![超级补钙小河虾的做法 - 超级补钙小河虾怎么做]( "超级补钙小河虾的做法 - 超级补钙小河虾怎么做")
- “补钙佳品小河虾，今天逛市场看见了小河虾，这东西不是每天都有的，就买了点回来，正好给女儿补钙。”食材明细主料小河虾（250克）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）超级补钙小河虾的做法步骤1、这是今天买回来的小河虾。2、小河虾洗净加盐腌一会。3、打入一个蛋...
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![调味补钙虾粉的做法 - 调味补钙虾粉怎么做]( "调味补钙虾粉的做法 - 调味补钙虾粉怎么做")
- “虾米能补钙，还是不错的调味品，宝宝做辅食时加上一小勺，补钙又增味。”食材明细主料虾米（100g）辅料水（清洗用）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）调味补钙虾粉的做法步骤1、准备食材2、水中浸泡半小时，洗净3、沥干水份平铺在烤盘里4、放入烤箱100度上下温烤1.5小时5、放晾6、放入...
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![炸虾皮的做法 虾皮两吃之——【超级补钙零食】炸虾皮 炸虾皮怎么做]( "炸虾皮的做法 虾皮两吃之——【超级补钙零食】炸虾皮 炸虾皮怎么做")
- “大家每次吃虾时，往往把虾皮都丢掉，这样太可惜了。我为大家介绍两种虾皮的吃法。简单又实用，健康又美味。”食材明细主料虾皮（适量）辅料色拉油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸虾皮的做法步骤1、把鲜虾用清水清洗干净，沥干水分放入冰箱冷冻20分钟。2、把冻好的鲜...
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![超级河虾米炒韭菜如何做好吃又美味]( "超级河虾米炒韭菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟河虾米炒韭菜，真的真的非常非常的好吃，对于那些挑食的人，为什么挑食，因为他们觉得菜品不好吃，那么自然认为，这道菜，不好吃，就不想吃，但是对于这道菜，那么肯定是，没有任何的疑问了，虾米非常的鲜美，香气四溢，韭菜的功效，加...
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![小宝宝补钙]( "小宝宝补钙")
- 钙元素有利于小宝宝身体骨骼的发育，很多的小宝宝都会有缺钙的现象，因此如何给小宝宝补钙，成为了很多家长头疼的问题，那么应该给小宝宝吃些什么来补钙呢，给小宝宝补钙又该注意些什么东西呢？下面就由小编来向大家介绍一下吧！一、小宝宝补钙1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨...
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![干炸小虾的做法 春天补钙最佳美食～干炸小虾 干炸小虾怎么做]( "干炸小虾的做法 春天补钙最佳美食～干炸小虾 干炸小虾怎么做")
- “春天是补钙的好时候，宝宝们都是这个时候猛长个头，钙一定要补足，再多晒晒太阳，肯定长高高啦！这道菜做法简单，美味可口，酥脆好吃！”食材明细主料小虾（500g（河虾海虾都可以））辅料盐（适量）面粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干炸小虾的做法步骤1、把小虾洗净。2、锅里放油烧热，一般...
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![炸小河虾的做法 - 炸小河虾怎么做]( "炸小河虾的做法 - 炸小河虾怎么做")
- “最近菜市场卖小河虾的比较多。都是鲜活的小河虾。买了点来炸一炸，给孩子补钙。添加了点玉米面粉，炸出来会更酥脆。”食材明细主料小河虾（500g）面粉（70g）玉米面（60g）辅料姜（30g）胡椒粉（2g）五香粉（2g）盐（4g）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸小河虾的做法步骤1、活的小河虾反...
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![小儿补钙]( "小儿补钙")
- 现在很多家庭都是只有一个孩子，所以对孩子存在溺爱的情况。孩子在进食的时候是很容易出现挑食的情况，这样就会有可能导致缺钙的情况，这样对孩子的骨骼发育是非常不利的，家长们一定要及时进行饮食调整。那么，小儿补钙吃什么？小儿补钙一、小孩吃什么补钙1、奶品是婴儿最好的补钙...
