![黑糖炖养颜三宝的做法 - 黑糖炖养颜三宝怎么做]( "黑糖炖养颜三宝的做法 - 黑糖炖养颜三宝怎么做")
- 食材明细主料黑糖（适量）桃胶（适量）皂角米（适量）雪燕（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑糖炖养颜三宝的做法步骤1、养颜三宝:桃胶，雪燕，皂角米，一包炖两人份。2、黑糖。3、需提前泡八小时以上。4、泡好的三宝放入炖盅里，添加一碗半的开水。5、盖上内外盖，炖一小时...
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![三黑养生米糊的做法 - 三黑养生米糊怎么做]( "三黑养生米糊的做法 - 三黑养生米糊怎么做")
- “香浓的味道，营养也非常的丰富，搭配早餐来上一碗棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三黑养生米糊的做法步骤1、备好食材（如图）2、黑豆，黑米放入碗中洗净，浸泡一夜沥干备用3、熟黑芝麻备好4、把食材放入破壁机内...
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![活血养颜八宝茶的做法 - 活血养颜八宝茶怎么做]( "活血养颜八宝茶的做法 - 活血养颜八宝茶怎么做")
- 食材明细主料八宝茶（1包）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活血养颜八宝茶的做法步骤1、准备八宝茶，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、取1包八宝茶放入萃取斗，萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开...
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![三黑养发米糊的做法 - 三黑养发米糊怎么做]( "三黑养发米糊的做法 - 三黑养发米糊怎么做")
- “黑豆，黑芝麻，黑米，核桃对养发护发有极好的功效，常喝对身体有益。”食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）黑米（适量）红衣核桃（适量）辅料红衣花生（少许）赤小豆（少许）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑养发米糊的做法步骤1、准备好食材：如图。2、黄冰糖。3、洗干净的食...
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![养颜汤的做法 “刘三姐”的祖传中药养颜汤 养颜汤怎么做]( "养颜汤的做法 “刘三姐”的祖传中药养颜汤 养颜汤怎么做")
- “中医认为，黄婉秋老师的这个养颜方当中，选择的净是一些补气补血的药材。看过韩国电视连续剧《大长今》的朋友也许还记得，其中有一集说到皇后小产，身体非常的虚弱，太医来了之后，开出了一个方子“佛手散”，使皇后恢复了健康。其实，“佛手散”就是中医妇科当中，一个非常著名的古方，由...
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![黑米糖三角的做法 - 黑米糖三角怎么做]( "黑米糖三角的做法 - 黑米糖三角怎么做")
- “糖三角最好放红糖。我曾经以为红糖和赤砂糖是一回事，后来不断有科普文章出现，才知道这二者其实是有所差别的。理论上讲红糖比赤砂糖更有营养，红糖对于月经期的女性有很好的补血作用，而赤砂糖并没有这种作用。至于二者到底如何区别我也是看得稀里糊涂，有说二者最大的区别在于...
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![黑芝麻糖三角的做法 - 黑芝麻糖三角怎么做]( "黑芝麻糖三角的做法 - 黑芝麻糖三角怎么做")
- “做点黑芝麻糖馅，包成糖三角，夏日搭配点小咸菜、白粥，简单美味。”食材明细主料中筋粉（适量）黑芝麻糖馅（适量）辅料酵母（少许）清水（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糖三角的做法步骤1、中筋粉加入酵母和清水，揉成光滑面团。2、静止发酵一个半小时，面团两倍大。3、取出面...
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![红糖养颜营养汤的做法 - 红糖养颜营养汤怎么做]( "红糖养颜营养汤的做法 - 红糖养颜营养汤怎么做")
- “红糖水的作用在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特...
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![冰糖雪梨炖燕窝的做法 美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝 冰糖雪梨炖燕窝怎么做]( "冰糖雪梨炖燕窝的做法 美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝 冰糖雪梨炖燕窝怎么做")
- “燕窝，听起来很高端，但如果作为日常保养品来说，价格还算可以接受！燕窝的功效颇多，但从我的亲身实践来讲，最有体会的就是美容养颜——皮肤变得白皙剔透水润！这种以内养外的方式比各类高端化妆品的表面功夫更能让我接受！燕窝有股天生的腥味，像我这种比较敏感的人，即使加了牛奶或者椰...
