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- “冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感好，很有嚼劲。冻豆腐，制做起来非常简单，方便储存又可以与其它食材制做成很多的菜菜哦。。。”食材明细主料腊鸡腿（190克）冻豆腐（165克）青菜（165克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![虾味球菜芯煮铁棍山药粉条的做法 - 虾味球菜芯煮铁棍山药粉条怎么做]( "虾味球菜芯煮铁棍山药粉条的做法 - 虾味球菜芯煮铁棍山药粉条怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药粉条（100克）菜芯（160克）虾味球（85克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾味球菜芯煮铁棍山药粉条的做法步骤1、食材：铁棍山药粉条。2、菜芯、虾味球。3、取100克铁棍山药粉条用温水泡软。4、将菜芯洗净，捞出。5、放在案板上切开。6、起锅...
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![西兰花腊鸭腿煮土豆的做法 - 西兰花腊鸭腿煮土豆怎么做]( "西兰花腊鸭腿煮土豆的做法 - 西兰花腊鸭腿煮土豆怎么做")
- “都说大豆营养丰富，诸不知，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆同大米相比，所产生的热量较低，每日坚持有一餐只吃土豆，竟然能减肥哦，天...
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![空气炸土豆条步骤是什么]( "空气炸土豆条步骤是什么")
- 土豆洗净，切长条，然后放到盐水浸泡，刷上点食用油炸即可。放到空气炸锅不要炸得太快，炸的时候不要着急，也不要放太多的薯片，因为太多的薯片会让它们粘在一起。油炸时最好的方法是使用一种精炼的清香油，因为这种油会给土豆原有的味道。...
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![粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法 - 粉皮毛豆肉煮腊鸭腿怎么做]( "粉皮毛豆肉煮腊鸭腿的做法 - 粉皮毛豆肉煮腊鸭腿怎么做")
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