- 食材明细主料黑鱼(适量)西红柿(适量)辅料鸡蛋清(适量)调料盐(适量)白胡椒粉(适量)红薯淀粉(适量)鸡汁(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿黑鱼片的做法步骤1、黑鱼清理干净后贴着鱼骨用刀轻轻划。2、片下两边背上的鱼肉。3、片成片,不要片太薄了。4、片下的鱼肉加清水清洗下。...
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- 食材明细主料笋片(适量)辅料西红柿(适量)配料葱(适量)盐(适量)干辣椒(适量)鸡精(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒笋片的做法步骤1、葱蒜,辣椒切好备用。西红柿切成丁备用2、笋削去皮,切片3、锅中放入适量油4、油红后放入葱蒜,干辣椒5、放入西红柿丁炒成糊状6、放入...
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- 食材明细主料西红柿(一个)面片(适量)辅料鸡蛋(两个)盐(适量)香油(1勺)胡椒粉(适量)香菜(少许)蒜黄(少许)花生油(1勺)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿面片的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋,搅拌均匀。3、锅内放花生油,倒入切好的西红柿。4、炒碎。5、倒入清水,烧开。6、放入面片。7、...
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- “西红柿加菜花,营养加倍又简单好吃。”食材明细主料菜花(1棵)西红柿(1个)辅料葱花(少许)植物油(1勺)盐(1勺)生抽(少许)鸡粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常西红柿炒菜花的做法步骤1、菜花用盐水泡一会儿,然后用小刀分成小块,用热水焯一下。2、热锅热油,爆香葱花儿。用蒜片也可...
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- 食材明细主料土豆(两个)西红柿(两个)辅料葱(适量)干辣椒(一个)大蒜(三瓣)陈醋(两汤勺)淀粉(一汤勺)八角(两个)姜(适量)原味(口味)未知(难度)西红柿土豆片的做法步骤1、土豆去皮洗净切片,用清水投洗干净,西红柿去皮切块,葱切葱花,姜切末,大蒜拍破切末,干辣椒掰成段2、锅中放油,放八角,把八角炸香3、爆香...
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- 食材明细主料西红柿(适量)土豆(适量)青椒(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)料酒(适量)十三香(适量)鸡精(适量)醋(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿青椒土豆片的做法步骤1、准备好原料,土豆去皮2、切薄片放水里以防变色3、葱西红柿青椒切片4、肉切片5、锅放油炒葱花6、...
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- “今天午餐来一份美味可口的西红柿牛腩面,酥烂的牛腩,酸甜的番茄汁,微红的汤汁中混合着牛肉和番茄的清香,随意丢几颗青菜就好,出锅时必不可少要撒点香葱和香菜,香味一下子更丰富了,红红的番茄牛腩面再顠上些红红的辣油那才更诱人,所以放了老干妈,微辣而又不是很辣!看似简单的一碗面...
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- 食材明细主料西红柿(300g)竹荪(10g)黑鱼(300g)生姜(10g)葱(5g)调料葡萄籽油(10ml)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油(3勺)椰子水(500毫升)味达美臻品料酒(1勺)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿竹荪黑鱼汤的做法步骤1、准备食材:西红柿洗净去皮切成小块,竹荪事先泡发,黑鱼洗净切块。2、锅内倒...
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- “冬天做饭总想着怎么简单怎么来,配汤是肯定的。用电炖盅煲汤,自己配个菜就行,这样吃着菜都是热的,也舒服。今天用西红柿煲汤了,特别喜欢西红柿炖过以后融合在汤汁的感觉,加点肉片,简单又美味。”食材明细主料西红柿(2个)瘦肉(100g)辅料料酒(少许)生粉(少许)盐(适量)油(少许)水(适量)其他(口味)...
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- “黑鱼比普通的鱼营养成分高,而且刺也不是很多,因为家里有宝宝,所以这款鱼既营养又不会刺多烦恼😍😍😍”食材明细主料黑鱼(一条)辅料盐(少许)肉味王(少许)十三香(少许)胡椒粉(少许)啤酒(适量)老抽(少许)味极鲜生抽(少许)鸡精(少许)大葱(适量)姜(适量)大蒜(适量)酱香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常...
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- 食材明细主料莲藕(285克)西红柿(275克)调料番茄沙司(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)西红柿藕片的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮切成片)、西红柿(已清洗切块)、番茄沙司。2、起锅倒油烧热,下入藕片翻炒翻炒。3、接着,合入西红柿,加适量的清水。4、翻炒翻炒。...
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- “在这个看颜值的时代,轻断食很受大家的欢迎。在减肥的同时,大家也要照顾到自己的身体健康。轻断食是指在一周内,不连续的两天轻断食,其他五天正常饮食。轻断食日应选择低脂烹饪手法和低脂食物。轻断食日应尽量减少脂肪的摄入,减少烹调用油,选用低脂食物。今天就给大家推荐轻断...