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![虾皮补钙吗]( "虾皮补钙吗")
- 很多人都会问虾皮补钙吗？那么今天我就告诉大家虾皮可不可以补钙，很多人都说虾皮不补钙，虾皮没什么营养价值，其实你错了。虾皮的营养价值很高，而且虾皮的作法也很多可以日常炒菜吃，也可以下汤吃，所以虾皮是一个不错的石料，那今天我就告诉大家这份儿食谱吧。虾皮补钙吗一、虾皮可以...
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![超级补气血的简易茶的做法 - 超级补气血的简易茶怎么做]( "超级补气血的简易茶的做法 - 超级补气血的简易茶怎么做")
- “此款茶是我和妈妈常喝的，非常补气血。”食材明细主料枸杞（10-15粒）红枣（2-4颗）桂圆（4-6粒）玫瑰花（2朵）辅料山楂片（1片）红糖（1-2勺）花旗参（1片）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超级补气血的简易茶的做法步骤1、准备食材：红枣2颗（我用的是新疆大红枣，如果是用河北金丝小枣的要6颗）、枸杞...
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![虾是补钙的吗 - 补钙的方法有哪些]( "虾是补钙的吗 - 补钙的方法有哪些")
- 我相信大家对于虾这个蛋白质含量丰富的食物了解是十分的清楚了吧，我们都知道虾的营养价值非常丰富，而且不管是海虾还是河虾，都是由不同的独特的美味的，那么今天我们就给大家介绍虾大的一个功效，就是虾是补钙的吗，我们一起来了解它的价值。一、虾是补钙的吗鱼、虾、虾皮含钙较高...
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![补钙佳品虾皮调味粉的做法 - 补钙佳品虾皮调味粉怎么做]( "补钙佳品虾皮调味粉的做法 - 补钙佳品虾皮调味粉怎么做")
- 食材明细主料虾皮（500g）咸鲜（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补钙佳品虾皮调味粉的做法步骤1、将虾皮冲洗干净后，沥干水分2、放入炒锅翻炒，锅里什么都不加3、虾皮炒干透，一点儿水分都不含4、将炒好的虾皮放入料理机打成粉末5、打成粉末后装入调料瓶6、炒菜、煲汤及包水饺包子时...
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![小虾米怎么做好吃 - 补钙小虾米！]( "小虾米怎么做好吃 - 补钙小虾米！")
- 春天这个补钙的季节，老人孩子一块来嚼吧嚼吧，补补钙吧。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。那么小虾米怎么做好吃呢？下面给大家介绍五种好吃而且简单的小虾米的做法。小虾米怎么做好吃一、辣炒小虾...
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![潇湘小河虾的做法 ｛补钙食疗｝潇湘小河虾 潇湘小河虾怎么做]( "潇湘小河虾的做法 ｛补钙食疗｝潇湘小河虾 潇湘小河虾怎么做")
- “懒了几天没发日记~~~~~~~今天来冒冒泡免得大家忘记我~\(≧▽≦)/~啦啦啦我这边菜市场买小河虾要碰运气滴那人不经常来，一般看到有卖我都会买的。。。。买来炒一份然后做一份虾干高考临近孩子们都需要补充充分的营养既不能太油腻也不能太素家长们也很辛苦的~碰到有卖小...
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![虾皮补钙的做法有哪些]( "虾皮补钙的做法有哪些")
- 人身体所需的营养物质很多，钙铁锌硒等缺一不可，尤其是成长中的孩子，钙是很关键的，除了一些保健品中摄取，食物中也有很多含钙丰富的，比如虾皮，虾皮补钙是众所周知的。但是虾皮补钙到底可靠吗？虾皮含盐量也很高，怎么做才能让营养最大化呢？下面我就介绍几种简单的做法。虾皮补钙的做法...
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![汤白味美且超级补钙的大骨汤～如何做好吃又美味]( "汤白味美且超级补钙的大骨汤～如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙骨：2斤水：4斤辅料料酒：1汤匙盐：适量味精：适量香菜：1棵香葱：1棵具体步骤1.买回来的龙骨冲洗干净，凉水下锅。2.水中放入少许料酒，大火熬煮。3.水开后撇净浮沫，转小火熬一小时。熬煮期间不断地将浮沫撇出。4.一小...
