![鸡蛋乌贼蒸肉末的做法 - 鸡蛋乌贼蒸肉末怎么做]( "鸡蛋乌贼蒸肉末的做法 - 鸡蛋乌贼蒸肉末怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）乌贼（230克）肉末（190克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋乌贼蒸肉末的做法步骤1、食材：鸡蛋、乌贼（已洗净）、肉末2、将已洗净的乌贼放在案板上切碎。3、随后，在肉末中打入鸡蛋，合入切好的乌贼。4、接着，加适量的料酒。5、加适量...
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![小炸蛋烧乌贼的做法 - 小炸蛋烧乌贼怎么做]( "小炸蛋烧乌贼的做法 - 小炸蛋烧乌贼怎么做")
- 食材明细主料乌贼（780克）鹌鹑蛋（150克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炸蛋烧乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、已剥壳的鹌鹑蛋、姜片、桂皮、大料。2、起锅倒油烧热，下入剥壳的鹌鹑蛋炸至金黄色...
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![肉末蒸蛋的做法 蒸鸡蛋肉末 肉末蒸蛋怎么做]( "肉末蒸蛋的做法 蒸鸡蛋肉末 肉末蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）肉末（300克）香菇（适量）辅料玉米油（少许）料酒（少许）淀粉（少许）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末蒸蛋的做法步骤1、成品。营养丰富，补充钙质。2、香菇先用温水泡开，与瘦肉一起剁成肉末。调入少许盐，生抽，料酒，玉米油，玉米淀粉，鸡蛋一个，搅拌均匀，腌制半...
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![乌贼鱼蛋蒸多久]( "乌贼鱼蛋蒸多久")
- 蒸8到10分钟即可。乌贼鱼蛋质地较软，口感嫩弹。洗干净后用调料腌制去腥，烧开水后上锅蒸。乌贼鱼蛋一定要均匀受热，不能外层熟了里层还生着，所以蒸制的时间偏长一些，8到10分钟就能出锅。...
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![小乌贼炖鸡爪的做法 - 小乌贼炖鸡爪怎么做]( "小乌贼炖鸡爪的做法 - 小乌贼炖鸡爪怎么做")
- “家里有干的小乌贼不知道怎么吃了，正好冰箱里剩一盒鸡爪，还有一些沙虫，正好拿来炖汤。”食材明细主料小乌贼（适量）鸡爪（适量）黄豆（适量）花生（适量）沙虫（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）干红椒（适量）陈皮（适量）盐（适量）香葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）小乌贼炖鸡爪的做...
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![肉末蒸鸡蛋的做法 原味 - ~肉末蒸鸡蛋 肉末蒸鸡蛋怎么做]( "肉末蒸鸡蛋的做法 原味 - ~肉末蒸鸡蛋 肉末蒸鸡蛋怎么做")
- “最近一个人吃饭，做多了吃不完，做少了懒得费劲，哎，真是麻烦，想起小时候，家里条件不好的时候，妈妈为了让我们吃好，给做的一个简单好吃的蒸菜，想想真是香~~”食材明细主料瘦肉（300g）辅料葱（3根）姜（5片）盐（适量）配料鸡蛋（1个）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蒸鸡蛋的做法步骤1、我用的里...
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![蒸乌贼干的做法 【东北】蒸乌贼干 蒸乌贼干怎么做]( "蒸乌贼干的做法 【东北】蒸乌贼干 蒸乌贼干怎么做")
- “乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是干品，所以采取了蒸制的方法。成品菜肴的味道一般，不如冰鲜的鲜美”食材明细主料乌贼干（500克）辅料盐（少许）味精（少许）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![乌的楼蒸鸡蛋的做法 【乌的楼蒸鸡蛋】--你从未见过的世界上最小的乌贼 乌的楼蒸鸡蛋怎么做]( "乌的楼蒸鸡蛋的做法 【乌的楼蒸鸡蛋】--你从未见过的世界上最小的乌贼 乌的楼蒸鸡蛋怎么做")
- ““乌的楼”是我们当地的土话称呼海里最小的乌贼，这个海里面最小的乌贼具体书名称之为—-雏乌贼。世界上所有的乌贼中，最小的要算是雏乌贼了。它的身长不超过1.5厘米，和一颗花生的大小差不多，体重只有0.1克。这种超小型的乌贼生活在大海的水草里，其模样同一般的乌贼非常相似，...
