![平菇鸡蛋炒青菜的做法 - 平菇鸡蛋炒青菜怎么做]( "平菇鸡蛋炒青菜的做法 - 平菇鸡蛋炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（4棵）鸡蛋（2只）平菇（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、鸡蛋。3、平菇（已清洗）。4、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将青菜洗净、捞出。7、放在案板上切开，待用。8、烧锅倒...
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![平菇炒鸡蛋韭菜的做法 - 平菇炒鸡蛋韭菜怎么做]( "平菇炒鸡蛋韭菜的做法 - 平菇炒鸡蛋韭菜怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）姜片（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）平菇炒鸡蛋韭菜的做法步骤1、准备食材：平菇，韭菜，鸡蛋。2、平菇洗净，撕成小朵，锅内注水，开后放入平菇焯烫一下捞出。3、鸡蛋打散。4、炒成鸡蛋碎。5、韭菜洗净，切成小段...
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![蒜黄鸡蛋炒平菇的做法 - 蒜黄鸡蛋炒平菇怎么做]( "蒜黄鸡蛋炒平菇的做法 - 蒜黄鸡蛋炒平菇怎么做")
- “蒜黄是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，其色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜，还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。”食材明细主料蒜黄（适量）平菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）蚝油（适量）姜末（适量...
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![平菇炒青菜的做法 - 平菇炒青菜怎么做]( "平菇炒青菜的做法 - 平菇炒青菜怎么做")
- “简简单单的快手菜。”食材明细主料鸡毛菜（200g）平菇（适量）辅料蒜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒青菜的做法步骤1、准备好的食材。2、平菇挤水撕条。3、热油下平菇炒。4、放青菜蒜片。5、大火翻炒。6、用盐和少许生抽调味。7、翻炒均匀。8...
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![平菇炒青虾的做法 - 平菇炒青虾怎么做]( "平菇炒青虾的做法 - 平菇炒青虾怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）青虾（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒青虾的做法步骤1、青虾解冻。2、去头去虾腔洗净备用。3、平菇去根，洗净。4、放入开水锅里面焯烫一下捞出备用。5、青红椒洗净。6、切成小块儿。...
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![青椒炒平菇的做法 - 青椒炒平菇怎么做]( "青椒炒平菇的做法 - 青椒炒平菇怎么做")
- “#香辣菜#”食材明细主料青椒（1个）辅料平菇（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒平菇的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入平菇，青椒翻炒。3、放入一勺鸡精。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
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![青菜炒平菇的做法 - 青菜炒平菇怎么做]( "青菜炒平菇的做法 - 青菜炒平菇怎么做")
- “青菜炒平菇比较清淡的一道菜，适合减肥人士”食材明细主料青菜（200克）平菇（100克）辅料盐（适量）油（适量）蒜（两瓣）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒平菇的做法步骤1、青菜洗净。2、平菇撕小朵洗净。3、蒜切好。4、锅内放水，平菇焯下水捞出，冲下冷水。5、锅内放油烧热，蒜...
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![平菇炒鸡蛋的做法 - 平菇炒鸡蛋怎么做]( "平菇炒鸡蛋的做法 - 平菇炒鸡蛋怎么做")
- “炒鸡蛋最方便。”食材明细主料平菇（400克）鸡蛋（3只）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒鸡蛋的做法步骤1、平菇过水。2、鸡蛋炒出备用。3、倒入平菇。4、加入蚝油，盐。5、加入生抽。6、加入葱花。7、成品图。...
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![平菇炒青豆的做法 - 平菇炒青豆怎么做]( "平菇炒青豆的做法 - 平菇炒青豆怎么做")
- “冬天难免会。肉食比平时吃的多。这时候特别适合吃这道清爽的萍菇炒青豆。平菇能有效排除人体多余的脂肪。清除肠胃。是不可多得的冬季美食。”食材明细主料平菇（3两）青豆（3两）大蒜（5瓣）辅料盐（少许）鸡精（少许）淀粉（半匙）菜籽油（一匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒青豆的做...
