![干煸白菜的做法 - 干煸白菜怎么做]( "干煸白菜的做法 - 干煸白菜怎么做")
- “喜欢简单的菜，一来容易上手，二来因为简单可以偷懒。其实简单的菜同样也不少费工夫，就像今天这个“干煸白菜”就没少费事。简单的食材要做出味道，吃出滋味来就要费一点心思在里面。干煸白菜是我们这里的常见菜，也是很讨喜的一个菜，如果把酸辣土豆丝比喻为“大众情人”的话，那么...
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![干煸花菜的做法 家常菜—干煸花菜 干煸花菜怎么做]( "干煸花菜的做法 家常菜—干煸花菜 干煸花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（半颗）大蒜（2粒）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）老干妈（2克）豆瓣酱（2克）生抽（2克）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸花菜的做法步骤1、花菜洗干净切块，沥干水分备用，大蒜去皮切块备用。2、老干妈和豆瓣酱准备一点待用。3、炒锅烧至六成熟倒入玉米油煸香大蒜。4、快速加入花...
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![茭白干煸牛肉丝的做法 - 茭白干煸牛肉丝怎么做]( "茭白干煸牛肉丝的做法 - 茭白干煸牛肉丝怎么做")
- “牛肉丝切至筷头粗就行了，不能太细，细了干煸就一点点了。”食材明细主料茭白（500克）牛肉（200克）青椒（一个）红萝卜（半个）辅料油（少许）生抽（适量）盐（适量）生姜（少许）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白干煸牛肉丝的做法步骤1、三个茭白，青椒，茭白去皮2、茭白，红萝卜，青椒，切大点的丝，牛肉...
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![干煸白条的做法 - 干煸白条怎么做]( "干煸白条的做法 - 干煸白条怎么做")
- 食材明细主料白条鱼（1000克）辅料葱（1棵）姜（5克）料酒（3克）酱油（5克）白糖（8克）盐（5克）白醋（3克）孜然（5克）辣椒面（3克）白芝麻（3克）黑芝麻（3克）食用油（80克）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干煸白条的做法步骤1、新鲜的白条鱼2、去头，去内脏，去鳞，用清水反复冲洗干净这个过程很繁琐，要有耐心哦，一定要洗干...
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![干煸花椰菜的做法 - 干煸花椰菜怎么做]( "干煸花椰菜的做法 - 干煸花椰菜怎么做")
- “第一次做不加一滴水的干煸花椰菜，竟以为在吃干锅花椰菜耶！脆爽的花椰菜遇上焦香的五花肉，佐以葱姜蒜香，再来几根略辣的小米椒，瞬间撬动夏日的味蕾。”食材明细主料花椰菜（200g）五花肉（100g）辅料蒜（3瓣）姜（适量）小米椒（5颗）小葱（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸花椰菜的做法步...
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![干煸花菜的做法 - 干煸花菜怎么做]( "干煸花菜的做法 - 干煸花菜怎么做")
- “经常吃些花菜，对我们的肝脏能起到一定的保护作用，花菜能帮助我们的身体净化血液，加速排出身体的毒素，它丰富的维生素C含量还能滋润我们的皮肤，但是食用花菜的时候要注意，花菜的营养流失速度很快，尽量不要买长时间存放的花菜，切好的花菜也要尽快烹饪，另外肠胃不好的朋友要少吃花...
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![干煸豆角的做法 【川菜】--干煸豆角 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 【川菜】--干煸豆角 干煸豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（500克）辅料红尖椒（8个）葱（10克）姜（5克）蒜（5瓣）配料花椒（1勺）花生油（30毫升）生抽（10毫升）盐（3克）味精（2克）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸豆角的做法步骤1、先把豆角摘洗干净。2、切成4公分的段。3、锅里放适量油。4、放入豆角煸炒。5、用中火煸炒。6、炒至豆角变色，有...
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![干煸白鱼的做法 - 干煸白鱼怎么做]( "干煸白鱼的做法 - 干煸白鱼怎么做")
- 食材明细主料汉江白鱼（两条）辅料葱（适量）辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）中辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸白鱼的做法步骤1、将用盐料酒酱油腌制好的鱼下锅煎至两面焦脆金黄2、下铺料煸炒入味，最后放入葱花，3、起锅装盘...
