![清拌笋丝的做法 【清拌笋丝】春夏季里的小清新 清拌笋丝怎么做]( "清拌笋丝的做法 【清拌笋丝】春夏季里的小清新 清拌笋丝怎么做")
- “莴笋，可以说是很贫民的食材，这个季节大大小小的菜市场都能看见它的身影莴笋，营养价值极高，非常适合成长发育阶段的小朋友食用笋叶，富含维生素C，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的清拌笋丝，简单的方法来烹饪且最大程度不使其营养不流失新鲜，脆嫩，清新，爽口春夏餐桌上不可缺少...
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![夏季里的清爽麻酱面的做法 - 夏季里的清爽麻酱面怎么做]( "夏季里的清爽麻酱面的做法 - 夏季里的清爽麻酱面怎么做")
- “夏季里，老北京人的餐桌上少不了一碗加了独头蒜的麻酱面，它爽滑入口，浓香麻酱，清脆瓜丝，过水凉面，这样简简单单的搭配，却是最可口的美食！今天花儿就和大家一起来分享喽”食材明细主料麻酱（3大勺）黄瓜（1根）手擀面（1斤）辅料盐（少许）醋（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏季里的清爽麻...
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![夏季小清新之凉拌豇豆如何做好吃又美味]( "夏季小清新之凉拌豇豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豇豆：适量辅料蒜：适量小米椒：适量李锦记特级头抽：适量白醋：适量橄榄油：适量香油：适量具体步骤1.豇豆掐头去尾洗净。2.锅中坐水，放少许盐和橄榄油，水开后放入豇豆焯熟（用嘴巴尝生熟）。3.豇豆焯熟后立即放入冷开水...
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![夏日小清新 - 凉拌芹菜花生米图解]( "夏日小清新 - 凉拌芹菜花生米图解")
- 芹菜花生米是我家夏天经常吃的一道美食，芹菜有清热的作用，对肠胃也很好，花生也是很健康的食材，含有丰富的油脂，煮出来香香的，两种香味十足的菜放在一起，加上一点超简单的调味料就有很美味的味道，吃起来非常清爽。主料芹菜：1根花生米：100g辅料油：适量盐：适量香油：适量醋：适量详细步骤：第...
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![小清新四季豆饺子的做法 - 小清新四季豆饺子怎么做]( "小清新四季豆饺子的做法 - 小清新四季豆饺子怎么做")
- “今天突然想吃饺子～就在寝室里煮了，材料有限，工具有点不齐全哈，做的是简易版的，四季豆馅的，我特别喜欢四季豆，因为口感很清爽哈哈”食材明细主料四季豆（500克）猪肉（500克）辅料盐（2匙）鸡精（1匙）料酒（3匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小清新四季豆饺子的做法步骤1、四季豆洗净切碎2、...
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![凉拌粉丝的做法 【凉拌粉丝】夏日里的一抹清凉 凉拌粉丝怎么做]( "凉拌粉丝的做法 【凉拌粉丝】夏日里的一抹清凉 凉拌粉丝怎么做")
- “今儿就上一道我们小时候家里来客会常做的一个凉菜，凉拌粉丝！”食材明细主料粉丝（100克）辅料胡萝卜（1半）香菜（1棵）大蒜（3-4瓣）配料醋（15ML）生抽（5ML）香油（10ML）盐（适量）糖（适量）油辣椒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝的做法步骤1、准备材料。2、粉丝用开水烫1-2分钟捞起。3、...
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![清新柠檬烤芦笋的做法 夏日的清新柠檬烤芦笋 清新柠檬烤芦笋怎么做]( "清新柠檬烤芦笋的做法 夏日的清新柠檬烤芦笋 清新柠檬烤芦笋怎么做")
- “烤箱的用处还是挺多的，不光局限于烘焙。天气一天天的热起来，要是进了厨房不想点火受热的做饭，也可以选择一些简单易上手的烤箱菜，清新爽口还能解放厨娘们夏季做饭的苦楚哦。”食材明细主料芦笋（一小把约15根）柠檬（4至5片）橄榄油（1大勺）辅料盐（少许）黑胡椒粒（适量）黄油（20克）原味（口味）烘...
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![夏季清凉小菜的做法 我的夏季清凉小菜 夏季清凉小菜怎么做]( "夏季清凉小菜的做法 我的夏季清凉小菜 夏季清凉小菜怎么做")
- “夏天的时候，最容易食欲不振，如果摆在面前的是一道清雅馨香的小菜，是不是会让味觉兴奋呢？今天买的食材还剩下黄瓜，荸荠和少许的里脊肉了，我思索着该怎么入手做一道清凉菜。哈，想起了之前看到的“竹报平安”，这就是灵感。当然，我的这个就简单得多了~~~”食材明细主料黄瓜（1根）荸荠（2...
