![蜜汁生菜的做法 - 蜜汁生菜怎么做]( "蜜汁生菜的做法 - 蜜汁生菜怎么做")
- “每次去饭店吃饭都喜欢点耗油生菜，今天家里没耗油了，暂用甜辣酱代替，味道也不错。”食材明细主料生菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）甜辣酱（适量）酱油（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蜜汁生菜的做法步骤1、生姜、蒜头剁成末备用2、姜末蒜末适...
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![蜜汁话梅花生仁的做法 - 蜜汁话梅花生仁怎么做]( "蜜汁话梅花生仁的做法 - 蜜汁话梅花生仁怎么做")
- 食材明细主料蜂蜜（适量）花生米（适量）话梅（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁话梅花生仁的做法步骤1、话梅蜂蜜花生仁。2、将花生米和话梅放入高压锅8分钟。...
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![蜂蜜芹菜汁的做法 蜂蜜芹菜汁、麻酱生拌芹菜叶 蜂蜜芹菜汁怎么做]( "蜂蜜芹菜汁的做法 蜂蜜芹菜汁、麻酱生拌芹菜叶 蜂蜜芹菜汁怎么做")
- ““芹菜”具有平肝降压、镇静安神、消除烦躁、利尿消肿等作用。芹菜中的高纤维还可以防癌抗癌。“芹菜”中的含铁量比较高，因此，还能起到养血补虚作用。“芹菜”对女士的补虚保健也尤为重要，常食能补充妇女经血的损失，防止由于体内供血不足所引起的，皮肤苍白、干燥、面色无华...
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![蜜汁鳗鱼的做法 拿手菜—蜜汁鳗鱼 蜜汁鳗鱼怎么做]( "蜜汁鳗鱼的做法 拿手菜—蜜汁鳗鱼 蜜汁鳗鱼怎么做")
- 食材明细主料鳗鱼（适量（切段））辅料大蒜（适量）姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁鳗鱼的做法步骤1、材料准备好2、热锅冷油，等5成熟的时候，下姜蒜炒香3、接着下鳗鱼，煎到变色就好，不要煎到金黄，这样肉就不嫩了4、锅里加入刚漫过鳗鱼的...
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![芹菜蜜汁的做法 - 芹菜蜜汁怎么做]( "芹菜蜜汁的做法 - 芹菜蜜汁怎么做")
- “芹菜能够安定情绪，舒缓压力和焦虑的心情，还有明显的降血压的作用，因此，无论老幼，此款菜汁都可以时不时地经常喝一喝。”食材明细主料芹菜（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜蜜汁的做法步骤1、选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜，摘去老叶、留下嫩叶，洗净后控...
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![蜜汁烤鸭的做法 冬季养生菜---蜜汁烤鸭 蜜汁烤鸭怎么做]( "蜜汁烤鸭的做法 冬季养生菜---蜜汁烤鸭 蜜汁烤鸭怎么做")
- ““烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京后，明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味，厨师采用炭火烘烤，成菜后鸭子吃口酥香，肥而不腻，受到人们称赞，即被宫廷取名为“烤鸭”。“烤鸭”肉质鲜嫩，汁液丰富，气味芳香，且易于消化...
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![养生蜜汁桂花藕如何做好吃又美味]( "养生蜜汁桂花藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟养生蜜汁桂花藕做法还是比较难的，因为要花上好几个小时才能做出了但是它的功效也很多。蜜汁桂花藕是由藕、糯米制成。其中藕有清热凉血的作用，而糯米可以做到养颜、补血，特别适用于想要变漂亮并且吃了...
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![蜜汁花生如何做好吃又美味]( "蜜汁花生如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料花生：适量蜂蜜：适量醋：适量辅料具体步骤1.花生放冷油中加热，听见噼叭作响到声音消失把花生捞出放凉备用。2.另起锅，放入蜂蜜，醋熬汁。3.将熬好的汁倒入花生淹一会即可。酸甜香很好吃！...
