![玫瑰烟熏鸡胸肉套餐的做法 减脂增肌必学——玫瑰烟熏鸡胸肉套餐 玫瑰烟熏鸡胸肉套餐怎么做]( "玫瑰烟熏鸡胸肉套餐的做法 减脂增肌必学——玫瑰烟熏鸡胸肉套餐 玫瑰烟熏鸡胸肉套餐怎么做")
- “鸡胸肉不仅含有很高的蛋白质，而且油脂含量及热能都很低，非常适合正在减肥或者健身的人士。一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。但是好多人偏偏对鸡胸肉不买账，认为它又硬又柴，没啥吃头。食之无味，弃之可惜。但是今天小煮...
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![烟熏肉炒芦蒿的做法 - 烟熏肉炒芦蒿怎么做]( "烟熏肉炒芦蒿的做法 - 烟熏肉炒芦蒿怎么做")
- 食材明细主料烟熏肉（适量）芦蒿（适量）辅料辣椒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烟熏肉炒芦蒿的做法步骤1、这是朋友家做的烟熏肉，把肉切好2、在超市买的芦蒿，洗净，切好。3、辣椒切好4、下油先炒肉5、肉炒好放入芦蒿、辣椒6、在这么热的天气里吃上这烟熏肉炒芦蒿，在配上一碗粥...
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![薏仁玫瑰餐包的做法 - 薏仁玫瑰餐包怎么做]( "薏仁玫瑰餐包的做法 - 薏仁玫瑰餐包怎么做")
- “小餐包做早餐可以说是简单方便，煎鸡蛋、香肠、生菜往面包里一夹，就是一款可口的三明治；上班族有点时候连三明治都没时间做，一盒牛奶、一个餐包，急匆匆的在路上解决早餐了给小餐包加点料，甜甜的玫瑰酱香气，搭配牛奶，确实不错”食材明细主料高粉（285克）纯麸皮（15克）鸡蛋（一个）细砂糖（18...
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![玫瑰蜜小餐包的做法 - 玫瑰蜜小餐包怎么做]( "玫瑰蜜小餐包的做法 - 玫瑰蜜小餐包怎么做")
- “买了蝶豆花后就各种玩呀”食材明细主料高粉（350克）蝶豆花水（90克）牛奶（100克）辅料盐（4克）白糖（40克）酵母（5克）黄油（15克）玫瑰花酱（适量）鸡蛋液（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玫瑰蜜小餐包的做法步骤1、所有材料除黄油外都放入面包机2、揉一个程序后，放入黄油再揉一个程...
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![烟熏肉司康的做法 酥酥脆脆——烟熏肉司康 烟熏肉司康怎么做]( "烟熏肉司康的做法 酥酥脆脆——烟熏肉司康 烟熏肉司康怎么做")
- “偶得制作~~我妈那可是一口一个啊，吃完还抹抹嘴说：不错不错，以后我不在家饿不死了~”食材明细主料低筋面粉（100克）橄榄油（18克）熏肉（半块）辅料牛奶（30克）配料泡打粉（3克）盐（2克）细砂糖（15克）咸鲜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烟熏肉司康的做法步骤1、称量好所需材料2、将橄榄油导入搅拌...
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![烟熏鸡翅的做法 - 烟熏鸡翅怎么做]( "烟熏鸡翅的做法 - 烟熏鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（10只）辅料红糖（1饭勺）配料水（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）葱段（适量）姜片（适量）桂皮（适量）香叶（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）烟熏鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗干净，清水浸泡30分钟，去掉血水。2、锅内加入【辅材】全部材料，搅匀，加入鸡翅。3、大火烧开锅，转中小...
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![鸡胸肉健身餐的做法 鸡胸肉·健身餐 鸡胸肉健身餐怎么做]( "鸡胸肉健身餐的做法 鸡胸肉·健身餐 鸡胸肉健身餐怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（100g）辅料青椒（3颗）土豆（1个）调料油（1勺）盐（1匙）水（2勺）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉健身餐的做法步骤1、少油，旺火炒青椒，能吃辣不？你们？2、切块的土豆，一个就够够的了。3、放入切丁的鸡胸肉，加水，煎煮，加点胡椒粉+盐。4、慢慢收汁。5、一定要少油少...
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![茶香烟熏鸡的做法 【苏菜】茶香烟熏鸡 茶香烟熏鸡怎么做]( "茶香烟熏鸡的做法 【苏菜】茶香烟熏鸡 茶香烟熏鸡怎么做")
- 食材明细主料仔公鸡（半只）辅料龙井茶叶（20克）配料梅酒（适量）盐（适量）姜（适量）香葱（适量）花椒（30克）糖（适量）酱油（适量）香油（适量）茶叶（适量）红糖（适量）大米（适量）调料包（适量）其他（口味）熏（工艺）数小时（耗时）普通（难度）茶香烟熏鸡的做法步骤1、原料：仔公鸡半只。2、原料：盐、花椒30克、香葱、姜、3、烟熏料：大米...
