![香菇蒸蛋的做法 - 香菇蒸蛋怎么做]( "香菇蒸蛋的做法 - 香菇蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料香菇（10）鹌鹑蛋（10）辅料葱花（适量）调料盐（少许）醋（少许）黑胡椒（少许）蚝油（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸蛋的做法步骤1、准备好食材，香菇去蒂备用（买香菇时挑选大朵一些的香菇）。2、洗干净，划花刀。已便更入味。3、在用开水汆一下，水里加少于的盐。捞出备用。4、...
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![海鲜香菇蒸蛋的做法 海鮮菇菇蛋 海鲜香菇蒸蛋怎么做]( "海鲜香菇蒸蛋的做法 海鮮菇菇蛋 海鲜香菇蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3顆）虾仁（适量）辅料小菇（适量）配料盐（适量）洋葱（少量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜香菇蒸蛋的做法步骤1、備好材料2、小鮮菇洋蔥蝦仁切碎3、3顆蛋打好加入跟蛋一樣多的水些許鹽還有少許胡椒粉一起拌勻4、鍋中煮滾水放一個容器準備蒸蛋5、內...
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![鹌鹑蛋香菇蒸肉饼的做法 - 鹌鹑蛋香菇蒸肉饼怎么做]( "鹌鹑蛋香菇蒸肉饼的做法 - 鹌鹑蛋香菇蒸肉饼怎么做")
- “简单快手菜，营养丰富很适合老人和孩子。”食材明细主料猪肉馅（150克）香菇（2朵）葱末（1茶匙）胡椒粉（少许）蚝油（1/2茶匙）香油（1茶匙）辅料油菜心（4棵）鹌鹑蛋（6个）姜末（1/2茶匙）香味酱油（1茶匙）料酒（1/2茶匙）淀粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋香菇蒸肉饼的做法步骤1、食材：猪肉馅、...
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![肉末香菇蒸蛋的做法 - 肉末香菇蒸蛋怎么做]( "肉末香菇蒸蛋的做法 - 肉末香菇蒸蛋怎么做")
- “新吃法，老公和儿子吃了个光光，哈哈，这里有儿子不爱吃的香菇他没吃出来”食材明细主料香菇（4个（大））肉馅（100克）鸡蛋（3枚）辅料盐（少许）酱油（少许）五香粉（少许）葱花（少许）姜（少许）香油（少许）玉米油（少许）韭菜（2根）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末香菇蒸蛋的做法步骤1、香菇洗净剁碎2、剁好的肉...
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![香菇蒸鹌鹑蛋的做法 - 香菇蒸鹌鹑蛋怎么做]( "香菇蒸鹌鹑蛋的做法 - 香菇蒸鹌鹑蛋怎么做")
- “鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品，蛋壳比较薄，可食部的比例比鸡蛋要大一些，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质，每百克可食部含蛋白质13克、脂肪11克。鹌鹑蛋中的氨基酸种类齐全，含量丰富，含有多种的磷脂，营养价值非...
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![香菇蒸鸡蛋的做法 - 香菇蒸鸡蛋怎么做]( "香菇蒸鸡蛋的做法 - 香菇蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）食用油（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸鸡蛋的做法步骤1、香菇洗净切碎2、锅中烧水，放入一勺料酒3、放入一勺食用油4、放入少许盐5、放入香菇丁，约煮半分钟后捞岀沥水6、香菇丁中放入一...
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![鹌鹑蛋香菇蒸肉的做法 - 鹌鹑蛋香菇蒸肉怎么做]( "鹌鹑蛋香菇蒸肉的做法 - 鹌鹑蛋香菇蒸肉怎么做")
- “鹌鹑蛋小巧可爱，正好镶嵌在肉馅的凹陷处。家有剩余馅料的就来试试这款美食吧”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）香菇（2个）猪肉馅（适量）辅料腌料（适量）料酒（适量）姜粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）食用油（适量）淀粉（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋香菇蒸肉的做法...
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![青椒香菇蒸蛋的做法 - 青椒香菇蒸蛋怎么做]( "青椒香菇蒸蛋的做法 - 青椒香菇蒸蛋怎么做")
- “上次周末在家附近的樱花墅吃过一次这样的蒸蛋，感觉很鲜美！今天想尝试一次，做的还不错，大家按我的方法少放一点油就完美了！”食材明细主料鸡蛋（4个）香菇（两朵）青椒（半个）胡萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）葱末（少许）蒜末（一点点）豆油（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒香菇...