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![蜜汁烤麸的做法 海派凉菜：蜜汁烤麸 蜜汁烤麸怎么做]( "蜜汁烤麸的做法 海派凉菜：蜜汁烤麸 蜜汁烤麸怎么做")
- “这是一道上海的小凉菜，很多上海小吃店，都有，口味甜，但是很香，开胃。烤麸吃起来外面有点脆的感觉，里面很软。”食材明细主料烤麸（适量）胡萝卜（适量）辅料冰糖（适量）八角（一个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）芝麻（适量）红糖（适量）香油（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁烤麸的做法...
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![蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4...
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![酱汁生菜的做法 - 酱汁生菜怎么做]( "酱汁生菜的做法 - 酱汁生菜怎么做")
- “XO酱炒生菜，香、脆好吃😋。”食材明细主料生菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料XO酱（1包）食盐（少许）食用油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁生菜的做法步骤1、准备的食材。2、整张洗干净备用。3、生菜先焯水。4、煮至断生捞起来备用。5、另起锅爆香蒜末。6、加入XO酱炒香。7、...
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![香蕉生菜汁的做法 - 香蕉生菜汁怎么做]( "香蕉生菜汁的做法 - 香蕉生菜汁怎么做")
- 食材明细主料香蕉（一根）辅料生菜（适量）调料凉白开（适量）果味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉生菜汁的做法步骤1、香蕉一根准备。2、生菜用盐水浸泡一会儿洗净。3、香蕉去皮切块放入料理机中。4、生菜切碎放入。5、加入凉白开。6、开启美美的养生模式吧。7、颜色真是太好看...
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![捞汁生菜的做法 - 捞汁生菜怎么做]( "捞汁生菜的做法 - 捞汁生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、剁好蒜末。3、碗里加入盐，酱油，耗油，糖，淀粉，适量水拌匀。4、锅里加入水，少许盐，油烧开，放入生菜焯水半分钟捞起沥干装盘。5、...
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![蜜汁豆腐干的做法 【苏菜】蜜汁豆腐干 蜜汁豆腐干怎么做]( "蜜汁豆腐干的做法 【苏菜】蜜汁豆腐干 蜜汁豆腐干怎么做")
- “苏州蜜汁豆腐干是我小时候的零食。记得儿子读小学时，学校组织去苏州春游，儿子从苏州给我带来2盒蜜汁豆腐干让我尝尝，那时候我真感动哦。”食材明细主料豆腐干（150克）辅料桂皮（适量）八角（适量）冰糖（一块）老抽（一勺半）鸡精（1克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁豆腐干的做法步骤1、...
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![蜜汁叉烧肉的做法 【粤菜】蜜汁叉烧肉 蜜汁叉烧肉怎么做]( "蜜汁叉烧肉的做法 【粤菜】蜜汁叉烧肉 蜜汁叉烧肉怎么做")
- “这道“蜜汁叉烧肉”还是春节的时候我从网上学到的，经过不断的尝试后不断的稍加修改，成为的独具我家特色和口味的蜜汁叉烧肉。”食材明细主料猪里脊（一块）红腐乳（一块）腐乳汁（两勺）辅料老抽（一勺）生抽（两勺）蚝油（一勺）白糖（五勺）咸甜（口味）烘焙（工艺）一天（耗时）普通（难度）蜜汁叉烧肉的做法步骤1...
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![春分节气养生原则 - 蜂蜜芹菜汁如何做好吃又美味]( "春分节气养生原则 - 蜂蜜芹菜汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜芹菜：150辅料蜂蜜：一小勺温开水：300具体步骤1.芹菜洗净后切成丁2.料理机加入菜丁和温开水3.搅打粉碎4.最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。烹饪技巧小桉绿色养生1.芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同吃，否则易损牙齿...
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![浇汁生菜的做法 - 浇汁生菜怎么做]( "浇汁生菜的做法 - 浇汁生菜怎么做")
- “一直使用生菜，都是即食。今来一款浇汁生菜，方便快捷，美美的上桌喽”食材明细主料生菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）淀粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、锅中入油煮熟关火，才汆烫即可。3、捞出控水...