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![干辣椒煸炒白菜的做法 - 干辣椒煸炒白菜怎么做]( "干辣椒煸炒白菜的做法 - 干辣椒煸炒白菜怎么做")
- “香辣脆爽。”食材明细主料白菜（300g）辅料干辣椒（5个）调料盐（适量）菜籽油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干辣椒煸炒白菜的做法步骤1、白菜洗净，把菜叶和菜茎切好分开装。2、平底锅放入油，油热以后，放入干辣椒煸炒出香辣味。3、先放入白菜茎翻炒变软。4、再放入菜叶翻炒。5...
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![鲜虾煸白菜的做法 - 鲜虾煸白菜怎么做]( "鲜虾煸白菜的做法 - 鲜虾煸白菜怎么做")
- “这道菜成色鲜亮，香味扑鼻，虾鲜菜美，丝丝入味，营养丰富，是道下酒下饭的好菜。”食材明细主料鲜虾（300克）白菜心（一个）辅料姜（适量）蒜（适量）花生油（适量）配料盐（适量）酱油（1调羹）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾煸白菜的做法步骤1、将白菜梆子与菜叶分开，菜梆子竖着切薄片。2、...
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![干煸菠菜的做法 - 干煸菠菜怎么做]( "干煸菠菜的做法 - 干煸菠菜怎么做")
- “干煸菠菜是一道非常可口的家常菜。”食材明细主料菠菜（200克）辅料红椒（一根）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）味精（适量）葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、菠菜切三段。3、葱、蒜切末。4、坐锅入油，油热后倒入葱蒜，炒香。5、放入菠菜。...
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![干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做]( "干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做")
- “第一次做【干煸手撕包菜】，想不到是这莫滴好吃又这莫滴容易。从洗菜，撕菜到炒好上桌，10分钟都不到哦！手撕包菜是一道清爽脆嫩，受人喜爱的家常菜。这道菜最大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的。大家都知到，菜要先洗后切，营养才不会流失。而且尽量减少与金属...
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![干贝煸花菜的做法 - 干贝煸花菜怎么做]( "干贝煸花菜的做法 - 干贝煸花菜怎么做")
- “干贝煸花菜，对我来说超级的下饭哈~~”食材明细主料花菜（1棵）干贝（一小把）红辣椒（1个）葱（1根）辅料盐（适量）糖（0.5汤匙）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）红油豆瓣酱（1汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝煸花菜的做法步骤1、干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。2、蒜拍碎葱红辣椒切丝。3、...
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![干煸回锅肉小白菜的做法 - 干煸回锅肉小白菜怎么做]( "干煸回锅肉小白菜的做法 - 干煸回锅肉小白菜怎么做")
- 食材明细主料带皮熟五花肉（适量）小白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）十三香（适量）豆瓣酱（一勺匙）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸回锅肉小白菜的做法步骤1、成品！2、适量带皮五花肉，切片！3、小白菜适量，洗干净！4、胡萝卜适量去皮，切片！5、小白菜切段！6、葱姜蒜五...
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![干煸娃娃菜的做法 - 干煸娃娃菜怎么做]( "干煸娃娃菜的做法 - 干煸娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料娃娃菜（2颗）辅料红辣椒（适量）生抽酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸娃娃菜的做法步骤1、红辣椒洗净切成小段。2、娃娃菜竖着切成丝。3、起油锅，加入蒜末，辣椒爆香。4、加入娃娃菜翻炒，加入酱油，盐，鸡精翻炒，炒的娃娃菜有点干...
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![干煸豆角的做法 【川菜】干煸豆角 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 【川菜】干煸豆角 干煸豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（200克）肉馅（适量）辅料盐（1克）酱油（1小勺）料酒（少许）葱（适量）姜（适量）糖（1小勺）干红辣椒（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸豆角的做法步骤1、准备的材料。2、将豆角去筋，洗净，滤干水分；葱、姜切成末；干辣椒切段。3、将炒锅放在火上，放入油（比平时炒菜稍多些），放入豆角翻...
