![黑椒草菇炒牛肉的做法 - 黑椒草菇炒牛肉怎么做]( "黑椒草菇炒牛肉的做法 - 黑椒草菇炒牛肉怎么做")
- “牛肉的价格越来越贵，但考虑到牛肉的营养价值：“1、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效。”还是常常用牛肉作为食材。而草菇...
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![黑椒香草牛排的做法 - 黑椒香草牛排怎么做]( "黑椒香草牛排的做法 - 黑椒香草牛排怎么做")
- “吃起来口感软嫩；鲜甜美味。”食材明细主料牛排（500克）西红柿（半个）洋葱（半个）柿子椒（半个）老抽（一汤勺）白胡椒粉（2克）辅料黑胡椒（2克）香草粉（2克）食盐（1.5茶匙）蒜（一瓣）柠檬汁（一茶匙）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒香草牛排的做法步骤1、西红柿、青椒切圆圈、洋葱一部分切圈，其它切成碎...
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![黑椒牛肉蘑菇酱的做法 - 黑椒牛肉蘑菇酱怎么做]( "黑椒牛肉蘑菇酱的做法 - 黑椒牛肉蘑菇酱怎么做")
- “我最喜欢的黑胡椒口味番茄牛肉蘑菇酱，多种食材，营养搭配，和通心粉、意面都是绝配！”食材明细主料牛肉馅（200克）圆葱（1个）番茄沙司（3大匙）盐（少许）乳酪片（1片）辅料西红柿（1个）平菇（适量）黑胡椒酱（适量）黑胡椒碎（适量）橄榄油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛肉蘑菇酱的做法步骤1、准...
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![黑椒牛肉肠炒饭的做法 - 黑椒牛肉肠炒饭怎么做]( "黑椒牛肉肠炒饭的做法 - 黑椒牛肉肠炒饭怎么做")
- “这饭简单省事，还对孩子口味，隔三差五就想吃，不用炒菜了”食材明细主料米饭（1碗）鸡蛋（1个）黑椒牛肉肠（1根）辅料油（适量）盐（适量）煮玉米粒（适量）小葱（1根）胡椒粉（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉肠炒饭的做法步骤1、熟玉米去掉玉米须取粒，洗净，黑椒牛肉肠洗净切丁，小葱...
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![黑椒牛肉炒意面的做法 - 黑椒牛肉炒意面怎么做]( "黑椒牛肉炒意面的做法 - 黑椒牛肉炒意面怎么做")
- “很好吃。”食材明细主料意大利面（120克）牛肉（130克）荷兰豆（60克）红尖椒（半个）辅料黑胡椒（少许）白糖（半茶匙）生抽（1汤匙）淀粉（少许）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒牛肉炒意面的做法步骤1、准备材料2、锅中加水，放入意大利面和1茶匙盐，煮8分钟3、捞出沥干，加橄榄油拌...
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![黑椒炒西冷牛肉的做法 甜椒黑椒炒西冷牛肉 黑椒炒西冷牛肉怎么做]( "黑椒炒西冷牛肉的做法 甜椒黑椒炒西冷牛肉 黑椒炒西冷牛肉怎么做")
- “黑椒和牛肉，很般配的一个组合，西餐里常用。不过，粤菜很善于吸收利用这些外来食材，利用自己的烹调方法，中外结合，创造出适合自己口味的美味佳肴。西冷牛肉含一定肥油，由于是牛外脊，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，而且肉质里面含有适量的脂肪，口感要比里脊肉好，很喜欢那种质感。用黑...
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![黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法 - 黑椒牛肉炒杏鲍菇怎么做]( "黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法 - 黑椒牛肉炒杏鲍菇怎么做")
- “椒香浓郁，牛肉软烂，杏鲍菇劲道可口”食材明细主料胡萝卜（100g）杏鲍菇（1个）牛肉（500g）辅料食盐（5g）老抽（50ml）鸡蛋（1个）淀粉（100g）料酒（100ml）黑椒粉（50g）生抽（50ml）白胡椒粉（10g）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑椒牛肉炒杏鲍菇的做法步骤1、选用最好的牛外脊，牛外脊是牛肉最嫩的地方，适合炒制...
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![青红椒炒黑椒牛肉的做法 - 青红椒炒黑椒牛肉怎么做]( "青红椒炒黑椒牛肉的做法 - 青红椒炒黑椒牛肉怎么做")
- “美味下饭菜”食材明细主料牛肉（适量）辅料青椒（1个）红椒（1个）姜（少许）蒜（少许）调料油（少许）黑椒汁（少许）酱油（少许）糖（少许）生粉（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒黑椒牛肉的做法步骤1、备好食材：如图。2、牛肉切片加姜丝，酱油，黑椒汁，糖，生粉，油拌匀腌制15分钟。3、青红椒不切片，切...
