![山药炒年糕的做法 - 山药炒年糕怎么做]( "山药炒年糕的做法 - 山药炒年糕怎么做")
- “怀山药产于我的家乡--焦作，怀山药的特点是：炒制脆甜、煮粥绵软，山药在我国作为保健食品已经有2000多年的历史了。怀山药是四大怀药（山药、地黄、菊花、牛膝）之一，铁棍山药是怀山药中最出名的一个品种，有很强补脾养胃、滋阴药用效果。消化不良的小孩、老人可以拿山药煮粥，配合薏...
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![山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做]( "山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做")
- “最近家里山药比较富裕，突然间发现家里还有很多富裕的东西：紫甘蓝、莲藕、全麦面粉、黑芝麻粉……浪费不好，得想办法赶快消化，先来解决山药。”食材明细主料山药泥（200克）低筋面粉（150克）全蛋（5个）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35克）泡打粉（1/2小匙）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![山药糕的做法 - 山药糕怎么做]( "山药糕的做法 - 山药糕怎么做")
- “山药健脾益气，常吃可增强免疫力，做成小点心更好吃。”食材明细主料山药（500g）辅料糯米粉（100g）大枣（10个）调料椰蓉（若干）糖（若干）红糖（若干）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药糕的做法步骤1、准备所需食材，大枣要提前泡10分钟，我的泡多了。2、山药可以用筷子插上再去皮，这样手就不会...
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![山药紫薯糕的做法 蜜汁山药紫薯糕 山药紫薯糕怎么做]( "山药紫薯糕的做法 蜜汁山药紫薯糕 山药紫薯糕怎么做")
- 食材明细主料山药（3条）紫薯（3个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药紫薯糕的做法步骤1、准备所需食材2、去皮，洗净，切块3、放入海尔焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分钟即可4、将蒸熟后的紫薯捣成泥5、再将蒸熟的山药也捣成泥6、将泥状山药再次过筛7、山药和紫薯一起揉...
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![山药枣糕的做法 - 山药枣糕怎么做]( "山药枣糕的做法 - 山药枣糕怎么做")
- “微甜低糖可作为减肥人士的休闲小点”食材明细主料山药粉（75克）大红枣（6个）辅料凉开水（半碗）配料橄榄油（2勺）蜂蜜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药枣糕的做法步骤1、所有的原料准备好2、红枣去核用刀切成较小的粒3、切好的红枣粒放置一旁备用4、将山药粉75克（也就是三...
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![山楂山药糕的做法 - 山楂山药糕怎么做]( "山楂山药糕的做法 - 山楂山药糕怎么做")
- “很多事走到后来，全然不是最初想的样子。。。山楂糯米糕之后，忽然发现，其实可以把糯米换成山药，再来一次。整个过程一直在彷徨。如糯米糕那样层层交叠其实也很好，只是模具得换，体量稍嫌大了点儿，而且是个锥形，看起来会太敦实。但，好像找不到更合适的模具了。实在不行也可以一层山...
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![#爱美食#年糕山药甜汤如何做好吃又美味]( "#爱美食#年糕山药甜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料甜年糕：100公克山药：100公克水：1000c.c枸杞：适量凤梨：80公克冰糖：30公克辅料具体步骤1.甜年糕切大丁；凤梨切丁，备用。2.山药去皮后洗净，切丁备用。3.取一锅水，放入作法2的山药丁煮约15分钟。4.再于作法3中放入枸杞...
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![家常红豆山药糯米年糕如何做好吃又美味]( "家常红豆山药糯米年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量铁棍山药：适量糯米粉：适量辅料白砂糖：适量具体步骤1.山药洗净上锅蒸熟蒸透后去皮碾成泥（蒸透了才好去皮啊不然真的太慢了！！）2.红豆煮熟，沥水晾干3.山药泥里加糯米粉，看个人口味喜欢年糕的就多加点，我加...