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![香菇肉末蒸鸡蛋的做法 - 香菇肉末蒸鸡蛋怎么做]( "香菇肉末蒸鸡蛋的做法 - 香菇肉末蒸鸡蛋怎么做")
- “蒸鸡蛋可用作私房菜食谱，亦可作为补虚养身食谱，健脾开胃食谱，营养不良食谱及贫血食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。加入香菇肉酱，肉末香菇的咸香混着滑嫩的鸡蛋，怎一个鲜美了的”食材明细主料五花肉（150克）香菇（适量）鸡蛋（4个）辅料生姜粉（少量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）蚝油（适量）生...
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![香菇虾仁水蒸蛋的做法 - 香菇虾仁水蒸蛋怎么做]( "香菇虾仁水蒸蛋的做法 - 香菇虾仁水蒸蛋怎么做")
- “这是一道很清淡的鸡蛋羹，老人小孩都很适合吃，做法简单，营养丰富。”食材明细主料虾仁（100g）香菇（6个（小香菇））腊肠（1个）葱花（少许）辅料料酒（15ml）酱油（少许）盐（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇虾仁水蒸蛋的做法步骤1、虾洗干净，去虾线，切丁。腊肠洗干净，用开水泡过后切丁...
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![香菇蒸鸟蛋的做法 鸟窝下蛋（香菇蒸鸟蛋） 香菇蒸鸟蛋怎么做]( "香菇蒸鸟蛋的做法 鸟窝下蛋（香菇蒸鸟蛋） 香菇蒸鸟蛋怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料胡萝卜丁（适量）配料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇蒸鸟蛋的做法步骤1、将蘑菇取缔，洗净待用。2、将洗好的蘑菇摆在盘子中，蘑菇上放入少量食用盐。3、将每个蘑菇中打入一个鹌鹑蛋。4、锅中放入少量水...
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![香菇肉末蒸鹌鹑蛋的做法 - 香菇肉末蒸鹌鹑蛋怎么做]( "香菇肉末蒸鹌鹑蛋的做法 - 香菇肉末蒸鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）香菇（适量）鹌鹑蛋（适量）鸡蛋（1个）辅料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇肉末蒸鹌鹑蛋的做法步骤1、肉末加入鸡蛋搅打均匀。2、加入料酒、盐、生抽、老抽。3、加入适量水搅匀。4、将香菇中放入肉末和鹌鹑蛋依次做好放入碗中。5...
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![香菇虾肉蒸蛋卷的做法 - 香菇虾肉蒸蛋卷怎么做]( "香菇虾肉蒸蛋卷的做法 - 香菇虾肉蒸蛋卷怎么做")
- “这道蒸蛋卷是@文怡文总推荐的，试做后实在是好吃啊，所以就翻版了一个。材料简单，口味鲜香非常适合白领小资们中午享用。当然了，就像文大美丽说的一样，也很适合小朋友。如果你也刚好喜欢这清淡中的浓浓鲜美，那么请一定也试试！”食材明细主料大虾（10只）香菇（2朵）鸡蛋（3枚）辅料葱姜末（少...
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![磷虾肉香菇蒸鸡蛋的做法 - 磷虾肉香菇蒸鸡蛋怎么做]( "磷虾肉香菇蒸鸡蛋的做法 - 磷虾肉香菇蒸鸡蛋怎么做")
- “#鸡蛋美食#现在生活节奏快工作压力大、饮食点外卖，导致办公族们长期久坐面对电脑，缺少运动导致脂肪囤积，从而易引发身材走样，严重的还会影响身体健康。因此我们要改变，除适当增加自身锻炼外，合理膳食也十分重要；首次要减少点外卖数量尽可能自己做，这样既安全又卫生，还是有效控制...
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![香菇荸荠蒸鹌鹑蛋的做法 - 香菇荸荠蒸鹌鹑蛋怎么做]( "香菇荸荠蒸鹌鹑蛋的做法 - 香菇荸荠蒸鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料香菇（8个）鹌鹑蛋（8个）荸荠（5个）肉馅（50克）辅料葱碎（适量）料酒（1汤匙）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）姜片（1个）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇荸荠蒸鹌鹑蛋的做法步骤1、葱姜荸荠切碎，肉馅鹌鹑蛋待用2、香菇浸泡洗净3、葱姜荸荠和调味料一同加入肉馅搅拌均匀4、将肉馅薄薄...
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![蒸香菇鹌鹑蛋的做法 - 蒸香菇鹌鹑蛋怎么做]( "蒸香菇鹌鹑蛋的做法 - 蒸香菇鹌鹑蛋怎么做")
- “无油烟，一个蒸锅就搞定的超简单蒸香菇鹌鹑蛋！香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、...
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![香菇鸡蛋白菜蒸包的做法 - 香菇鸡蛋白菜蒸包怎么做]( "香菇鸡蛋白菜蒸包的做法 - 香菇鸡蛋白菜蒸包怎么做")
- 食材明细主料白菜（800g）面粉（600g）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）香菇（适量）海米（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇鸡蛋白菜蒸包的做法步骤1、干香菇、海米用水泡软2、分别切末3、大白菜切小块加盐腌制15分钟4、挤去腌制的水份5、鸡蛋炒熟炒散，所有食材全部加到碗里6、加盐拌匀7、饧...
