![砂锅杂锦的做法 - 砂锅杂锦怎么做]( "砂锅杂锦的做法 - 砂锅杂锦怎么做")
- 食材明细主料芋头（1小粒）鹌鹑蛋（1盒）日本豆付（1条）红罗卜（半条）白椰菜（适量）幼笋（适量）小玉米（适量）虾仁（1小碗）辅料青蒜（1条）配料高汤（适量）鸡精粉（适量）蒜（适量）姜茸（适量）其他（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅杂锦的做法步骤1、所有的材料都预备好待用。2、把芋头略炸半熟，鹌鹑蛋和日本豆付炸...
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![砂锅羊汤什锦的做法 滋补健脾开胃 - “砂锅羊汤什锦” 砂锅羊汤什锦怎么做]( "砂锅羊汤什锦的做法 滋补健脾开胃 - “砂锅羊汤什锦” 砂锅羊汤什锦怎么做")
- ““羊汤”四季皆宜，尤其女士们吃了最好，可补中益气，调节内分泌。今天就做一款家庭版的温补养生汤菜“砂锅羊汤什锦”。煮羊汤需要中火让汤滚起来，而用小火便煮不出奶汤颜色的效果。一般把汤要煮三至四小时即可。女士们吃，可用一些当归，每500克羊肉放2克即可，普通羊汤的制作只放...
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![什锦鱼片砂锅的做法 - 什锦鱼片砂锅怎么做]( "什锦鱼片砂锅的做法 - 什锦鱼片砂锅怎么做")
- “新鲜清淡冬日暖身”食材明细主料新鲜鱼片（三片）山药（半根）红薯粉丝（适量）胡萝卜（适量）香菇（4个）黑木耳（适量）辅料姜（少量）白胡椒粉（少量）生粉（少量）盐（适量）葱（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦鱼片砂锅的做法步骤1、鱼片用厨房纸擦干。片好鱼片，用盐，白胡椒粉和少量生粉腌20分钟。2...
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![杂蔬砂锅菜的做法 杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备 杂蔬砂锅菜怎么做]( "杂蔬砂锅菜的做法 杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备 杂蔬砂锅菜怎么做")
- “寒冷的冬天，家里有高汤的时候，煮上一锅杂蔬砂锅菜，好吃、暖身、营养，一锅端上桌，蘸着自己喜欢的酱料吃，就像吃个小火锅，吃完菜，再来一碗汤，很享受哦~没有高汤也可以用浓汤宝，一样好吃~”食材明细主料高汤（一大碗）红肠（一根）莲藕（一小节）胡萝卜（半根）莴笋（半根）西葫芦（半个）金针菇（一小把）有机花...
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![排骨什锦砂锅的做法 - 排骨什锦砂锅怎么做]( "排骨什锦砂锅的做法 - 排骨什锦砂锅怎么做")
- “中午老公和小丫不在家，一个人的时候就没了做饭的兴趣。不做吧，实在对不起自己的胃，来个省事的这么一锅，有肉有菜，吃完还可以喝汤，营养丰富，味道鲜美，真是再惬意不过了，不管就馒头还是拌米饭，都是不错的选择，也为我最大程度地节省了时间和体力！”食材明细主料排骨（适量）白菜（适量）豆腐（适...
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![砂锅杂粮粥的做法 - 砂锅杂粮粥怎么做]( "砂锅杂粮粥的做法 - 砂锅杂粮粥怎么做")
- “一个人时也要用心做饭，爱自己才能更好的照顾家人！用日式碗煲熬碗杂粮粥，搭配个小菜就可以了，食材丰富营养均衡！”食材明细主料红枣（6颗）南瓜（60g）糯米（30g）玉米粒（40g）辅料水（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）砂锅杂粮粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤洗净切小块、嫩玉米剥粒、红枣...
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![砂锅什锦鲫鱼汤的做法 - 砂锅什锦鲫鱼汤怎么做]( "砂锅什锦鲫鱼汤的做法 - 砂锅什锦鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。再加上其独特的做法——砂锅什锦鲫鱼汤，其汤鲜味美，原料多样，营养丰富。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。”...
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![什锦蛏子砂锅煲的做法 【常熟】什锦蛏子砂锅煲 什锦蛏子砂锅煲怎么做]( "什锦蛏子砂锅煲的做法 【常熟】什锦蛏子砂锅煲 什锦蛏子砂锅煲怎么做")
- “蛏子虽不是常熟的特产，但是常熟人都还很喜欢这些小贝类海鲜的！自从家小远哥会吃饭以来，每次过节，老妈都会准备些蛤蜊和蛏子一类的小海鲜，或炒或蒸或煲汤。不只是因为我的小朋友爱吃，还因为贝类食物有一种特别的寓意。妈妈说这类食物经过开水一烫，贝壳便会打开，像开花一样，于是便...
