![芦根绿豆汤的做法 27的药食日记——芦根绿豆汤 芦根绿豆汤怎么做]( "芦根绿豆汤的做法 27的药食日记——芦根绿豆汤 芦根绿豆汤怎么做")
- “最近天气干燥，空气质量也不太好，然后经常又在吃一些上火的食物~害27这几天上火的厉害~于是，在阿姨那里听说了一个小偏方，于是就做了，效果还可以~大家也可以试试~主要有内热，经常觉得口干的朋友，可以做来喝~这道芦根绿豆汤。”食材明细主料绿豆（适量）芦根（适量）辅料清水（1碗）配料冰糖...
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![绿豆山药泥的做法 - 绿豆山药泥怎么做]( "绿豆山药泥的做法 - 绿豆山药泥怎么做")
- “想吃就是动力……”食材明细主料山药（半斤）绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆山药泥的做法步骤1、山药带皮洗净，放入蒸锅，根据粗细吧，今天这根比较粗，估计蒸了20分钟，用筷子可以轻易扎透就可以了，取出来，去皮，放进食品袋，用酒瓶子或杆面杖一通的敲，反正能...
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![绿豆汤的做法 绿豆汤.夏日懒人餐 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 绿豆汤.夏日懒人餐 绿豆汤怎么做")
- “用电子炖锅制作，方法简单方便，不用看管，确实是懒人的福气。绿豆炖的很烂，是夏天清热解毒止渴消暑的好汤。”食材明细主料绿豆（75g）辅料水（400ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆汤的做法步骤1、绿豆洗净，放入炖盅中，加入水，放入电子炖锅中。2、电子蒸锅设定炖制2小时，炖好后...
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![夏日绿豆汤的做法 - 夏日绿豆汤怎么做]( "夏日绿豆汤的做法 - 夏日绿豆汤怎么做")
- “夏日里来一碗冰凉爽口甜品，让你能量满满！”食材明细主料绿豆（100g）辅料红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）夏日绿豆汤的做法步骤1、绿豆泡水半小时。2、放入冷冻室冻成冰块。3、加入适量的水，红糖放入电炖锅中煮熟，冰冻过后的绿豆一煮就很容易开花软烂，口感很好。4、我...
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![蜜豆酥的做法 27的烘焙日记——蜜豆酥 蜜豆酥怎么做]( "蜜豆酥的做法 27的烘焙日记——蜜豆酥 蜜豆酥怎么做")
- “今天试着做了一下凤梨酥的外皮~恩~因为没有做凤梨馅儿，所以，就用蜜豆代替~做了蜜豆酥~~味道还相当不错哟~~”食材明细主料低筋面粉（90g）辅料全脂奶粉（35g）黄油（75g）鸡蛋（25g）蜜豆馅儿（根据做的酥皮而定）配料糖粉（20g）盐（1/4小勺）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蜜豆酥的做法步骤1、准...
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![绿豆糕的做法 夏日解暑小零食---绿豆糕 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 夏日解暑小零食---绿豆糕 绿豆糕怎么做")
- “绿豆性味甘凉、有清热解毒之功，绿豆汤是传统的夏日解暑佳品。绿豆糕口感绵密，是夏日的美味小食。制作绿豆糕并不复杂，但是去皮、炒豆蓉都需要有足够的耐心。试试用电压力锅，压熟的豆子水分少；直接用微波炉，绿豆蓉的水分很快蒸发。喜欢的朋友采用我的方法吧。”食材明细主料绿...
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![番茄披萨酱 27的烹饪日记—— 自制番茄披萨酱]( "番茄披萨酱 27的烹饪日记—— 自制番茄披萨酱")
- “一直都想自己做做披萨~于是今天先做了番茄披萨酱~呼呼~~”食材明细主料牛番茄（两个）辅料大蒜（4、5瓣）洋葱（100g）配料黄油（30g）盐（6g）黑胡椒（1小勺）牛至叶（1.5勺）罗勒（1/2小勺）糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制番茄披萨酱的做法步骤1、西红柿洗干净去皮切成小块，洋葱切成小丁，大...
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![芝士培根绿芦笋的做法 - 芝士培根绿芦笋怎么做]( "芝士培根绿芦笋的做法 - 芝士培根绿芦笋怎么做")
- “绿芦笋，又被称作是石刁柏，被誉为“世界十大名菜之一”，在国际上享有“蔬菜之王”的称号。它富含蛋白质、微量元素、氨基酸和各类维生素，且含量要高于其他的果蔬。芦笋对人体具有很多的益处，能够调节身体代谢，增强机体免疫功能，对于心脑血管疾病、肿瘤等都有预防和治疗的作用。...