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![蘑菇鸡蛋炒青菜的做法 - 蘑菇鸡蛋炒青菜怎么做]( "蘑菇鸡蛋炒青菜的做法 - 蘑菇鸡蛋炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（245克）蘑菇（85克）鸡蛋（2只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、蘑菇（已洗净）、鸡蛋。2、将青菜掰开加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的青菜洗净捞出。5、放在案板上切开。6、...
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![平菇虾酱炒青菜的做法 - 平菇虾酱炒青菜怎么做]( "平菇虾酱炒青菜的做法 - 平菇虾酱炒青菜怎么做")
- “平菇味道鲜美，口感顺滑，和青菜搭配快炒加点增鲜的虾酱，就更完美，鲜上加鲜，美味得很！”食材明细主料青菜（250克）平菇（200克）辅料麻虾酱（2勺）白糖（少许）色拉油（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇虾酱炒青菜的做法步骤1、准备的原料。2、青菜洗净，切段。3、平菇去根，手撕成...
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![榨菜鸡蛋炒平菇的做法 - 榨菜鸡蛋炒平菇怎么做]( "榨菜鸡蛋炒平菇的做法 - 榨菜鸡蛋炒平菇怎么做")
- “特别适合上班族的一道家产菜，不费时间口味也好吃，试试吧”食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（3个）尖椒（2个）榨菜（1包）辅料盐（一点）油（一些）鸡精（一点）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸡蛋炒平菇的做法步骤1、平菇撕小朵用开水焯一下2、攥干水份备用3、榨菜一袋4、所...
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![平菇蒜苔炒鸡蛋的做法 - 平菇蒜苔炒鸡蛋怎么做]( "平菇蒜苔炒鸡蛋的做法 - 平菇蒜苔炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）蒜苔（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苔择好洗净，平菇洗净。2、蒜苔切小段，平菇手撕。3、鸡蛋打散。4、锅中放油烧热，倒入鸡蛋，定型后盛出。5、底油放入平菇和蒜苔，翻炒至平菇软透。6、放盐。7、最后...
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![青菜平菇鸡蛋面如何做好吃又美味]( "青菜平菇鸡蛋面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青菜：适量平菇：适量鸡蛋：适量面：适量辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.把青菜，平菇洗净备用2.锅中放水煮面.面煮断生备用3.锅中放油把平菇放入翻炒，放点酱油上色，把青菜放入炒熟放点盐出锅！4.最后煎一个荷...
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![青菜香菇鸡蛋炒饭的做法 - 青菜香菇鸡蛋炒饭怎么做]( "青菜香菇鸡蛋炒饭的做法 - 青菜香菇鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一小碗）辅料青菜（2片）香菇（4朵）鸡蛋（1个）调料食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青菜香菇鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材，青菜洗净切碎，香菇洗净泡发去蒂切碎。2、起锅放少许油下入葱末煸香，下入鸡蛋。3、等鸡蛋炒熟下入青菜香菇碎煸炒熟，出香味。4、下...
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![平菇炒青笋的做法 - 平菇炒青笋怎么做]( "平菇炒青笋的做法 - 平菇炒青笋怎么做")
- “平菇，这宝宝冬天最喜欢的一种菜了”食材明细主料平菇（适量）青笋（一根）木耳（少许）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）平菇炒青笋的做法步骤1、准备原料，木耳提前泡发2、青笋切片，木耳、平菇切丝3、热锅凉油，先放入平菇翻炒4、再放入木耳丝略炒5、最后放入青笋，...
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![平菇烧青菜的做法 - 平菇烧青菜怎么做]( "平菇烧青菜的做法 - 平菇烧青菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）青菜（300克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）平菇烧青菜的做法步骤1、青菜摘去老叶，焯水备用。2、平菇整片焯水。3、青菜撕开成条状备用。4、平菇撕开成小片。5、青蒜切丝。6、热锅凉油，爆香青蒜。7、加入平菇炒...
