![肉末豆干炒蒜苔的做法 - 肉末豆干炒蒜苔怎么做]( "肉末豆干炒蒜苔的做法 - 肉末豆干炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）肉末（适量）豆干（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆干炒蒜苔的做法步骤1、食材。2、碗中加盐、白糖、生抽、蚝油、鸡精、淀粉、水调成酱汁。3、热锅下肉末炒...
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![肉末雪菜炒蒜苔的做法 - 肉末雪菜炒蒜苔怎么做]( "肉末雪菜炒蒜苔的做法 - 肉末雪菜炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）雪菜（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末雪菜炒蒜苔的做法步骤1、食材：肉末、雪菜、蒜苔、姜蒜、干辣椒。2、热油锅、下肉末炒变色。3、下姜蒜干辣椒炒出香味，加...
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![腊肉豆腐干炒蒜苔的做法 - 腊肉豆腐干炒蒜苔怎么做]( "腊肉豆腐干炒蒜苔的做法 - 腊肉豆腐干炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料腊肉（200克）蒜苔（250克）豆腐干（三片）辅料干辣椒（数个）配料精盐（适量）食用油（适量）味精（适量）酱油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腊肉豆腐干炒蒜苔的做法步骤1、自熏腊肉，。2、腊肉切片。3、蒜苔切段。4、干辣椒数个切碎。5、香干切条。6、锅里放油烧热倒时豆...
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![肉末蒜苔的做法 - 肉末蒜苔怎么做]( "肉末蒜苔的做法 - 肉末蒜苔怎么做")
- “最近家里食材就这些了，忙的没时间去买，只能在现有食材发挥，还不能重样，多亏了我自制的肉末辣酱，有机会分享方法.😄”食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末酱（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切段。2、葱姜备用。3、油加热...
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![肉末炒蒜苔的做法 - 肉末炒蒜苔怎么做]( "肉末炒蒜苔的做法 - 肉末炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）精肉（适量）辅料葱花（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（一点）五香粉（一点）油（适量）红辣椒丝（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切车小碎末。2、猪肉切小丁。3、锅中热油加入猪肉煸炒出油脂。4、然后加入葱花红辣椒丝生抽一点盐调味。5、...
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![蒜苔炒五香豆干的做法 - 蒜苔炒五香豆干怎么做]( "蒜苔炒五香豆干的做法 - 蒜苔炒五香豆干怎么做")
- “简单、有滋有味的家常小炒。”食材明细主料蒜苔（半斤）五香豆干（5块）胡萝卜（30克）辅料姜（5克）葱（5克）盐（少许）蚝油（1勺）泰式甜辣酱（1勺）白胡椒粉（少许）鸡粉（2克）食用油（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒五香豆干的做法步骤1、准备食材。2、蒜苔洗净切段，五香豆干切薄片，葱姜切小块，胡...
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![肉末香菇蒜苔的做法 - 肉末香菇蒜苔怎么做]( "肉末香菇蒜苔的做法 - 肉末香菇蒜苔怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）猪肉（适量）香菇（适量）辅料料酒（少许）淀粉（少许）酱油（少许）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末香菇蒜苔的做法步骤1、猪肉切末用料酒、酱油和淀粉腌制五分钟，蒜苔香菇洗净2、蒜苔切细小丁，香菇切小丁3、热锅冷油倒入腌好的肉末，翻炒至变色4、加入...
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![蒜苔炒豆干的做法 - 蒜苔炒豆干怎么做]( "蒜苔炒豆干的做法 - 蒜苔炒豆干怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（200g）豆干（100g）辅料辣椒（两根）调料盐（1勺）酱油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒豆干的做法步骤1、洗净切段，豆干是煎的豆腐没吃完，放冰箱里冷冻了。2、下辣椒炒出香味，炒至虎皮状。3、下蒜苔豆干翻炒，加盐酱油十三香调味，翻炒均匀即可出锅。4、简单的家庭...
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![黄瓜蒜苔炒肉末的做法 - 黄瓜蒜苔炒肉末怎么做]( "黄瓜蒜苔炒肉末的做法 - 黄瓜蒜苔炒肉末怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）蒜苔（适量）肉末（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜蒜苔炒肉末的做法步骤1、黄瓜切片。2、蒜苔切段。3、锅子加热放入肉末炒熟。4、放入蒜苔。5、放入黄瓜略炒断生。6、调味即可。7、开动啦。...