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![黑米红枣养颜粥的做法 - 黑米红枣养颜粥怎么做]( "黑米红枣养颜粥的做法 - 黑米红枣养颜粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）红豆（适量）红芸豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红片糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米，红芸豆，红豆，莲子，花生，红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖以外的所有材料都洗干净，用水泡1个小时左右。4、浸泡后...
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![养颜肉皮宝的做法 - 养颜肉皮宝怎么做]( "养颜肉皮宝的做法 - 养颜肉皮宝怎么做")
- “有一种动物它的全身都是宝，它的皮、它的蹄中含有丰富的蛋白质，主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，猜对啦~它就是猪宝宝！食用猪皮和猪蹄进行美容是爱美女性很好的选择，因为它不但经济实惠，制作简单，而且美容效果也比较明显。猪皮具有美容的作用，它的美容作用是通过滋阴养血，滋润皮肤，...
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![养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜） 养颜黑米燕麦粥怎么做]( "养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥（另有小惊喜） 养颜黑米燕麦粥怎么做")
- “补血养颜和减肥一样，都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米，红枣配以富含粗纤维的燕麦，再加上葡萄干的调剂，不仅口感丰富,味觉饱满，还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品，都是不错的选择。”食材明细主料黑米（60g）糯米（60g）燕麦（60g）辅料红枣（30g）葡...
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![养肾三黑米糊的做法 - 养肾三黑米糊怎么做]( "养肾三黑米糊的做法 - 养肾三黑米糊怎么做")
- “据说，这是一个男女通用的粥方。每天一碗，坚持一段时间，可以白发变黑，气色变好，皮肤白嫩。所有的传说都要靠实际去检验。只是，有没有人肯连续地坚持喝上或许不长，但绝不会太短的那么一段时间？所有简单的事，只要一坚持，就会变成难事。而所有的事，一旦被长时间数年如一日地坚持下去，就...
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![黑糖炖燕窝的做法 - 黑糖炖燕窝怎么做]( "黑糖炖燕窝的做法 - 黑糖炖燕窝怎么做")
- “在这多变寒冷的天气，不管大人小孩都容易感冒，咳嗽，刚学了一道清肺润喉的黑糖燕窝和大家分享”食材明细主料燕窝（适量）黑糖（适量）辅料姜（适量）红枣（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑糖炖燕窝的做法步骤1、准备食材，燕窝一盏，泡发，挑去杂毛，黑糖一包，黑糖是买的里面有姜和红枣的...
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![养颜红枣黑豆浆的做法 - 养颜红枣黑豆浆怎么做]( "养颜红枣黑豆浆的做法 - 养颜红枣黑豆浆怎么做")
- “黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质...
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![美容养颜雪耳炖的做法 - 美容养颜雪耳炖怎么做]( "美容养颜雪耳炖的做法 - 美容养颜雪耳炖怎么做")
- “我是买了很多很多不同产地不同牌子的雪耳、都没有这款来的好、我们都知道东西好不好吃、就要看食材好不好、很庆幸我买到这款.出胶率高、炖煮时间短、吃起来质地嫩滑爽口.这一切都要归功于产地和生产工艺.点赞。”食材明细主料雪耳（4克）辅料新疆大枣（1粒）枸杞（少量）冰糖（适量）...
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![秋季养颜糖水的做法 - 秋季养颜糖水怎么做]( "秋季养颜糖水的做法 - 秋季养颜糖水怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料红枣（30g）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟，放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、可以闷5分钟后食用更好小窍门1、我忘了用鸽子蛋炖，更营...
