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清爽酱烧双茄的做法的优选知识

清爽酱烧双茄的做法 一字解决茄子菜油腻问题——清爽酱烧双茄 清爽酱烧双茄怎么做
沙虫烧双茄的做法 - 沙虫烧双茄怎么做

  • 沙虫烧双茄的做法 - 沙虫烧双茄怎么做

  • “沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食。有降血压、治湿、防癌作用。干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可。营养价值高，老少皆宜食用，搭配着维生素丰富的茄子和番茄，小朋友很喜欢吃，加了家乐热炒鲜露，做出的菜也是很香很健康。”食材明细主料沙虫（8条）茄子（1根）番茄（3...
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香烧双茄的做法 香烧双茄-----大红大紫 香烧双茄怎么做

  • 香烧双茄的做法 香烧双茄-----大红大紫 香烧双茄怎么做

  • “大红大紫，是菜品原料的颜色：红色是番茄，紫色是茄子，所以叫大红大紫。”食材明细主料茄子（两个）番茄（1个）辅料蒜（5瓣）面粉（小半碗）配料生抽（2勺）老抽（1勺）糖（两勺）油（适量）盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香烧双茄的做法步骤1、准备原料2、茄子切滚刀块3、西红柿切成牙状4、面粉、少...
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双酱厚蛋烧的做法 - 双酱厚蛋烧怎么做

  • 双酱厚蛋烧的做法 - 双酱厚蛋烧怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）西兰花（适量）黑芝麻核桃酱（适量）辅料红枣花生芝麻酱（适量）黄金拌料（适量）黑芝麻牛油果油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双酱厚蛋烧的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜，西兰花切碎同鸡蛋一起搅拌均匀（可➕5克淀粉）3、加五克淀粉4、胡萝卜，西兰花...
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清爽双椒鸡蛋的做法 - 清爽双椒鸡蛋怎么做

  • 清爽双椒鸡蛋的做法 - 清爽双椒鸡蛋怎么做

  • “1.现泡2天的泡姜，口味更鲜。2.不喜欢姜的朋友可不放。3.因泡姜生抽豆瓣均提味，故盐需自己掌握，也可不放。”食材明细主料鸡蛋（3个）青甜椒（半个）本地黄瓜（小的一根，大的半个）大葱（一节）泡姜（一根）红甜椒（半个）辅料生抽（半勺）郫县豆瓣（1勺）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽双椒鸡...
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双茄烧肉的做法 - 双茄烧肉怎么做

  • 双茄烧肉的做法 - 双茄烧肉怎么做

  • “双茄烧肉选用新鲜茄子、番茄和五花肉烧制，做法简便，口感好吃的一道家常菜。”食材明细主料茄子（1根）五花肉（100克）番茄（1个）青椒（半个）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双茄烧肉的做法步骤1、准备材料如图。2、将五花肉洗净放入锅中，加入适量清水，几颗花椒和1块...
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清脆爽口的酱渍萝卜的做法 清脆爽口的【酱渍萝卜】 清脆爽口的酱渍萝卜怎么做
清烧嫩茄的做法 - 清烧嫩茄怎么做

  • 清烧嫩茄的做法 - 清烧嫩茄怎么做

  • “夏天尽量吃当季蔬菜，茄子是首选。”食材明细主料茄子（1根）辅料青椒（2根）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清烧嫩茄的做法步骤1、茄子洗净切成片，用水泡着，水里放入盐，避免茄子变色。2、油锅里放入青椒和蒜泥炒香。3、放入茄子煸炒，一定不要加水，因为茄子本身水分比较多。4、炒熟...
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清爽凉拌茄的做法 - 清爽凉拌茄怎么做

  • 清爽凉拌茄的做法 - 清爽凉拌茄怎么做

  • “茄子好吃，就是太吸油了，用凉拌的方式，既入味，又少油，很健康，是我家夏季餐桌上的常客”食材明细主料茄子（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）醋（适量）中辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽凉拌茄的做法步骤1、茄子纵向切开，分成几段，上锅蒸2、蒸到这样筷子一戳就烂3、待茄...
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家常清爽蘸酱菜的做法 - 家常清爽蘸酱菜怎么做

