![鸽蛋牛奶粥的做法 - 鸽蛋牛奶粥怎么做]( "鸽蛋牛奶粥的做法 - 鸽蛋牛奶粥怎么做")
- “鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤等功效，人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，改善血液循环、增加血色素，...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![牛奶冰粥的做法 - 牛奶冰粥怎么做]( "牛奶冰粥的做法 - 牛奶冰粥怎么做")
- 食材明细主料冻牛奶（适量）蜜豆（适量）坚果（适量）辅料炼乳（适量）奥利奥（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶冰粥的做法步骤1、冷冻好的牛奶用擀面棍敲碎。2、倒入容器中。3、加一勺炼乳。4、加一勺蜜豆。5、放上火龙果肉。6、撒上坚果，奥利奥装饰。7、成品图。...
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![香蕉牛奶粥的做法 - 香蕉牛奶粥怎么做]( "香蕉牛奶粥的做法 - 香蕉牛奶粥怎么做")
- “奶香浓郁、软糯可口的营养粥。”食材明细主料香蕉（适量）牛奶（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蕉牛奶粥的做法步骤1、牛奶、香蕉、大米、冰糖。2、大米淘洗后放入砂锅中烧煮。3、香蕉去皮切小块。4、大米煮至开花后放入牛奶和香蕉，继续烧煮至粘...
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![牛奶藜麦粥的做法 - 牛奶藜麦粥怎么做]( "牛奶藜麦粥的做法 - 牛奶藜麦粥怎么做")
- “两、三岁的宝宝，不仅要吃得好，还要吃得有营养。牛奶藜麦粥，奶香中有着谷物的清香，加入的葡萄干，使得粥的口感又有了新的亮点，酸酸甜甜的葡萄干，打开了宝宝的胃蕾。”食材明细主料牛奶（15克）白藜麦（15克）葡萄干（10克）辅料清水（400克）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶藜麦粥的做法...
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![鸽子粥的做法 - 鸽子粥怎么做]( "鸽子粥的做法 - 鸽子粥怎么做")
- 食材明细主料鸽子（一只）大米（150g）辅料姜（适量）葱花（少量）调料油（适量）米酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）鸽子粥的做法步骤1、煮粥。2、姜剁沫。3、葱切葱花。4、鸽子剁小块。5、爆姜沫。6、放鸽子肉。7、放米酒爆。8、爆炒几分钟放蚝油。9、放粥里煮，大米煮...
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![小米鸽蛋粥如何做好吃又美味]( "小米鸽蛋粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小米鸽蛋粥制作非常的简单，只需要准备一些大米和鸽蛋，鸽蛋中的营养十分的丰富，比那些鸡蛋要高好几倍，所以非常值得我们去制作这一道小米鸽蛋粥，再配上一杯牛奶十分的有营养。主料小米：2把鸽子蛋：2颗辅料食用油：1...
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![营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做]( "营养牛奶粥的做法 【营养牛奶粥】 营养牛奶粥怎么做")
- “因为喜欢牛奶的味道，所以想尝试一下做粥怎么样，结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦（适量）大枣（适量）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料牛奶（适量）豆沙（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养牛奶粥的做法步骤1、把需要的材料准备好。2、将莲子、枸杞、百...
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![燕麦牛奶鸡蛋粥如何做好吃又美味]( "燕麦牛奶鸡蛋粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦牛奶鸡蛋粥，听名字小伙伴们都清楚了，这是一道非常营养养生的粥品，它的营养含量非常丰富，因为它的食材包含了燕麦、牛奶、鸡蛋等等等等，大家知道，燕麦作为粗粮可以补充膳食纤维，牛奶可以为人体提供大量蛋白质...
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![牛奶燕麦鸡蛋粥的做法 - 牛奶燕麦鸡蛋粥怎么做]( "牛奶燕麦鸡蛋粥的做法 - 牛奶燕麦鸡蛋粥怎么做")
- 食材明细主料牛奶（适量）燕麦鸡蛋（适量）辅料葡萄（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦鸡蛋粥的做法步骤1、备好材料2、将牛奶放入锅里煮入3、加入燕麦煮开4、放入瓜子仁，葡萄，如果有枸杞的会更好看些，只是临时做的没备有5、将鸡蛋打散，放入6、如果爱吃甜的，可以...
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![牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 粥 快手粥 牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “很方便的一款简易粥，在我们家的早餐里经常出现。”食材明细主料牛奶（1袋）辅料即食燕麦片（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备好的食材。2、牛奶倒入锅中。3、煮沸就可以了。4、倒入适量燕麦片，搅拌均匀就可以了5、泡一小会。6、成品。...
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![牛奶鸡蛋麦片粥的做法 - 牛奶鸡蛋麦片粥怎么做]( "牛奶鸡蛋麦片粥的做法 - 牛奶鸡蛋麦片粥怎么做")
- “这个是我们家小孩经常当早餐吃的哦，既营养又饱腹。。也很适合小BB吃哦，又滑又细腻！”食材明细主料麦片（适量）鸡蛋（1个）奶粉（2勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛奶鸡蛋麦片粥的做法步骤1、材料。选择的是桂格的麦片，比较软滑2、先烧水3、水开放入冰糖4、倒入麦...
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![牛奶麦片蛋花粥的做法 - 牛奶麦片蛋花粥怎么做]( "牛奶麦片蛋花粥的做法 - 牛奶麦片蛋花粥怎么做")
- “这是一碗感觉很温暖的粥哦。也是我的最爱。在晚饭后，老公在上网时，我像个小主妇一样，在厨房几分钟的时间，就可以端到他面前一碗充满奶香和蛋香的粥。很简单，可是这个画面很幸福。（忘了告诉大家，我老公喜欢喝牛奶，嘻嘻）”食材明细主料水（200ml）辅料鸡蛋（一颗）麦片（10克）纯牛奶（一袋）配料...