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![三黑养生粥的做法 - 三黑养生粥怎么做]( "三黑养生粥的做法 - 三黑养生粥怎么做")
- “三黑粥是一款很好的养生粥，老少皆宜。常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血、补肾。加入东北大米同煮口感更加。”食材明细主料黑米（60g）黑豆（40g）熟黑芝麻（20g）大米（60g）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三黑养生粥的做法步骤1、准备食材，黑豆、黑米洗净浸泡一夜，浸...
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![三宝养生茶的做法 - 三宝养生茶怎么做]( "三宝养生茶的做法 - 三宝养生茶怎么做")
- 食材明细主料枸杞（适量）辅料龙眼（适量）玫瑰（适量）调料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三宝养生茶的做法步骤1、原料。2、根据口味取适量食材。3、放入养生壶中，加适量的水。4、大火煮开。5、小火煮五分钟。6、加冰糖调制自己喜欢的口味。...
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![红枣黑米养颜粥的做法 - 红枣黑米养颜粥怎么做]( "红枣黑米养颜粥的做法 - 红枣黑米养颜粥怎么做")
- “红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米（100g）辅料红枣（30g）大米（40g）枸杞（10g）红豆（25g）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中，加入食材7倍的水。3、大火煮开，小火慢炖。小窍门可根据个人爱好改变。...
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![八宝养颜粥 - 还有这样的做法]( "八宝养颜粥 - 还有这样的做法")
- 对于上班的或者是上学的人来说，有时候早晨起来要是能吃到美味的食物是很幸福的一件事，尤其是喝一碗香甜美味的粥，配上一些健康的果蔬，美味的八宝粥很多很多人都喜欢的，不仅好吃，如果放的东西足够营养的话，也是美容养颜的好食材哦。一、八宝养颜粥材料：大米，黑米，薏仁，赤豆，红枣，无花果...
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![银耳雪梨炖冰糖的做法 滋阴养颜：银耳雪梨炖冰糖 银耳雪梨炖冰糖怎么做]( "银耳雪梨炖冰糖的做法 滋阴养颜：银耳雪梨炖冰糖 银耳雪梨炖冰糖怎么做")
- “银耳雪梨炖冰糖，炖透的银耳呈半透明状，胶质柔软又有弹性，给皮肤予以滋养，加了雪梨，增加了滋阴润燥的功效，又因为加了点红枣，滋阴的同时又养血。”食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）红枣（4粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨炖冰糖的做法步骤1、准备材料：雪梨、...
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![养颜黑米糊的做法 - 养颜黑米糊怎么做]( "养颜黑米糊的做法 - 养颜黑米糊怎么做")
- “还以为豆腐机要休息一阵等待更换配件，没想到把被剃秃的耦合器拆下来之后，发现还能有法子让它继续发挥余热。小小修整之后，空水试机，豆腐机貌似又能正常工作。正式试机，养颜黑米糊，一黑二红，黑米红豆红枣，相约凌晨破晓前。刻意将提前了些时间，万一一试不中，也可以有充分的时间去补...
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![黑糯米糖水的做法 养颜补血－－黑糯米糖水 黑糯米糖水怎么做]( "黑糯米糖水的做法 养颜补血－－黑糯米糖水 黑糯米糖水怎么做")
- “养颜补血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃脸面血气好，养颜美容哦！”食材明细主料黑糯米（适量）辅料花生（适量）桂圆（适量）红枣（适量）莲子（适量）配料白糖（适量（冰糖））甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑糯米糖水的做法步骤1、黑糯米、花生、桂圆、红枣、莲子，量可以自己调配2、还有白糖3、把五...
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![养颜牛奶桃胶糖水的做法 - 养颜牛奶桃胶糖水怎么做]( "养颜牛奶桃胶糖水的做法 - 养颜牛奶桃胶糖水怎么做")
- “桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。”食材明细主料桃胶（50g）红枣（8颗）枸杞（少许）纯牛奶（250ml）辅料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养颜牛奶桃胶糖水的做法步骤1、桃胶预先浸泡一个晚上（大概8小时）。2、去除附着...
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美味库