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![山药红薯糕的做法 山药、红薯糕 山药红薯糕怎么做]( "山药红薯糕的做法 山药、红薯糕 山药红薯糕怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料红薯（适量）调料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药红薯糕的做法步骤1、红薯，山药去皮切片，锅内加冷水烧开，蒸15分钟。2、蒸熟。3、压成泥。4、准备好磨具。5、把山药泥和红薯泥放在磨具里面，轻轻按压。6、装盘。7、美美的颜色，好吃不长肉。...
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![山药红豆糕的做法 霜降吃根菜——山药红豆糕 山药红豆糕怎么做]( "山药红豆糕的做法 霜降吃根菜——山药红豆糕 山药红豆糕怎么做")
- “小蜜蜂最近受到了暴击，不得不承认了那句：长江后浪推前浪......如果你要问我何出此言，那是因为最近小蜜蜂偶然发现一部热播的新剧，原来是翻拍经典名著《红楼梦》，居然还找了一帮才10岁左右的小演员来主演！啧啧，肯定不好看吧，不久后小蜜蜂就被打脸了，这帮小朋友堪称是小戏骨啊！一颦...
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![紫薯山药糕的做法 紫薯山药膏 紫薯山药糕怎么做]( "紫薯山药糕的做法 紫薯山药膏 紫薯山药糕怎么做")
- “铁棍山药和普通的山药的相比要细腻的多，特别适合小孩和老人食用，紫薯肉质呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。这两种材料配合在一起，口感很有层次感”食材明细主料紫薯（300g）铁棍山药（300g）辅料糖（少许）橄榄油（少...
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![山药米糕的做法 - 山药米糕怎么做]( "山药米糕的做法 - 山药米糕怎么做")
- “我发现自己跟糕点杠上了再发一个山药米糕。这其实是很好的宝宝辅食，简单易做，松软易消化，还是鸡蛋过敏宝宝的福音，这个米糕不用打发蛋清，不用发酵，十个月以上宝宝都可以吃”食材明细主料铁棍山药（一根）辅料胡萝卜（一根）粘米粉（适量）牛奶（适量）植物油（少许）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通...
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![山药莲子桂花年糕汤的做法 - 山药莲子桂花年糕汤怎么做]( "山药莲子桂花年糕汤的做法 - 山药莲子桂花年糕汤怎么做")
- “山药健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。”食材明细主料山药（500克）莲子（50克）手指年糕（100克）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![枣泥山药糕的做法 养生糕点--枣泥山药糕 枣泥山药糕怎么做]( "枣泥山药糕的做法 养生糕点--枣泥山药糕 枣泥山药糕怎么做")
- “山药性味平和，润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能又能补阴以充养物质基础具有健脾益肺、固肾益精等多种功效被称为物美价廉的补虚佳品。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和...
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![山药煎糕的做法 - 山药煎糕怎么做]( "山药煎糕的做法 - 山药煎糕怎么做")
- “其实这个小点是之前“山药米糕”的同胞兄弟：）之前做蒸糕的成品米糊做多了，为了简单，将多余的原料放锅里煎，味道也不过哦~”食材明细主料米粉（适量）山药（适量）辅料蜂蜜（适量）牛奶（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煎糕的做法步骤1、多余的米糊，内涵：米粉、山药、蜂蜜、...
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![清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做]( "清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）蒜苗（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净，用火烧掉山药的须毛（山药去皮后，会更容易去掉须毛，更白净）2、2、上面是烧掉须毛山药，下面是未烧掉的3、3、山药去皮、蒜苗洗净4、4、蒜苗切菱形片...
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![山药蒸糕的做法 - 山药蒸糕怎么做]( "山药蒸糕的做法 - 山药蒸糕怎么做")
- “宝宝辅食，促进消化，健脾养胃。”食材明细主料山药（适量）辅料鸡蛋（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药蒸糕的做法步骤1、准备山药和一个鸡蛋，山药去皮切块。2、山药放入料理机。3、鸡蛋放入料理机。4、打成泥。5、倒入铺了油纸的模具中。6、上锅蒸二十分钟。7、切块装...
