![油醋汁大拌菜的做法 - 油醋汁大拌菜怎么做]( "油醋汁大拌菜的做法 - 油醋汁大拌菜怎么做")
- “天气热，就喜欢拌菜，朋友送我油醋汁，简单凉爽，一人吃下一大盘。”食材明细主料黄瓜（1棵）胡萝卜（1棵）干木耳（10克）泡发银耳（80克）芹菜（半棵）鸡蛋（2个）白玉菇（120克）辅料香葱（1棵）香菜（1棵）食用油（2勺）调料油醋汁（15克）盐（3克）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油醋汁大拌菜的做法步骤1、食材准备好。2...
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![油醋大拌菜如何做好吃又美味]( "油醋大拌菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄瓜、、、：适量沙拉菜（苦菊）：适量香菜：适量绿豆芽：适量樱桃萝卜：适量小西红柿：适量黑木耳（泡发）：适量豌豆：适量辅料香油：适量香醋：适量糖：适量蒸鱼豉油：适量香草奶油面包粒（或坚果碎）：适量具体步骤1.各式蔬菜洗净后充分沥...
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![油醋汁蔬菜沙拉的做法 - 油醋汁蔬菜沙拉怎么做]( "油醋汁蔬菜沙拉的做法 - 油醋汁蔬菜沙拉怎么做")
- “营养研究人员认为，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少维生素的损失。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失，各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严重破坏。只有生吃时，它们才...
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![油醋汁黄瓜拼盘的做法 - 油醋汁黄瓜拼盘怎么做]( "油醋汁黄瓜拼盘的做法 - 油醋汁黄瓜拼盘怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）卤鹌鹑蛋（三个）生菜球（适量）辅料油醋汁（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁黄瓜拼盘的做法步骤1、准备好食材。2、黄瓜去皮切片。3、买的油醋汁。4、鹌鹑蛋切好，生菜掰成小朵。5、淋上油醋汁就好了。6、非常适合减肥人群。...
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![蔬菜沙拉油醋汁的做法 - 蔬菜沙拉油醋汁怎么做]( "蔬菜沙拉油醋汁的做法 - 蔬菜沙拉油醋汁怎么做")
- “自制油醋汁，甜酸适中，简单易做。”食材明细主料苹果醋（1大匙）牛油果油（2大匙）蜂蜜（1大匙）味极鲜（1大匙）黑胡椒粉（转5下（可不放））调料盐（2-3克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉油醋汁的做法步骤1、材料味极鲜，苹果醋（也可用陈醋），牛油果（可用橄榄油或无味道的沙拉油）。2、黑胡椒，蜂蜜...
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![油醋汁红虾沙拉的做法 - 油醋汁红虾沙拉怎么做]( "油醋汁红虾沙拉的做法 - 油醋汁红虾沙拉怎么做")
- “节日期间亲朋好友相聚，吃永远是不变的主题，虾和鸡肉亦是聚会餐桌中极受欢迎的食材。在一桌高油脂的菜肴中，摆上一份用鸡肉、虾搭配的清淡低脂、色彩鲜艳的沙拉，注定是备受追捧的明星。”食材明细主料阿根廷红虾（4只）蜜汁黑椒鸡扒（一片）辅料地中海油醋汁（2小包）圣女果（4个）水萝卜（4个...
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![油醋汁拌时蔬的做法 - 油醋汁拌时蔬怎么做]( "油醋汁拌时蔬的做法 - 油醋汁拌时蔬怎么做")
- “今来一款爽口小菜：油醋汁拌时蔬，食材随意搭配，喜欢皆可。”食材明细主料黄瓜（适量）番茄（适量）熟鸡蛋（适量）生菜（适量）甘蓝（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌时蔬的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄和黄瓜改刀。3、甘蓝和生菜改刀。4、炒锅...
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![油醋汁拌黄瓜块的做法 - 油醋汁拌黄瓜块怎么做]( "油醋汁拌黄瓜块的做法 - 油醋汁拌黄瓜块怎么做")
- “剩黄瓜用这汁拌了好吃。”食材明细主料黄瓜（半个）辅料油醋汁（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌黄瓜块的做法步骤1、备好食材，黄瓜洗净切块。2、用的左边的油醋汁，右边的发现没有打开。3、拌入油醋汁拌匀。...
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![油醋汁拌茼蒿的做法 - 油醋汁拌茼蒿怎么做]( "油醋汁拌茼蒿的做法 - 油醋汁拌茼蒿怎么做")
- “非常清爽的一道凉拌菜，只不过我用了红酒醋，味道有所改变，可用其他的醋代替。”食材明细主料茼蒿（250克）辅料橄榄油（15ml）盐（2克）红酒醋（10ml）白糖（5克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌茼蒿的做法步骤1、新鲜的茼蒿洗净，控干水分，切成大段；2、切好的茼蒿收大碗里；3、调料碗里先...
