![黄秧白滑肉汤的做法 - 黄秧白滑肉汤怎么做]( "黄秧白滑肉汤的做法 - 黄秧白滑肉汤怎么做")
- “夏天到，就喜欢吃淡点的东西”食材明细主料瘦猪肉（适量）辅料黄秧白（适量）配料姜粒（适量）蒜粒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄秧白滑肉汤的做法步骤1、肉切小点，比平时多加一些淀粉，盐抓匀。2、锅内烧水，待水中有小气泡放姜蒜粒，水开后放黄秧白下去煮。3、锅内烧水，待水中有...
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![白菜滑肉汤的做法 - 白菜滑肉汤怎么做]( "白菜滑肉汤的做法 - 白菜滑肉汤怎么做")
- “美味爽滑。”食材明细主料肉片（100g）白菜（100g）辅料豆瓣酱（1勺）调料盐（适量）十三香（1勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜滑肉汤的做法步骤1、白菜洗净切成小块。2、肉洗净切成片。3、放入盐，十三香和豆瓣酱。4、拌匀。5、放入红薯粉。6、搅拌均匀，让红薯粉包裹住肉...
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![咸肉炒菜秧的做法 - 咸肉炒菜秧怎么做]( "咸肉炒菜秧的做法 - 咸肉炒菜秧怎么做")
- 食材明细主料菜秧（适量）辅料咸肉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸肉炒菜秧的做法步骤1、菜秧洗净切段2、咸肉煮熟切片3、锅中放入虾仁煸炒4、放入菜秧5、翻炒均匀至变色断生即可6、成品盛盘小窍门咸肉要煮熟后再炒，以免菜秧熟了，咸肉没有熟而导致菜秧捂黄了...
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![牛肉滑肉汤的做法 - 牛肉滑肉汤怎么做]( "牛肉滑肉汤的做法 - 牛肉滑肉汤怎么做")
- “牛肉鲜嫩香滑。”食材明细主料牛肉（300g）红薯粉（5勺）辅料冬瓜（50g）调料姜片（5块）盐（适量）豆瓣酱（2勺）胡椒粉（1勺）十三香（1勺）橄榄油（1勺）姜丝（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉滑肉汤的做法步骤1、牛肉切成片用清水洗掉血水后，放入姜丝码味。2、加入各种调料。3、把调料和牛肉充分...
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![鲜黄花滑肉汤的做法 - 鲜黄花滑肉汤怎么做]( "鲜黄花滑肉汤的做法 - 鲜黄花滑肉汤怎么做")
- “滑肉的滑嫩，加入黄瓜。”食材明细主料肉片（50g）红薯粉（50g）辅料鲜黄花（20g）菠菜（3棵）调料姜片（1勺）葱花（1勺）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜黄花滑肉汤的做法步骤1、鲜黄花和菠菜洗净过水烫一下备用。2、瘦肉片放入盐抓匀，放入红薯粉，加入一勺水，让红薯粉包裹肉片，调成面糊。...
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![上汤秧草鳜鱼的做法 - 上汤秧草鳜鱼怎么做]( "上汤秧草鳜鱼的做法 - 上汤秧草鳜鱼怎么做")
- “秧草又称三叶草，苜蓿，草头，金花菜。由于秧草具有抗旱、耐寒、抗病虫害的能力，所有生长过程中无需施化肥治虫害，是真正意义上的无公害绿色食品。因其独特的营养成分，又是糖尿病和心脏病患者的佳蔬。”食材明细主料鳜鱼（1条）蟹味菇（1盒）辅料秧草（100克）葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸...
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![白萝卜滑肉汤的做法 - 白萝卜滑肉汤怎么做]( "白萝卜滑肉汤的做法 - 白萝卜滑肉汤怎么做")
- “白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。因此，从小就不爱吃白萝卜的我，现在居然爱上白萝卜啦~！这个冬天可吃了不少哟..嘿嘿...今天这道《白萝卜滑肉汤》，做法很简单哦，而且特别清爽，适合节后食用~！”食材明细主料白萝卜（1个）猪瘦肉（20...
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![滑肉汤的做法 - 滑肉汤怎么做]( "滑肉汤的做法 - 滑肉汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）培根（适量）鹌鹑蛋（适量）黄豆芽（适量）荷兰豆（适量）辅料花生油（适量）调料食盐（适量）生抽（适量）柱侯酱（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）滑肉汤的做法步骤1、将培根放入锅中煎制，煎好后盛出。2、炒锅烧热下油，放入黄豆芽翻炒。3、加入适量温开水。4、将去壳...