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![红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做]( "红豆山药糕的做法 辅食，红豆山药糕 红豆山药糕怎么做")
- “红豆山药糕，适合十二个月以上宝贝食用”食材明细主料红豆（适量）山药（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）红豆山药糕的做法步骤1、准备红豆和山药2、红豆提前泡好3、山药切段4、上锅蒸面，捣碎5、红豆煮好后捞起6、加一些糖7、成品做好啦！8、微信号：Yuyu19871980加我...
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![山药绿茶糕的做法 馋嘴小吃---山药绿茶糕 山药绿茶糕怎么做]( "山药绿茶糕的做法 馋嘴小吃---山药绿茶糕 山药绿茶糕怎么做")
- “这是一款凉点小吃。用山药泥做馅，加入了绿茶粉，白绿相间非常的养眼，入口软糯香甜，而且更加的健康营养。”食材明细主料怀山药（200克）糯米粉（150克）大米粉（50克）绿茶粉（10克）辅料椰蓉（100克）水（150克）配料白糖（50克）蜂蜜（10克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药绿茶糕的做法步骤1、准备...
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![山药枣泥糕的做法 宝宝的山药枣泥糕 山药枣泥糕怎么做]( "山药枣泥糕的做法 宝宝的山药枣泥糕 山药枣泥糕怎么做")
- “山药枣泥糕好几年没做了，在小区门口有卡车装着卖的铁棍山药，看着不错，买来做了，为了给宝宝尝尝，特意做了熊猫的花样，看起来还不错，也请大家一起品尝，呵呵！”食材明细主料铁棍山药（适量）红枣（适量）黑葡萄干（适量）辅料白糖（适量（炼乳））清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药枣泥糕的做法步骤...
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![山药糕的做法 山药糕丨又软又糯又Q弹，百吃不厌！！！！ 山药糕怎么做]( "山药糕的做法 山药糕丨又软又糯又Q弹，百吃不厌！！！！ 山药糕怎么做")
- “大家进入秋季以后，很多人都喜欢用山药来炖汤，但是我更喜欢将山药，做成这道新美食。如果你也爱吃山药的话，那下面就让我来教教你一道，山药的美食新吃法吧。我也刚学会没多久，不用炒不用烙饼，简单一搅拌，就能让山药变得很好吃。”食材明细主料山药（1根）辅料牛奶（50g）糯米粉（120g）豆沙馅...
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![山药山楂蒸糕的做法 - 山药山楂蒸糕怎么做]( "山药山楂蒸糕的做法 - 山药山楂蒸糕怎么做")
- “山药山楂蒸糕（12＋）。4️⃣。这道松软的糕点，根本不用发酵，也不用打发。只要将山药和鸡蛋放入料理机中，搅拌蓬松后，蒸一蒸就搞定了。山药健脾养胃又好消化，还能增强宝宝的免疫力，最适合给宝宝做辅食。山药中的淀粉含量比较多，所以更有助于成型，还能充当一部分主食，宝宝吃易消化，蒸着吃...
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![紫山药汤年糕的做法 - 紫山药汤年糕怎么做]( "紫山药汤年糕的做法 - 紫山药汤年糕怎么做")
- “紫山药口感粉糯，颜色漂亮，花青素含量高，年糕Q弹有嚼劲，两者搭配，在寒冷的天气里喝上一碗，太满足了！”食材明细主料紫山药（一条）辅料年糕（适量）葱花（适量）花生油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）热水（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫山药汤年糕的做法步骤1、备好食材：紫山药去皮（带手套哦...
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![山药发糕的做法 - 山药发糕怎么做]( "山药发糕的做法 - 山药发糕怎么做")
- “换个方式吃山药~”食材明细主料山药（500g）自发糕粉（或普通面粉泡打粉）（300g）白砂糖（30g）炼奶（适量）蜜枣（适量）酵母（5g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药发糕的做法步骤1、山药洗净，去皮，蒸熟2、蒸好的山药趁热捣成泥3、倒入约200g温水（山药泥含水量较少，所以加入的水比较多）和三大勺...
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![炒山药的做法 【安徽】炒山药 炒山药怎么做]( "炒山药的做法 【安徽】炒山药 炒山药怎么做")
- “最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的，从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了，所以自己做来吃。。”食材明...
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美味库
