![鱿鱼丸子的做法 - 鱿鱼丸子怎么做]( "鱿鱼丸子的做法 - 鱿鱼丸子怎么做")
- “无论大人还是小孩，适量吃些海鲜都是极好的。补锌的同时还能增强免疫力。有人问如何让宝宝吃鱿鱼，让我好犯愁，试过鱿鱼饼，也试过鱿鱼煮粥。今天来给你们推荐的鱼丸，基本不需要咀嚼，一岁以下的宝宝就能驾驭。我试验了好几次，不想做成Q弹的口感，就想要它嫩再嫩再嫩，大家知道，想要嫩，...
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![鱿鱼丸的做法 - 鱿鱼丸怎么做]( "鱿鱼丸的做法 - 鱿鱼丸怎么做")
- “鱿鱼做成的鱼丸，比普通鱼肉做出的鲜多了，而且刚出锅时弹弹的口感超级棒。”食材明细主料鱿鱼（500克）猪肥肉（50克）辅料葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鱿鱼丸的做法步骤1、买来的冻鱿鱼先化开。2、鱿鱼撕去皮，洗干净。肥肉切细粒。葱姜切碎泡成葱姜水。3、用料理...
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![鱿鱼肉丸粥的做法 - 鱿鱼肉丸粥怎么做]( "鱿鱼肉丸粥的做法 - 鱿鱼肉丸粥怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（3个）肉酱（适量）香米（适量）辅料香葱（适量）香菜（适量）姜片（适量）调料花生油（适量）冬菜（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼肉丸粥的做法步骤1、市场买的新鲜肉丸酱备用。2、鱿鱼洗净改刀切小块。3、香葱香菜洗净，生姜洗净切片。4、高压锅加入适量香米洗净。5...
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![胡罗卜鱿鱼丸如何做好吃又美味]( "胡罗卜鱿鱼丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小麦面粉：150鱿鱼：100胡罗卜：2个辅料胡椒粉：5盐：20具体步骤1.胡罗卜切丝2.鱿鱼切粒3.胡罗卜加鱿鱼粒也可以加一点点葱花加入面粉加一点点水加盐加胡椒粉拌匀备用4.用调羹做成丸子形壮下油锅炸熟！丸子不要太...
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![鱿鱼鲞炒茄子的做法 - 鱿鱼鲞炒茄子怎么做]( "鱿鱼鲞炒茄子的做法 - 鱿鱼鲞炒茄子怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼鲞（适量）茄子（4根）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鱿鱼鲞炒茄子的做法步骤1、食材：鱿鱼鲞、茄子。2、将鱿鱼鲞用温水泡软。3、将泡软的鱿鱼鲞洗净捞出。4、放在案板上切开。5、将茄子去蒂清洗清洗。6、放在案板上切成滚...
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![鲜香辣椒鱿鱼丸如何做好吃又美味]( "鲜香辣椒鱿鱼丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟我喜欢吃辣，我最喜欢吃的海鲜是鱿鱼，然后我就找到了一道美味佳肴-辣椒鱿鱼丸。香辣可口又兼具鱿鱼的筋道是我爱上它就不能自拔，鱿鱼对身体健康有极大的帮助，促进身体新陈代谢和舒缓肠胃吸收功能。辣椒可以帮助...
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![特制辣椒鱿鱼丸如何做好吃又美味]( "特制辣椒鱿鱼丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟特制独家的辣椒鱿鱼丸，分分钟征服你的味蕾。鱿鱼丸辣到过瘾、鲜到爆炸，酥脆香滑、回味无穷。跟着菜谱的步骤一步一步来，享受成功的喜悦和自豪感。做好这道辣椒鱿鱼丸，你也可以是烹饪大神！好了，话不多说，不用再等...
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![鱿鱼饺子的做法 鲜美无比-鱿鱼饺子 鱿鱼饺子怎么做]( "鱿鱼饺子的做法 鲜美无比-鱿鱼饺子 鱿鱼饺子怎么做")
- “家里得了许多鱿鱼,炒着是挺好吃的,也不能总是炒,换了个口味,拿来包饺子,居然好吃的不得了,吃了一个又一个,减肥的事明天再说吧”食材明细主料五花肉（半斤）鱿鱼（两条）面粉（适量）辅料韭菜（少许）配料生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）葱末（适量）姜末（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小...