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![干煸头菜的做法 - 干煸头菜怎么做]( "干煸头菜的做法 - 干煸头菜怎么做")
- “头菜也就是俗称的卷心菜，又叫圆白菜或洋白菜。头菜营养相当丰富，含有大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物及各种矿物质。”食材明细主料头菜（适量）辅料干红辣椒（适量）小葱（适量）蒜瓣（适量）花椒（适量）配料盐（1勺）蚝油（1勺）白糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸头菜的做法步骤1...
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![干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 ＃快手小炒＃干煸菜花 干煸菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（适量）肉（适量）辅料酱油（适量）咸鲜（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花洗净撕成小块儿。2、肉用油、淀粉、盐腌好。3、锅中放油烧热，放入肉片翻炒变色。4、放入菜花继续煸炒。5、放入酱油调味。6、盛盘出锅，开动吧😋...
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![干煸豆干白菜的做法 - 干煸豆干白菜怎么做]( "干煸豆干白菜的做法 - 干煸豆干白菜怎么做")
- “白菜是老百姓冬季的看家菜，现在正是大白菜大批上市的季节，我们不妨多吃一些营养价值非常高的大白菜，大白菜有“菜中之王”的美名。白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。多吃白菜还能防乳...
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![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
- “菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;最主要的一项就是可以抗癌防癌.所以要经常吃菜花哈。”食材明细主料有机菜花（适量）辅料五花肉（适量）配料大蒜（适量）姜（适量）盐（适量）干红辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡...
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![干煸包菜的做法 红辣椒干煸包菜 干煸包菜怎么做]( "干煸包菜的做法 红辣椒干煸包菜 干煸包菜怎么做")
- “对于干煸的菜菜我都很喜欢，又香又辣的那种。家里也是常做，开胃的很，所以俺的肉肉真是长得很快呀”食材明细主料包菜（半颗）肥猪肉（一小块）辅料大蒜（一瓣）干辣椒（7颗）葱花（一颗）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸包菜的做法步骤1、包菜洗净，晾干2...
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![干煸菜花的做法 - 干煸菜花怎么做]( "干煸菜花的做法 - 干煸菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）辅料猪油（1勺）食盐（半勺）葱花干辣椒段（适量）生抽（1勺）牛肉酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）干煸菜花的做法步骤1、菜花清洗干净后撒成小朵。2、冷锅下入菜花加入食盐。3、加入猪油。4、开小火慢慢煎制金黄。5、准备葱花干辣椒段。6、锅中撒入葱花干辣...
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![干煸圆白菜的做法 - 干煸圆白菜怎么做]( "干煸圆白菜的做法 - 干煸圆白菜怎么做")
- “我这里把卷心菜叫“圆白菜”、“刚白菜”、“脑袋白”、“大头菜”。一颗小小的卷心菜被山东人赋予了这么多的朴实的名字。卷心菜，又名结球甘蓝，为十字花科植物，是常见的一种家常蔬菜口感味甜爽脆，可凉拌生食或热炒均可。热炒圆白菜一般是用猪油煸炒，因为猪油油厚可以拿住蔬...
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![干煸花菜的做法 快手懒人餐之干煸花菜 干煸花菜怎么做]( "干煸花菜的做法 快手懒人餐之干煸花菜 干煸花菜怎么做")
- “干煸花菜是一道以花菜为主要材料制作而成的家常菜肴。制作简易，味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料花菜（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸花菜的做法步骤1、花菜一个大约500克...
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![干煸包菜的做法 - 干煸包菜怎么做]( "干煸包菜的做法 - 干煸包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（500g）辅料蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸包菜的做法步骤1、大蒜4瓣左右先用刀拍扁再剁成蒜末。2、包菜一个用水冲洗干净，控干水分后用手撕成大块。3、热锅加入适量的花生油，倒入蒜末炒出香味儿。4、...
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![干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a72/8a78/887af20e241f9d54040c59068dc2acf7b24b4f650431a7-s.jpg "干煸菜花的做法 [干煸菜花] 干煸菜花怎么做")