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![美味的油醋大拌菜如何做好吃又美味]( "美味的油醋大拌菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫甘蓝：适量甜脆玉米：适量樱桃西红柿：适量香菜：适量辅料香醋：适量香油：适量盐：适量胡椒粉：适量白糖：适量具体步骤1.将紫甘蓝洗净后切成细丝，樱桃西红柿切成小块，香菜切成约3厘米长的段；2.玉米粒掰下，放入沸水中，用中火...
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![油醋汁沙拉的做法 - 油醋汁沙拉怎么做]( "油醋汁沙拉的做法 - 油醋汁沙拉怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）小番茄（适量）调料油醋沙拉汁（适量）焙煎芝麻沙拉汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油醋汁沙拉的做法步骤1、准备好西兰花🥦。2、西兰花撕成小朵，洗净。3、锅中放水烧开，放入西兰花，焯烫。4、生菜洗净。5、生菜撕成小块，放入盘中。6、西兰花捞...
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![油醋汁苦菊沙拉的做法 - 油醋汁苦菊沙拉怎么做]( "油醋汁苦菊沙拉的做法 - 油醋汁苦菊沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦菊（30g）樱桃萝卜（8个）辅料橄榄油（2勺）苹果醋（1.5勺）糖（0.5勺）淡口酱油（1勺）芥末酱（1g）盐（0.5勺）黑胡椒碎（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁苦菊沙拉的做法步骤1、所有辅料放入一个小瓶子中混合，盖上盖子摇匀就制成了油醋汁，备用。2、苦菊洗净切段、樱桃萝卜洗净切...
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![家常菜油醋大拌菜如何做好吃又美味]( "家常菜油醋大拌菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将紫甘蓝洗净后切成细丝，樱桃西红柿切成小块，香菜切成约3厘米长的段；2.玉米粒掰下，放入沸水中，用中火焯烫3-5分钟，之后捞出立即放入凉水中过凉；3.另取一碗，放入20ml香醋，20ml香油，5克白糖，用打蛋器抽...
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![油醋汁鸡蛋沙拉的做法 - 油醋汁鸡蛋沙拉怎么做]( "油醋汁鸡蛋沙拉的做法 - 油醋汁鸡蛋沙拉怎么做")
- “油醋汁是沙拉不可缺少的调味品，基本的油醋汁是由橄榄油、醋、糖组成，橄榄油起着至关重要的作用”食材明细主料土鸡蛋（3个）紫甘蓝（80克）球生菜（100克）辅料胡萝卜（少许）橄榄油（40毫升）米醋（20毫升）白糖（15克）盐（少许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗净，...
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![柠香油醋汁沙拉的做法 - 柠香油醋汁沙拉怎么做]( "柠香油醋汁沙拉的做法 - 柠香油醋汁沙拉怎么做")
- “三伏养生美食先行，水果、蔬菜作用大。夏天出汗易疲劳，多食水果蔬菜可有效补充人体流失的无机盐和钾。油醋汁蔬果沙拉制作简单，调味汁用鲜柠檬汁增酸提鲜，材料除蔬菜外添加圣女果和柠檬果皮，做出沙拉清爽怡人，实属消暑佳肴。”食材明细主料生菜（50克）苦菊（50克）紫甘蓝（50克）圣女果（50...
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![油菜沙拉汁凉拌面的做法 白灼油菜沙拉汁凉拌面 油菜沙拉汁凉拌面怎么做]( "油菜沙拉汁凉拌面的做法 白灼油菜沙拉汁凉拌面 油菜沙拉汁凉拌面怎么做")
- “这次试用发了几种口味的沙拉汁，其中这款焙煎芝麻口味的沙拉汁简单就是拌面神汁，可以说一汁在手，拌面不愁，呵呵，而且还特别省事，撕开包装淋上即可，是不是很方便，妈妈族，上班族必备的调味汁”食材明细主料面粉（120克）盐（1克）清水（50克）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）丘比焙煎芝麻沙拉汁（50克）油（适...
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![低脂油醋汁的做法 - 低脂油醋汁怎么做]( "低脂油醋汁的做法 - 低脂油醋汁怎么做")
- “减脂人士必备！！拌沙拉，烤肉都可以吃哦，非常美味！由于哺乳期就没有加黑胡椒碎～”食材明细主料牛油果油（51g）辅料意大利黑醋（17g）喜马拉雅玫瑰海盐（3g）芥末仔酱（1大勺）黑胡椒碎（5-10g）蜂蜜（5g）其他（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低脂油醋汁的做法步骤1、图为所有材料忘记蜂蜜照片啦～2、加入...
