![青椒玉米粒的做法 - 青椒玉米粒怎么做]( "青椒玉米粒的做法 - 青椒玉米粒怎么做")
- “嫩青椒略微鲜辣，入口的玉米粒甜、糯，还会爆浆哦，简单快手应季下饭菜。”食材明细主料玉米粒（100g）辅料青椒（2根）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒玉米粒的做法步骤1、把嫩青椒切成小段，最好和玉米粒差不多大小，既配色，又带鲜辣。玉米粒从玉米棒子上剥下来洗干净。2、放入一...
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![青椒炒嫩玉米粒的做法 - 青椒炒嫩玉米粒怎么做]( "青椒炒嫩玉米粒的做法 - 青椒炒嫩玉米粒怎么做")
- “青椒炒嫩玉米粒、简直就是完美搭配、选用新鲜玉米、和嫩青椒丁炒出来清香美味、不信你试试！”食材明细主料玉米（1个）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒嫩玉米粒的做法步骤1、准备、新鲜嫩玉米粒拨下来。2、就这样吧、一定要嫩玉米粒、能拨动下来的那种。...
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![青椒肉末炒玉米粒的做法 - 青椒肉末炒玉米粒怎么做]( "青椒肉末炒玉米粒的做法 - 青椒肉末炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（260克）肉末（120克）青椒（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒肉末炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、肉末、青椒（已去蒂去籽清洗切成丁）2、在肉末中加适量的料酒。3、拌匀。4、烧锅倒油烧热，下入肉末和青椒翻炒翻炒。5、接着，...
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![青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超简单） 青炒玉米粒怎么做]( "青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超简单） 青炒玉米粒怎么做")
- “不加辣椒，可经常做给小孩吃，金黄色的米粒，是不是很能勾起你的食欲呢？加一点青椒，口味且又是另一种风味。。。试着做一下。”食材明细主料玉米（2根）肉沫（40克左右）青椒（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）葱花（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒玉米粒的做法步骤1、准备玉...
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![青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做]( "青豆玉米粒的做法 青豆玉米粒~ 青豆玉米粒怎么做")
- “这是我最喜欢吃的~”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、拿出少量的玉米粒和豌豆粒~（如果有是最好的。。不过我好像没有见过国内有豌豆粒...）用水煮一下，这样炒的时候比较容易熟，豌...
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![青花椒盐玉米粒的做法 - 青花椒盐玉米粒怎么做]( "青花椒盐玉米粒的做法 - 青花椒盐玉米粒怎么做")
- “当菜或者小零食都很可的玉米粒，做法简单，一看就会”食材明细主料玉米（半个）辅料食用油（一勺）调料青花椒盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青花椒盐玉米粒的做法步骤1、准备好玉米和调料。2、将玉米剥下来，清洗干净。3、冷水下锅，煮开即可捞出。4、加入一勺食用油。5、加...
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![红椒炒玉米粒的做法 - 红椒炒玉米粒怎么做]( "红椒炒玉米粒的做法 - 红椒炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料红椒（90克）玉米粒（310克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒玉米粒的做法步骤1、食材：红椒、玉米粒2、将红椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和红椒翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适量的味精。7、调...
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![青豆玉米粒的做法 - 青豆玉米粒怎么做]( "青豆玉米粒的做法 - 青豆玉米粒怎么做")
- 食材明细主料青豆（200克）玉米粒（200克）辅料油（少许）盐（适量）松子仁（30克）榄仁（20克）红椒粒（少许）油葱（20克）原味（口味）未知（难度）青豆玉米粒的做法步骤1、把松子仁、榄仁炒香。2、青豆、玉米粒加入适量水、盐、油、小苏打煮熟打起过凉。3、锅洗净烧热下少许香油、洋葱爆香。4、下玉米粒、青豆...
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![黑胡椒玉米粒的做法 - 黑胡椒玉米粒怎么做]( "黑胡椒玉米粒的做法 - 黑胡椒玉米粒怎么做")
- “玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。含有大量的营养保健物质，碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，...
