![炖梅花骨的做法 - 炖梅花骨怎么做]( "炖梅花骨的做法 - 炖梅花骨怎么做")
- “梅花骨，肥瘦相间，肉比较多，脂肪少一点，搭配喜欢的蔬菜，炖出来软软烂烂的，喜欢吃肉的朋友可以试一下。”食材明细主料梅花骨（511g）香菇（4朵）冬瓜（230g）调料葱（1块）干姜（2g）盐（2块）橘皮（1块）桂皮（1块）冰糖（1块）丁香（3颗）香叶（1片）豆蔻（3颗）草果（半颗）辣椒酱（10g）生抽（15g）老抽（8g）蚝油（8g）料酒（25g）清水（适量）清淡（口味...
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![花腰豆炖排骨的做法 - 花腰豆炖排骨怎么做]( "花腰豆炖排骨的做法 - 花腰豆炖排骨怎么做")
- “还是4月份在北京的玉渊潭公园，看到有卖花腰豆，是贵州那里的产品。就买了一包回来。因外形酷似动物的肾脏而得名，味甜，口感很面，有补血、增强免疫力、帮助细胞修复及防衰老等功效，花腰豆是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。经常...
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![梅花肉炖粉条的做法 - 梅花肉炖粉条怎么做]( "梅花肉炖粉条的做法 - 梅花肉炖粉条怎么做")
- “昨天周日长春下了一天小雨，呆在家里，正好有人想吃肉，瘦肉觉得柴，肥肉觉得腻，就选择了梅花肉。”食材明细主料梅花肉（1斤）地瓜粉（1把）辅料油（适量）糖（适量）酱油（适量）葱花（少许）葱（适量）姜（适量）料包（1个）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）梅花肉炖粉条的做法步骤1、梅花内1斤清水洗泡除去血水，...
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![西梅花雕酒炖牛腩的做法 - 西梅花雕酒炖牛腩怎么做]( "西梅花雕酒炖牛腩的做法 - 西梅花雕酒炖牛腩怎么做")
- “这道花雕酒炖牛腩，鲜嫩饱满，肉感扎实。最重要的是，融入了西梅特有的酸甜气息，丰腴多汁又异常清爽。咬下一口，幸福感如同气流腾挪跌宕，直冲心间。”食材明细主料牛腩（3斤）西梅（1包）胡萝卜（1根）辅料姜（1块）大葱（2根）花雕酒（1瓶）盐（0.5茶匙）鸡粉（1茶匙）色拉油（1小瓶）枸杞（30g）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![花菇炖排骨的做法 - 花菇炖排骨怎么做]( "花菇炖排骨的做法 - 花菇炖排骨怎么做")
- “因为忙，好久都不拍菜，这两天得闲，相机拿在手中，遭遇各种拍照无能。扔了相机，开电脑，把以前的库存整理出来。很简单的一道清炖排骨，花菇与排骨的香气相互融合，食之原味。”食材明细主料排骨（500克）黄豆酱油（30克）炖肉用五香粉（1勺）辅料花冬菇（10朵）盐（适量）葱姜八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小...
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![虫草花炖龙骨的做法 - 虫草花炖龙骨怎么做]( "虫草花炖龙骨的做法 - 虫草花炖龙骨怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花炖龙骨的做法步骤1、龙骨洗净泡去血水备用。2、虫草花洗净备用。3、将龙骨分别放入炖盅中。4、再放入虫草花。5、加入开水。6、电高压锅注入水，盖上盖子炖煮两个小时。7、出锅前少许盐调...
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![排骨炖大花豆的做法 - 排骨炖大花豆怎么做]( "排骨炖大花豆的做法 - 排骨炖大花豆怎么做")
- “小时候经常吃各种豆类，估计是当年物质缺乏，而这些豆类大多数好种养吧，现在就很少吃了，前两天整理东西，发现还有点大花豆，好像是上次包粽子剩的，找点肉炖了。”食材明细主料大花豆（适量）辅料排骨（适量）八角（适量）香叶（几片）陈皮（一片）姜（几片）调料生抽（适量）糖（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
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![酱梅花骨的做法 - 酱梅花骨怎么做]( "酱梅花骨的做法 - 酱梅花骨怎么做")
- “喜欢吃梅花骨，肥瘦相间，做出来很好吃。”食材明细主料梅花骨（300g）土豆（130g）辅料清水（适量）调料盐（3g）料酒（6g）甜面酱（10g）豆瓣酱（10g）大料（1个）桂皮（2块）丁香（3个）干姜（2g）豆蔻（3个）香叶（1片）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酱梅花骨的做法步骤1、准备原料。2、葱切段，准备干调料。3、梅花...