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![油醋汁野菜蛋饼的做法 - 油醋汁野菜蛋饼怎么做]( "油醋汁野菜蛋饼的做法 - 油醋汁野菜蛋饼怎么做")
- “近来，看到油醋汁很流行，便买了一瓶，做了简单美味的野菜鸡蛋饼，搭配油醋汁，味道也是不错的。”食材明细主料野菜（100g）鸡蛋（2个）面粉（35g）辅料油醋汁（15g）盐（3g）食用油（少许）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁野菜蛋饼的做法步骤1、原料：面粉、野菜和鸡蛋。2、野菜切碎。3、...
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![北极虾油醋拌意面的做法 【加拿大野生北极虾】北极虾油醋拌意面 北极虾油醋拌意面怎么做]( "北极虾油醋拌意面的做法 【加拿大野生北极虾】北极虾油醋拌意面 北极虾油醋拌意面怎么做")
- “很有幸在美食天下得到“加拿大野生北极虾”的试用机会，快递寄来的北极虾是500克（生）包装的冰鲜制品，虽然路途遥远已经化冻，但是看起来很新鲜。野生北极虾学名北方长额虾，生长在距海平面200-250米以下的深海，生长极其缓慢，汲取天地精华，因此北极虾个头虽小，但肉质紧密、味道鲜美、...
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![蚝油陈醋拌油麦菜的做法 【平淡的幸福】蚝油陈醋拌油麦菜 蚝油陈醋拌油麦菜怎么做]( "蚝油陈醋拌油麦菜的做法 【平淡的幸福】蚝油陈醋拌油麦菜 蚝油陈醋拌油麦菜怎么做")
- 食材明细主料油麦菜（适量）辅料蚝油（适量）陈醋（适量）芝麻（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油陈醋拌油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净后控水备用。2、用手把油麦菜掰成寸断后放入所有的调料。3、拌匀即可。...
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![油醋汁吐司沙拉的做法 - 油醋汁吐司沙拉怎么做]( "油醋汁吐司沙拉的做法 - 油醋汁吐司沙拉怎么做")
- “这两个月大多数都是自己做早餐，有时下雨或是犯懒的时候没做儿子还有意见，老是说要在家里吃饭了再去上学呢！今天的早餐更简单快手，一样的吐司和水果换个做法味道马上有了变化，秘决就在于这个“油醋汁”，一招制胜，有了它整盘青菜水果的味道都“活”了，开胃解腻，早上来一份营养足足...
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![蔬菜黑醋汁拌意面的做法 - 蔬菜黑醋汁拌意面怎么做]( "蔬菜黑醋汁拌意面的做法 - 蔬菜黑醋汁拌意面怎么做")
- “今天，再做一款意大利面，它的选材可供朋友们参考。这是一款健康纯素的意大利面，食材很简单，有些原料在咱们这里不易购买到，但可选用替代品或自己来调制一些酱料，味道也是不错的。”食材明细主料螺旋面（100克）辅料大蒜粒（15克）洋葱（20克）香草碎（适量）红椒（30克）青瓜条（30克）鲜芦笋（30克）配料...
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![油醋汁鸡肉沙拉的做法 - 油醋汁鸡肉沙拉怎么做]( "油醋汁鸡肉沙拉的做法 - 油醋汁鸡肉沙拉怎么做")
- 食材明细主料烤鸡肉（适量）芝麻菜（适量）辅料葱（2个）西红柿（一个）烤面包片（适量）橄榄油（适量）黑胡椒粉（少许）盐（适量）意大利香醋（适量）黄瓜（1个）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁鸡肉沙拉的做法步骤1、芝麻叶洗净2、黄瓜切片，西红柿切小块入容器中3、加入鸡肉和葱段4、胡椒粉，盐，橄榄油，醋混...
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![麻汁拌油菜胡萝卜的做法 - 麻汁拌油菜胡萝卜怎么做]( "麻汁拌油菜胡萝卜的做法 - 麻汁拌油菜胡萝卜怎么做")
- “早饭吃的肉多，午餐吃素的。”食材明细主料鸡毛菜（150g）胡萝卜（60g）辅料香油（小许）调料食盐（1g）鸡精（1g）白醋（5g）麻酱（1匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁拌油菜胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净。2、菜梗菜叶分开。3、叶子单独放。4、胡萝卜洗净打丝。5、冷水下锅焯水。6、煮开锅放...
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![橄榄油大拌菜的做法 - 橄榄油大拌菜怎么做]( "橄榄油大拌菜的做法 - 橄榄油大拌菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（300克）辅料熟芝麻（5克）胡萝卜（30克）木耳（30克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄油大拌菜的做法步骤1、菠菜洗净泡入环保酵素泡45分钟。2、菠菜，木耳洗净焯水，胡萝卜切丝备用。3、依次放入容器内倒入生抽、适量醋，橄榄油、花果酵素拌匀即可装盘。...
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