![蚝油生菜的做法 蚝油生菜（白灼生菜） 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 蚝油生菜（白灼生菜） 蚝油生菜怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）调料蒸鱼豉油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗净备用。2、做上一锅水，放入少许盐和油，这样焯出来的生菜不会变黄，把生菜放入锅内烫40秒左右，然后捞出控水，装盘。3、把蒜切成末放入碗中，...
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![「懒人版」蚝油生菜如何做好吃又美味]( "「懒人版」蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料油：适量蚝油：2勺鸡粉：少许具体步骤1.生菜一片片摘下来清洗干净2.锅里烧一锅开水3.水烧开后放几滴油4.分批放生菜下去烫，生菜一变色马上捞起来5.捞起来的生菜沥干水分6.倒入花生油，蚝油搅拌均匀...
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![蚝油生菜（家庭版）如何做好吃又美味]( "蚝油生菜（家庭版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：400胡萝卜：30辅料蚝油：适量淀粉：适量油：适量盐：适量具体步骤1.生菜清洗干净，切一下，太大孩子不能吃2.胡萝卜切丝3.锅里倒入油加胡萝卜煸炒4.然后加生菜加蚝油5.最后加点盐和水淀粉，即可烹饪技巧无...
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![蚝油生菜 的做法 - 蚝油生菜 怎么做]( "蚝油生菜 的做法 - 蚝油生菜 怎么做")
- 食材明细主料生菜（300g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、蒜末。3、用水和生粉调一个水淀粉。4、锅中烧开水，放入油和盐，下生菜焯水一分钟。5、变色后捞起装盘。6、起锅热油，炒香蒜末。...
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![蚝油生菜的做法 心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 蚝油生菜怎么做")
- “心蓝手制私房菜【蚝油生菜】——饮食男女的色香味 中国，是个古老而神秘的国度，数千年文化传承，底蕴极其厚重。在历史的长河中款款而行，先哲们留下了无数发人深思的神来之笔，浓墨重彩，妙不可言。这些思想的火花，在今世来看，依旧是那么的美好。中国古代先哲们的思想碰撞，最为璀...
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![「首发」蚝油生菜如何做好吃又美味]( "「首发」蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜心：500辅料大蒜：30蚝油：30精盐：5具体步骤1.菜心洗净待用。2.锅里煮水，下点油、盐、水煮开下菜心，烫3分钟左右的，把菜捞起。3.热锅下油，下蒜。4.下蚝油翻匀。5.淋在菜心上面，蚝油菜心就好了。烹饪技巧把菜心...
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![#美食记#蚝油生菜如何做好吃又美味]( "#美食记#蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：1颗辅料生抽：15ml水：50ml蚝油：30ml白糖：5香油：5ml大蒜：适量水淀粉：20ml具体步骤1.生菜一颗2.酱汁调好，蒜头拍碎3.热锅，爆香蒜头4.倒入酱汁，煮到出泡泡5.生菜洗净，用开水烫熟6.倒入烫好的生菜即可烹饪技巧酱...
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![蚝油生菜（原创）如何做好吃又美味]( "蚝油生菜（原创）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料油：适量盐：适量耗油：适量生抽：适量具体步骤1.生菜洗干净2.水中放入盐和油（盐比炒菜的比例稍多些）3.水开后放入生菜，微烫一下4.加入耗油和生抽搅拌均匀5.装盘烹饪技巧生菜本身是生熟两吃的，在入开...
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![颜值高的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "颜值高的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：400百合：10辅料蚝油：适量白砂糖：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好食材2.生菜洗净用手撕成大块，百合分成瓣3.油锅烧热，放入百合炒一下4.接着放入生菜，一起翻炒至生菜变软5.放入糖和蚝油、鸡精。关火。再翻...
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![我的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "我的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚝油生菜，利用耗油的加入，使得本来就十分清香的生菜变得更加美味好吃，耗油的加入，增加了菜色，也使得本来并不出众的生菜变得十分有光泽，让人看着有一种想吃的食欲，蚝油生菜现在已经变为很多人餐桌上必备的蔬菜之...
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![「美味可口」蚝油生菜如何做好吃又美味]( "「美味可口」蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：2棵辅料玉米油：适量蚝油：适量白糖：适量具体步骤1.生菜摘洗干净，沥干水。2.锅内注入清水，开火烧水。3.待水烧开加入玉米油和白糖再下入生菜。4.盖上盖子待水再煮沸时将生菜翻面盖上盖子，再次煮沸打开盖...
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![「念念不忘」蚝油生菜如何做好吃又美味]( "「念念不忘」蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料盐：适量蒜：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.选取新鲜的生菜2.把嫩的叶子摘下来，老的根茎去掉。3.倒进盆里泡一下，把叶子里面的泥沙什么的杂质浸泡出来。4.把蒜切成薄薄的片。5.起油锅，把蒜倒进去...