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![蒜苔炒肉末的做法 - 蒜苔炒肉末怎么做]( "蒜苔炒肉末的做法 - 蒜苔炒肉末怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、蒜苔洗净切细丁备用。2、前腿肉去皮洗净剁碎备用。3、小电锅热油放入肉沫炒散。4、放入蚝油，生抽翻炒均匀上色。5、翻炒均匀后将肉沫翻炒至少许焦...
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![肉末蒜苔炒豆干如何做好吃又美味]( "肉末蒜苔炒豆干如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：一小把豆干：适量肉末：少许熏豆干：三片辅料干辣椒：三粒郫县豆瓣酱：一小勺海鲜酱油：少许盐：适量味精：少许具体步骤1.把油加热，放进一小勺豆瓣酱偏炒2.炒出豆瓣酱香味后，入豆干小炒，再入蒜苔。大火偏炒后改小火。3....
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![蒜苔香干炒腊肉的做法 - 蒜苔香干炒腊肉怎么做]( "蒜苔香干炒腊肉的做法 - 蒜苔香干炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）香干（适量）腊肉（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔香干炒腊肉的做法步骤1、食材:蒜苔、香干、煮熟的腊肉切片、蒜末、干辣椒。2、腊肥肉煸岀油。3、放入腊肉翻炒几下。4、放入蒜末和干辣椒炒岀香味。5、放入蒜...
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![香干蒜苔炒肉丝的做法 香干蒜薹炒肉丝 香干蒜苔炒肉丝怎么做]( "香干蒜苔炒肉丝的做法 香干蒜薹炒肉丝 香干蒜苔炒肉丝怎么做")
- “那次在微博上看到朋友给我留言，说喜欢我做的菜。我说都是家常菜，那位又及时回复了说，家常菜可以常吃，才养人，就是的，普通家庭过日子，家常菜做的最多，那些山珍海味，漂亮精致的美食，虽然好吃有食欲，可也不能天天吃。看过一个报道，说是越是做的精致的美食，在大厨手里摆弄的时间越久，营养...
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![蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法 - 蒜苔玉米粒肉末炒饭怎么做]( "蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法 - 蒜苔玉米粒肉末炒饭怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（100g）肉末（100g）玉米粒（100g）胡萝卜（100g）辅料香菇（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法步骤1、准备蒜苔、胡萝卜、玉米粒。(2~3人量)。2、蒜苔、胡萝卜切成小丁。3、准备香菇粒、...
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![蒜苔炒肉末的做法 下饭菜蒜苔炒肉末 蒜苔炒肉末怎么做]( "蒜苔炒肉末的做法 下饭菜蒜苔炒肉末 蒜苔炒肉末怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）辅料肉末（适量）朝天椒（1颗）调料姜末（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉末的做法步骤1、起锅烧油，炒肉馅，炒至水分基本全干。2、放姜末翻炒均匀。3、放酱油翻炒均匀。4、然后放切好的蒜苔，翻炒均匀，加盐。5、翻炒片刻，放一小...
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![玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法 - 玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做]( "玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法 - 玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做")
- “这是一款超级下饭的菜品。”食材明细主料蒜苔（1把）猪肉末（200克）玉米粒（适量）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡萝卜丁（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法步骤1、准备食材：蒜苔，玉米粒胡萝卜丁，小米椒圈、葱姜蒜...
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![玉米蒜苔炒肉末的做法 - 玉米蒜苔炒肉末怎么做]( "玉米蒜苔炒肉末的做法 - 玉米蒜苔炒肉末怎么做")
- “这是老少皆宜的一道大众菜，制作方法简单，可以在吃厌了蒜苔炒肉的情况下做变化。”食材明细主料蒜苔（100克）玉米（100克）牛肉（50克）猪肉（50克）辅料菜籽油（适量）食盐（适量）五香粉（适量）老抽豉油（适量）海天蚝油（适量）葱（适量）火锅底料（适量）干淀粉（1勺）姜（适量）蒜末（适量）干辣椒（适量）麻香（口味）炒（工艺）半小时（...
