麥冬還能清心除煩,改善睡眠,而天冬還能滋腎降火...
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![冬瓜茶饮的做法 - 冬瓜茶饮怎么做]( "冬瓜茶饮的做法 - 冬瓜茶饮怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（3000g）辅料红糖（200g）黑糖（300g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜茶饮的做法步骤1、用刷子将冬瓜皮刷洗干净。2、把冬瓜切条或切片。3、由于红糖比较大块，加入少量水，将红糖熬化备用。4、放入黑糖粉，红糖水一起倒入冬瓜中。5、将冬瓜和红糖黑糖拌匀，腌制一两...
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![冬瓜茶的做法 消暑饮品之[冬瓜茶] 冬瓜茶怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a72/8a7c/887af20e241f9d50070a58048ec5a9f1b04b4f6203-s.jpg "冬瓜茶的做法 消暑饮品之[冬瓜茶] 冬瓜茶怎么做")
