![咖喱鱼头豆腐汤的做法 - 咖喱鱼头豆腐汤怎么做]( "咖喱鱼头豆腐汤的做法 - 咖喱鱼头豆腐汤怎么做")
- “大喜大的咖喱真的很好吃，这次用咖喱做了这道鱼头豆腐汤，特别下饭！”食材明细主料鲈鱼头（1个）豆腐（3块）辅料姜（适量）葱（适量）配料咖喱（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头切成两半，洗净，豆腐和咖喱备用。2、葱洗净切段，姜切丝。3、锅里热油，加入姜丝，...
- 21872
![咖喱豆腐的做法 - 咖喱豆腐怎么做]( "咖喱豆腐的做法 - 咖喱豆腐怎么做")
- “很快手的一道美味。豆腐洗干净切成块。煮锅加水，豆腐入锅焯水后捞出沥干水。咖喱加水，加咖喱酱烧开，放入豆腐烧至豆腐入味关火，即可盛出享用。”食材明细主料豆腐（400g）调料咖喱酱（适量）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱豆腐的做法步骤1、豆腐洗干净切成块。2、豆腐入锅焯...
- 30375
![咖喱鱼头的做法 - 咖喱鱼头怎么做]( "咖喱鱼头的做法 - 咖喱鱼头怎么做")
- “昨天坨坨爸他们单位分了几十斤鱼，拿回家的时候鱼已经不怎么新鲜了，如果用来做汤的话那汤也不会好喝，扔掉又太可惜，思来想去决定做个咖哩鱼头吧，重口味一般能掩盖掉腥臊味，所以家里有不太新鲜的鱼肉什么的，可以做麻辣红烧咖哩之类的，喜欢的朋友可以试试。”食材明细主料鱼头（适量...
- 23463
![咖喱三文鱼头的做法 - 咖喱三文鱼头怎么做]( "咖喱三文鱼头的做法 - 咖喱三文鱼头怎么做")
- 食材明细主料三文鱼头（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）洋葱（适量）辅料姜（适量）咖喱（适量）椰子桨（适量）咖喱（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）咖喱三文鱼头的做法步骤1、三文鱼头洗干净切开用少许盐胡椒粉姜片腌至少半小时以上。2、红萝卜、土豆、洋葱等需去皮切块待用。3、鱼头只需用干面粉沾...
- 1690
![家常鱼头豆腐的做法 - 家常鱼头豆腐怎么做]( "家常鱼头豆腐的做法 - 家常鱼头豆腐怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）油豆腐（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鱼头豆腐的做法步骤1、鱼头两个开边2、油豆腐切开，比较容易入味3、热锅下油，先放姜，然后将鱼头放下去翻炒，加适量料酒4、加入酱油，耗油，鸡精，盐，水，稍稍焖一会，加入...
- 11383
![红咖喱豆腐的做法 - 红咖喱豆腐怎么做]( "红咖喱豆腐的做法 - 红咖喱豆腐怎么做")
- “做好了咖啡鸡翅，享用完了，剩下很多汁，木有理由倒掉，所以就想起了豆腐，把豆腐煎了，铺上香香的咖喱汁，好正啊。不过有些朋友不一定看过前面写的咖喱鸡翅的贴，所以就当做重新做一遍好了。”食材明细主料硬豆腐（约450克）辅料黄油（1汤匙）红咖喱（2汤匙）红椒粉（1茶匙）椰奶（1杯）黑椒粉（1/2茶匙）炒面...
- 20838
![咖喱豆腐汤的做法 《咖喱豆腐汤》——暖身浓汤 咖喱豆腐汤怎么做]( "咖喱豆腐汤的做法 《咖喱豆腐汤》——暖身浓汤 咖喱豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料玉米粒（适量）青豌豆（适量）干虾（适量）丝瓜（适量）配料咖喱（适量）小葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱豆腐汤的做法步骤1、准备食材，玉米粒，青豌豆，干虾，豆腐，咖喱。2、丝瓜，小葱洗干净。3、丝瓜去皮。4、丝瓜切滚刀块，小葱切沫。5、豆腐切小方块...
- 1794
![鱼头豆腐汤的做法 一鱼两吃之鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 一鱼两吃之鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “一条草鱼分成三段，鱼头鱼尾用来做汤，鱼身另做它用。于是便起了这么个名字。鱼头和鱼尾一定要过油煎黄，再放热水，这样煮出的汤才不腥，而且汤白如乳。另外为了去腥，还要将鱼头处理一下，将里面的鱼牙部位去掉，这样在吃的时候，既可以去腥，还不至于吮吸鱼头时将嘴弄破。另外，放一点醋也...