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![夏季清凉小吃有哪些？]( "夏季清凉小吃有哪些？")
- 让人厌烦的夏季又到了，眼看着夏季的来到，太阳也是一天比一天的毒辣，相信在这炎炎夏日，有很多小伙伴应该和我一样，胃口不佳吧，感觉什么东西都不想入口。所以这时候夏季清凉小吃也就出现了。好东西当然要大家一起分享了，接下来我就和大家分享夏季清凉小吃有哪些？夏季清凉小吃有哪些...
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![小清新凉拌茄子的做法 - 小清新凉拌茄子怎么做]( "小清新凉拌茄子的做法 - 小清新凉拌茄子怎么做")
- “查小姐爱吃茄子，夏天很适合凉拌的茄子。”食材明细主料茄子（500g）辅料酱油（1勺）醋（1勺）红油（1勺）小米辣（2颗（青红均有））糖（适量）青花椒油（适量）葱花（1颗）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小清新凉拌茄子的做法步骤1、1，茄子去皮切段，上蒸锅五分钟至熟。取出码好装盘稍冷备用。2、2，姜蒜泥加...
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![夏季清火水果]( "夏季清火水果")
- 夏天是个让所有人都兴奋的季节，同时也是需要补充大量营养的季节。夏季清火水果对于很多人来说都是必备的，也是清热降火的哦，今天我们就来为大家具体的说一说有哪些水果可以清火，可以美容，也可以达到瘦身的效果哦。一、夏季清火水果1、水蜜桃夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷...
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![夏季清火的食物]( "夏季清火的食物")
- 现在正处于七月的尾端，马上就要进入三伏天气，更加炎热。夏季很多人都很容易中暑，这时候最需要的就是吃一些清热解火的食物，其实夏季清火的食物挺多的，大家都知道夏季常吃苦瓜、西瓜，那么夏季清火的食物除了这些还有哪些呢？夏季清火的食物1、西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而...
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![拌豆腐的做法 小拌豆腐----夏季清凉小菜 拌豆腐怎么做]( "拌豆腐的做法 小拌豆腐----夏季清凉小菜 拌豆腐怎么做")
- “冰箱还有一小块卤水豆腐，就用它来做中午的清淡小凉菜了！最最简单的小拌，但却十分美味！保证你一看就会”食材明细主料豆腐（适量）辅料香菜（适量）配料味极鲜（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌豆腐的做法步骤1、豆腐切小块,香菜切末儿,备用2、倒入味极鲜,滴入香油3、...
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![家常版夏季小清新之凉拌金针菇如何做好吃又美味]( "家常版夏季小清新之凉拌金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：适量青椒：适量红椒：适量黄瓜：适量辅料李锦记特级头抽：适量白醋：适量盐：适量蒜：适量香油：适量具体步骤1.金针菇切掉老根冷水中浸泡两小时后洗净。2.锅中坐水，水开后放入金针菇焯烫，煮软煮熟后捞出，马上过冷水过...
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![凉拌春笋丝的做法 “春食野菜香”：凉拌春笋丝 凉拌春笋丝怎么做]( "凉拌春笋丝的做法 “春食野菜香”：凉拌春笋丝 凉拌春笋丝怎么做")
- “春笋鲜嫩多汁，无论是清炒，还是炖汤，亦或是凉拌，都是上佳的野生食材，那一个“鲜”字了得。”食材明细主料春笋（1个）辅料葱（适量）小米椒（3个）食用油（1勺）食盐（半勺）酱油（适量）蚝油（适量）香醋（适量）鸡精（1/4勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌春笋丝的做法步骤1、准备春笋。2...
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![夏季清凉特饮的做法 - 夏季清凉特饮怎么做]( "夏季清凉特饮的做法 - 夏季清凉特饮怎么做")
- “炎炎夏日没有什么能比饮料能唤醒你的状态了！CUCU准备了清凉特饮，制作简单，而且味道毫不逊色“大品牌”，快去唤醒自己”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）红心火龙果（1个）辅料蜂蜜（2汤匙）CUCU6°醋（1汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季清凉特饮的做法步骤1、准备好原料：黄瓜、...