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![绿豆糕的做法 绿豆糕【初味日记】 绿豆糕怎么做]( "绿豆糕的做法 绿豆糕【初味日记】 绿豆糕怎么做")
- “绿豆糕特别适合作为早餐或下午茶，易消化不上火。口感细腻，味道纯正，绿豆的清香在细细咀嚼间荡然唇间。看着平凡，吃起来会惊艳到哦！是很有意思的一款点心！”食材明细主料脱衣绿豆（310g）玉米油（95g）细砂糖（87g）麦芽糖（62g）抹茶粉（3g）辅料水（适量）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆糕的...
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![绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做]( "绿豆汤的做法 “夏日饮品”绿豆汤 绿豆汤怎么做")
- “绿豆味甘，性凉。归心、胃经。具有清热解毒，消暑，利水，降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。用于暑热烦渴，丹毒，痈肿，水肿，泻痢，药食中毒等。还可辅助治疗荨麻疹等过敏反应，对葡萄球菌有抑制作用。绿豆中含的蛋白质、磷脂，有兴奋神经，增进食欲的功能...
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![清炖竹荪蛋汤的做法 27的烹饪日记——清炖竹荪蛋汤 清炖竹荪蛋汤怎么做]( "清炖竹荪蛋汤的做法 27的烹饪日记——清炖竹荪蛋汤 清炖竹荪蛋汤怎么做")
- “前两天带着家里的老人家们到长宁竹海去呼吸一下新鲜空气~在那边买了新鲜的竹荪蛋~今天拿出来做了两道菜~竹荪蛋即竹荪胚体，由梦荪、孢子、菌盖、外包被四部分构成。梦荪又叫竹荪菇，是未出完的竹荪胚，呈乳白色，蘑菇状，入口清香嫩脆；外包被和菌盖，呈乳白色半透明网状，又叫竹荪花，...
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![豆腐金针菇鸡汤的做法 27的烹饪日记——豆腐金针菇鸡汤 豆腐金针菇鸡汤怎么做]( "豆腐金针菇鸡汤的做法 27的烹饪日记——豆腐金针菇鸡汤 豆腐金针菇鸡汤怎么做")
- “最近食欲比较好的27今天把家里剩下的食材翻出来后，做了这道鸡汤~”食材明细主料鸡肉（适量）老姜（适量）豆腐（适量）金针菇（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆腐金针菇鸡汤的做法步骤1、先熬鸡汤（具体做法按照自己的喜好去熬吧~），锅里加入适量的清水，把老姜拍碎一下，鸡肉剁块，开始...
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![绿豆沥米饭的做法 27的烹饪日记——绿豆沥米饭 绿豆沥米饭怎么做]( "绿豆沥米饭的做法 27的烹饪日记——绿豆沥米饭 绿豆沥米饭怎么做")
- “现在电饭煲确实很方便，但是，有时候，还是会怀念自己儿时的一些味道，于是，今天用我们这边的土办法，传统的煮饭方法，做了这次的沥米饭。万一家里停电了，还可以这样煮饭哟~呼呼~~”食材明细主料大米（按照自己家里平时的分量煮就好了）辅料绿豆（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿...
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![绿豆酥的做法 夏日解暑小零食 - 绿豆酥 绿豆酥怎么做]( "绿豆酥的做法 夏日解暑小零食 - 绿豆酥 绿豆酥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（250g）蛋挞皮（12个）辅料牛奶（100ml）冰糖（40g）玉米油（20ml）芝士碎（20g）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆酥的做法步骤1、绿豆泡一夜。2、放入电饭煲加入冰糖。3、正常煮饭模式。4、煮成一捏就碎的模式。5、放入不粘锅里，加入牛奶。6、炒成这样加入玉米油。7、小火...
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![#美食记#绿豆薏仁汤如何做好吃又美味]( "#美食记#绿豆薏仁汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料薏仁：50辅料绿豆：50具体步骤1.薏米碱性绿豆准备好2.洗净用水泡一会儿3.放入小炖锅内加入适量清水4.盖上盖子，熬上40分钟。5.看看薏米和绿豆开花儿了6.一道消暑的绿豆薏仁汤加入冰糖食用更好烹饪技巧薏仁...
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![绿豆沙冰皮月饼的做法 27殿的烹饪日记——中西结合的芝士馅绿豆沙冰皮月饼 绿豆沙冰皮月饼怎么做]( "绿豆沙冰皮月饼的做法 27殿的烹饪日记——中西结合的芝士馅绿豆沙冰皮月饼 绿豆沙冰皮月饼怎么做")
- “看到昨天做布朗尼芝士蛋糕（做的时候忘记拍照了~下次做的时候再贴上来）剩下的芝士馅儿，就想试试看可以中西结合一下做出月饼来不~于是~就做了这个中西结合的芝士馅绿豆沙冰皮月饼！呼呼~厉害吧！！以下~”食材明细主料牛奶（180g）白糖（40g）色拉油（20ml）糯米粉（45g）粘米粉（35g）澄粉（20g）绿豆沙（2...