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![黑椒牛肉杏鲍菇的做法 - 黑椒牛肉杏鲍菇怎么做]( "黑椒牛肉杏鲍菇的做法 - 黑椒牛肉杏鲍菇怎么做")
- “黑胡椒配牛肉黑，红酒配牛肉——无论是从饮食营养还是从饮食文化方面来讲都是最佳搭配。黑胡椒浓郁的香裹住牛肉的鲜,红酒使牛肉的胆固醇降低，再用杏鲍菇来吸收牛肉的鲜美和黑胡椒的香辣……”食材明细主料牛里脊（300g）杏鲍菇（1个）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）蚝油（1勺）葱（少许）干辣椒（4...
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![黑椒牛肉炒芹菜的做法 - 黑椒牛肉炒芹菜怎么做]( "黑椒牛肉炒芹菜的做法 - 黑椒牛肉炒芹菜怎么做")
- “很想吃芹菜了，想了想跟牛肉一起做吧，有菜又有肉的，牛肉放了多多的黑胡椒，很下饭~”食材明细主料牛肉（200克）芹菜（300克）辅料姜（1块）蒜（3粒）配料酱油（适量）盐（1勺）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛肉炒芹菜的做法步骤1、牛肉切条加酱油，黑胡椒，料酒，姜丝腌制20分钟。2、芹菜切片备用...
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![蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做]( "蚝油黑椒炒牛肉的做法 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉” 蚝油黑椒炒牛肉怎么做")
- “秋季适时进补是最好的养生之道，但也不能过于油腻，在家里还是以荤素搭配的制作方法为好。在目前的时间段里，食用肉类应首选牛肉为好。猪肉显得过于肥腻，会令脂肪摄取的过早过快，而羊肉又显得热量稍微高了些，吃羊肉还是以再寒冷一些进补为宜。今天，制作一款时令家常菜“蚝油黑椒...
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![黑胡椒牛肉粒杏鲍菇的做法 - 黑胡椒牛肉粒杏鲍菇怎么做]( "黑胡椒牛肉粒杏鲍菇的做法 - 黑胡椒牛肉粒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）杏鲍菇（适量）洋葱（适量）辅料黑胡椒（适量）调料蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑胡椒牛肉粒杏鲍菇的做法步骤1、准备好新鲜的迷你杏鲍菇。2、杏鲍菇洗净切块儿。3、锅中放水烧开，放入杏鲍菇焯烫后捞出。4、洋葱切块儿。5、锅中放油烧热，放入牛肉粒...
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![黑椒牛肉炒意粉的做法 - 黑椒牛肉炒意粉怎么做]( "黑椒牛肉炒意粉的做法 - 黑椒牛肉炒意粉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）意粉（适量）青椒（1个）红椒（1个）洋葱（半个）辅料酱油（适量）黑椒汁（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉炒意粉的做法步骤1、意粉开水下锅，煮熟透！过凉水备用。2、煮意粉空隙，将洋葱、青红椒切丝，牛肉切丝用酱油，淀粉抓匀备用！3、锅里热油放洋葱，青红...
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![杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 美味颜值担当——杏鲍菇黑椒牛肉粒 杏鲍菇黑椒牛肉粒怎么做]( "杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 美味颜值担当——杏鲍菇黑椒牛肉粒 杏鲍菇黑椒牛肉粒怎么做")
- “在这个看脸的年代，做菜也是要讲究颜值的，这道菜绝对是美貌与美味并存的，哈哈哈”食材明细主料牛肉（半斤）杏鲍菇（1根）杭椒（3个）红彩椒（半个）胡萝卜（1/3根）黄彩椒（半个）辅料料酒（适量）老抽（适量）淀粉（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法步骤1、需要...
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![青椒黑胡椒炒牛肉的做法 - 青椒黑胡椒炒牛肉怎么做]( "青椒黑胡椒炒牛肉的做法 - 青椒黑胡椒炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）青椒（适量）辅料油（适量）黑胡椒酱（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒黑胡椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切丝2、青椒洗净切丝3、黑胡椒酱4、锅中放入适量油烧热后放入牛肉丝翻炒5、炒至变色后放入黑胡椒酱翻炒均匀6、盛出备用7、锅中放入...
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![黑椒牛肉炒芦笋的做法 - 黑椒牛肉炒芦笋怎么做]( "黑椒牛肉炒芦笋的做法 - 黑椒牛肉炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（适量）芦笋（适量）辅料蒜（适量）黑椒汁（适量）盐（适量）生粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉炒芦笋的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、牛肉片中加盐、料酒、黑椒汁、蚝油、生粉搅匀腌渍入味。3、锅放油加肉片煎定型捞出备用。4、准备蒜末...