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![鸡蛋炒青菜菌菇的做法 - 鸡蛋炒青菜菌菇怎么做]( "鸡蛋炒青菜菌菇的做法 - 鸡蛋炒青菜菌菇怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）金针菇（适量）鸡蛋（两个）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）黄酒（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒青菜菌菇的做法步骤1、青菜洗净备用。2、金针菇洗净备用。3、鸡蛋备用。4、鸡蛋打散，加入少许温水，盐，黄酒搅拌均匀备用。5、热锅入...
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![平菇青椒姜末炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "平菇青椒姜末炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋蛋：俩辅料平菇：一丛具体步骤1.平菇洗净撕条状焯水（水开丢进去再开之后两分钟后捞起沥干）2.青椒切条状鸡蛋打散（加适量盐和料酒）3.油热大火鸡蛋倒入划散刚刚凝固就盛出4.热油爆香蒜末放青椒翻炒片刻放平菇...
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![平菇炒韭菜鸡蛋的做法 - 平菇炒韭菜鸡蛋怎么做]( "平菇炒韭菜鸡蛋的做法 - 平菇炒韭菜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、平菇撕成小朵，洗净。2、放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、韭菜洗净。4、切成寸段。5、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。6、锅内放少许油烧热...
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![平菇青菜鸡腿汤 的做法 - 平菇青菜鸡腿汤 怎么做]( "平菇青菜鸡腿汤 的做法 - 平菇青菜鸡腿汤 怎么做")
- “鸡腿肉中蛋白质的含量比较高，而且好消化，很容易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用，祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。配上平菇和青菜来做汤，营养更加丰富，味道鲜美。。。”食材明细主料鸡腿（960克）青菜（220克）平菇（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口...
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![平菇方香肠炒青菜的做法 - 平菇方香肠炒青菜怎么做]( "平菇方香肠炒青菜的做法 - 平菇方香肠炒青菜怎么做")
- “这个菜就是随便炒的菜，有什么放什么，味道还真不错。”食材明细主料平菇（150克）方香肠（90克）辅料青菜（200克）油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇方香肠炒青菜的做法步骤1、青菜洗净切段，平菇去杂质洗净瓣小片，方香肠切条.2、锅里油热，放下姜末爆...
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![青蒜炒平菇的做法 - 青蒜炒平菇怎么做]( "青蒜炒平菇的做法 - 青蒜炒平菇怎么做")
- 食材明细主料青蒜（100g）辅料平菇（200g）调料蒜末（适量）辣椒面（适量）孜然粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青蒜炒平菇的做法步骤1、食材，青蒜，平菇。2、平菇洗净先焯水，去除草酸。3、起锅放油下入蒜末，辣椒面，孜然粉煸香。4、下入挤干水份的平菇煸煸，多煸...
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![蒜黄平菇炒鸡蛋的做法 - 蒜黄平菇炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄平菇炒鸡蛋的做法 - 蒜黄平菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（一小把）鸡蛋（两个）平菇（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄平菇炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄一小把，我上次切了一半，所以这个食材是上半部分。2、洗净切成寸段。3、两个鸡蛋炒碎盛出备用。4、平菇去根，放在清水里浸泡洗...
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![青菜平菇汤的做法 - 青菜平菇汤怎么做]( "青菜平菇汤的做法 - 青菜平菇汤怎么做")
- 食材明细主料青菜芯（150g）辅料平菇（100g）玉米油（适量）要（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜平菇汤的做法步骤1、食材，青菜芯，平菇都洗净，理好。2、起锅放油，下葱白煸香，下入青菜平菇。3、翻炒，多炒一会，烹些黄酒。4、加入清水。5、煮开，调味，放盐，胡椒...
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