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![虾头补钙蔬菜汤的做法 - 虾头补钙蔬菜汤怎么做]( "虾头补钙蔬菜汤的做法 - 虾头补钙蔬菜汤怎么做")
- 食材明细主料虾头（适量）裙带菜（适量）冬瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾头补钙蔬菜汤的做法步骤1、虾头煎长，煎出虾油（这是我做九节虾虾球剩下的虾头，本着不浪费的选择，所以才做了这个汤）。2、虾头拨到一边，打入两个鸡蛋煎香。3、提前泡好的裙...
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![自制补钙虾皮粉的做法 - 自制补钙虾皮粉怎么做]( "自制补钙虾皮粉的做法 - 自制补钙虾皮粉怎么做")
- “我家宝宝九个月，宝宝一直不爱吃钙粉，于是就买一些新鲜的小河虾，给宝宝做虾皮粉吃，这样也可以补钙”食材明细主料小河虾（适量）辅料柠檬（3片）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制补钙虾皮粉的做法步骤1、买回来的新鲜小河虾，用清水洗干净。2、过滤掉水分。3、放入锅里干炒，然后加...
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![补钙虾皮末的做法 #辅食#补钙虾皮末 补钙虾皮末怎么做]( "补钙虾皮末的做法 #辅食#补钙虾皮末 补钙虾皮末怎么做")
- “虾皮很补钙,要怎么吃好呢?最后我还是打成末,放进菜,或粥里给孩子吃.打完放在一个瓶子里,有时也会自己炒菜的时候拿来当味精,非常方便好用.”食材明细主料虾皮（200G）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补钙虾皮末的做法步骤1、从市场买来虾皮,洗完晒干,或者烤箱烤干.备用2...
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![小孩补钙]( "小孩补钙")
- 钙是人体重要的微量元素，尤其对小孩，“小孩补钙”这个话题也由来已久，现代人越来越注重身体健康，特别是现在家庭仍多为独生子女，对孩子更是宠爱有加，但如何给小孩正确补钙一直困扰着他们。那小孩应该如何正确补钙呢？哪些食物又会影响小孩补钙？下面这篇文章为你答疑解惑。一、小孩...
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![小炒河虾的做法 - 小炒河虾怎么做]( "小炒河虾的做法 - 小炒河虾怎么做")
- 食材明细主料河虾（300g）辅料食用油（适量）十三香（适量）料酒（适量）蒜瓣（两个）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒河虾的做法步骤1、油热放蒜片，炒出蒜香。2、放处理好的小河虾翻炒，加料酒喝和十三香。3、翻炒至一点水分也没有。4、出锅...
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![超级谷物虾仁饭的做法 - 超级谷物虾仁饭怎么做]( "超级谷物虾仁饭的做法 - 超级谷物虾仁饭怎么做")
- 食材明细主料大虾（6只）辅料藜麦（20g）秋葵（4只）生抽（1匙）鸡精（2匙）食用油（1勺）胡萝卜（半只）花菜（适量）原味（口味）未知（难度）超级谷物虾仁饭的做法步骤1、1将蔬菜切成丁2大虾过水抄下3热锅凉油翻炒大虾4再将蔬菜放进去翻炒，放入生抽2、最后放入煮熟的藜麦鸡精，关火即可。3、成盘。一份零卡路里的...
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![小孩子补钙]( "小孩子补钙")
- 俗话说“只有不负责的家长，没有长不高的孩子！”在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种，可想而知钙对小孩子的生长发育是多么的重要。今天，我将为大家介绍小孩子补钙的一些方法和在补钙期间的一些注意事项。一、小孩子补钙（1）钙剂不与植物性食物同吃有些植物性食物，如谷...
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![海参虾皮补钙粥的做法 - 海参虾皮补钙粥怎么做]( "海参虾皮补钙粥的做法 - 海参虾皮补钙粥怎么做")
- “钙质对生育期的妇女特别重要。妇女妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。虾皮的营养价值很高，富含蛋白质，矿物质数量、种类丰富，铁、钙、磷的含量也很丰富，素...
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![超级简单的小炒河虾的做法 - 超级简单的小炒河虾怎么做]( "超级简单的小炒河虾的做法 - 超级简单的小炒河虾怎么做")
- “一个超级简单的菜，零失败。而且只放生抽，不用怕调料调味不准。后放辣椒花椒不用怕焦了”食材明细主料河虾（500）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）老干妈（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超级简单的小炒河虾的做法步骤1、一点水，先把虾炒熟。2、变红之后加干辣...
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