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![蒜苗乌贼的做法 - 蒜苗乌贼怎么做]( "蒜苗乌贼的做法 - 蒜苗乌贼怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（一把）乌贼（适量）辅料油（适量）盐（适量）十三香（适量）香醋（适量）葱（一颗）姜（一块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗乌贼的做法步骤1、蒜苗洗净。2、乌贼洗净。3、葱姜切好备用。4、炒锅烧热加油，放葱姜爆香，把切好的乌贼炒一下。5、切好的蒜苗也放锅内炒一下。6、加生抽...
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![营养的鸡蛋乌贼蒸肉末如何做好吃又美味]( "营养的鸡蛋乌贼蒸肉末如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鸡蛋乌贼蒸肉末是一道营养丰富的美味佳肴，也是一道难得的人间美食。它的主要食材是鸡蛋、乌贼和猪肉，制作工艺相当简单，食材有点贵，居住在沿海地区的朋友绝对的有口福，可经常吃到。鸡蛋乌贼蒸肉末的成品出锅是...
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![口水乌贼的做法 - 口水乌贼怎么做]( "口水乌贼的做法 - 口水乌贼怎么做")
- 食材明细主料乌贼（3个）辅料姜片（适量）蒜末（适量）香葱（适量）调料酱油（3勺）香醋（1勺）蚝油（1勺）油辣子（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口水乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、蒜末、香葱、姜片、油辣子。2、在蒜末香葱碗中加3勺酱油。3、加1勺香醋。4、加1勺蚝油。5、加1勺油辣子。6...
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![鸡蛋干蒸肉末 的做法 【宁波】鸡蛋干蒸肉末 鸡蛋干蒸肉末 怎么做]( "鸡蛋干蒸肉末 的做法 【宁波】鸡蛋干蒸肉末 鸡蛋干蒸肉末 怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）肉末（165克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干蒸肉末的做法步骤1、食材：鸡蛋干、肉末2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切碎。3、随后，将切好的鸡蛋干合入肉末中。4、接着，加适量的料酒。5、加适量的生抽。6、加...
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![乌贼蒸粉丝要蒸多久]( "乌贼蒸粉丝要蒸多久")
- 10-15分钟。新鲜的乌贼只需要清洗干净就可以上锅蒸了。干的乌贼需要提前用冷水泡5到8个小时，干乌贼泡软再蒸只需要15分钟左右的时间，如果没提前泡软，不仅蒸的时间会变长，还会导致乌贼口感变硬。...
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![肉末蒸蛋的做法 任你蒸都不会老的鸡蛋羹——肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎么做]( "肉末蒸蛋的做法 任你蒸都不会老的鸡蛋羹——肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎么做")
- “儿子从小就不爱吃鸡蛋，是个无肉不欢的主儿，所以到现在家里也一直没买烤箱做做面包、蛋糕之类的点心，做了也没人吃呀，但还是要想办法让他吸收点鸡蛋的营养不是？于是在蒸鸡蛋的上面铺满香喷喷的肉末，划地为营，跟他说要想吃肉末必须连带下面的蒸鸡蛋一块吃了，呵呵，当妈的真不容易呀...
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![鸡蛋蒸肉末的做法 - 鸡蛋蒸肉末怎么做]( "鸡蛋蒸肉末的做法 - 鸡蛋蒸肉末怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）肉末（130克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清水（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蒸肉末的做法步骤1、材料：鸡蛋、肉末2、随后，在肉末加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、加适量的盐。5、加适量的鸡精。6、加入一勺清水。7、调味拌匀。8、接...
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![美味的鸡蛋乌贼蒸肉末如何做好吃又美味]( "美味的鸡蛋乌贼蒸肉末如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的鸡蛋乌贼蒸肉末是一道特别的菜，我们在平时应该不是经常的做的，但是我们用来招待朋友也是可以得，味道非常的美味的啦，你一定不要错过这道菜了哟，做法也是简单的，营养也是够够的啦，赶快做起来吧，学会做这道特...