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![鱿鱼茄子的做法 - 鱿鱼茄子怎么做]( "鱿鱼茄子的做法 - 鱿鱼茄子怎么做")
- “在北京饭店吃过的菜觉得很好吃没想到茄子和鱿鱼这么搭很鲜营养也搭配得很好回家就琢磨着自己做着吃做的效果很好酸甜咸鲜不比饭店的差哦是道招待客人的硬菜哈”食材明细主料长茄子（2根）鲜鱿鱼（4条）辅料胡萝卜（1根）黄瓜（1根）鸡蛋（3个）葱（适量）酱油（2勺）醋（2勺）糖（6小勺）淀粉（1勺）面粉（200ml）姜...
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![鱿鱼丸子紫菜汤的做法 - 鱿鱼丸子紫菜汤怎么做]( "鱿鱼丸子紫菜汤的做法 - 鱿鱼丸子紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）鱿鱼（适量）荸荠（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）紫菜（适量）生姜（2片）鸡蛋（1只）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）鱼香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼丸子紫菜汤的做法步骤1、胡萝卜切成短丝，香葱洗净。2、香葱切末用少量滚热的花生油拌匀。3...
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![鱿鱼蔬菜丸子的做法 - 鱿鱼蔬菜丸子怎么做]( "鱿鱼蔬菜丸子的做法 - 鱿鱼蔬菜丸子怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）无添加酱油（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鱿鱼蔬菜丸子的做法步骤1、将鱿鱼洗干净，去皮打泥，西兰花焯水切碎末，胡萝卜切末。2、将材料放入盘中加淀粉，鸡蛋清，无添加酱油，香油搅拌均匀。3、手洗干...
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![鱿鱼鱼丸煮米粉如何做好吃又美味]( "鱿鱼鱼丸煮米粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼丸：300干鱿鱼：200米粉：500辅料盐：适量紫菜：适量葱油：适量具体步骤1.鱼丸2.紫菜和鱿鱼3.电饭锅放水煮开4.放鱼丸5.放洗净紫菜和鱿鱼6.放米粉7.熟了，放调料8.起锅来上一碗吧烹饪技巧无...
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![章鱼小丸子的做法 【章鱼小丸子】 章鱼小丸子怎么做]( "章鱼小丸子的做法 【章鱼小丸子】 章鱼小丸子怎么做")
- “这个章鱼烧的做法很简单，搅和一下面团，把食材洗洗切切就可以了跟着我一起做，不要再点外卖啦，送过来又冷掉就不好吃了，要知道章鱼烧可就是热腾腾刚出锅的时候最！好！吃！了外酥内软，淋上现做的照烧汁，味道那叫一个绝~”食材明细主料低粉（100g）纯净水（200g）生抽（10g）包菜（适量）鱿鱼（1只）泡打粉（1...
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![鱿鱼小丸子的做法 - 鱿鱼小丸子怎么做]( "鱿鱼小丸子的做法 - 鱿鱼小丸子怎么做")
- “这道“鱿鱼小丸子”味道鲜香，可以当做零食也可以当做下酒佳肴。只要有模具，做法挺简单的，这次面粉有点多了。可以减少面粉，再多放一点鱿鱼，味道和口感会更好。”食材明细主料面粉（150克）鸡蛋（1个）鱿鱼（1条）辅料虾皮（适量）葱（适量）姜（适量）调料盐（少许）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿...
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![茄子拌鱿鱼的做法 - 茄子拌鱿鱼怎么做]( "茄子拌鱿鱼的做法 - 茄子拌鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料茄子（350克）鱿鱼（1个）辅料姜片（适量）剁椒（适量）香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子拌鱿鱼的做法步骤1、食材：茄子（已蒸熟晾凉）。2、鱿鱼（已洗净）。3、剁椒、姜片、香葱。4、香醋、芝麻油。5、将晾凉的茄子撕成条，放入大碗中，待...
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![香浓的鲜鱿鱼瘦肉丸子米粉汤如何做好吃又美味]( "香浓的鲜鱿鱼瘦肉丸子米粉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜鱿鱼瘦肉丸子米粉汤这道丸子，米粉汤吃起来的话口感。外酥里嫩味道特别的滑腻制作方法的话特别简单，最开始把一些配菜。炒出来之后在放入清水里面煮，煮开了之后就放米粉，米粉的话就煮不了。多久如果喜欢吃的...
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![清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法 - 清蒸猪肉鱿鱼丸子怎么做]( "清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法 - 清蒸猪肉鱿鱼丸子怎么做")
- 食材明细主料猪肉（250克）鱿鱼（100克）辅料葱（1根）大蒜（2瓣）胡萝卜（1根）白菜（100克）配料酱油（2大匙）黑胡椒（适量）十三香调料粉（1小匙）蚝油（1匙）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法步骤1、1、猪肉块+鱿鱼丁+葱块+蒜，放入料理机里打成肉糜；2、2、把胡萝卜+白菜也打成碎；3...