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![羊杂猪血砂锅的做法 - 羊杂猪血砂锅怎么做]( "羊杂猪血砂锅的做法 - 羊杂猪血砂锅怎么做")
- “这个菜完全是我自己想象的。去买羊肉，拿回来发现下面藏着一块羊杂，好似肠子之类的，不知道怎么处理，刚好有买猪血，天气又冷，没有火锅吃，就想到了砂锅。做出来味道还真的非常棒。”食材明细主料猪血（1盒）羊杂（1块）杏鲍菇（1粒）莴笋（1段）辅料盐（1勺）生抽（1勺）生姜（1块）葱（1段）酱香（口味）煲（工艺）一小时...
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![腊鸭杂锦锅的做法 - 腊鸭杂锦锅怎么做]( "腊鸭杂锦锅的做法 - 腊鸭杂锦锅怎么做")
- “天气转冷了~~咱都喜欢吃火锅,煲仔菜之类的!我就煮个腊鸭腿杂锦~~来个一锅熟~~~方便简单的!”食材明细主料腊鸭腿（一只）辅料奶白菜（一斤）鲜菇（适量）油豆腐（适量）配料蒜子（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊鸭杂锦锅的做法步骤1、准备食材。2、腊鸭改刀切块，加点...
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![家常什锦素砂锅如何做好吃又美味]( "家常什锦素砂锅如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料豆腐：6麻将块干豆腐：半张胡萝卜：半个东北木耳：两朵蟹棒：四根小白菜两颗：适量红薯粉：一点虾皮：一把海带：一点辅料具体步骤1.把各种食材洗净改刀，胡萝卜海带干豆腐切丝，蟹棒切菱形块，2.豆腐切块，白菜这样切，切完撕开，让...
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![浓汤杂锦火锅的做法 - 浓汤杂锦火锅怎么做]( "浓汤杂锦火锅的做法 - 浓汤杂锦火锅怎么做")
- “很浓很鲜的汤，这冷冷的冬天正需要一锅暖暖的火锅！吃火锅最适合随意发挥了，这不，有了这个美味的火锅。当然，荤素搭配才健康哦！”食材明细主料鸭蛋（1个）皮蛋（2个）榨菜（适量）猪肉（1小块）油豆腐（十来个）金针菇（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）浓汤杂锦火锅的做法步...
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![肉丸什锦砂锅的做法 - 肉丸什锦砂锅怎么做]( "肉丸什锦砂锅的做法 - 肉丸什锦砂锅怎么做")
- “这几天好多地方都降温了，南方更是阴冷。中午做一锅热乎乎的砂锅，吃完浑身都暖和了。喜欢吃辣的可以放一点辣椒油，味道会更好。”食材明细主料猪肉馅（适量）荸荠（适量）猪皮（适量）海带结（适量）鹌鹑蛋（适量）娃娃菜（适量）金针菇（适量）粉丝（适量）老豆腐（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生姜（适量）葱花（适量）胡...
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![砂锅羊杂的做法 - 砂锅羊杂怎么做]( "砂锅羊杂的做法 - 砂锅羊杂怎么做")
- 食材明细主料羊杂（750克）麻辣火锅底料（适量）辅料八角（适量）沙姜（适量）姜（适量）葱（适量）白酒（适量）料酒（适量）小米椒（适量）大蒜（适量）香菜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）砂锅羊杂的做法步骤1、市场上卖来的煮好的羊杂。2、洗干净的羊杂放锅入，凉水上锅，葱打结，姜切片，加白酒，水开煮一会儿。3...
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![什锦砂锅的做法 - 什锦砂锅怎么做]( "什锦砂锅的做法 - 什锦砂锅怎么做")
- 食材明细主料丸子（5个）冻豆腐（半块）台湾烤肠（2根）西红柿（半个）木耳（一小把）黄花菜（一小把）小油菜（两棵）辅料蚝油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）老陈醋（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦砂锅的做法步骤1、冻豆腐上锅蒸一下，挤去水分，切成小块，台湾烤肠切小块，炸肉丸。2、水发...
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![家常砂锅菜花的做法 - 家常砂锅菜花怎么做]( "家常砂锅菜花的做法 - 家常砂锅菜花怎么做")
- “菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。”食材明细主料菜花（一颗）辅...
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![砂锅煲杂菜的做法 - 砂锅煲杂菜怎么做]( "砂锅煲杂菜的做法 - 砂锅煲杂菜怎么做")
- “煮杂菜不但简便、美味而且还能调和众人的口味，各种菜煮在一起，总有一两样是你喜欢吃的，这季是甜竹笋上市的季节，煮杂菜当然不能缺少它，还有儿子爱吃的土豆、嫩南瓜，再配一点火腿午餐肉罐头，汤汁清爽、醇和，掺杂着甜竹笋的甘甜鲜美。”食材明细主料四季豆（200克）嫩南瓜（150克）甜竹笋...