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![香菇火腿蒸蛋羹的做法 - 香菇火腿蒸蛋羹怎么做]( "香菇火腿蒸蛋羹的做法 - 香菇火腿蒸蛋羹怎么做")
- “用最简单的材料做原始的美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）香菇（1朵）火腿肠（1小节）荷兰豆（1根）辅料凉水（90ml）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇火腿蒸蛋羹的做法步骤1、香菇去蒂，一部分切成片，余下的切碎。2、火腿肠切几片斜片，余下的切碎。3、荷兰豆撕去蒂，切菱形片4、鸡蛋打...
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![豆腐香菇蒸蛋的做法 - 豆腐香菇蒸蛋怎么做]( "豆腐香菇蒸蛋的做法 - 豆腐香菇蒸蛋怎么做")
- “简单健康丰富营养”食材明细主料鸡蛋（2个）香菇（3朵）豆腐（半个）辅料葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐香菇蒸蛋的做法步骤1、预备材料。2、豆腐切薄片，香菇切片，鸡蛋打散，加适量温水。3、豆腐放中间，倒入蛋浆，加上香菇片。4、放入蒸锅，开水蒸10分钟。5、加一点葱...
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![鹌鹑蛋蒸香菇的做法 - 鹌鹑蛋蒸香菇怎么做]( "鹌鹑蛋蒸香菇的做法 - 鹌鹑蛋蒸香菇怎么做")
- “小小鹌鹑蛋，营养胜鸡蛋。和鸡蛋相比，其蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍。这两种物质都是高级神经活动不可缺少的哟，非常健脑补脑。”食材明细主料香菇（8个）鹌鹑蛋（8个）辅料葱（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
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![香菇肉末蒸蛋的做法 香菇肉沫蒸蛋 香菇肉末蒸蛋怎么做]( "香菇肉末蒸蛋的做法 香菇肉沫蒸蛋 香菇肉末蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目！香菇功效:1.提高机体免疫功能，2.延缓衰老，3.防癌抗癌，4.降血压、降血脂、降胆固醇5.治疗疾病(香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等）中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目...
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![香菇鱼卵蒸蛋的做法 - 香菇鱼卵蒸蛋怎么做]( "香菇鱼卵蒸蛋的做法 - 香菇鱼卵蒸蛋怎么做")
- “鱼卵洗干净其实不会腥哦~加了干香菇更香，鸡蛋很滑，鱼卵很有口感”食材明细主料鱼卵（200g）鸡蛋（2个）香菇（3朵）辅料油（适量）酱油（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇鱼卵蒸蛋的做法步骤1、鱼卵用姜片水先泡会2、洗净鱼卵，去膜，加入适量的姜末3、香菇用温水泡开着备...
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![肉末鹌鹑蛋蒸香菇的做法 - 肉末鹌鹑蛋蒸香菇怎么做]( "肉末鹌鹑蛋蒸香菇的做法 - 肉末鹌鹑蛋蒸香菇怎么做")
- 食材明细主料肉糜（1饭碗）香菇（8只）鹌鹑蛋（10只）调料油（适量）食盐（适量）生抽（1匙）葱（2根）姜（1片）淀粉（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉末鹌鹑蛋蒸香菇的做法步骤1、香菇去蒂洗净。2、放开水里面煮沸焯水。3、捞出沥干水份。4、肉糜里面加两个鹌鹑蛋，适量食盐，一匙生抽，一匙淀粉。5、一...
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![香菇虾米蒸蛋羹的做法 - 香菇虾米蒸蛋羹怎么做]( "香菇虾米蒸蛋羹的做法 - 香菇虾米蒸蛋羹怎么做")
- “蒸蛋羹营养丰富，口感细腻幼滑，老少皆宜”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料香菇（2朵）虾米（少许）配料油（2勺）盐（少许）豉油（2勺）生抽（1勺）糖（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇虾米蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，蛋液和温水按1：1比例调和加入少许盐，偏淡一点，用网筛过滤在炖盅里，保鲜膜...
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![香菇肉末蒸蛋的做法 - 香菇肉末蒸蛋怎么做]( "香菇肉末蒸蛋的做法 - 香菇肉末蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6个(较小)）猪肉（1小块）干香菇（几朵）辅料生抽（1大匙）陈醋（1大匙）糖（1小匙）香油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇肉末蒸蛋的做法步骤1、干香菇洗净表面杂质，浸泡至软2、泡好的香菇切小丁，泡香菇的水不要扔了，留着有用3、猪肉切丁，加少许淀粉、生抽、胡椒粉抓匀4...
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