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![青椒丝玉米粒的做法 - 青椒丝玉米粒怎么做]( "青椒丝玉米粒的做法 - 青椒丝玉米粒怎么做")
- “新鲜玉米粒口感扎实、香甜可口、玉米中含有有丰富的不饱和脂肪酸、尤其是亚油酸的含量高达60％以上、可降低血液胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用、玉米中还含有一种长寿因子－－谷胱甘肽、有恢复青春、延缓衰老的功能……功能多多...
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![青红甜椒玉米粒的做法 - 青红甜椒玉米粒怎么做]( "青红甜椒玉米粒的做法 - 青红甜椒玉米粒怎么做")
- “宝宝吃饭老分心，想着给他做些颜色鲜艳的菜式可能要好些吧。”食材明细主料甜红椒（1个）甜青椒（1个）玉米粒（200克）辅料葱白（10克）蒜蓉（10克）食用油（1勺）鸡粉（1匙）盐（1匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红甜椒玉米粒的做法步骤1、准备好材料，没有找到青甜椒，我就选的普通辣椒，选的肉厚的，...
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![青瓜玉米粒炒蛋的做法 - 青瓜玉米粒炒蛋怎么做]( "青瓜玉米粒炒蛋的做法 - 青瓜玉米粒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）玉米（一条）青瓜（一小条）辅料盐（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜玉米粒炒蛋的做法步骤1、玉米掰粒，青瓜切丁2、敲两个鸡蛋，加点盐，用筷子搅拌鸡蛋3、热锅下香油，煎鸡蛋，鸡蛋差不多熟透时把鸡蛋弄成蛋碎，不要太碎哦，鸡蛋起锅4、鸡蛋起锅后，把玉米倒进过来...
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![椒盐玉米粒脆饼的做法 - 椒盐玉米粒脆饼怎么做]( "椒盐玉米粒脆饼的做法 - 椒盐玉米粒脆饼怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（200克）辅料玉米油（2勺）糖（1匙）盐（2匙）椒盐（2匙）黑胡椒粉（1匙）孜然粉（1匙）干淀粉（3勺）孜然（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐玉米粒脆饼的做法步骤1、准备好熟玉米粒2、干淀粉放入玉米粒中3、玉米粒有点潮湿将干淀粉均匀的拌开，使每个玉米粒都完全粘上淀粉4、放入椒盐、...
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![青豆玉米粒披萨的做法 - 青豆玉米粒披萨怎么做]( "青豆玉米粒披萨的做法 - 青豆玉米粒披萨怎么做")
- “芝士和加了甜辣酱烤出来的披萨让人回味无穷，唇齿留香，拉丝效果超级赞”食材明细主料披萨皮（1张）玉米青豆粒（适量）西红柿（1个小的）火腿肠（1根）胡萝卜（半根）圆葱（适量）辅料马苏里拉（多一些）甜辣酱（多一些）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青豆玉米粒披萨的做法步骤1、准备食材。2、披萨饼...
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![青豆拌玉米粒的做法 - 青豆拌玉米粒怎么做]( "青豆拌玉米粒的做法 - 青豆拌玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（一碗）青豆（一碗）调料盐油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆拌玉米粒的做法步骤1、青豆洗干净。2、玉米粒剥好。3、锅内烧开水，加几滴油，分别焯熟玉米粒，青豆。4、捞起沥干水分。5、两种豆子倒进盘子，加入盐，香油拌匀即可。...
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![干辣椒炒玉米粒的做法 - 干辣椒炒玉米粒怎么做]( "干辣椒炒玉米粒的做法 - 干辣椒炒玉米粒怎么做")
- “经常光顾美食天下，现在都直接收藏了，以便没事时能直接看下大家的食谱呵呵觉得美食天下办的不错，菜谱比较全，细和方便找呵呵今天我也来秀下我做的，干辣椒炒玉米粒。这菜我追求的是简洁，所以菜的备料用的也不多，以更能保留下原滋原味吧”食材明细主料干红辣椒（一个）玉米棒（一个）辅料...
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![青红椒炒玉米粒的做法 - 青红椒炒玉米粒怎么做]( "青红椒炒玉米粒的做法 - 青红椒炒玉米粒怎么做")
- 食材明细主料青椒（155克）红椒（120克）玉米粒（165克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒玉米粒的做法步骤1、食材：青红椒（已去蒂去籽清洗）、玉米粒。2、将青红椒放在案板上切成丁。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青红椒翻炒翻炒。4、接着，合入玉米粒翻炒翻炒。5...