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![好吃不腻的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "好吃不腻的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：700辅料盐：适量葱：15小米椒：2个生粉：适量糯米白醋：适量油：适量蚝油：适量大蒜籽：15清水：适量具体步骤1.把生菜的叶子一片一片地撕下来，放在清水中浸泡至少30分钟，水中加入2大匙盐。泡好的生菜洗净后控干水份...
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![妈妈做的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "妈妈做的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：适量辅料蒜子：适量小葱：适量具体步骤1.生菜掰开洗净2.蒜子剥皮洗净切片3.锅烧热后放油4.放入小葱蒜子爆香5.把洗净的生菜倒入锅中6.炒的稍软放盐7.放入鸡精准备出锅8.好了，出锅喽，不错吧...
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![蚝油生菜的做法 家常菜 - 蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常菜 - 蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（2棵）蚝油（适量）辅料油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜的做法步骤1、生菜用水侵泡15分钟。2、生菜手撕成块。3、锅中加油。4、加入生菜翻炒。5、加入耗油和蒜沫。6、翻炒焯。7、装盘。...
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![色香味俱全的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "色香味俱全的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500蚝油：10辅料鸡精：2熟猪油：10白糖：2具体步骤1.如图所示，先将生菜叶末端切除2~3厘米。因这部分菜叶的边沿有黑边或者发黄的现象，将来会影响成菜的质量。2.然后将菜叶掰摘分离，清洗干净。尤其注意清洗菜...
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![念念不忘的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "念念不忘的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：300辅料盐：适量油：适量蚝油：5ml具体步骤1.生菜洗净待用2.将生菜切成小段3.锅里放油，烧至8成热4.放入生菜，翻炒2分钟5.放入盐，鸡精，耗油，翻炒2分钟6.装盘即可烹饪技巧生菜要大火快炒，这样营养流失的少...
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![简单易做的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "简单易做的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料油：适量盐：适量蒜：5瓣蚝油：适量具体步骤1.蒜去皮洗净切碎2.生菜清洗干净，沥干水分3.热锅凉油，油热后倒入蒜碎炒香4.倒入生菜翻炒5.调入适量盐，翻炒均匀6.最后倒入耗油翻炒均匀，即可烹饪技巧这个生...
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![易做的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "易做的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500蚝油：20辅料油：适量味精：适量姜：适量白糖：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.生菜1000g、蚝油50g。2.把生菜洗净、沥干水分。3.起锅热油、爆香姜末。4.放入生菜。5.旺火快炒，炒至塌秧。6.先后烹入生抽，加...
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![蚝油生菜的做法 简单而健康——蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 简单而健康——蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “6月16日，重庆。本周不用主持节目，只需要审电视栏目记者的稿子和成片。完成今天的工作后，静静地坐在办公桌旁，看了看美食天下和淘宝，然后回家做饭。晚餐比较清淡，白粥、蚝油生菜和锅巴土豆。蚝油生菜，非常简单而健康。蒜香配上耗油的鲜香，百吃不厌。”食材明细主料生菜（适量）辅料...
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![超喜欢的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "超喜欢的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：400辅料油：适量生抽：适量蚝油：适量大蒜：适量胡椒粉：适量具体步骤1.生菜洗净后泡盐水15分钟去除农药。2.大蒜切碎待用。3.坐锅烧水加适量的盐。4.水开之后放生菜下去烫30秒捞出盘子待用。5.坐锅烧热下...
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![健康美食 - 蚝油生菜如何做好吃又美味]( "健康美食 - 蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：3棵辅料生抽：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.生菜洗净沥水备用。2.大蒜切碎备用。3.坐锅烧热下油爆香大蒜。4.加入适量的生菜和耗油。5.把生菜放下去小火翻几下。6.稍微嫣了就可以了。起锅。7.成品...
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![好吃的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "好吃的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料生菜：两棵辅料大蒜：两瓣油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.准备材料：生菜洗净，大蒜，油，盐，蚝油。2.生菜洗净撕成小片，大蒜切末。3.坐锅放油烧开，爆香大蒜末。4.放入生菜，快速翻炒。5.加入适量盐和蚝油即可。烹饪技...
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![懒人版蚝油生菜如何做好吃又美味]( "懒人版蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料蒜末：适量油：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.材料：生菜、蒜末。2.将生菜洗净，捞出待用。3.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4.接着，下入清洗好的生菜翻炒翻炒。5.然后，加适量的蚝油。6.加适量的盐。7....
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![家常的蚝油生菜如何做好吃又美味]( "家常的蚝油生菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：200辅料小葱：适量姜：适量油：适量盐：适量小红椒：适量蚝油：适量花椒面：适量蒜：适量具体步骤1.生菜洗净2.开水锅过一下，快速捞出。3.放盘子里。4.葱姜蒜、小红椒切碎。蚝油备用。5.油热葱姜蒜、小红椒爆香。...
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