  • 家常清爽蘸酱菜的做法 - 家常清爽蘸酱菜怎么做

  • 食材明细主料黄瓜（2根）心里美萝卜（1个）苦菊菜（少许）大葱（少许）芹菜叶（少许）辅料大豆油（少许）烤肉粒（20克）精盐（少许）五香粉（少许）味精（少许）大酱（50克）辣椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常清爽蘸酱菜的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净，放入锅中焯一下。2、捞出，凉凉，挤干水分，放入盘中待用...
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红烧双茄的做法 - 红烧双茄怎么做

  • 红烧双茄的做法 - 红烧双茄怎么做

  • 食材明细主料西红柿（3个）茄子（四根）辅料鸡蛋（适量（或肉丁））蒜（3瓣）调料老抽（一炒勺）盐（适量）鸡精（适量）糖（3茶匙）陈醋（1汤勺）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红烧双茄的做法步骤1、原料洗干净。2、茄子先切丁，肉也切丁，没有肉放鸡蛋也是可以的，鸡蛋要先炒熟。。不放肉蛋，素炒也好吃的。3、先炒...
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蒜烧双茄的做法 - 蒜烧双茄怎么做

  • 蒜烧双茄的做法 - 蒜烧双茄怎么做

  • 食材明细主料番茄（两个）茄子（一个）辅料大蒜（一头）葱（适量）盐（适量）鸡精（少许）淀粉（一勺）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜烧双茄的做法步骤1、备好食材2、番茄切块，茄子切粗条，葱姜切末，大蒜切厚片3、碗中放一勺干淀粉，适量盐，少许鸡精，再加半碗水调匀4、锅中放油5、把茄子放到锅中6...
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酱烧茄条的做法 - 酱烧茄条怎么做

  • 酱烧茄条的做法 - 酱烧茄条怎么做

  • “儿子不喜欢吃茄子，但这种酱烧的从不拒绝！今来一款：酱烧茄条！酱香浓郁，美味下饭，家常做法，供大家参考”食材明细主料圆茄子（一个）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）自制辣酱（适量）黄豆酱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）水（适量）蔬之鲜（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱烧...
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清清爽爽烧萝卜的做法 - 清清爽爽烧萝卜怎么做

  • 清清爽爽烧萝卜的做法 - 清清爽爽烧萝卜怎么做

  • 食材明细主料萝卜（适量）辅料香葱（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽烧萝卜的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜切滚刀块。3、冷水下锅焯水，开后稍微再烧一会儿，大概三四分钟左右。4、焯好萝卜在流动的水下冲凉，沥干。5、热锅冷油，煸香葱花，...
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酱烧茄条的做法 【东北】酱烧茄条 酱烧茄条怎么做

  • 酱烧茄条的做法 【东北】酱烧茄条 酱烧茄条怎么做

  • “家常菜常用的茄子、青椒、胡萝卜、洋葱，总有剩一点儿的时候，单独做一个菜又不够，其实合起来用黄豆酱炒一下，鲜香下饭，虽然是素菜，也能吃得有滋有味。如果把青椒换成尖椒，稍有点儿辣味，就更好啦。可惜孩子一点儿辣味吃不了，但是黄豆酱的味道还是很好哒。黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用...
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清爽炸酱面的做法 - 清爽炸酱面怎么做

  • 清爽炸酱面的做法 - 清爽炸酱面怎么做

  • “很简单的做法，不一样的味道。”食材明细主料鲜面条（500克）辅料肉末（100克）芽菜（30克）黄瓜丝（适量）荆芥（适量）配料盐（适量）甜面酱（适量）味精（适量）水淀粉（适量）清水（一小碗）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽炸酱面的做法步骤1、准备好所有的材料就要开始哦。甜面酱忘了放进去了。2、锅里...
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双豆酱烧茄条的做法 健康低油美味【双豆酱烧茄条】 双豆酱烧茄条怎么做

  • 双豆酱烧茄条的做法 健康低油美味【双豆酱烧茄条】 双豆酱烧茄条怎么做

  • 食材明细主料长茄（一根）豇豆角（150g）毛豆（50g）辅料辣椒（一根）葱花（少许）蒜蓉（少许）水（适量）配料黄豆酱（两大勺）番茄酱（一大勺）蚝油（一大勺）酱油（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双豆酱烧茄条的做法步骤1、茄子豆角茄条备用，青辣椒切丝，葱蒜切末。2、把茄子切条后放入微波...
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酱烧双丁的做法 - 酱烧双丁怎么做