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![椒盐玉米粒的做法 - 椒盐玉米粒怎么做]( "椒盐玉米粒的做法 - 椒盐玉米粒怎么做")
- “可以用剩下的煮玉米，也可以用超市袋装的玉米粒。”食材明细主料玉米粒（适量）辅料葱末（适量）调料淀粉（3勺）椒盐（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐玉米粒的做法步骤1、我用的是生玉米粒，要焯一下水(6～8分钟)，捞出放凉。2、放凉的玉米粒加入3勺淀粉搅匀，淀粉裹不匀的话炸时会...
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![双椒玉米粒的做法 天然“抗衰剂”：双椒玉米粒 双椒玉米粒怎么做]( "双椒玉米粒的做法 天然“抗衰剂”：双椒玉米粒 双椒玉米粒怎么做")
- “在农村，玉米一直作为“饲料”存在。当然，这只是以前的观念。现在，粗粮可别提多受欢迎了。紫薯、红薯、南瓜、各种豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的贵客啊。就说这玉米吧，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很...
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![椒盐牛油玉米粒的做法 - 椒盐牛油玉米粒怎么做]( "椒盐牛油玉米粒的做法 - 椒盐牛油玉米粒怎么做")
- “嘴馋，想煮一根玉米吃，但是感觉费时了点，赶紧把玉米用刀子削下来，用牛油一炒，熟得快，加了椒盐，变得很有风味！！哈哈！根本当不了菜，当零嘴还差不多，坐着看电视，一会就消灭光光了，好吃，现在的玉米甜啊～附，牛油就是黄油，BUTTER!”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料牛油（适量）椒盐（适量）咸甜（口味）...
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![青豆玉米香肠粒的做法 - 青豆玉米香肠粒怎么做]( "青豆玉米香肠粒的做法 - 青豆玉米香肠粒怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）玉米（适量）青豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青豆玉米香肠粒的做法步骤1、青豆玉米粒。2、香肠切小粒。3、起锅热油下放两片姜片。4、倒入香肠粒。5、倒入青豆玉米粒。6、翻炒均匀加盐，料酒调味。7、等到差不多熟了放味精...
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![黑椒玉米粒的做法 - 黑椒玉米粒怎么做]( "黑椒玉米粒的做法 - 黑椒玉米粒怎么做")
- “私菜食谱经－－黑椒玉米粒刚好有玉米就想说将它来做菜，淡泊的口味。在拨玉米才想到油，盐，黑胡椒是能够让玉米粒的甜的味觉提味。就做了一道黑椒玉米粒。请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食谱经－－黑椒玉米粒”。”食材明细主料玉米粒（180公克）辅料葡萄籽油（适量）粗盐（适量）黑胡椒...
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![清炒玉米青豆粒的做法 - 清炒玉米青豆粒怎么做]( "清炒玉米青豆粒的做法 - 清炒玉米青豆粒怎么做")
- “玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。”食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![青椒玉米粒如何做好吃又美味]( "青椒玉米粒如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料辅料具体步骤1.玉米掰成粒2.青椒切段，蒜切片3.锅烧热（先不倒油），倒入玉米粒煸炒至表面金黄4.油热后倒入煸好的玉米粒和青椒，1～2分钟后依次加入蒜片，盐，味精。5.稍加翻炒后即可出锅。...
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![尖椒玉米粒的做法 家人都爱的菜——尖椒玉米粒 尖椒玉米粒怎么做]( "尖椒玉米粒的做法 家人都爱的菜——尖椒玉米粒 尖椒玉米粒怎么做")
- “这个炒玉米粒我是馋了好久了，中午吃饭时哥哥还说小时候爸爸总爱炒玉米粒给我们吃，而且爸爸炒菜味道绝对是一流，我不少朋友也说过我爸不去当厨师真是亏本了，是啊，小时候爸爸总爱炒玉米粒给我们吃，关键原因还是我们都爱吃，小时候我最爱吃两样菜，一样是尖椒玉米粒，一样是素炒土豆丝...
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美味库