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![砂锅大杂烩的做法 - 砂锅大杂烩怎么做]( "砂锅大杂烩的做法 - 砂锅大杂烩怎么做")
- “夏天厨房太热了，煮一锅大杂烩，既是汤又是菜，简单方便。”食材明细主料娃娃菜（一棵）午餐肉（一块）豆腐（二块）香菇贡丸（八个）蟹味菇（一把）腐竹（一把）辅料芹菜（一棵）生姜（一块）葱（一根）调料盐（1匙）鸡精（半匙）亚麻籽油（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅大杂烩的做法步骤1、准备食材。娃娃菜...
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![家常砂锅鱼头煲的做法 - 家常砂锅鱼头煲怎么做]( "家常砂锅鱼头煲的做法 - 家常砂锅鱼头煲怎么做")
- “大头鱼的肉质鲜嫩，骨头也不会很多，骨头很酥软，砂锅烹饪鱼头让鱼头更易受热均匀，砂锅鱼头煲鱼骨都酥软。”食材明细主料大头鱼（1个）辅料红椒（2个）紫洋葱（半个）葱（2颗）蒜苗（1颗）蒜头（4个）芹菜（1个）姜丝（5g）调料黄豆酱（2勺）蚝油（2勺）白胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常砂锅鱼头煲的...
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![砂锅什锦的做法 - 砂锅什锦怎么做]( "砂锅什锦的做法 - 砂锅什锦怎么做")
- 食材明细主料中翅（3个）小油豆腐（30克）香肠（2根）红薯粉条（55克）鹌鹑蛋（7只）熟牛肉片（60克）虾干（6个）绿豆芽（65克）小青菜（100克）调料料酒（适量）甜面酱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）砂锅什锦的做法步骤1、食材：中翅（已清洗焯水）、小油豆腐、香肠、红薯粉条、已剥壳的...
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![家常菜什锦砂锅如何做好吃又美味]( "家常菜什锦砂锅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料娃娃菜：200油菜：200辅料盐：适量金针菇：适量鹌鹑蛋：适量鱼丸：适量绿豆芽：适量口菇：适量香菇：适量黑木耳：适量姜：适量干辣椒：适量油：适量豆瓣酱：适量豆腐皮：适量油豆腐：适量花椒：适量具体步骤1.准备干木耳香菇，用淘米水泡...
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![砂锅杂蔬鸭的做法 - 砂锅杂蔬鸭怎么做]( "砂锅杂蔬鸭的做法 - 砂锅杂蔬鸭怎么做")
- 食材明细主料卤熟的鸭腿（一支）小瓜（半个）胡萝卜（半个）土豆（1个）洋葱（半个）木耳（50克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒面（适量）食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅杂蔬鸭的做法步骤1、把卤熟的鸭腿肉切成小块备用。2、把各种蔬菜也切成鸭肉大小的块。3、用一个...
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![咖喱什锦小砂锅的做法 - 咖喱什锦小砂锅怎么做]( "咖喱什锦小砂锅的做法 - 咖喱什锦小砂锅怎么做")
- “一人一锅，干净卫生。”食材明细主料咖喱汤底（80g）辅料土豆（1个）胡萝卜（少许）西兰花（少许）面筋（少许）火锅丸子（少许）油麦菜（少许）调料葱花（少许）咖喱（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱什锦小砂锅的做法步骤1、将土豆、火锅丸子、胡萝卜、面筋、西兰花、油麦菜洗好备用。2、准备一个小砂锅...
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![砂锅素什锦的做法 【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦 砂锅素什锦怎么做]( "砂锅素什锦的做法 【冬季养生菜】简单清补菜---砂锅素什锦 砂锅素什锦怎么做")
- “最近怡汝可能是休息的不好，有点上火了，每当这个时候，我都是要自己调理一下。今天就做个清补的汤调节一下，这款怡汝版的【砂锅素什锦】用的优质北豆腐、蟹味菇和豌豆尖、白菜和鸡汤。豆腐可以提供优质蛋白，蟹味菇可以润肠通而且使汤鲜美，豌豆尖可以清热解毒、白菜可以调理肠胃...
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![家常肥肠砂锅的做法 - 家常肥肠砂锅怎么做]( "家常肥肠砂锅的做法 - 家常肥肠砂锅怎么做")
- “这几天都没回来，也没法上网，累积了好几天的的菜菜。今天整理了一下，发上来和各位亲们分享。”食材明细主料猪大肠（一根）大白菜（四片）芋结（一盒）胡萝卜（半个）金针菇（一盒）辅料葱姜（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）蒜苗（适量）香菜（适量）大料（适量）花椒（适量）配料黄豆（适量）白酒（适量）胡椒粉（适量）酱（适量）鸡精（适...
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