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![蜜汁生姜汤如何做好吃又美味]( "蜜汁生姜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料生姜：300糖，蜂蜜：适量辅料具体步骤1.新鲜嫩姜洗净备用2.把生姜切片放入锅中，加入刚泡到生姜的冷水3.盖盖大火煮开，文火煮20分钟4.放入土冰糖，盖盖文火煮20分钟5.等着水有些少时勤翻动，以免糊锅6.水收干时关火...
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![蜜汁苦瓜的做法 【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做]( "蜜汁苦瓜的做法 【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做")
- “苦瓜作为夏日的清火食材，是咱们餐桌上的最好选择。可是有人吃不惯，那就试试我这种---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜，吃上一口，甜中带着微苦，慢慢却会有苦尽甘来的感觉。”食材明细主料苦瓜（一根）辅料枸杞（15粒）配料蜂蜜（8克）白糖（8克）凉白开（40克）甜味（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![菠蜜果菜汁的做法 - 菠蜜果菜汁怎么做]( "菠蜜果菜汁的做法 - 菠蜜果菜汁怎么做")
- “之前去台湾喝过台湾的菠蜜果菜之后，就一直念念不忘。真的非常好喝，我的TMV1500进口真空原汁料理机收到后，就赶紧的做了这款果汁，味道和台湾喝到的没什么差别，太惊喜了。。”食材明细主料菠萝（200克）苹果（200克）芹菜（适量）蜂蜜（10毫升）矿泉水（200毫升（牛奶））辅料草莓（几颗（贴杯用））甜味（口味）榨...
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![蜜汁花生米如何做好吃又美味]( "蜜汁花生米如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：一斤辅料蜂蜜：两匙白芝麻：少许一品鲜：少许具体步骤1.准备好热锅凉油，色拉油要没过花生米一点点，来火，不停的翻炒花生米。直到花生米微微变红色，盛出。2.待锅中色拉油变凉后，先后倒入蜂蜜，一品鲜。搅拌。...
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![蜜汁叉烧的做法 经典粤菜---蜜汁叉烧 蜜汁叉烧怎么做]( "蜜汁叉烧的做法 经典粤菜---蜜汁叉烧 蜜汁叉烧怎么做")
- “粤式菜肴和点心里面，叉烧，虾饺，粥和肠粉，是我必点的；发现自己每次去广州进货，总会多留1，2天时间，找好吃的东西，难道这就是传说中的吃货？不过广州真是个好地方，不但菜好吃，点心好吃，连水果都便宜的不行，在那里买水果，只需要花费在浙江的三分之一就足够，而且水果总是那么新鲜。遗憾的是，N...
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![蜜汁南瓜山药泥的做法 【冬季养生菜】心心相印—蜜汁南瓜山药泥 蜜汁南瓜山药泥怎么做]( "蜜汁南瓜山药泥的做法 【冬季养生菜】心心相印—蜜汁南瓜山药泥 蜜汁南瓜山药泥怎么做")
- “这道甜点可以说是史上最简单的养生菜了。原汁原味、无油、超健康，男女老幼皆适合食用。山药、南瓜、蜂蜜都是对身体百利而无一害的食品。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、...
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![蜜汁杏鲍菇的做法 《蜜汁杏鲍菇》——养颜菜 蜜汁杏鲍菇怎么做]( "蜜汁杏鲍菇的做法 《蜜汁杏鲍菇》——养颜菜 蜜汁杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，适合大众人群。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料蜂蜜（适量）青蒜苗叶（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）鲍鱼汁（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）盐（适...
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![蜜汁叉烧的做法 【蜜汁叉烧】---生活原来可以更甜蜜 蜜汁叉烧怎么做]( "蜜汁叉烧的做法 【蜜汁叉烧】---生活原来可以更甜蜜 蜜汁叉烧怎么做")
- “哈哈，以上的这个灰常、充满诱惑的【蜜汁叉烧】，是我今晚的力作。这个菜缘于前天阿女的一句话，她说：“妈妈，我们好象很久没吃叉烧了。”“我说是呀，快一年有了吧，妈妈明天就买回来做好吗？”说到做到，昨天一早到市场买了一块猪颈肉，一瓶叉烧酱，把肉腌好放冰箱。到了今天晚上，够进味了...
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