- 8590
![鱼头豆腐汤的做法 *团圆饭*鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 *团圆饭*鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “2019团圆饭。”食材明细主料大头鱼鱼头（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗好。用盐腌制十分钟。2、起锅放油。油温七成热下入鱼头煎黄。3、翻面。继续煎。4、加入少量的水。加姜。加葱段。5、水...
- 8791
![咖喱豆腐的做法 咖喱豆腐——减肥餐单 咖喱豆腐怎么做]( "咖喱豆腐的做法 咖喱豆腐——减肥餐单 咖喱豆腐怎么做")
- “基本上没有多余的油脂，完全按照这个分量的食材来做的话，热量大概是600大卡，是两人份的哦。以减重期间每天的热量要控制在1300大卡的标准来看，绝对是好的选择,而且营养比较均衡。”食材明细主料豆腐（450g）香菇（40g）洋葱（30g）青椒（50g）牛肉（30g）辅料咖喱块（18g）生抽（适量）料酒（适量）咖喱（口味）...
- 18668
![咖喱豆腐汤的做法 - 咖喱豆腐汤怎么做]( "咖喱豆腐汤的做法 - 咖喱豆腐汤怎么做")
- “这款咖喱豆腐汤可谓是不中不洋，称其为中西结合吧。这款汤尽管有些不好归类，但其营养价值还是应该肯定的。因为豆腐、木耳、咖喱等都是上好食材。汤的味道也很不错。”食材明细主料豆腐（150g）辅料咖喱粉（适量）盐（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）淀粉（适量）咖喱（口味）煮（工艺）数小时（耗...
- 19259
![鱼头炖豆腐的做法 家常版的鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做]( "鱼头炖豆腐的做法 家常版的鱼头炖豆腐 鱼头炖豆腐怎么做")
- “鱼肉和豆腐的搭配，能较好的吸收其蛋白质，鱼头最好选择淡水鱼，鲢鱼、胖头鱼的鱼头大些好烹调。”食材明细主料鱼头（适量）辅料豆腐（适量）配料葱（适量）大蒜（适量）姜（适量）蚝油（适量）白糖（适量）大料（2瓣）鲜味酱油（适量）花雕酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼头炖豆腐的做法步骤1、原料：鲤...
- 13651
![鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤（金不换版） 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤（金不换版） 鱼头豆腐汤怎么做")
- “超爱金不换，为了方便都会在阳台种几棵，炒花甲、鱿鱼、小鲍鱼，螺、煎蚝烙，煮茄子、鱼……很多都可以放。”食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料金不换（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、准备材料，鱼头腌制十分钟。2、除了豆腐其他都放锅里煎会...
- 22551
![咖喱烧豆腐的做法 【咖喱烧豆腐】－－－ - 特别简单的家常菜 咖喱烧豆腐怎么做]( "咖喱烧豆腐的做法 【咖喱烧豆腐】－－－ - 特别简单的家常菜 咖喱烧豆腐怎么做")
- “咖喱的种类很多，味道各有特色。微辣的黄金咖喱，是女儿喜欢的，香味浓郁，汤汁浓绸。用来烧豆腐，不需要添加其他什么调料，就能让成菜相当鲜美。再加上一些香菇，更加的嫩滑鲜美，一勺一勺的连同着汤汁一起拌米饭。”食材明细主料嫩豆腐（2块）辅料香菇（几朵）红椒末（少许）香葱（1根）姜蒜各（少许）配...
- 22383
![鱼头豆腐汤的做法 - 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 - 鱼头豆腐汤怎么做")
- “就是好吃的鱼头豆腐汤！”食材明细主料老相食沸腾豆腐（350g/盒）花鲜鱼头（1个）辅料猪油（5g）调料盐（6g）鸡精（4g）胡椒粉（1.5g）水（1400ml）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）半小时（耗时）普通（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头刮干净鱼鳞，鱼腹内黑膜清洗干净，擦干水分备用;豆腐切成1.5厘米见方的方块。2、锅一...
- 26217
![鱼头豆腐汤家常做法的做法 - 鱼头豆腐汤家常做法怎么做]( "鱼头豆腐汤家常做法的做法 - 鱼头豆腐汤家常做法怎么做")
- “鱼头豆腐烫是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。一般的鱼头汤用的是鲢鱼，当然也可以用其他的鱼头，只是要买大一点的。鲢鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃...