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![秧草鱼片汤的做法 - 秧草鱼片汤怎么做]( "秧草鱼片汤的做法 - 秧草鱼片汤怎么做")
- “秧草，1-2年生草本植物，又名金花菜、南苜蓿、“草头”等，是我国古老的蔬菜之一。其茎平卧或倾斜，三出复叶、叶表面浓绿色，总状花序，腋生，每花序有黄色小花2-6朵，蝶形花冠。荚果螺旋形，有钩状刺，种子肾形，黄褐色。茎梗极短，吃的时候，以叶为主。秧草性喜冷凉，耐寒性强，对土壤适应性较强,...
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![水滑肉汤的做法 - 水滑肉汤怎么做]( "水滑肉汤的做法 - 水滑肉汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（250g）鸡蛋（1个）红薯粉（4勺）辅料生抽（适量）食盐（适量）白胡椒粉（适量）十三香（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水滑肉汤的做法步骤1、瘦肉切片，放十三香，白胡椒粉，少许食盐，生抽，拌匀。2、倒入红薯粉搅拌。3、打入一个鸡蛋。4、让鸡蛋和红薯粉均匀的裹在肉片上。5、起...
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![青菜秧猪肝汤的做法 - 青菜秧猪肝汤怎么做]( "青菜秧猪肝汤的做法 - 青菜秧猪肝汤怎么做")
- “肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，经肝脏代谢后有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外，正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用。其含有丰富的营养物质和营养保健功能，对于女性、孕妇及孩童来说：是非常理想的补血佳品之一。猪肝味甘、苦；性温；入粥可补肝明目养血...
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![盐白菜滑肉片汤的做法 - 盐白菜滑肉片汤怎么做]( "盐白菜滑肉片汤的做法 - 盐白菜滑肉片汤怎么做")
- “小时候经常陪着妈妈腌制一些咸菜，看得多了也就慢慢的会做了。但是因为在家里有妈妈做，自己一次也没做过，现在离家在外，想吃妈妈做的咸菜也是不可能的，那就自己做吧，于是买来白菜，腌制成盐白菜，做出来的味道和小时候吃到的一样，那是妈妈的味道！”食材明细主料白菜（适量）五花肉（适量）辅...
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![白菜鱼滑汤的做法 - 白菜鱼滑汤怎么做]( "白菜鱼滑汤的做法 - 白菜鱼滑汤怎么做")
- “很清淡鲜甜的快手汤。”食材明细主料白菜(绍菜)（适量）鱼滑(鱼胶)（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鱼滑汤的做法步骤1、准备:白菜，鱼滑。2、白菜洗净切丝备用。3、锅中加适量的水煮开，放少许姜丝，胡椒粉，油，盐。4、用筷子夹起...
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![滑肉汤的做法 【闽菜】滑肉汤 滑肉汤怎么做]( "滑肉汤的做法 【闽菜】滑肉汤 滑肉汤怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（250克）小青菜（少许）辅料酱油（1小勺）盐（1/2小勺）鸡粉（1/2小勺）胡椒粉（1小勺）红薯粉（2大勺）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑肉汤的做法步骤1、猪瘦肉切成小片。2、用腌肉料腌制30分钟。3、小青菜择好洗净。4、炒锅放适量水或肉汤（大概500毫升），烧...
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![牛肉滑肉白菜汤的做法 - 牛肉滑肉白菜汤怎么做]( "牛肉滑肉白菜汤的做法 - 牛肉滑肉白菜汤怎么做")
- “用牛肉作为主要原料，红薯粉的包裹让牛肉嫩滑。”食材明细主料牛肉（300g）辅料白菜（200g）香菜（50g）调料红薯粉（100g）姜丝（1勺）盐（适量）豆瓣酱（1勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉滑肉白菜汤的做法步骤1、牛肉洗净切成片。2、白菜洗净切成段。3、牛肉里放入姜碎抓匀。4、再放入豆...
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![滑肉小白菜汤的做法 - 滑肉小白菜汤怎么做]( "滑肉小白菜汤的做法 - 滑肉小白菜汤怎么做")
- “滑肉又滑又嫩，白菜清淡美味。”食材明细主料瘦肉（100g）小白菜（50g）辅料红薯粉（2勺）调料姜碎（1g）豆瓣酱（5g）盐（适量）生抽（1勺）姜片（5片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）滑肉小白菜汤的做法步骤1、瘦肉切成小片，放入盐，姜碎，生抽和豆瓣酱抓匀。2、加入适量清水后，放入红薯粉两勺拌匀。3、搅...