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![鱼丸子的做法 - 鱼丸子怎么做]( "鱼丸子的做法 - 鱼丸子怎么做")
- 食材明细主料草鱼肉（500克）生粉（95克）辅料盐（1小勺）胡椒粉（1/2小勺）姜汁（适量）水（2大勺）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鱼丸子的做法步骤1、草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2、将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3、用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌...
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![鲅鱼丸子的做法 清汆鲅鱼丸 鲅鱼丸子怎么做]( "鲅鱼丸子的做法 清汆鲅鱼丸 鲅鱼丸子怎么做")
- “鲅鱼丸子加上少许猪肉味道鲜美非常Q弹”食材明细主料鲅鱼（半条）猪肉糜（适量）辅料黄瓜（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲅鱼丸子的做法步骤1、鲅鱼半条处理干净2、将鱼肉刮下来剁碎3、加入少许猪肉糜及葱姜末4、使劲朝一个方向搅匀5、搓成鱼圆6、锅内热水...
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![冬瓜鱿鱼丸汤如何做好吃又美味]( "冬瓜鱿鱼丸汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜鱿鱼丸汤需要的食材主要为优质大鱿鱼、鸭蛋白、冬瓜。鱿鱼（经常被人们称作柔鱼）属于一种人们经常食用的海鲜，营养丰富，价格实惠。鸭蛋富含丰富营养，但是此道美食只取其鸭蛋白，不要蛋黄。冬瓜富含丰富的蛋白...
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![麻辣鱿鱼须子的做法 - 麻辣鱿鱼须子怎么做]( "麻辣鱿鱼须子的做法 - 麻辣鱿鱼须子怎么做")
- “鱿鱼须能减肥鱿鱼须是一种第二辆食品，能抑制血中的胆固醇含量，预防肥胖症。鱿鱼须能防病抗毒鱿鱼须富含蛋白质和人体所需氨基酸，以及牛磺酸，能预防成人病，缓解疲劳、恢复视力，改善肝脏功能，同事富含多肽及硒等微量元素，具有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料鱿鱼须子（适量）油（少...
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![可口的鲜鱿鱼瘦肉丸子米粉汤如何做好吃又美味]( "可口的鲜鱿鱼瘦肉丸子米粉汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟可口的鲜鱿鱼瘦肉丸子米粉汤是用米粉和卷心菜以及干虾仁鲜鱿鱼瘦肉和丸子等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，卷心菜口感清脆爽口，含有非常丰富的营养成分维生素，米粉的加入增加了适量的淀粉，能够填饱...
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![牛肉丸中翅烧鱿鱼干的做法 - 牛肉丸中翅烧鱿鱼干怎么做]( "牛肉丸中翅烧鱿鱼干的做法 - 牛肉丸中翅烧鱿鱼干怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼干（390克）中翅（210克）牛肉丸（100克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉丸中翅烧鱿鱼干的做法步骤1、食材：鱿鱼干、中翅（已清洗）、牛肉丸、姜片、桂皮、大料、冰糖2、将鱿鱼干用温水泡软。3、将泡软...
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![鸡毛菜鱿鱼丸汤如何做好吃又美味]( "鸡毛菜鱿鱼丸汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼丸：400鸡毛菜：500辅料油：适量猪骨汤：500ml鱼露：适量具体步骤1.食材：鸡毛菜和鱿鱼丸2.鸡毛菜择洗干净，沥干待用3.预先煮好的猪骨汤4.刚入洗净的鱿鱼丸煮熟5.倒入适量的橄榄油6.倒入鱼露调味7.放入鸡毛菜...
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![子盐鱿鱼腿的做法 - 子盐鱿鱼腿怎么做]( "子盐鱿鱼腿的做法 - 子盐鱿鱼腿怎么做")
- “周末妈妈本来说不带儿子来了的，可是儿子非要过来，所以呢没有充分的做好准备当天准备我们二人吃的菜（鱿鱼）都从冰箱里拿出来一整天了，今天早上不得不做了，时间紧的很，手忙脚乱的，味道嘛~子盐味重咯！呵呵呵（像烤鱿鱼）”食材明细主料鱿鱼（五个腿部）辅料辣椒（一个）红川椒（四五个）配料子盐料（...
- 20218
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