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![蒜苔炒豆腐干的做法 - 蒜苔炒豆腐干怎么做]( "蒜苔炒豆腐干的做法 - 蒜苔炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（500g）豆腐干（1块）辅料油（适量）姜片（1块）蒜头（1个）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒豆腐干的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、切段切条。3、热油，下姜蒜。4、再下蒜苔。5、加入蒜苔，不断翻炒。6、断生后，加入豆腐干丝。7、加入一点开水。8、成了。...
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![蒜苔豆干炒肉片的做法 #春季应季美食#蒜苔豆干炒肉片 蒜苔豆干炒肉片怎么做]( "蒜苔豆干炒肉片的做法 #春季应季美食#蒜苔豆干炒肉片 蒜苔豆干炒肉片怎么做")
- “蒜苔，蒜薹、蒜毫，是从大蒜中抽取的花茎，脆爽可口，是大家喜欢的蔬菜之一，蒜苔、肉片、豆腐干，三种食材同炒，蒜苔脆爽、豆腐干鲜嫩爽口，咸鲜下饭，而肉片干香不腻，三种食材炒一炒，荤素搭配味美下饭，也是上班族快手菜。【肉片豆干炒蒜苔】：蒜苔150克、豆腐干150克、猪肉100克、姜5克、香...
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![蒜苔肉末拌面的做法 - 蒜苔肉末拌面怎么做]( "蒜苔肉末拌面的做法 - 蒜苔肉末拌面怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（80g）肉末（80g）面条（120g）辅料红椒（适量）蘑菇（1个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔肉末拌面的做法步骤1、蒜薹，青椒，蘑菇。2、将食材切成粒。3、肉末放盐、老抽、淀粉、油调制。4、烧开一...
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![酱肉末炒蒜苔的做法 - 酱肉末炒蒜苔怎么做]( "酱肉末炒蒜苔的做法 - 酱肉末炒蒜苔怎么做")
- “今来一款下饭神器：酱肉末炒蒜苔。最近的蒜苔鲜美可口，随便一搭，都是经典！”食材明细主料肉末（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）糖（适量）五香粉（适量）水（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱肉末炒蒜苔的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、肉末加酱油，五香粉，盐，油...
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![蒜苔杂拌菜炒肉末的做法 - 蒜苔杂拌菜炒肉末怎么做]( "蒜苔杂拌菜炒肉末的做法 - 蒜苔杂拌菜炒肉末怎么做")
- “蒜苔、玉米、青豆和胡萝卜是营养丰富的青疏。所以，撘配在一起再加以肉末煸炒，十分的美味、好吃。”食材明细主料蒜苔（一把）松仁（40克）猪肉（100克）辅料小米椒（适量）葱（适量）食盐（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）姜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜...
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![蒜苔肉末丁的做法 - 蒜苔肉末丁怎么做]( "蒜苔肉末丁的做法 - 蒜苔肉末丁怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（一把）肉末（适量）辅料蒜葱（适量）干辣椒（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔肉末丁的做法步骤1、蒜苔洗净切丁。2、辣椒，葱蒜切碎。3、锅里热油小先下肉末翻炒至变色，加入蒜，葱，干辣椒炒出香味。4、加入盐，酱油，蚝油，糖...
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![蒜苔香干炒肉末的做法 - 蒜苔香干炒肉末怎么做]( "蒜苔香干炒肉末的做法 - 蒜苔香干炒肉末怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（200克）肉末（60克）香干（2片）红椒丝（适量）辅料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）鸡精（半勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔香干炒肉末的做法步骤1、猪精肉剁成肉末。2、蒜苔洗净后去除尖头切段。3、香干切丁。4、准备葱姜蒜末。5、起锅烧油。6、炒香葱姜蒜...
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![豆干炒蒜苔的做法 - 豆干炒蒜苔怎么做]( "豆干炒蒜苔的做法 - 豆干炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）蒜苔（适量）猪肉（适量）辅料酱油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）蚝油（适量）玉米油（适量）大葱（适量）水（少量）香醋（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗净切段2、豆干切片3、五花肉和大葱切好备用4、热锅凉油烧开5、下肉煸炒变色6、放葱花爆出香...
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