- “这款饭团,仍旧是粗粮的话题,自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧,做法很简单,一样的美味。”食材明细主料糯米(适量)小米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)芝麻(适量)辅料海苔(适量)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五谷饭团的做法步骤1、原料备用。2、黑豆,红豆,黄豆...
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- 食材明细主料鲜虾(10只)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)青瓜(适量)香菇(适量)玉米(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五彩虾仁饭团的做法步骤1、鲜虾.我用了10只.2、切碎2条备用3、胡萝卜,火腿肠,黄瓜,香菇,玉米切碎备用4、把虾仁蔬菜一起拌到剩米饭里5、少许盐,不用其它...
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- “新年临近了,于是决定做一道感觉喜庆的菜肴,五谷为养,五果为助,那我干脆来个五色为辅吧,嘻嘻^_^青赤黄白黑,每个颜色都不能少,就像回味生活的酸甜苦辣咸一样,回味一下每一年的时光哦,热爱美食,热爱生活,给新的一年加油添彩,起个好听的名字,叫年年有鱼---五彩夹心饭团吧,呵呵,希望大家能...
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- “五谷饭五谷饭是将糯米,粘高粱米,粘小米,红豆和其他豆类等五种粮食混合在一起做出来的饭。从以前开始人们就非常重视一年中第一个满月升起的那一天,即阴历的正月十五日,在这天人们在祈求平安与丰收的同时,会做五谷饭一起分享。因其有“从百家讨来吃的东西最香”的意思,五谷...
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- “稻花香大米,米粒纤细,有一股清香淡淡的甜味,油光有剔透感;煮出来饭绵软略粘,芳香爽口,饭粒有光泽度……专用的韩国饭团配方,超级好吃、好赞、大爱……。”食材明细主料稻花香大米(适量)辅料芝麻油(适量)海苔(适量)香草(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韩式海苔饭团的做法步骤1、五常...
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- “这是一道杂粮羹,除了小米,其余杂粮来自哈尔滨市春龙节的大粮仓中,据说吃了这大粮仓的五谷杂粮,这一年都风调雨顺,所以人们都拿着塑料袋子装,我也随着人流抓了两把,回来做五谷羹,愿2017年我们的国家风调雨顺!万事吉祥!”食材明细主料杂粮(120g)小米(70g)辅料枸杞子(适量)冰糖(适量)甜味(口...
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- “各种谷豆具有独特的营养特性和食疗帮助;糙米的特色是润肠通便、祛脚气;紫米具有补气、补血的作用;燕麦能降低胆固醇、帮助消化;”食材明细主料苦荞香米(30g)紫米(10g)燕麦(10g)红豆(10g)辅料糙米(10g)高粱(10g)薏仁(10g)香油(10g)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)七彩五谷杂粮饭的做法步骤...
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- “适当的吃些五谷杂粮,有益于健康。”食材明细主料紫米(适量)燕麦(适量)糙米(适量)荞麦(适量)红米(适量)辅料醋(少许)油(少许)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五谷杂粮饭的做法步骤1、五种杂粮的比例都是同等的,用清水洗两次,放纯净水泡最少五小时以上(我通常是泡一晚上)2、泡好后,把米倒...
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- 食材明细主料赤豆(20克)绿豆(20克)黄豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)辅料白糖(60克)清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水,开启豆浆机的五谷豆浆模式。3、用过滤网将豆浆和豆浆...
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- “茴香的香味扑鼻,荤素搭配,营养加分。”食材明细主料茴香(适量)肉末(少许)五谷饭(一碗)调料油(少许)酱油(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茴香肉末炒五谷饭的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、茴香洗干净改刀切碎。3、热锅放油下肉末炒一下下。4、变色后调少许酱...
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- “精米吃多了,偶尔改吃杂粮,新鲜又健康。”食材明细主料小米(适量)黑米(适量)大米(适量)红米(适量)三色藜麦(适量)麦米(适量)辅料玉米甜豆(适量)香菇(2朵)腊肠(半根)其他(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五彩饭团的做法步骤1、准备材料。2、红米、黑米、小米、三色藜麦、白米,麦米。3、玉米甜豆、...
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- “五谷饭懒人最爱,营养丰富易消化,软糯香甜,口感很好,做成焖饭,一家老小都喜欢吃、越嚼越香,越吃越滋味。”食材明细主料大米(150克)南瓜(100克)玉米粒(80克)淮山(100克)豌豆(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜瓣(3个)蚝油(1汤匙)酱油(1汤匙)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五谷饭的做法步骤1...
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- 食材明细主料腊肠(两条)五谷米(1.5杯)调料香油(几滴)醋(几滴)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)腊肠蒸五谷饭的做法步骤1、五谷米需泡四小时以上。2、泡好的五谷米加半杯大米清洗一下(单五谷米口感不错加半杯大米一起煮口感会更好,这是我家喜欢的比例)。3、捞入瓦钵中。4、添加适...