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![夏季清火食物]( "夏季清火食物")
- 每当到了夏天，很多人脸上就会长满特别多的痘痘，知道这个是什么原因吗，就是因为平时饮食不健康，爱吃火大的食物，忽略了很多本身的小细节。我现在就告诉大家哪些食物是夏季清火食物，知道了这些才可以保持一个健康的身体。一、夏季清火的食物1.莲子莲子养心安神。夏季最适宜养心，因...
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![清拌笋丝的做法 - 清拌笋丝怎么做]( "清拌笋丝的做法 - 清拌笋丝怎么做")
- “酸咸味，入口脆嫩。莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。”食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）米醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清拌笋丝的做法步骤1、莴笋去皮。2、擦成细丝。3...
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![夏季就要吃凉拌莴笋丝 - 清爽开胃非它莫属图解]( "夏季就要吃凉拌莴笋丝 - 清爽开胃非它莫属图解")
- 凉拌莴笋丝，主要是以莴笋为主，加入自己喜欢的调料，制作出来的一道美食，也是一道非常简单易做的美食。在一年四季，大家都很喜欢做这道菜，因为莴笋含有丰富的营养成分，它含有多种维生素和矿物质，比如铁和钾，具有调节神经系统功能的作用，对于贫血和高血压患者可以多吃。主料莴笋：2根辣...
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![夏季清火菜谱]( "夏季清火菜谱")
- 夏天天气干燥，容易上火，除了上火症状严重后对症下药外，我们还可以在平常通过进食一些败火的食物达到预防的效果。现在就为大家介绍一下夏季清火菜谱，大家可以将之作为参考，在夏季进食一些可以有效地清火避免上火哦。夏季清火菜谱1、黄瓜《本草纲目》记载，黄瓜味甘性凉，有清热、...
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![杯子蛋糕－夏日里的小清新的做法 - 杯子蛋糕－夏日里的小清新怎么做]( "杯子蛋糕－夏日里的小清新的做法 - 杯子蛋糕－夏日里的小清新怎么做")
- “杯子蛋糕是一种在美国风靡之后传入我国的蛋糕产品，近几年在中国非常流行。很多的人在看到杯子蛋糕之后，就抑制不住要购买杯子蛋糕的手，杯子蛋糕是给你无限遐想，也是无线创意空间的一道小甜点。”食材明细主料全蛋（2个）低筋面粉（150克）白糖（60克）淡奶油（145+250克）泡打粉（5克）饮用水（10...
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![夏季喝什么茶好 - 这里有过清凉夏季的秘密哦]( "夏季喝什么茶好 - 这里有过清凉夏季的秘密哦")
- 有的人总是觉得白开水没有什么味道，喜欢选择一些茶来泡水喝。茶叶的种类有很多，所以在喝茶叶的时候也是特别讲究的。不同的季节，选择茶叶的种类也是不同的。不同的茶叶能够产生不同的功效。那么，现在正值夏季，烈日炎炎，您知道夏季喝什么茶好吗？下面我就给大家介绍几款适合夏季喝...
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![夏季清凉小吃有哪些]( "夏季清凉小吃有哪些")
- 冰冰凉凉的冰粉，冰沙，凉糕，凉虾等就是炎热之时解暑必备。凉皮，凉粉，凉面，冷面等则属于既能填饱肚子又能解暑的小吃。还有冰镇酸梅汤，薄荷柠檬水，冰红茶等也属于清凉小吃中的冷饮系列。由于我国地大物博，不同地方都有专属的特色小吃，解暑必备的清凉小吃也不例外。像是西南地区的成都...
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![清拌莴笋丝的做法 - 清拌莴笋丝怎么做]( "清拌莴笋丝的做法 - 清拌莴笋丝怎么做")
- “清淡脆嫩，过年解油腻的简单凉拌菜。”食材明细主料莴笋（200g）辅料橄榄油（1勺）调料盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去掉皮洗净。2、先把莴笋切成片，再切成细丝。3、放入漏盆里，放入盐抓匀。4、装盘时用双手挤掉水分，淋上一勺橄榄油即可。...
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![清炒春笋的做法 - 清炒春笋怎么做]( "清炒春笋的做法 - 清炒春笋怎么做")
- “春笋是一种营养丰富且营养价值比较高的食物，在南方比较流行。春笋的昂中含有大量的维生素C以及胡萝卜素，可以让身体的免疫力进一步得到增强，也可以帮助人体预防疾病。”食材明细主料春笋（200g）辅料蒜（5g）香菜（3g）调料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒春...
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