- “清晨没胃口的时候,来碗素面,完全可以提供一上午身体所需的能量。。。”食材明细主料乌冬面(200克)雪菜(90克)秀珍菇(50克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇雪菜煮乌冬面的做法步骤1、食材:乌冬面、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)。2、烧锅倒油烧热,下入切碎的雪...
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- “冰箱里刚好有秀珍菇和青菜,煮了一碗秀珍菇青菜荞麦面,我的早餐解决了。。。”食材明细主料荞麦面(60克)青菜(150克)秀珍菇(60克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇青菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、青菜(已洗净切开)、秀珍菇(已清洗)。2、烧锅倒油烧热,...
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- “简单的家常菜。。。”食材明细主料面筋(105克)秀珍菇(60克)鸡毛菜(150克)辅料生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇鸡毛菜面筋的做法步骤1、食材:面筋(已撕开)、秀珍菇(已清洗撕开)、鸡毛菜(已清洗)2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。3、烧锅倒油烧...
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- 食材明细主料长瓜(225克)咸肉(50克)秀珍菇(120克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉秀珍菇煮长瓜的做法步骤1、食材:长瓜、咸肉(已切)、秀珍菇(已清洗)2、将长瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热,下入已切好的咸肉和长瓜翻炒翻炒。5、接着,加适量的...
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- “花鱼儿家的粉条怎么做都爱吃,随心所欲,可以搭出不少家常菜肴。。。”食材明细主料生菜(190克)粉条(100克)秀珍菇(55克)辅料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇生菜煮粉条的做法步骤1、食材:生菜(已清洗折段)、秀珍菇(已清洗)、粉条。2、烧锅倒油烧热,下入生菜和秀...
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- “土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉...
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- 食材明细主料干丝(100克)莴笋(130克)秀珍菇(75克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇莴笋煮干丝的做法步骤1、食材:莴笋(已去皮清洗切片)、干丝、秀珍菇(已清洗)。2、烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋和已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水煮开。4、然...
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- 食材明细主料虾仁(205克)雪菜(100克)秀珍菇(75克)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜秀珍菇炒虾仁的做法步骤1、食材:虾仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、接着,利用炒虾仁的油,下...
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- 食材明细主料毛豆(230克)面筋(1根)秀珍菇(125克)调料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秀珍菇毛豆面筋的做法步骤1、食材:毛豆。2、面筋。3、秀珍菇(已清洗)。4、将面筋撕开,用开水泡一下。5、将毛豆剥壳淘洗淘洗。6、起锅倒油烧热,下入泡好的面筋,加...
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- 食材明细主料秀珍菇(55克)熟猪舌头(90克)雪菜(125克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜秀珍菇炒猪舌头的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、熟猪舌头、雪菜(已清洗切碎)2、将已清洗好的秀珍菇放在案板上切开,待用。3、将熟猪舌头放在案板上切成片,待用。4、烧锅倒油烧...
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- “芹菜有保护肝脏降血压,镇静安神,防癌抗癌,养血安神补虚,减肥等作用,芹菜富含维生素C、胡萝卜素、铁的含量很高和抗氧化剂。多食芹菜能安定情绪,消除烦恼,因为芹菜含抗氧化剂所以有很好的防癌抗癌的功效。。。”食材明细主料秀珍菇(100克)芹菜(165克)辅料盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(...
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- 食材明细主料娃娃菜(240克)秀珍菇(适量)辅料红椒(半个)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇炒娃娃菜的做法步骤1、食材:娃娃菜。2、秀珍菇、红椒。3、将秀珍菇清洗一下捞出。4、将红椒去籽清洗一下,放在案板上切开待用。5、将娃娃菜清洗清洗捞出,放在案板上...
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- “简单的不能再简单了的家常菜!”食材明细主料面筋(135克)秀珍菇(80克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇炒面筋的做法步骤1、食材:面筋(已撕开)、秀珍菇(已清洗)。2、将已撕开的面筋下入清水锅中焯开。3、接着,合入已清洗好的秀珍菇焯开捞出。4、...