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- “炒饭,对于很多人来说都再熟悉不过,可以将隔夜米饭很好的利用,因其制作简单耗时较少而倍受欢迎,可根据个人爱好来搭配不同材料。如果搭配好材料做出来的炒饭也相当美味,这道五颜六色的炒饭,是不是让人看着很有食欲……..”食材明细主料隔夜米饭(1盘)鸡蛋(2只)火腿(适量)包菜(适量)洋葱...
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- “五谷杂粮除了喜欢做米糊外,还经常喜欢煮杂粮米饭,米饭中搭配上各种杂粮,除了吃得健康,还会变得更加有食欲。这次的五谷杂粮米饭中的部分食材来自加立商城的首农五色养生礼盒。”食材明细主料大米(1.5杯)燕麦米(1/3杯)高粱米(1/3杯)紫薯(1个)南瓜(1小块)辅料清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白米:1杯五谷米:1杯鸭儿芹:少许盐:少许辅料具体步骤1.将白米洗净沥干水份静置30分钟以上备用。2.五谷米洗净后泡水4小时,然后沥干水份。3.混合白米与五谷米,以水量与米量1的比例放入电锅中炊煮,煮好之后继续焖5~1...
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- “莫名状的,对这道菜喜爱之极!每一次去牡丹酒楼吃饭,这道“五谷丰登”是必点的菜。喜欢它不仅只是因为爱吃,它的每次出现总能让我联想起秋收的喜悦之情,也许是对秋天亦或是对土地的热爱吗?美国南北战争爆发,斯佳丽·奥哈拉经历了战争带给她的各种伤痛:因为战争她不得不离开父母...
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- “这款五谷粥是由三种豆子,两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米,名副其实的五谷。都是利好食材,汇合在一起煮粥,养生保健的作用不可小窥。”食材明细主料大米(100g)黑米(80g)黑豆(80g)黄豆(80g)红豆(80g)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五谷粥的做法步骤1、备好黑米...
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- “过年的时候人们都图个好口彩,做一些朗朗上口的食物。希望新的一年里吉祥如意,过个顺心幸福年。尤其是农民们,他们好期待来年五谷丰登大丰收,也就不用愁吃喝了。这道五谷杂粮饭的味道不得不赞哈,米香味,豆香味口口留香。制作简单又好吃,小时候每逢过年都会吃这个饭,加点糖更奢侈...
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- “我家是北方的,北方人应该都知道,面糊做的稀饭,营养均衡,老少皆宜”食材明细主料玉米(适量)花生(适量)红枣(6颗)青麦仁(适量)辅料面粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常五谷稀饭的做法步骤1、把豆豆淘洗干净备用2、锅内加入适量水,把豆子放进去开始煮,大约二十分钟3、碗里加入...
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- “五谷杂粮不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等,还含有某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒等,其含量要比细粮多一些,这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的,粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。”食材明细主料黄米(适量)黄豆(适量)薏米(适...
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- “自从有黑米、红米、高粱米、荞麦米、糙米等等杂粮,每一顿米饭成了杂粮饭,家人对杂粮饭没有我那么地喜欢,有时也会问什么时候能换换口味。为了让家人爱上杂粮饭,用做好的五谷米饭做海鲜焗饭,海鲜的鲜美,奶酪的香味、蔬菜的爽口,如此诱人的海鲜焗饭绝对能让人爱上!焗饭与披萨一样...
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- “9种米混合的米饭,做成饭团烤一下,又香又健康。”食材明细主料多谷米(1.5量杯)肉松(适量)沙拉酱(适量)海苔香松(少许)辅料芝士(2片)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)多谷米烤饭团的做法步骤1、首先做成米饭。2、放入盆内放置手温。3、加入肉松、沙拉酱、海苔香松拌匀。4、戴上一次...
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- 每到中秋节的时候,中华人民都会买月饼、麻饼之类的,庆祝团圆的日子。又到了中秋节,今年我们家不再只吃月饼,而是做五谷饭团。首先,五谷就是一个好的寓意,象征五谷丰登,饭团代表了团团圆圆,中秋节吃五谷饭团再合适不过了。主料五谷米:2碗午餐肉:1盒黄瓜:1根胡萝卜:1根辅料手撕奶酪:4根...
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- ““宝宝身体好,妈妈少操心。”每个妈妈都希望孩子能有一个强壮健康的身体,而这一个好的体魄它主要来源于平日里的饮食。孩子的成长需要全面的营养,适量吃些粗粮会更健康。”食材明细主料大米(300克)辅料燕麦片(适量)小米(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)土豆(适量)五花肉(1小块)配料...
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