![冬瓜菜芯鸡腿汤的做法 - 冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做]( "冬瓜菜芯鸡腿汤的做法 - 冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做")
- “儿子喜欢的菜菜。。。”食材明细主料鸡腿（495克）菜芯（250克）冬瓜（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜菜芯鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、菜芯（已洗净）2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中。3、加入一些清水。4、加适...
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![家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做]( "家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![鸭腿冬瓜汤的做法 - 鸭腿冬瓜汤怎么做]( "鸭腿冬瓜汤的做法 - 鸭腿冬瓜汤怎么做")
- “鸭子是清补佳品。鸭肉不仅肉质鲜嫩肥美，营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效”食材明细主料鸭腿（1个）冬瓜（适量）姜（3-4片）葱（2-3根）料酒（3茶匙）鸡精（1茶匙）胡椒粉（1小勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸭腿冬瓜汤...
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![冬瓜火腿汤的做法 - 冬瓜火腿汤怎么做]( "冬瓜火腿汤的做法 - 冬瓜火腿汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜火腿汤的做法步骤1、冬瓜洗净，切片儿。2、火腿切丁儿。3、锅中放油烧热，放入火腿丁儿炒至金黄。4、放入冬瓜翻炒。5、放入适量的水。6、放入浓汤宝后，盖上锅盖煮15分钟左右。7、煮至汤浓稠...
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![冬瓜的家常菜做法]( "冬瓜的家常菜做法")
- 针对于夏天的食谱，为了缓解由于炎热的天气带来的烦躁，小编给大家介绍了一些凉拌的菜蔬。其实要想去火清凉也不一定要是凉菜，有时候热菜也是可以的。就能冬瓜来说，它能够清热去火，先把这就和大家分享下冬瓜的家常菜做法。一、简介冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜...
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![清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法 - 清鸡汤烩冬瓜火腿片怎么做]( "清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法 - 清鸡汤烩冬瓜火腿片怎么做")
- “比较清淡，也合适老人孩子哟。”食材明细主料午餐肉（一个）冬瓜（200G）辅料清鸡汤（50G）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清鸡汤烩冬瓜火腿片的做法步骤1、取冬瓜一块2、去皮留青（这是刀功哈，慢工出细活，轻切皮留下青色）：3、午餐肉切成片4、与冬瓜排列好上锅蒸：5、清鸡汤与生...
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![冬瓜烧鸡腿肉的做法 - 冬瓜烧鸡腿肉怎么做]( "冬瓜烧鸡腿肉的做法 - 冬瓜烧鸡腿肉怎么做")
- “今天选用了鸡大腿肉，肉质鲜嫩，为了吃的更方便，我预先将它骨头剔下。冬瓜与鸡肉都是很清淡的食材，搭配在一起炖煮味道清淡而有营养，为了防止味道太寡淡，加入一勺蚝油可以让冬瓜与鸡肉完美结合，淡淡的海鲜味道，瞬间提升冬瓜与鸡肉的鲜美味道，浓郁的蚝汁渗入到鸡肉与冬瓜内，肉质细腻...
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![山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法 - 山药冬瓜虫草花鸡腿汤怎么做]( "山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法 - 山药冬瓜虫草花鸡腿汤怎么做")
- “汤色金黄，清爽不腻，营养好喝的一道汤。”食材明细主料山药（适量）冬瓜（适量）虫草花（适量）大鸡腿（2个）辅料盐（适量）姜片（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药冬瓜虫草花鸡腿汤的做法步骤1、大鸡腿剁小块，洗净血水。2、鸡块放清水中。3、焯一滚儿。4、捞出洗净血沫儿。5、...
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![菜芯鸡汤面的做法 - 菜芯鸡汤面怎么做]( "菜芯鸡汤面的做法 - 菜芯鸡汤面怎么做")
- 食材明细主料菜芯（240克）面条（100克）鸡汤（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯鸡汤面的做法步骤1、食材：菜芯、面条。2、鸡汤。3、将菜芯洗净，捞出。4、放在案板上切开。5、在炒锅里倒入适量的鸡汤。6、接着，下入面条煮开、煮上6——7分钟。7、然后，合入切好的菜...