- 15303
![鱼头豆腐汤的做法 【鱼头豆腐汤】 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 【鱼头豆腐汤】 鱼头豆腐汤怎么做")
- “关于鱼的一切美食我都喜欢，尤其是简单美味的鱼汤，每次我都能喝好几碗，可是还是觉得意犹未尽呢，嘿嘿~~跟大家分享下我做的鱼汤啦”食材明细主料鱼头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）豆腐（适量）香菜（适量）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、鱼头洗净备用2、炒锅烧油，将...
- 10555
![咖喱豆腐的做法 下饭菜-咖喱豆腐 咖喱豆腐怎么做]( "咖喱豆腐的做法 下饭菜-咖喱豆腐 咖喱豆腐怎么做")
- 食材明细主料大豆腐（一块）咖喱（三块）辅料小米椒（2根）蒜末（适量）咖喱（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱豆腐的做法步骤1、准备好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入热水中焯水捞出备用。3、热锅下油，爆香。4、放入咖喱块，完全融化开。5、加入豆腐块，大火烧开后收汁。6、我要...
- 4738
![豆腐鱼头汤的做法 - 豆腐鱼头汤怎么做]( "豆腐鱼头汤的做法 - 豆腐鱼头汤怎么做")
- 食材明细主料花鲢鱼头（半个）辅料油（适量）黄酒（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鱼头汤的做法步骤1、所有食材，花鲢鱼头洗净。2、起油锅加热，放入鱼头煎。3、煎好后放入适量的水，倒入黄酒。4、放入适量的姜煮。5、煮至汤浓，放入豆腐煮开。6、...
- 11507
![鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤♥ 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤♥ 鱼头豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料鱼头（适量）豆腐（适量）辅料青菜（适量）香菜（适量）盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）水（适量）蒜苗（适量）原味（口味）未知（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、姜切片，蒜苗切段，豆腐切块，青菜一把，备用。2、锅中放油，姜片和蒜苗炒香，放入鱼头煎一下，加水，没过鱼头，大火烧开，关中火，炖五分钟，放入豆腐再炖10分钟...
- 4288
![咖喱冻豆腐的做法 - 咖喱冻豆腐怎么做]( "咖喱冻豆腐的做法 - 咖喱冻豆腐怎么做")
- “新豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、...
- 26101
![咖喱豆腐的做法 只需一味调料—咖喱豆腐 咖喱豆腐怎么做]( "咖喱豆腐的做法 只需一味调料—咖喱豆腐 咖喱豆腐怎么做")
- “咖喱的种类很多，牌子也很多，味道各有特色。这次这味大喜大的微辣黄金咖喱，味道特别的好，香味浓郁，汤汁浓绸。最主要的是不需要添加其他任何调料，就能让成菜相当鲜美。”食材明细主料嫩豆腐（2块）辅料香菇（3朵）香葱（1根）姜蒜（适量）配料大喜大黄金咖喱（1/3盒）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通...
- 23542
![鱼头豆腐汤的做法 汤鲜味美的鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 汤鲜味美的鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “最近天气太冷了，想炖个汤暖暖身子，那么豆腐软嫩，汤体奶白的鱼头豆腐汤绝对是你的首选。只要掌握几个关键点，你也可以做出汤鲜味美的鱼头汤，在家人面前露一手，来一起看看吧！”食材明细主料鲢鱼头（800g）辅料嫩豆腐（400g）调料料酒（1勺）盐（5g）鸡粉（2g）白胡椒粉（5g）葱姜香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
- 28086
![鱼头豆腐汤 的做法 - 鱼头豆腐汤 怎么做]( "鱼头豆腐汤 的做法 - 鱼头豆腐汤 怎么做")
- “鱼头豆腐汤是家常菜，营养丰富美味。补充维生素蛋白质。”食材明细主料鱼头（1个）辅料豆腐（1块）玉米（1个）调料料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头豆腐汤的做法步骤1、备好食材。2、鱼头姜片水放入砂锅。3、加入玉米节。4、大火煮开中小火炖二十五分钟加豆腐。5、加料...
- 2895
![鱼头豆腐汤的做法 家有客人用本味，营养美味的家常菜-鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做]( "鱼头豆腐汤的做法 家有客人用本味，营养美味的家常菜-鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤怎么做")
- “鱼头豆腐汤是一道营养丰富而鲜美的家常汤，而且做法简单。用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，其汤才会呈奶白色，且汤味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。煎过的鱼头加上水，熬出雪...
- 15308
美味库
