![海米倭瓜片的做法 - 海米倭瓜片怎么做]( "海米倭瓜片的做法 - 海米倭瓜片怎么做")
- “大夏天的，来盘原汁原味，清淡可口的青倭瓜，也是不错的选择，省时又省事”食材明细主料青倭瓜（一截）葱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）植物油（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米倭瓜片的做法步骤1、青倭瓜一截，去皮，去籽2、青倭瓜切片，葱切碎3、海米泡水4、锅热，放入适量植物...
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![红枣蒸倭瓜的做法 - 红枣蒸倭瓜怎么做]( "红枣蒸倭瓜的做法 - 红枣蒸倭瓜怎么做")
- “分享倭瓜的另一吃法，甜口，搭配红枣一起蒸，营养更丰富，调上甜桂花，甜甜糯糯的，充满桂花的香气。”食材明细主料倭瓜（1个）金丝枣（50g）辅料蜂蜜（1汤匙）桂花酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣蒸倭瓜的做法步骤1、备齐材料，看到了吧，倭瓜是这种深绿色的，正常的倭瓜能长到3斤左右，...
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![炖倭瓜的做法 - 炖倭瓜怎么做]( "炖倭瓜的做法 - 炖倭瓜怎么做")
- “秋天东北的倭瓜最好吃。炖着吃甜又沙，干脆不吃饭了。弄一碗当饭吃了。营养也不错。东北的倭瓜属于干性的水份很少。适合做面食的配料和馅料等等。价格也很便宜。一个瓜几元钱。”食材明细主料倭瓜（800G）辅料油（二勺）盐（一勺）大蒜（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖倭瓜的...
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![海米炒瓜片的做法 - 海米炒瓜片怎么做]( "海米炒瓜片的做法 - 海米炒瓜片怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料海米（适量）木耳（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）植物油（适量）盐（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米炒瓜片的做法步骤1、海米泡软，冬瓜洗净，去皮去瓤，切成薄片。2、葱、蒜切片，姜切丝。3、锅内倒入植物油，烧热加葱、姜、蒜、辣椒炒出香...
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![倭瓜怎么炒]( "倭瓜怎么炒")
- 也许有些人不知道倭瓜是什么，但你一定知道南瓜是什么吧？其实倭瓜通俗来说就是南瓜，南瓜的味道甘甜，口感软糯，又富含营养，因此很多人都非常喜欢吃南瓜。作为一道餐桌上的家常菜，我们今天就一起来看看倭瓜怎么炒吧。倭瓜怎么炒晃虾熬倭瓜主料鲜晃虾（或虾钱）、倭瓜等辅料青韭苗、盐、...
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![家常倭瓜炒豆片如何做好吃又美味]( "家常倭瓜炒豆片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟适量的蔬菜就可以满足普通人对微量元素的需求，更富含大量的维生素，是补充能量的不二选择。这道家常倭瓜炒豆片是我们平常餐桌上的一道菜，普通但不平凡，倭瓜经过豆片的搭配味道更加爽口，经过盐、味精、辣椒等调...
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![芝麻倭瓜球的做法 - 芝麻倭瓜球怎么做]( "芝麻倭瓜球的做法 - 芝麻倭瓜球怎么做")
- 食材明细主料倭瓜（适量）面粉（适量）辅料芝麻（适量）油（适量）配料白糖（适量）红糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻倭瓜球的做法步骤1、倭瓜半个。2、去皮切成块。3、将倭瓜块上蒸锅蒸20分钟。4、蒸好的软倭瓜。5、将倭瓜碾碎成泥。6、倭瓜泥中加入面粉。7、和成面团。8、调制...
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![咸倭瓜的做法 小咸菜-----【咸倭瓜】 咸倭瓜怎么做]( "咸倭瓜的做法 小咸菜-----【咸倭瓜】 咸倭瓜怎么做")
- “倭（wo）瓜、南瓜、金瓜、窝瓜、番瓜都是一种瓜，只是不同气候下形成的形状有所不同、叫法不同而已。它们在本质上是一样滴。外来的东西是为“倭”，比如倭寇！北方的倭瓜个头大，颜色浅，但很甜面。还有灰色的，也有的形状不规则。由于气候、土壤等生长条件不同，所以就生长出不同颜色的...