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![油面筋菜芯腊鸡腿的做法 - 油面筋菜芯腊鸡腿怎么做]( "油面筋菜芯腊鸡腿的做法 - 油面筋菜芯腊鸡腿怎么做")
- 食材明细主料油面筋（45克）腊鸡腿（210克）菜芯（140克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油面筋菜芯腊鸡腿的做法步骤1、食材：油面筋、腊鸡腿（已清洗）、菜芯（已清洗切开）2、将已清洗好的腊鸡腿放在案板上剁成块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入剁好的腊鸡腿翻炒翻炒。4、接...
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![冬瓜鸭腿汤的做法 - 冬瓜鸭腿汤怎么做]( "冬瓜鸭腿汤的做法 - 冬瓜鸭腿汤怎么做")
- 食材明细主料咸鸭腿（2个）冬瓜（300g）辅料葱（适量）姜（3片）料酒（1勺）调料油（少许）盐（适量）胡椒粉（一勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜鸭腿汤的做法步骤1、咸鸭腿剁成小块，浸泡半小时，沥干水分。2、冬瓜去皮洗净，切成片备用。3、准备葱段，姜片。4、起锅烧油，薄薄一层油即可，下入鸭腿小火慢...
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![鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法 - 鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做]( "鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法 - 鱼子蛋菜芯冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鱼子蛋（120克）冬瓜（420克）菜芯（125克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼子蛋菜芯冬瓜汤的做法步骤1、食材：鱼子蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、菜芯（已清洗切开）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入鱼子蛋，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟...
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![鸡腿菌菇汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤 鸡腿菌菇汤怎么做]( "鸡腿菌菇汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】鸡腿菌菇汤 鸡腿菌菇汤怎么做")
- “【口蘑】：口蘑营养分析：1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力；2.口蘑中...
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![菜芯火腿鸡蛋汤面的做法 - 菜芯火腿鸡蛋汤面怎么做]( "菜芯火腿鸡蛋汤面的做法 - 菜芯火腿鸡蛋汤面怎么做")
- “冬天天气寒冷，最想吃的就是那一碗热汤面，有荤有素，营养丰富。”食材明细主料鸡蛋（1个）挂面（60克）火腿（1根）菜芯（30克）馒头（1个）辅料葱（2克）食用油（适量）清水（1000克）盐（2克）海菜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜芯火腿鸡蛋汤面的做法步骤1、原料：挂面、馒头、鸡蛋、火腿、菜芯和葱。2...
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![青菜冬瓜鸡腿汤 的做法 - 青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做]( "青菜冬瓜鸡腿汤 的做法 - 青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做")
- “这道【青菜冬瓜鸡腿汤】夏天吃非常有营养，冬瓜的营养价值我就不说了，煮鸡腿汤的时候，我用是大鸡腿，没那么多的油，这样煮出来的汤清澈不油腻，我儿子喜欢吃鸡腿。。。”食材明细主料鸡腿（330克）冬瓜（350克）青菜（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青...
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![火腿片冬瓜汤的做法 - 火腿片冬瓜汤怎么做]( "火腿片冬瓜汤的做法 - 火腿片冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（270克）火腿片（2片）辅料葱花（少许）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿片冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜2、火腿片、葱花3、将冬瓜去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、将火腿片放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切开的...
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![冬瓜白菜鸡蛋汤的做法 - 冬瓜白菜鸡蛋汤怎么做]( "冬瓜白菜鸡蛋汤的做法 - 冬瓜白菜鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（50g）白菜叶（15g）鸡蛋（2个）调料盐（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜白菜鸡蛋汤的做法步骤1、冬瓜白菜切好放下去煮，放适量花生油。2、准备两个鸡蛋。3、煮开打鸡蛋下去。4、鸡蛋煮熟加盐调味。5、成品图。...