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- 食材明细主料青鱼片(适量)西红柿(各1个)生姜(适量)青椒(适量)葱花(适量)辅料玉米油(8毫升)盐(各一小勺)豆瓣酱(一小勺)生抽(适量)微辣(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)西红柿青椒炒青鱼片的做法步骤1、提前准备好素材类材料,青鱼块用葱花,葱花腌制一会备用2、不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煎至...
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- “西红柿炖鱼片做法简单,是一道常见菜,自己觉得好吃就怎么做,对于身体瘦弱胃口不好的人,草鱼最好不过了。草鱼肉嫩而不腻。可以开胃,滋补,烹饪时不用放味精味道就已经很不错了。下面亲看过程额........”食材明细主料草鱼(1000k)辅料西红柿(500k)山药(50k)姜末(20k)鸡汁(15k)胡椒粉(适量)香...
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- 食材明细主料牛肉(250)辅料洋葱(一个)西红柿(一个)香叶(3片)八角(3个)料酒(一勺匙)老抽(适量)生抽(适量)葱(适量)咸甜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常牛腩西红柿的做法步骤1、用了洋葱和西红柿,首先准备好配料食材2、切好的牛腩用料酒开水烫一下血水然后捞出备用3、放一点点油把香叶八角一...
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- “这是一道下饭菜,土豆面面的,酸中带辣,咸鲜可口”食材明细主料土豆(350克)西红柿(150克)尖椒(50克)猪肉(50克)辅料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)葱姜(适量)料酒(适量)十三香(适量)酸辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿尖椒土豆片的做法步骤1、土豆去皮切片,放到水里2、西红柿尖椒洗净...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料罐装贝类汤汁:480毫升调味炖西红柿:410红肉马铃薯:225结实的白肉鱼:450荷兰芹(洋香菜):半根辅料中等大小的洋葱:1个橄榄油:1汤匙茴香籽:1茶匙大蒜:2瓣不甜的白葡萄酒:120毫升具体步骤1.锅内下油,以中火加热。放入洋葱...
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- “拌面条,就米饭,好吃得不得了。”食材明细主料西红柿(2个)鸡胸肉(200g)青椒(1个)辅料生姜(2片)小葱(2颗)大蒜(2颗)调料料酒(2勺)淀粉(2勺)生抽(3勺)盐(2g)黑胡椒(1g)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿滑鸡片的做法步骤1、鸡胸肉切片,加两勺料酒,1勺生抽,2勺淀粉,1g盐,2勺食用油,抓匀腌制15分钟。...
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- 在我们的日常生活中,西红柿是一种十分常见的食材,经常出现在我们的餐桌之上,是老少咸宜的美食。西红柿的营养价值是比较高的,它富含多种维生素,比如胡萝卜素、维生素C等等。而西红柿的吃法也有很多,可以直接洗干净食用,也可以凉拌西红柿。今天我们就来看看如何制作凉拌西红柿吧!...
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- 食材明细主料面条(适量)辅料西红柿(适量)蒜苔(适量)木耳(适量)五花肉(适量)配料黄豆酱(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)胡椒粉(少许)松茸粉(少许)盐(酌情)白糖(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿家常盖浇面的做法步骤1、准备好西红柿,蒜苔,木耳。五花肉,葱姜2、把所有配料切好3、锅中放入...
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- 食材明细主料鸡蛋(四个)西红柿(两个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常西红柿炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,西红柿切块。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋糊快速划开,捞出备用。3、锅内留底油倒入西红柿大火快速翻炒。4、将西红柿炒浓稠状态。5...
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- “西红柿--味甘、酸,性凉,微寒。能清热止渴,养阴,凉血,归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。能降低血压和毛细血管的通透性,并有一定抗炎、利尿作用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使...
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- 食材明细主料西红柿(2个)鸡蛋(2枚)辅料糖(适量)油(适量)番茄沙司(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋2枚西红柿2个。2、鸡蛋打散西红柿去皮切丁。3、锅中放底油。4、煎鸡蛋。5、放入西红柿翻炒,加入糖盐和番茄沙司调味。6、加入鸡蛋翻炒。7、...
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- “一道清淡的家常下饭菜!美味好吃不上火!周末的美食总是那么有营养,给这个雨天增加很多美好!”食材明细主料西红柿(几个)鸡蛋(三个)调料玉米油(适量)盐(2克)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)家常西红柿炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋糊。3、快...
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- “天气逐渐热起来了,晚餐时许多人都希望有点汤佐餐,但又没有太多时间来煲汤,这款汤简单快速,又不失美味营养。”食材明细主料鱼柳(一条)西红杮(一个)辅料香葱(一棵)姜(25克)香菜(1棵)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手西红柿鱼片汤的做法步骤1、将鱼柳、葱、姜、香菜洗净2、切鱼片:...
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