![玉米鱼的做法 - 玉米鱼怎么做]( "玉米鱼的做法 - 玉米鱼怎么做")
- 食材明细主料草鱼（1条）辅料生姜末（适量）白酒（1勺）食盐（适量）食用油（100ml）调料玉米淀粉（20克）吉士粉（20克）鲜果橙饮料（适量）上海青（2顆）白砂糖（1勺）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）玉米鱼的做法步骤1、从鱼档买来一条草鱼，将鱼鳞和鱼腹和鱼鳃清理干净。2、切去头和尾。3、用刀将鱼身片成两片...
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![玉米粉凤尾鱼的做法 - 玉米粉凤尾鱼怎么做]( "玉米粉凤尾鱼的做法 - 玉米粉凤尾鱼怎么做")
- 食材明细主料凤尾鱼（600克）辅料玉米粉（200克）配料盐（1茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粉凤尾鱼的做法步骤1、凤尾鱼剖好洗净滤干2、玉米粉与盐均匀混合，把全部凤尾鱼蘸满玉米粉3、将飞利浦Airfryer调至180℃，预热3分钟4、4将烘烤篮底部涂上薄薄一层食用油。拂去凤尾鱼...
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![鱼香玉米豆腐的做法 - 鱼香玉米豆腐怎么做]( "鱼香玉米豆腐的做法 - 鱼香玉米豆腐怎么做")
- “喜欢鱼香味道的菜，不只是鸡丝可以做成鱼香味道，任何食材搭配都可以烹饪成鱼香味道的美味。玉米豆腐搭配的这道鱼香菜，好吃健康，吃起来没有负担，补钙补脑，润肠瘦身。”食材明细主料豆腐（300g）玉米粒（90g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）香甜醋（适量）豆瓣酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）...
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![玉米巴沙鱼的做法 - 玉米巴沙鱼怎么做]( "玉米巴沙鱼的做法 - 玉米巴沙鱼怎么做")
- “用柠檬汁拌的玉米有点酸，但是搭配着煎好的鱼肉一起，吃起来爽口又解腻。”食材明细主料玉米粒（适量）洋葱（少许）巴沙鱼（(带皮)适量）玉米淀粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）柠檬汁（1汤匙）橄榄油（半汤匙）芹菜叶（少许）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米巴沙鱼的做法步骤1、巴沙鱼解冻后，洗净...
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![家常玉米鱼如何做好吃又美味]( "家常玉米鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粒：0.5斤淀粉：4勺鸡蛋：1个辅料油：1斤具体步骤1.玉米粒2.鸡蛋3.淀粉4.三者合一，加入少许盐，胡椒粉，搅拌匀。5.油七成热后用小勺舀起放入炸锅，两面金黄，装盘。6.成品。烹饪技巧油低温，因为要追求玉米的自然香...
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![玉米青豆炒鱼片的做法 - 玉米青豆炒鱼片怎么做]( "玉米青豆炒鱼片的做法 - 玉米青豆炒鱼片怎么做")
- 食材明细主料黑鱼片（适量）青豆（适量）玉米（适量）辅料鸡蛋清（适量）葱末（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）红薯淀粉（适量）鸡汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米青豆炒鱼片的做法步骤1、黑鱼片放入清水中清洗干净。2、放入碗中，放少许盐。3、放入胡椒粉。4、再放入一个蛋清。...
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![玉米糖醋鱼的做法 “下饭菜”玉米糖醋鱼 玉米糖醋鱼怎么做]( "玉米糖醋鱼的做法 “下饭菜”玉米糖醋鱼 玉米糖醋鱼怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）玉米粒（适量）蒜苔（适量）辅料番茄酱（适量）白醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）姜（适量）葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米糖醋鱼的做法步骤1、鱼切花刀，放料酒、盐葱姜腌制一个小时。2、玉米粒和蒜苔粒煮熟捞出备用。3、鱼扔掉葱姜，面...
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![银鱼玉米煎蛋的做法 - 银鱼玉米煎蛋怎么做]( "银鱼玉米煎蛋的做法 - 银鱼玉米煎蛋怎么做")
- 食材明细主料银鱼（适量）玉米（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼玉米煎蛋的做法步骤1、把银鱼玉米先放油锅里煎会。2、然后铺上鸡蛋液。3、煎至两面金黄。4、起锅，撒点熟芝麻。...
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![三文鱼排玉米汤的做法 - 三文鱼排玉米汤怎么做]( "三文鱼排玉米汤的做法 - 三文鱼排玉米汤怎么做")
- “一个人的午餐总想偷个懒，做一道既有主食又有菜，但不缺营养且美味又不长肉的菜来饱腹。这道菜还是在前个月做的，那时，小区门口天天都会有卖青玉米的菜农，价格便宜且绝对新鲜，十元钱我经常买五只回家用锅煮了，啃来直接吃。那天中午，提着刚买的青玉米，打开冰箱看到我早上上班前腌制...