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- “豆腐,营养丰富,价格还很便宜做法五花八样,各显神通。想怎么吃就怎么做。。。。。”食材明细主料豆腐(300克)秀珍菇(90克)雪菜(80克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪菜秀珍菇豆腐的做法步骤1、食材:豆腐、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)2、将豆腐撕开包装、...
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- 食材明细主料荞麦面(100克)鸭蛋(1只)秀珍菇(50克)榨菜丝(40克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸭蛋、秀珍菇(已清洗)、榨菜丝2、烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下。3、接着,合入荞麦面、秀珍菇和榨菜丝,加适量的清水煮开...
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- 食材明细主料乌冬面(200克)瘦肉丝(45克)雪菜(55克)辅料料酒(适量)调和油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉丝雪菜炒乌冬面的做法步骤1、食材:乌冬面2、瘦肉丝3、雪菜4、在瘦肉丝加点料酒、调和油拌匀,待用。5、将雪菜洗净捞出挤干水分。6、放在案板上切碎,待用。7、...
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- 食材明细主料大白菜(2瓣)秀珍菇(138克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇炒大白菜的做法步骤1、材料:大白菜、秀珍菇(已清洗)2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒至断生。5、接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至熟...
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- 食材明细主料米面(95克)番茄(170克)秀珍菇(55克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇番茄米面的做法步骤1、食材:米面、番茄(已清洗切开)、秀珍菇(已清洗)2、烧锅倒油烧热,下入番茄和秀珍菇翻炒翻炒,3、接着,合入米面,加适量的清水。4、翻动一下煮开,煮上2分钟。5...
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- “在超市看到了一种蘑菇,小小的很可爱,标签上写着是秀珍菇,买回家一炒口感很嫩,味道也很鲜。营养吗?菌类的营养自然很高啦。”食材明细主料秀珍菇(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱段(适量)食用油(适量)配料盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒秀珍菇的做法步骤1、准备...
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- “冬天的青菜经过霜打后特别好吃,带着丝丝的甜味,秀珍菇营养丰富,鲜美可口,还有着独特的风味,把青菜和秀珍菇一起炒,青菜吸取了秀珍菇中的鲜味,炒出来比肉还好吃,而且做法也简单。”食材明细主料青菜(2棵)秀珍菇(100克)辅料盐(适量)糖(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秀珍菇...
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- “青菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种,南北广为栽培。青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜,被人们誉为“抗癌蔬菜”。。。”食材明细主料鹌鹑蛋(60克)秀珍菇(55克)青菜(230克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秀珍菇鹌鹑...
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- 食材明细主料秀珍菇(100克)青菜(225克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒秀珍菇的做法步骤1、材料:秀珍菇(已清洗)、青菜(已洗净)2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。4、接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。5、然后,加适量...
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- 食材明细主料樱玉豆腐(2支)秀珍菇(80克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、秀珍菇(已清洗)、榨菜丝2、将樱玉豆腐放在案板上切开去包装、切开待用。3、烧锅倒油烧热,下入秀珍菇和榨菜丝翻炒翻炒。4、接着,...
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- “这个乌冬面是某天的午餐,当时还在伤脑筋用什么来煮这乌冬面呢?突然想起冰箱里还有没喝完的美味杂菜汤哦,正好,就用这汤来煲个美味的乌冬面吧,哈。”食材明细主料乌冬面(1包)辅料杂菜汤(适量)葱(适量)香菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杂菜汤煮乌冬面...
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- “早餐,简单的一碗【榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面】热乎乎的吃着舒服。。。”食材明细主料面条(90克)秀珍菇(75克)榨菜丝(40克)鸭蛋(1只)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面的做法步骤1、食材:面条、秀珍菇(已清洗)、榨菜丝、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液...
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