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![倭瓜锅贴的做法 - 倭瓜锅贴怎么做]( "倭瓜锅贴的做法 - 倭瓜锅贴怎么做")
- “倭瓜做锅贴，香香酥酥的感觉”食材明细主料倭瓜（1斤）辅料鸡蛋（3个）虾皮（1把）蚝油（2勺）香油（50克）盐（半勺）生抽（半勺）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）倭瓜锅贴的做法步骤1、倭瓜擦丝2、鸡蛋打散3、小火炸虾皮至金黄4、加鸡蛋炒入5、加倭瓜丝和调味料6、光滑面团7、平锅小火炕8、出锅...
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![倭瓜馅煎饺的做法 - 倭瓜馅煎饺怎么做]( "倭瓜馅煎饺的做法 - 倭瓜馅煎饺怎么做")
- “生活在北方天天与各种面食打交道，家里时常吃各种面食，特别是饺子，原来只有我和孩子他爸喜欢吃，现在发现小朋友比我们俩更爱吃。隔段时间如果没有包饺子吃，肯定就会提要求让包饺子，没有特殊情况一般都会包一些放冰箱里冷冻起来，方便随吃随取。”食材明细面团材料面粉（400g）清水（适...
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![土豆炖倭瓜的做法 - 土豆炖倭瓜怎么做]( "土豆炖倭瓜的做法 - 土豆炖倭瓜怎么做")
- ““土豆炖倭瓜”是一道传统的东北农家菜，每到秋季，正是土豆和倭瓜收获的时候，这道简单的家常菜也就成了农家菜的常客，金黄色的倭瓜配以浅黄色的土豆，软软的、面面的，即有营养还能主副食兼顾。试试吧。”食材明细主料土豆（2个）倭瓜（500克）辅料油（15克）盐（适量）生抽（10克）葱（适量）原味（口味）炖...
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![倭瓜炖扁豆的做法 - 倭瓜炖扁豆怎么做]( "倭瓜炖扁豆的做法 - 倭瓜炖扁豆怎么做")
- “东北很家常的一道炖菜，原料简单，做法更简单，从准备到出锅只花半个小时就可以吃了。这道菜依然是姐姐的杰作，十一国庆期间在姐姐家吃了不少家常菜，吃得好满足哦。”食材明细主料扁豆（适量）辅料猪肉（适量）黄倭瓜（适量）配料盐（适量）葱（适量）芝麻（适量）蚝油（适量）醋（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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![虾皮焖倭瓜的做法 - 虾皮焖倭瓜怎么做]( "虾皮焖倭瓜的做法 - 虾皮焖倭瓜怎么做")
- “倭瓜也就是南瓜，焖熟后口感绵软，虾皮虽小毕竟是海鲜，和倭瓜遇到一起，也是完美的搭档。虾皮倭瓜鲜香绵软，再来一份绿豆粥，至少吃两碗”食材明细主料南瓜（500g）虾皮（30g）辅料盐（8g）料酒（5g）鸡精（5g）香油（5g）葱（半棵）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮焖倭瓜的做法步骤1、南瓜切片，葱切粒2...
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![倭瓜玉米粥的做法 - 倭瓜玉米粥怎么做]( "倭瓜玉米粥的做法 - 倭瓜玉米粥怎么做")
- “倭瓜食物营养价值高：热量(千卡)22硫胺素(毫克)0.03钙(毫克)16蛋白质(克)0.7核黄素(毫克)0.04镁(毫克)8脂肪(克)0.1烟酸(毫克)0.4铁(毫克)0.4碳水化合物(克)4.5维生素C(毫克)8锰(毫克)0.08膳食纤维(克)0.8维生素E(毫克)0.36锌(毫克)0.14维生素A(微克)148胆固醇(毫克)0铜(...
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![倭瓜和南瓜]( "倭瓜和南瓜")
- 倭瓜和南瓜是同一样美食么，吃了对人体是否有好处。对于南瓜，想必大家很熟悉了，也经常吃到，但是倭瓜这种叫法很多人并不知道，其实，这都是同一种美食，下面我们就来介绍一下这种美食的适用人群，以及怎样吃会更美味一点，对人体有什么帮助。倭瓜和南瓜倭瓜又称南瓜、金瓜.其果肉中含有...
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![辣炒倭瓜片的做法 - 辣炒倭瓜片怎么做]( "辣炒倭瓜片的做法 - 辣炒倭瓜片怎么做")
- “记忆中，每当春天来时，妈妈随手在老家院墙种下几粒种子。到了夏初，倭瓜秧上绿绿大大有点像荷叶的大叶子就会顺着粗壮的茎干爬满院墙，一朵一朵嫩黄的有点像喇叭的倭瓜花开过，那些长着豆大小倭瓜的花下，就一天一天地长成肥大可爱的嫩嫩的绿绿的倭瓜。小时我们是不允许掐那些长着...