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![蕨溪粉的做法 27的烹饪日记——蕨溪粉（蕨根粉） 蕨溪粉怎么做]( "蕨溪粉的做法 27的烹饪日记——蕨溪粉（蕨根粉） 蕨溪粉怎么做")
- “27的老家，蕨溪，是一个盛产蕨溪草的小镇，每年冬天，用蕨溪草的根做成的蕨根粉，是27一家必买的~蕨根粉清热、解毒，相当下火，纯天然，无污染，相当不错的绿色食品。很多外地不怎么习惯蕨根粉的味道，因为有腥味，但是，纯纯的蕨根粉所带的腥味，却不是那么让人难以接受~也因为这独特的腥味，所以...
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![山药绿豆沙的做法 - 山药绿豆沙怎么做]( "山药绿豆沙的做法 - 山药绿豆沙怎么做")
- “绿豆沙做法与相配的材料多变，这个山药绿豆沙加进山药块吃起来的口感又是另一番感觉了，绿豆的沙沙与山药的糯糯配起来真是好吃，这甜品冰一冰就更加一流了！”食材明细主料绿豆仁（适量）山药（适量）冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药绿豆沙的做法步骤1、备材料，绿...
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![金针菇银鱼汤的做法 27的烹饪日记——金针菇银鱼汤 金针菇银鱼汤怎么做]( "金针菇银鱼汤的做法 27的烹饪日记——金针菇银鱼汤 金针菇银鱼汤怎么做")
- “不晓得银鱼干配上金针菇会是个嘛味道，今天27把做其他菜剩下的金针菇，和之前买的银鱼干一起做了这道金针菇银鱼汤~”食材明细主料银鱼干（6、7根）金针菇（适量）辅料老姜（5、6）植物油（一小勺）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇银鱼汤的做法步骤1、将银鱼干洗干净后，先放进锅里，熬...
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![豌豆和豆腐的做法 27的烹饪日记——豌豆和豆腐 豌豆和豆腐怎么做]( "豌豆和豆腐的做法 27的烹饪日记——豌豆和豆腐 豌豆和豆腐怎么做")
- “很喜欢吃豆腐的27，今天又把豌豆和豆腐混在一起做了这道菜~恩恩~松松软软的豌豆和香香脆脆的豆腐结合~那个味道~巴适哟~~~”食材明细主料老豆腐（一块）熟豌豆（一碗）辅料蒜苗（2根）花椒（一小撮）蚝油（一勺）泰式甜辣酱（1勺）泡椒（5、6颗）泡姜（一小坨）自制辣椒酱（一勺）清水（一碗）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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![绿豆莲子汤的做法 绿豆莲子汤.夏日懒人餐 绿豆莲子汤怎么做]( "绿豆莲子汤的做法 绿豆莲子汤.夏日懒人餐 绿豆莲子汤怎么做")
- “绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且绿豆莲子汤能够提高我们人体的免疫功能，经常吃绿豆莲子汤能起到很好的养生功效和保健的作用。电子炖锅炖制，简单方便。”食材明细主料绿豆（50g）莲子（20g）辅料冰糖（15g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆莲子汤的做法步骤1...
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![绿豆汤做法 - 绿豆汤的食用禁忌]( "绿豆汤做法 - 绿豆汤的食用禁忌")
- 绿豆汤是夏季解暑必备，尤其是冰镇绿豆汤简直美味的无与伦比。好像也只有绿豆汤和这个季节比较配哦。但是也有好多人不能喝绿豆汤呢，为什么呢？有什么需要注意的事项呢？有什么样的禁忌呢？那我们今天就来看看绿豆汤做法以及绿豆汤的食用禁忌吧。一、绿豆汤的食用禁忌1、忌用铁锅...
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![绿豆汤解药吗]( "绿豆汤解药吗")
- 绿豆汤是我们日常生活中常见的，它具有清热解毒，止渴消暑的功效。它的营养成分非常丰富，是中国民间传统的解暑圣品。在热天能喝上一口绿豆汤，真是既解暑又解渴。但今天我们来讨论的是绿豆汤解药吗?当我们喝完药之后，到底能不能喝绿豆汤呢?它会不会把药性全部解除呢?一、绿豆汤...
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![山药绿豆粥的做法 - 山药绿豆粥怎么做]( "山药绿豆粥的做法 - 山药绿豆粥怎么做")
- “绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。秋天天气干燥，可适当喝点粥。绿豆可适量加入少许。绿豆50克、山药150克、大米200克”食材明细主料绿豆（50克）大米（200克）辅料山药（150克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药绿豆粥...
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![山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记—— - 山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做]( "山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记—— - 山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做")
- “最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~恩~喝几天试试看~”食材明...
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美味库