  • 酱烧双丁的做法 - 酱烧双丁怎么做

  • 食材明细主料茭白（300g）胡萝卜（1个）油菜（9颗）辅料姜（1块）蒜（2颗）辣椒（3个）酱油（2勺）盐（少许）食用油（适量）鸡精（1小勺）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱烧双丁的做法步骤1、材料。2、胡萝卜，茭白切滚刀块。3、姜蒜辣椒切末。4、锅中入适量清水加入一小勺盐大火烧开，放入油菜。5、焯至断生，捞出...
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土豆烧双茄的做法 - 土豆烧双茄怎么做

  • 土豆烧双茄的做法 - 土豆烧双茄怎么做

  • “都是普通百姓日子，每天有啥吃的，就是家常菜。咸香略有点酸，下饭还是不错的。”食材明细主料圆茄子（1个）土豆（适量）西红柿（1个）辅料糖（3g）白胡椒粉（3g）五香粉（3g）盐（5g）生抽（5g）葱（一小截）香油（3g）鸡精（3g）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆烧双茄的做法步骤1、土豆，茄子，西红柿去皮备用。西红...
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酱烧茄子的做法 少油版茄子烧法——酱烧茄子 酱烧茄子怎么做

  • 酱烧茄子的做法 少油版茄子烧法——酱烧茄子 酱烧茄子怎么做

  • “经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。茄子是个好东西，但是就是太吸油，今天做个酱烧茄子，先将茄子用水氽一下，能大大减少油的用量，做出来的茄子口感软糯，一点也不腻，而且超级下饭，晚餐时可不能做这道菜呀。。。”食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料橄榄油...
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双酱红烧肉的做法 【双酱红烧肉】 双酱红烧肉怎么做

  • 双酱红烧肉的做法 【双酱红烧肉】 双酱红烧肉怎么做

  • “大家一定会问双酱红烧肉是哪双酱呢，一个是番茄酱，一个就是蚝油酱咯，这样做出来的红烧肉味道真的是很鲜美。”食材明细主料五花肉（一块）辅料蒜头（适量）八角（适量）姜片（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（一汤匙）蚝油（一汤匙）青岛啤酒（330ML）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）双酱...
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夏日清爽拌茄子的做法 - 夏日清爽拌茄子怎么做

  • 夏日清爽拌茄子的做法 - 夏日清爽拌茄子怎么做

  • “今天有朋友问我，夏天吃的最多的一道菜是什么？我不假思索的说凉拌茄子。只要在煮饭的时候，顺便蒸上茄子，等饭煮好后，一道菜也就诞生了。简直就是宅男懒人必备。”食材明细主料茄子（6根）辅料葱（少量）姜（少量）蒜（少量）红99麻辣烧鸡调料（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽拌...
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清爽蒜茄子的做法 - 清爽蒜茄子怎么做

  • 清爽蒜茄子的做法 - 清爽蒜茄子怎么做

  • 食材明细主料茄子（适量）蒜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）味素（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽蒜茄子的做法步骤1、茄子洗干净蒸熟2、香菜蒜切末加盐味素拌匀（喜欢咸点多放盐）3、茄子中间划开把调好的蒜末放入茄子里装保鲜盒放冰箱一天后在吃...
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清爽花生酱的做法 - 清爽花生酱怎么做

  • 清爽花生酱的做法 - 清爽花生酱怎么做

  • “花生酱我从来都不在超市里边买。我都是自己，做花生酱和芝麻酱之类。吃着新鲜，现做现吃，还不用保存着。因为食品不安全很多次被曝光的酱类，看的心有余悸。花生如果霉变了，花生本身就会产生黄曲霉毒素。这是很厉害的细菌高温都灭不了。人食用以后很容易引发肝癌等等恶性疾病。...
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清烧双芋的做法 - 清烧双芋怎么做

  • 清烧双芋的做法 - 清烧双芋怎么做

  • “素烧的土豆芋头，材料简单，做法也不复杂，，香喷喷的！！”食材明细主料土豆（适量）芋头（适量）辅料葱姜蒜（适量）花椒八角（适量）配料辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清烧双芋的做法步骤1、1洗好的土豆芋头，2备好的材料，3热锅下油，放入图2的材料炒香，加辣椒酱和豆豉！2、1放入...
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