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![美味的倭瓜炒豆片如何做好吃又美味]( "美味的倭瓜炒豆片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟倭瓜炒豆片，是一道餐桌上经常出现的大众菜。倭瓜即南瓜，国人初期误以为此瓜来自日本，故名之为“倭瓜”。倭瓜味甘甜，素来有清热解毒之功效，而单吃倭瓜未免太寡，搭配豆片来炒是绝佳。炎炎夏日，炒上这么一碟倭瓜豆...
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![倭瓜怎么炒好吃]( "倭瓜怎么炒好吃")
- 倭瓜其实就是我们日常生活中经常吃到的南瓜。倭瓜的味道带有香香的甜味，口感软糯，并且有着补中益气，消炎止痛，清热解毒，润肺止咳和防癌的功效，因此深受大家的喜爱。那么下面，就让我们一起来看看倭瓜怎么炒好吃吧。一、倭瓜怎么炒好吃南瓜切开，掏去籽，洗净。切成块状辣椒洗净后切成...
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![炒倭瓜的做法 时令尝鲜菜----------炒倭瓜 炒倭瓜怎么做]( "炒倭瓜的做法 时令尝鲜菜----------炒倭瓜 炒倭瓜怎么做")
- “自家楼下种了几株倭瓜、还真结了几个、除了送人自己留下两个。今天做道菜与大家分享同时请朋友们尝个鲜哈哈”食材明细主料倭瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒倭瓜的做法步骤1、将倭瓜洗净2、切片或丝都行蒜切末辣椒切碎...
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![海米瓜片的做法 - 海米瓜片怎么做]( "海米瓜片的做法 - 海米瓜片怎么做")
- “吃腻了大鱼大肉，来个海米瓜片，也是不错的选择”食材明细主料西葫芦（1个）海米（1把）辅料植物油（适量）盐（适量）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米瓜片的做法步骤1、西葫芦切菱形片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，一把海米，放入适量清水调匀3、锅里放入适量植物油，爆香葱片4、...
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![倭瓜咸食的做法 - 倭瓜咸食怎么做]( "倭瓜咸食的做法 - 倭瓜咸食怎么做")
- “这是一道以前家里常做的菜，一般做的口重一些夹饼吃。除了倭瓜，还有旱萝卜，西葫芦都可以做咸食。今儿我做的倭瓜咸食少油少盐，健康的早餐。”食材明细主料倭瓜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（适量）大葱（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）小虾皮（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）倭瓜咸食的...
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![倭瓜炒虾皮的做法 倭瓜炒虾皮（小螃蟹） 倭瓜炒虾皮怎么做]( "倭瓜炒虾皮的做法 倭瓜炒虾皮（小螃蟹） 倭瓜炒虾皮怎么做")
- 食材明细主料倭瓜（1个）虾皮（适量（小螃蟹））辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）倭瓜炒虾皮的做法步骤1、把倭瓜用水煮一会2、再放入虾皮3、放盐...
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![窝瓜玉米粥 - 自制倭瓜玉米粥]( "窝瓜玉米粥 - 自制倭瓜玉米粥")
- 食材明细主料大米（适量）辅料倭瓜（适量）玉米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜和玉米里混在一起做成泥。6、清洗大米。7、大米下锅，煮...
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![蒸倭瓜地瓜的做法 - 蒸倭瓜地瓜怎么做]( "蒸倭瓜地瓜的做法 - 蒸倭瓜地瓜怎么做")
- “侄女去乡下亲戚家，带回来不少倭瓜和地瓜，说起倭瓜和地瓜估计南方人都听不懂，简单说倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的红薯，我们这边就这个叫法，到了乡下你说买南瓜和红薯人家还没货呢，这就是习惯，习惯成自然。这倭瓜和地瓜都是大个的，一看就是土质肥沃，甜面的都噎人，侄女说乡下人...
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![倭瓜托的做法 - 倭瓜托怎么做]( "倭瓜托的做法 - 倭瓜托怎么做")
- “河南农家的小吃，色泽金黄，味道鲜美，具有一定的地方特色，名字叫倭瓜托也叫南瓜托，或南瓜拖，倭瓜拖，呵呵，这个不是最重要的，下面我就给大家讲一下怎么做，图片摘自百度贴吧南召吧北瓜拓的帖子，谢谢你提供的图片，我现在教大家具体怎么做，美食大家分享，希望大家都能学会！”食材明细主料倭瓜...
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