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![玫瑰花餐包的做法 - 玫瑰花餐包怎么做]( "玫瑰花餐包的做法 - 玫瑰花餐包怎么做")
- “向秋雁红枫的牛奶小排包学习的作品，外观稍作改动，”食材明细主料高粉（275克）辅料牛奶（140克）玉米油（30克）配料细砂糖（40克）干酵母（3克）盐（2克）鸡蛋（1个（半个留作表面刷液））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玫瑰花餐包的做法步骤1、准备材料2、全部材料揉成团，发酵2倍半大3、分27份，盖膜松...
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![花菜炒烟熏肉的做法 - 花菜炒烟熏肉怎么做]( "花菜炒烟熏肉的做法 - 花菜炒烟熏肉怎么做")
- 食材明细主料花菜（适量）烟熏腊肉（适量）辅料蒜苗（2颗）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒烟熏肉的做法步骤1、花菜切小朵洗净备用2、蒜苗洗净切段3、烟熏腊肉去皮洗净4、切成薄片备用5、热锅煸炒腊肉，煸出油6、放入蒜苗的根部炒香7、把花菜一起下锅翻炒8、翻...
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![玫瑰餐包的做法 - 玫瑰餐包怎么做]( "玫瑰餐包的做法 - 玫瑰餐包怎么做")
- “在女人眼里，红玫瑰是浪漫的象征；在男人眼里，红玫瑰是制胜法宝；女朋友哭了，老婆生气了，一束玫瑰花搞定了。O(∩_∩)O！但对于热爱美食，热爱烘焙的人来说，玫瑰餐包，可比玫瑰花实惠多啦~~赏玫瑰花，品玫瑰酒，再来尝尝玫瑰餐包吧，~(≧▽≦)/~食材健康，做法也很简单~~但效果很赞~~赶紧试试吧...
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![鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做]( "鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法 12个月以上辅食鸡胸肉杂蔬丁套餐 鸡胸肉杂蔬丁套餐怎么做")
- “给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷...
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![茶香烟熏鸡的做法 - 茶香烟熏鸡怎么做]( "茶香烟熏鸡的做法 - 茶香烟熏鸡怎么做")
- “主料：仔公鸡半只、茉莉花茶叶20克调料：梅酒、盐、酱油、、花椒30克、糖、香葱、姜、香油烟熏料：大米、红糖、茶叶做法：１、将花椒与盐一起下砂锅，炒到盐色发黄，用擀面杖碾碎2、葱剁成细末和花椒、盐一起拌匀，即成葱椒盐3、鸡洗净擦干，用炒好的葱椒盐均匀地抹擦，量不能少，能保证让鸡...
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![烟熏肉要蒸多久 - 烟熏肉吃了好吗]( "烟熏肉要蒸多久 - 烟熏肉吃了好吗")
- 提到烟熏肉想必大家都会想象出其味道的鲜美，小编可是特别喜欢烟熏肉的，因此还去研究了烟熏肉的吃法，发现了其中的奥秘——原来烟熏肉最好的吃法是蒸。那么大家都知道烟熏肉要蒸多久吗？提到烟熏肉肯定会想知道烟熏肉的营养成分高吗？一、烟熏肉要蒸多久1.熏肉要蒸多久这个因肉而...
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![鸡胸肉营养餐的做法 鸡胸肉·营养餐 鸡胸肉营养餐怎么做]( "鸡胸肉营养餐的做法 鸡胸肉·营养餐 鸡胸肉营养餐怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（200g）辅料白菜（6片）青椒（4颗）土豆（1个）调料料酒（2匙）蚝油（1匙）盐（半匙）水（2勺）油（1勺）花椒粉（1匙）胡椒粉（1匙）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉营养餐的做法步骤1、少油，青椒切小段，你都随意，我上传的菜谱都很随意，佛系，哈哈。2、鸡胸肉切条，料酒+蚝油+花椒粉+胡椒粉，腌制10...
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![烟熏腊肉炒藜蒿的做法 - 烟熏腊肉炒藜蒿怎么做]( "烟熏腊肉炒藜蒿的做法 - 烟熏腊肉炒藜蒿怎么做")
- “还是烟熏腊肉更香哦。湖南人家自家做的，给带过来的。真空包装的，不干硬，所以我热水洗了洗直接炒了。感觉好咸哦，下次等煮过再炒菜。”食材明细主料烟熏腊肉（100g）藜蒿（150g）辅料食用油（小许）调料干辣椒（小许）葱（小许）姜（小许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烟熏腊肉炒藜蒿的做法步骤...
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![玫瑰小餐包的做法 - 玫瑰小餐包怎么做]( "玫瑰小餐包的做法 - 玫瑰小餐包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（150g）清水（70g）全蛋液（30g）白糖（25g）奶粉（10g）酵母（2g）盐（1g）辅料全蛋液（适量）黄油（15g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玫瑰小餐包的做法步骤1、所有主料放入面包机启动第一次和面程序。2、第一次和面程序结束后放入黄油，启动第二次和面程序。3、将面团发酵至两倍大...