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![细滑可口的鸡蛋乌贼蒸肉末如何做好吃又美味]( "细滑可口的鸡蛋乌贼蒸肉末如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟细滑可口的鸡蛋乌贼蒸肉末是一道美味健康的清淡佳肴。鸡蛋口感细嫩软滑，含有丰富而优质的蛋白，健脑而益智。乌贼营养丰富，口感独特，能美容养颜，提高人体免疫力。鸡蛋乌贼蒸肉末做法简单，耗时少，既享受到了美食又...
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![大烤乌贼的做法 - 大烤乌贼怎么做]( "大烤乌贼的做法 - 大烤乌贼怎么做")
- 食材明细主料乌贼（适量）辅料生姜（适量）桂皮（适量）茴香（适量）辣椒（适量）葱（适量）配料老抽（适量）生抽（适量）冰糖（适量）红糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大烤乌贼的做法步骤1、把乌贼冼净.注意乌贼的牙齿必须去掉.眼晴里的墨汁洗的时候要当心千万不字溅到衣服上.要不然会很难洗...
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![乌贼鲞蒸肉片的做法 - 乌贼鲞蒸肉片怎么做]( "乌贼鲞蒸肉片的做法 - 乌贼鲞蒸肉片怎么做")
- 食材明细主料乌贼鲞（115克）肉片（400克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乌贼鲞蒸肉片的做法步骤1、食材：乌贼鲞、肉片、姜片。2、将将乌贼鲞用温水泡软。3、将肉片放入大盆里，加适量的料酒。4、加适量的蚝油。5、加适量的盐。6、用我胖...
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![肉末蒸鸡蛋的做法 - 肉末蒸鸡蛋怎么做]( "肉末蒸鸡蛋的做法 - 肉末蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）肉馅（适量）辅料味极鲜（适量）酱油（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）小葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蒸鸡蛋的做法步骤1、猪肉剁碎。2、放入味极鲜、酱油、五香粉、盐、鸡精。3、加入淀粉顺时针搅拌上劲。4、放入一勺食用油拌匀，腌制十分...
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![酱爆乌贼的做法 - 酱爆乌贼怎么做]( "酱爆乌贼的做法 - 酱爆乌贼怎么做")
- “乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食...
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![乌贼蒸多久熟]( "乌贼蒸多久熟")
- 15-20分钟。个头稍大一些的乌贼20分钟的时间可熟透，正常大小的乌贼只需要15分钟左右即可。但需要注意的是，15-20分钟的时间是指锅里面的水烧开上汽之后的时间。在蒸乌贼的时候，可以在里面加入一些料酒和生姜，这样蒸出来的乌贼不仅没有什么腥气，口感也更好。...
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![葱油乌贼的做法 - 葱油乌贼怎么做]( "葱油乌贼的做法 - 葱油乌贼怎么做")
- 食材明细主料乌贼（1只）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油乌贼的做法步骤1、食材：乌贼（已洗净）、姜片、香葱。2、将乌贼放在案板上切开。3、将姜片搁入清水锅中煮开。4、接着，下入切好的乌贼，加适量的料酒。5、焯一下，捞...
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![肉末蒸鸡蛋的做法 婴儿辅食-肉末蒸鸡蛋 肉末蒸鸡蛋怎么做]( "肉末蒸鸡蛋的做法 婴儿辅食-肉末蒸鸡蛋 肉末蒸鸡蛋怎么做")
- “给孩子做的营养的美味的，蒸鸡蛋，最适合6个小时以上的宝宝吃”食材明细主料鸡蛋（1个）猪肉（50克）辅料盐（适量）生抽（2克）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蒸鸡蛋的做法步骤1、所有材料准备好2、猪肉加入锅里炒3、快速炒散在加入一点生抽4、鸡蛋加入温水打散5、然后盖上保鲜膜6...
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![蒸乌贼干的做法 - 蒸乌贼干怎么做]( "蒸乌贼干的做法 - 蒸乌贼干怎么做")
- “乌贼鱼、墨斗鱼都是这个家伙。还有的把冰鲜的叫海兔。实际冰鲜的味道很鲜美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是干品，所以采取了蒸制的方法。成品菜肴的味道一般，不如冰鲜的鲜美。”食材明细主料乌贼干（500克）辅料盐（少许）味精（少许）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）...
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