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![鱼头木瓜玉米汤的做法 - 鱼头木瓜玉米汤怎么做]( "鱼头木瓜玉米汤的做法 - 鱼头木瓜玉米汤怎么做")
- “大头鱼的鱼头，配上些时令蔬菜，煲出来的汤鲜甜极了”食材明细主料大头鱼鱼头（1个）辅料玉米（1个）木瓜（1个）胡萝卜（1个）配料油（适量）姜（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头木瓜玉米汤的做法步骤1、所有材料2、木瓜、红萝卜去皮切大块、玉米切大块3、鱼头洗净沥干水份，姜去...
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![玉米粒鱼头的做法 - 玉米粒鱼头怎么做]( "玉米粒鱼头的做法 - 玉米粒鱼头怎么做")
- “又到了吃嫩玉米的时候了。鱼头肉质细嫩，营养丰富。配上嫩玉米，清香又美味。这个时节的嫩玉米是最好吃的呢，千万不要错过。”食材明细主料胖鱼头（一个）嫩玉米（一个）胡萝卜（半个）辅料洋葱（半个）泡红椒（二个）泡椒（一个）大葱（半根）大蒜（5瓣）调料蒸鱼豉油（二匙）猪板油（一匙）菜籽油（一勺）老干妈（一匙）蚝...
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![鳕鱼松玉米烙的做法 香甜可口的鳕鱼松玉米烙 鳕鱼松玉米烙怎么做]( "鳕鱼松玉米烙的做法 香甜可口的鳕鱼松玉米烙 鳕鱼松玉米烙怎么做")
- “孩子爱吃零食，不妨自己在家给他做。这道香香甜甜的鱼鱼松玉米烙，外表香酥内在甜糯，由于加了鱼鱼松不仅丰富了口感味道，还增加了蛋白质和DHA营养，是非常推荐的一道健康零食美食哦！”食材明细主料玉米（1个）鳕鱼松（1罐）辅料白糖（1勺）淀粉（1勺）芝士碎（10g）甜香（口味）酥（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![玉米粒煎池鱼的做法 - 玉米粒煎池鱼怎么做]( "玉米粒煎池鱼的做法 - 玉米粒煎池鱼怎么做")
- “玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有利，含有丰富的维生素，增强人体的新陈代谢，具有美容、延缓皱纹、防癌等。池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。玉米粒煎池鱼，荤素搭配，营养健康。”食材明细主料池鱼（300克）玉米（100克）辅料油（3ml）盐（3克）酱油（2ml）白酒（2ml）清淡（口味）烤（工艺）半...
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![玉米鱼丁的做法 - 玉米鱼丁怎么做]( "玉米鱼丁的做法 - 玉米鱼丁怎么做")
- 食材明细主料黑鱼肉（200克）玉米粒（100克）辅料红椒（1个）青椒（1个）洋葱（半个）鸡蛋（1个）淀粉（1茶匙）配料油（3茶匙）盐（1茶匙）胡椒（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米鱼丁的做法步骤1、黑鱼肉洗净，去皮切丁。2、淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3、将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4...
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![好吃的玉米鱼 - 如何做好吃又美味]( "好吃的玉米鱼 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料青菜：适量辅料盐：适量具体步骤草鱼切去骨翻过来，改刀成玉米状然后放入盆里，加入生抽、料酒、盐、胡椒粉、生姜腌制20分钟把鱼肉蘸上生粉再放入油中，炸至金黄色捞起摆于盘中，再把青菜头插放在鱼肉较大的一方，...
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![玉米鱼头豆腐汤的做法 - 玉米鱼头豆腐汤怎么做]( "玉米鱼头豆腐汤的做法 - 玉米鱼头豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料草鱼头（1个）辅料豆腐（半盒）甜玉米（1根）配料料酒（10克）油（50克）盐（两小勺）生姜（数片）鸡精（半小勺）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头清理干净，撒上料酒腌渍5-10分钟去腥2、玉米切长条状3、内脂豆腐分割成正方小块4、平底锅倒油烧至...
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![金枪鱼玉米披萨的做法 - 金枪鱼玉米披萨怎么做]( "金枪鱼玉米披萨的做法 - 金枪鱼玉米披萨怎么做")
- “做披萨是件很简单和随性的事，只要做好了饼坯，中间的馅料可以随意搭，用自制炒制的披萨酱也会为整个披萨的口味加分，第一次尝试做这款金枪鱼披萨是送人的，所以在制作的过程中特别的用心谨慎，辛苦几个小时换来到对方的真心称赞，一切也都值得了！”食材明细主料普通面粉（220g）牛奶（125g...