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![生滚鸽子粥的做法 【生滚鸽子粥】 生滚鸽子粥怎么做]( "生滚鸽子粥的做法 【生滚鸽子粥】 生滚鸽子粥怎么做")
- “众所周知，冬季里要想养生保健，增强体质，煲粥是绝佳的选择，而生滚粥是广东传统粥品之一，用预先煮好的白粥加新鲜肉料一锅滚熟而成。具体做法是用小砂锅把白粥烧开，下肉料，滚后片刻即离火，放进切碎的蔬菜菜粒便可食用，食时佐以胡椒粉，味道更鲜美。中医认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血...
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![牛奶蟹粥的做法 - 牛奶蟹粥怎么做]( "牛奶蟹粥的做法 - 牛奶蟹粥怎么做")
- “昨天剩了一只母江蟹”食材明细主料白米粥（50克）螃蟹母（100克）辅料牛奶（100ml）姜末（5克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶蟹粥的做法步骤1、米泡发，加水煮开，煮透把蟹剥好，放入最后临出锅，放入适量牛奶没有任何调味配了黄豆和酸菜苔味淡且微鲜牛奶入粥更浓稠只是废材利用味道却...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![牛奶鸡蛋燕麦粥如何做好吃又美味]( "牛奶鸡蛋燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟牛奶鸡蛋燕麦粥富含丰富的钙质与高蛋白以及多种人体所需的营养元素。是一款老少皆宜的养生粥品，营养丰富又易消化吸收，口感细腻滑润，清甜浓香，开胃又美味。制作起来简单方便，不论是早餐还是宵夜亦或是点心，随做...
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![牛奶粥的做法 - 牛奶粥怎么做]( "牛奶粥的做法 - 牛奶粥怎么做")
- “跟黄磊老师学做牛奶粥，简单营养又饱腹。”食材明细主料牛奶（1盒）糯米（半碗）红枣（4颗）辅料枸杞（适量）调料水（1200ml）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛奶粥的做法步骤1、准备食材。2、砂锅水烧开后将淘洗好的糯米放进去中小火煮。3、小碗里加少许水，盐和面粉将红枣放进去清洗。4、...
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![牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做]( "牛奶薏米粥的做法 【四川】牛奶薏米粥 牛奶薏米粥怎么做")
- “把薏米粥和牛奶组合在一起，变成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以毕其功于一役了。不过薏米不容易煮到烂熟，若是和牛奶一起煮，不仅仅是费时，牛奶煮太久也会营养流失。用电炖盅来煮薏米，待到薏米软糯，再将牛奶与薏米一起煮沸。就不用一直守着熬煮，而牛奶也不需要煮太久。。...
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![牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【四川】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。美味营养，节后减三斤。。。。”食材明细主料牛奶（200克）辅料生燕麦片（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、用料：牛奶200克，生燕麦片30克2、将...
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![红枣鸽子粥的做法 营养红枣鸽子粥 红枣鸽子粥怎么做]( "红枣鸽子粥的做法 营养红枣鸽子粥 红枣鸽子粥怎么做")
- 食材明细主料鸽子汤（500g）米（50g）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣鸽子粥的做法步骤1、炖好的鸽子汤和米2、米洗干净放入已经炖好的鸽子汤3、放入天际隔水炖4、炖2-3个小时这样5、瞧，炖好的样子，非常的有营养小窍门给宝宝吃的，所以要炖的久一点才好吃，而且肉非常的入味，这样...
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![牛奶红豆粥的做法 - 牛奶红豆粥怎么做]( "牛奶红豆粥的做法 - 牛奶红豆粥怎么做")
- ““一碗热粥”热乎乎，甜甜的，即暖胃又暖心。”食材明细主料红豆（300g）辅料牛奶（一盒）纯净水（800ml）调料红糖（一勺）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶红豆粥的做法步骤1、红豆备用。2、用清水泡三个小时。3、牛奶备用。4、红糖备用。5、锅中倒入红豆和水。6、大火烧开转小火煮3...
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![丝滑牛奶鸡蛋粥如何做好吃又美味]( "丝滑牛奶鸡蛋粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在我以前的认知里，认为牛奶和鸡蛋的搭配仅限于温牛奶和煮鸡蛋，但是一次偶然的机会，尝试了丝滑牛奶鸡蛋粥，很好喝，所以今天和你们一起分享这道菜。这道菜的操作极其简单，每天早起十分钟，回报给你的就是一碗香喷喷...
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![牛奶鸡蛋燕麦粥的做法 - 牛奶鸡蛋燕麦粥怎么做]( "牛奶鸡蛋燕麦粥的做法 - 牛奶鸡蛋燕麦粥怎么做")
- “牛奶，鸡蛋，燕麦都是极含营养丰富的食材，爱美的女生进入夏季都要减肥，那今天给大家推荐一款既营养又不含脂肪的早餐，糖糖我进入夏季后就是经常吃这款早餐，既方便又简单，对瘦身还很有帮助哟！”食材明细主料牛奶（一袋）鸡蛋（一颗）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛...
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![牛奶枣粥的做法 - 牛奶枣粥怎么做]( "牛奶枣粥的做法 - 牛奶枣粥怎么做")
- “产后补钙的饮食调养米是人们补充营养素的基础食物。米粥有补脾、和胃和清肺的功效。牛奶中含有大量的钙，且人体吸收率很高。黑枣中的维生素c含量很高，与米煮粥，除了能够补充钙质以外，还有养胃补血的滋补作用。饮食调养经过10个月辛苦的孕育，宝宝诞生了!为了宝宝的健康，很多妈...
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