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![菜秧肉圆汤的做法 - 菜秧肉圆汤怎么做]( "菜秧肉圆汤的做法 - 菜秧肉圆汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）菜秧（适量）辅料鸡蛋（1个）姜（少许）葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜秧肉圆汤的做法步骤1、肉末加鸡蛋和姜葱。2、顺一个方向搅打均匀上劲。3、锅中烧水、水开后用小勺放入肉元。4、肉元烧开后撇去浮沫。5、下入菜秧。6、大火烧开后加入少许盐。7、...
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![白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法 - 白萝卜秧鸡蛋馅饼怎么做]( "白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法 - 白萝卜秧鸡蛋馅饼怎么做")
- “简单易学，健康营养，清香美味时令菜！”食材明细主料面粉（适量）白萝卜秧（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）橄榄油（几滴）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法步骤1、新鲜的白萝卜秧摘好，洗净，淖一下。2、切碎。3、葱切...
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![黄牙白肉丸汤的做法 - 黄牙白肉丸汤怎么做]( "黄牙白肉丸汤的做法 - 黄牙白肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料黄牙白（适量）猪肉（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄牙白肉丸汤的做法步骤1、黄牙白切丝。2、肉剁碎。3、加入适量生粉生抽盐糖胡椒粉拌匀。4、团成丸子。5、准备好了。6、锅里加水煮沸放入菜丝。7...
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![清汤肉滑的做法 鲜香嫩滑—清汤肉滑 清汤肉滑怎么做]( "清汤肉滑的做法 鲜香嫩滑—清汤肉滑 清汤肉滑怎么做")
- “鹑蛋的营养价值很高，超过其他禽蛋，最适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和少年儿童生长发育者食用；肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食；胃气不足的胃病患者宜食；所含芦丁对心血管疾病者有益，也可少量食用。此菜汤鲜美、色泽清爽、有补虚润脾胃的功效。适宜孕产...
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![黄瓜滑肉汤的做法 - 黄瓜滑肉汤怎么做]( "黄瓜滑肉汤的做法 - 黄瓜滑肉汤怎么做")
- “清淡美味，含蛋白质低脂肪。”食材明细主料瘦肉（50g）黄瓜（100g）辅料生菜（20g）调料姜丝（1勺）豆瓣酱（1勺）红薯粉（2勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜滑肉汤的做法步骤1、黄瓜洗净切成片，生菜切成小段。2、瘦肉切成大片，放入豆瓣酱和肉片拌匀。3、放入两勺红薯粉搅拌均匀，如果比较干...
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![黄瓜滑肉的做法 - 黄瓜滑肉怎么做]( "黄瓜滑肉的做法 - 黄瓜滑肉怎么做")
- “虽已立秋，但仍像盛夏那么炎热。今天的这道黄瓜滑肉，晶莹剔透、Q弹滑嫩的肉片，搭配清脆爽口、清香入味的黄瓜，营养又开胃，深受家人的喜爱。”食材明细主料猪里脊肉（（或前夹肉）500克）黄瓜（1条（大条））辅料蒜（1头）姜（1小块）青辣椒（2个）红辣椒（2个）葱（1小把）盐（适量）胡椒粉（半小勺）料酒（1小勺）生抽（2小勺）蚝...
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![酸汤滑肉的做法 - 酸汤滑肉怎么做]( "酸汤滑肉的做法 - 酸汤滑肉怎么做")
- “开胃酸汤滑肉，初春吃一碗唤醒味觉，是一道超爱的家常菜。”食材明细主料里脊肉（适量）西红柿（适量）辅料红薯淀粉（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）酸菜（适量）泡椒（适量）调料红99海味浓缩调味料（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）半小时（耗时）普通（难度）酸汤滑肉的做法步骤1、里脊肉切薄片，用水冲洗...
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![肉片滑汤的做法 - 肉片滑汤怎么做]( "肉片滑汤的做法 - 肉片滑汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100g）鸡蛋（1个）辅料淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）配料紫菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片滑汤的做法步骤1、准备紫菜，用水浸泡一会2、在肉里加入适量的盐，淀粉和生抽，拌匀3、锅里放入适量的水烧开4、将紫菜放入锅里5、将肉放入锅里6、鸡蛋打散7、将鸡蛋放...
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![花鲢鱼丸菜秧汤的做法 - 花鲢鱼丸菜秧汤怎么做]( "花鲢鱼丸菜秧汤的做法 - 花鲢鱼丸菜秧汤怎么做")
- 食材明细主料花鲢鱼丸（适量）菜秧（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花鲢鱼丸菜秧汤的做法步骤1、锅中放入适量水烧开后放入菜秧2、烧开后放入鱼丸3、加入适量的盐烧开淋入适量麻油即可4、成品...
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