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![鸭黄玉米鱼的做法 - 鸭黄玉米鱼怎么做]( "鸭黄玉米鱼的做法 - 鸭黄玉米鱼怎么做")
- “香酥脆口，满嘴留香”食材明细主料鲤鱼（1条）辅料玉米淀粉（200g）咸蛋黄（3个）鸡蛋（一个）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸭黄玉米鱼的做法步骤1、将鱼收拾干净。2、去掉鱼头，沿中骨将鱼用刀分成两片。3、贴鱼的腹刺把鱼大刺剔除，剩下纯鱼肉两片。4、在鱼肉上寄十字花刀，切到鱼皮但不...
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![玉米面煎带鱼的做法 - 玉米面煎带鱼怎么做]( "玉米面煎带鱼的做法 - 玉米面煎带鱼怎么做")
- “春节发的节礼，两份冰冻的带鱼，取了一份来做。”食材明细主料带鱼（一份）玉米面（2把）白面（一把）辅料食用油（适量）调料料酒（10g）葱姜（小许）食盐（小许）其他（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米面煎带鱼的做法步骤1、带鱼化冻，处理干净。2、放料酒。3、放葱姜末。4、放食盐，拌匀腌制半小时。5、...
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![玉米鲔鱼面包的做法 浓香玉米鲔鱼面包 玉米鲔鱼面包怎么做]( "玉米鲔鱼面包的做法 浓香玉米鲔鱼面包 玉米鲔鱼面包怎么做")
- “这款面包纯粹是为了消灭冰箱保存的鲔鱼（金枪鱼）罐头，味道超棒的说。”食材明细主料高粉（200克）蛋黄（1个）甜玉米（100克）辅料淡奶油（100克）黄油（20克）鲜奶（40克）配料盐（1克）酵母（3克）细砂糖（30克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米鲔鱼面包的做法步骤1、后油法将面团揉至可拉出筋膜，加入...
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![黄金玉米鱼的做法 - 黄金玉米鱼怎么做]( "黄金玉米鱼的做法 - 黄金玉米鱼怎么做")
- “这次做的比较还是不理想粉黏住了.吸取教训下次一定做好.”食材明细主料花莲（600）橙汁（30）辅料盐（10）小青菜（一根）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黄金玉米鱼的做法步骤1、第一步片鱼片2、改花刀3、放大的花刀横刀4、拍好粉的。5、我用的吉士粉和淀粉是1：16、油炸7、橙汁8、锅...
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![玉米金枪鱼卷的做法 - 玉米金枪鱼卷怎么做]( "玉米金枪鱼卷的做法 - 玉米金枪鱼卷怎么做")
- “做这个饼，你早餐用不了二十分钟。饼皮可以揉起来就用，天热，你也可以提前一晚揉好放冰箱，那第二天取出来用也不错。饼皮可以一次多烙几张冷冻，随吃随取。金枪鱼肠提前一晚从冷冻取到保鲜，让它慢慢解冻，这样的话，煎肠的同时烙饼，早餐十分钟就ＯＫ了。”食材明细主料玉米粉（33克）面粉（100...
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![橙香玉米鱼的做法 - 橙香玉米鱼怎么做]( "橙香玉米鱼的做法 - 橙香玉米鱼怎么做")
- “鱼是大家都喜欢吃的食物，它高蛋白，低脂肪，含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用还能有抗衰老、养颜的功效。而今天的吃法-----橙香玉米鱼，是以草鱼为主要材料，用鲜橙汁调味，酸甜适口，而且型似玉米，且处理得当就不会有刺，特别适合小孩子吃。”食材明细主料草鱼（1块）辅料小塘菜（1颗）配料橙...
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![玉米鲅鱼肠的做法 - 玉米鲅鱼肠怎么做]( "玉米鲅鱼肠的做法 - 玉米鲅鱼肠怎么做")
- “今天中午开饭有点晚，妈妈时不时在念叨问我是在做什么，我嘛当然是在做好吃的啦！今天在菜市场看见鲅鱼新鲜就买了。妈妈天天都是要吃鱼的，但一直都是简单的弄熟，不是蒸就是略微红烧一下，煎炸妈妈都会说上火，天天这么吃也挺单调乏味的！鲅鱼嘛在汕尾是很常见，但都是做成鱼丸的多，这此...
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![玉米鱼如何做好吃又美味]( "玉米鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量小塘菜：适量盐：适量白糖：适量生粉：适量胡椒粉：适量姜汁：适量料酒各：适量。辅料具体步骤1.先将鲈鱼洗净，起出二条鱼肉（鱼骨可以另用鼓汁蒸或用豆腐煮汤）用刀在鱼肉上划一公分见方的划痕，注意别把鱼皮切断。玉...
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