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![黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法 - 黑椒杏鲍菇牛肉粒怎么做]( "黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法 - 黑椒杏鲍菇牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（适量）辅料杏鲍菇（适量）青椒（适量）蒜头（适量）生抽（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法步骤1、牛里脊切小块用黑胡椒粉、生抽、老抽、淀粉腌渍入味(也可加一点小苏打，牛肉会嫩点)。2、青椒切块备用。3、杏鲍...
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![杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 - 杏鲍菇黑椒牛肉粒怎么做]( "杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法 - 杏鲍菇黑椒牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）牛肉（300g）辅料鸡精（少许）姜（3片）生抽（5匙）蒜瓣片（2个）黄油（10g）迷迭香（少许）麻油（1匙）蚝油（2匙）白胡椒粉（少许）橄榄油（10ml）葱花（少许）白糖（1匙）淀粉（2匙）黑胡椒粉（1匙）其他（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法步骤1、准备食材。2、牛肉，杏鲍菇切成2x2厘米块。3、...
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![黑椒牛肉炒洋葱的做法 - 黑椒牛肉炒洋葱怎么做]( "黑椒牛肉炒洋葱的做法 - 黑椒牛肉炒洋葱怎么做")
- “黑胡椒是我和老头子都很喜欢的味道，所以时常都会备着黑胡椒酱，一人食时偶尔都会用黑椒酱来炒面，当然黑椒酱和牛肉会更配，没有好的牛扒，来个牛肉丝爆炒也很满足，时间短回味长”食材明细主料牛肉（150克）洋葱（100克）青椒（1个）辅料黑胡椒酱（1汤匙）现磨黑胡椒（适量）盐（少许）玉米淀粉（适量）料酒（1...
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![黑椒牛肉炒饭的做法 - 黑椒牛肉炒饭怎么做]( "黑椒牛肉炒饭的做法 - 黑椒牛肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100g）鸡蛋（1个）红萝卜（10g）白米饭（1碗）辅料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）黑椒碎（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒牛肉炒饭的做法步骤1、蒸米饭一盘，打散。2、新鲜牛肉切成粒状，加黑胡椒粉、生抽、老抽、花生油抓匀腌制十分钟。下炒锅炒断生。3、鸡蛋两只打...
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![黑椒牛排炒蘑菇的做法 - 黑椒牛排炒蘑菇怎么做]( "黑椒牛排炒蘑菇的做法 - 黑椒牛排炒蘑菇怎么做")
- “牛排营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。搭配蘑菇和胡萝卜一起快炒，做法简便快速，即好吃又营养！”食材明细主料黑椒牛排（100克）蘑菇（100克）胡萝卜（80克）辅料盐（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛排炒蘑菇的做法步骤1、准备材...
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![黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法 【上海】黑椒杏鲍菇牛肉粒 黑椒杏鲍菇牛肉粒怎么做]( "黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法 【上海】黑椒杏鲍菇牛肉粒 黑椒杏鲍菇牛肉粒怎么做")
- “黑椒杏鲍菇牛肉粒，太好次了，米饭扫光光。”食材明细主料牛肉（280克）洋葱（半个）杏鲍菇（1个）大蒜（2瓣）辅料黑椒酱（2大勺）生抽（1勺）盐（1/2勺）生粉（1勺）橄榄油（1勺）现磨黑胡椒（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法步骤1、牛肉洗净擦干水分，切成小块，加入盐、生粉和橄榄油，...
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![草菇炒牛肉的做法 - 草菇炒牛肉怎么做]( "草菇炒牛肉的做法 - 草菇炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）草菇（适量）辅料蒜苗（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）草菇炒牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、牛肉加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀腌制。3、草菇切小块后洗净备用。4、蒜苗洗净切段。5...
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![黑椒牛肉炒面的做法 - 黑椒牛肉炒面怎么做]( "黑椒牛肉炒面的做法 - 黑椒牛肉炒面怎么做")
- 食材明细主料牛肉（100g）细面（100g）洋葱（30g）辅料精盐（½匙）白糖（1匙）料酒（1勺）黑椒酱（2勺）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑椒牛肉炒面的做法步骤1、牛肉切片，加除橄榄油以外的调味料抓匀，腌半小时以上2、细面煮熟，沥水备用3、洋葱切片4、热锅注油，倒洋葱炒香5、下牛肉滑炒至...
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![尖椒草菇炒鸡肉的做法 - 尖椒草菇炒鸡肉怎么做]( "尖椒草菇炒鸡肉的做法 - 尖椒草菇炒鸡肉怎么做")
- “快手菜，下班回家十分钟搞定，荤素搭配营养好。”食材明细主料尖椒（2个）草菇（200克）鸡胸肉（半块）辅料肉末（适量）葱白（适量）料酒（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）盐（1撮）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒草菇炒鸡肉的做法步骤1、准备好材料：把材料切好备用。2、热锅下油，爆香葱白。3、倒入切块的鸡...
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