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![烟熏牛腩的做法 无烟制作烟熏牛腩 烟熏牛腩怎么做]( "烟熏牛腩的做法 无烟制作烟熏牛腩 烟熏牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（6千克）熏盐（540克）红糖（360克（分开））液体烟（240克）山核桃（适量）豆科灌木（适量）布拉格粉1号（20克）液体氨基酸（或酱油60克）辣椒粉（120克（或烟熏辣椒粉））黑胡椒粉（100克）芥末粉（45克）洋葱粉（30克）大蒜粉（15克）辅料冷水（8千克）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）烟熏牛腩的做法步骤1、（8千克凉...
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![玫瑰烟熏鸡的做法 - 玫瑰烟熏鸡怎么做]( "玫瑰烟熏鸡的做法 - 玫瑰烟熏鸡怎么做")
- “此做法源于【12道锋味】看到的，现在复原下，味道不错噢！很是有成就感，虽然算不上专业的，但烹饪还是挺有趣的。这道菜需花的时间比较长（5小时），做的时候要有耐心噢！”食材明细主料鸡（1个）辅料干玫瑰（30克）红茶（20克）蒜头（适量）鸡精（适量）冰糖（适量）料酒（20克）姜（适量）大蒜（6段）酱油（200ml）米（30克）锡纸（1...
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![烟熏味烧肉包的做法 - 烟熏味烧肉包怎么做]( "烟熏味烧肉包的做法 - 烟熏味烧肉包怎么做")
- “俺家竹子喜欢的肉包包...”食材明细主料面粉（适量）酵母粉（适量）猪肉（适量）辅料水淀粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烟熏味烧肉包的做法步骤1、把酵母粉放入温水搅拌均匀，加入面粉和成团，发酵2小时。2、瘦猪肉切成小丁。3、加盐、白糖、老抽...
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![鸡肉合饼套餐的做法 - 鸡肉合饼套餐怎么做]( "鸡肉合饼套餐的做法 - 鸡肉合饼套餐怎么做")
- “主食：鸡肉卷或姜牛肉卷汤粥：小汤圆➕牛奶水果：哈密瓜其他：白煮蛋”食材明细主料鸡胸肉（适量）饼皮（适量）洋葱（适量）姜（适量）奥尔良腌料（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）辅料黄瓜（适量）生菜（适量）甜面酱（适量）原味（口味）未知（难度）鸡肉合饼套餐的做法步骤1、鸡胸肉切条➕蚝油，生抽，盐，胡椒粉，奥尔良腌料，水➕葱姜...
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![煎烤鸡胸套餐如何做好吃又美味]( "煎烤鸡胸套餐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：两块西兰花：适量鸡蛋：两个生菜叶：一片辅料大蒜：两瓣烤肉酱：适量海盐：适量黑胡椒：适量黄油：一小块具体步骤1.鸡胸洗净擦干用盐跟黑胡椒、橄榄油腌制半小时，煎盘烧热，刷一层黄油摆上鸡胸2.推荐的万字烤肉酱...
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![玫瑰酱小餐包的做法 - 玫瑰酱小餐包怎么做]( "玫瑰酱小餐包的做法 - 玫瑰酱小餐包怎么做")
- “做面包都追求香、软，那可以加点这个，它就是低筋面粉，低筋面粉像它的名字一样，筋度低，一般用来做蛋糕，做面包用高筋面粉，适当加一点低筋面粉可以降低面粉的筋度，让面包更松软，更好吃，不信你试试。用这样的面粉来做小餐包很不错，正好把玫瑰酱放到面包里，浓浓的玫瑰香味，面包一烤出来就...
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![烟熏鸭的做法 - 烟熏鸭怎么做]( "烟熏鸭的做法 - 烟熏鸭怎么做")
- “腊味，是我们这里过年都必备的一道年味主菜，一到冬天，家乡的大街小巷都能看到家家户户窗台前后挂的腊鱼腊肉和腊肠，看到这些也就觉得年味儿越来越浓了，年也越来越近了。做好的这些腊味到了过年的时候都是餐桌上必不可少的菜肴，快过年了，人们又开始忙碌熏腊味了，这几天我也不例外...
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![肉玫瑰的做法 - 肉玫瑰怎么做]( "肉玫瑰的做法 - 肉玫瑰怎么做")
- “第一次学着做竟然非常成功，想做的吃货朋友们动起来吧！”食材明细主料饺子皮（适量）辅料肉馅（（调好的）适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉玫瑰的做法步骤1、把四张饺子皮依次摆开，后一张皮压着前一张皮的一点边（没拍照，没发上图了）2、把调好的肉馅均匀的放在饺子皮的中间，再把饺...
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