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![火腿冬瓜汤的做法 - 火腿冬瓜汤怎么做]( "火腿冬瓜汤的做法 - 火腿冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（一块）火腿（一块）辅料虾皮（10克）葱（适量）盐（适量）姜（一片）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿冬瓜汤的做法步骤1、备好食材2、火腿切丁，冬瓜去皮切片，葱切圈，姜切末3、把冬瓜片，火腿丁，虾皮，姜末放入锅中，加适量水煮4、冬瓜片煮至几乎透明时，撇去浮沫，放葱花，加几滴...
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![家常鸭腿冬瓜汤如何做好吃又美味]( "家常鸭腿冬瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭腿：适量冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量大料：适量盐：适量白胡椒：适量具体步骤1.鸭腿洗干净，加入切好的葱姜，大料先下锅，在水中煮大约一小时。去除腥味～2.捞出葱姜，大料，将切好的冬瓜下锅和鸭腿再一起炖煮一小时左右（...
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![冬瓜火腿海米汤的做法 - 冬瓜火腿海米汤怎么做]( "冬瓜火腿海米汤的做法 - 冬瓜火腿海米汤怎么做")
- “清淡健康。”食材明细主料冬瓜（适量）火腿（适量）海米（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜火腿海米汤的做法步骤1、冬瓜和火腿切片，葱花备用2、锅中放入冬瓜和少许葱花煮开。根据口味加入适量的盐。3、最后加入火腿海米，出锅后再加入少许葱花即可...
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![腊鸡腿冬瓜汤的做法 - 腊鸡腿冬瓜汤怎么做]( "腊鸡腿冬瓜汤的做法 - 腊鸡腿冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（495克）腊鸡腿（245克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、腊鸡腿（已清洗）2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将腊鸡腿放在案板上剁成块。5、随后，将剁好的腊鸡腿和切好的冬瓜下入锅中。6、接...
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![腊鸡腿蒸冬瓜的做法 - 腊鸡腿蒸冬瓜怎么做]( "腊鸡腿蒸冬瓜的做法 - 腊鸡腿蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料腊鸡腿（1只）冬瓜（500g）辅料生姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿蒸冬瓜的做法步骤1、腊鸡腿提前浸泡三个小时以上，去骨，口味重可以缩短浸泡时间。2、冬瓜去皮洗净，切成厚约1cm的片。3、将冬瓜整齐地码在一个深盘中。4、腊鸡腿洗净，切块。5、将腊鸡腿放在...
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![冬瓜火腿清鸡汤的做法 夏天可以这么美--冬瓜火腿清鸡汤 冬瓜火腿清鸡汤怎么做]( "冬瓜火腿清鸡汤的做法 夏天可以这么美--冬瓜火腿清鸡汤 冬瓜火腿清鸡汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（200G）枸杞（少许）生粉（少许）辅料午餐肉（小一个）清鸡汤（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜火腿清鸡汤的做法步骤1、冬瓜一块去皮留青，意思是不要切得太彻底，留点绿色皮在2、午餐肉小号的一个，切成片，我个人喜欢梅林牌的3、冬瓜与午餐肉排列成队。要美美的哟4、...
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![家常冬瓜的做法 - 家常冬瓜怎么做]( "家常冬瓜的做法 - 家常冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。”食材明...
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![虫草花冬瓜鸡腿汤的做法 - 虫草花冬瓜鸡腿汤怎么做]( "虫草花冬瓜鸡腿汤的做法 - 虫草花冬瓜鸡腿汤怎么做")
- “汤色金黄，清而不腻。”食材明细主料虫草花（适量）冬瓜（适量）大鸡腿（适量）辅料香菜（适量）香葱（适量）小米椒（可选）盐（适量）鸡精（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花冬瓜鸡腿汤的做法步骤1、大鸡腿请卖家剁大块。2、锅里适量清水，鸡块放入。3、焯两滚儿。4、捞出，洗净浮沫。...
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