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![霸王花炖龙骨的做法 - 霸王花炖龙骨怎么做]( "霸王花炖龙骨的做法 - 霸王花炖龙骨怎么做")
- “霸王花又叫剑花，广东广西盛产，尤其以广东肇庆出的霸王花最好。中医认为霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。广东人很喜欢用霸王花煲汤，它的味道清香、煮出来的汤汤甜滑，很好喝”食材明...
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![梅花肉炖冻豆腐的做法 梅花肉炖小白菜冻豆腐 梅花肉炖冻豆腐怎么做]( "梅花肉炖冻豆腐的做法 梅花肉炖小白菜冻豆腐 梅花肉炖冻豆腐怎么做")
- 食材明细主料梅花肉（4两）小白菜（1斤）冻豆腐（半块）辅料郫县豆瓣酱（1勺）大蒜（3瓣）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅花肉炖冻豆腐的做法步骤1、食材－梅花肉切小块备用2、食材－小白菜洗净切寸断3、食材－冻豆腐切块备用4、必需品－郫县豆瓣酱5、焖锅加少量油，舀一勺郫县豆瓣酱，小火慢炒至出...
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![梅花肉炖土豆的做法 - 梅花肉炖土豆怎么做]( "梅花肉炖土豆的做法 - 梅花肉炖土豆怎么做")
- “新鲜土豆上市了，个头不大的7毛钱一斤。最喜欢吃炖新鲜土豆啦，面嘟嘟的，特别入味。因为公爹讨厌吃炖的土豆，所以婆家几乎不做炖土豆，以至于老公也不喜欢吃炖土豆，就给他放了几根芸豆。”食材明细主料梅花肉（150g）小土豆（3个）辅料芸豆（几根）食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（2g）八角（小许）生抽...
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![冰花酸梅排骨的做法 - 冰花酸梅排骨怎么做]( "冰花酸梅排骨的做法 - 冰花酸梅排骨怎么做")
- “每个女人都应该是傲娇的女神，不一定要有绝世的容颜，但要学会打点自己，不一定要才华横溢，但要学会自力更新，不一定要完美无瑕，但要学会懂得如何生活。“三八”女神节当然要做好吃的犒劳自己，酸酸甜甜就是你——冰花酸梅排骨。此菜做法非常简单，食材也是最普通易买的。献给最爱的...
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![梅干菜炖排骨的做法 - 梅干菜炖排骨怎么做]( "梅干菜炖排骨的做法 - 梅干菜炖排骨怎么做")
- “我男朋友特别喜欢吃我们家乡特产梅干菜炖排骨，跟我阿姨偷师了几招，味道很不错喔”食材明细主料五花肉（一条）排骨（两条）梅干菜（两碗）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）梅干菜炖排骨的做法步骤1、两条猪肋骨，一条...
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![梅花肉炖山药的做法 - 梅花肉炖山药怎么做]( "梅花肉炖山药的做法 - 梅花肉炖山药怎么做")
- “春天是特别适合吃山药的。营养丰富不说，还能健脾益气。梅花肉炖山药营养价值高。这样做好吃，入口即化。春天可以多吃一些山药，养生的效果特别好。”食材明细主料山药（3根）梅花肉（750克）大葱（1根）辅料油（少许）酱油（2勺）冰糖（4块）炖肉料（1包）姜（1块）料酒（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难...
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![花胶炖排骨的做法 - 花胶炖排骨怎么做]( "花胶炖排骨的做法 - 花胶炖排骨怎么做")
- “花胶排骨汤中含有非常丰富的胶原蛋白和钙等物质，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。”食材明细主料花胶（15克）排骨（50克）辅料红枣（9克）桂圆（3克）姜片（2片）其他（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花胶炖排骨的做法步骤1、花胶筒提前泡发好，将其剪开，具体...
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![花生炖排骨的做法 - 花生炖排骨怎么做]( "花生炖排骨的做法 - 花生炖排骨怎么做")
- “花生，又名落花生，性平，味甘；入牌、肺经。花生营养丰富，具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳，滋养调气，清咽止咳之功效。花生250克、排骨350克配料：姜、葱...
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![冰花梅酱烧排骨的做法 - 冰花梅酱烧排骨怎么做]( "冰花梅酱烧排骨的做法 - 冰花梅酱烧排骨怎么做")
- “酸酸甜甜就是我，很开胃，很给力。”食材明细主料排骨（800）辅料冰花酸梅酱（4汤勺）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）葱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）冰花梅酱烧排骨的做法步骤1、上排用清水浸泡掉血沫，还加了一些荷叶，有股清香味。2、沥干水份后加...
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![五花肉炖梅菜的做法 - 五花肉炖梅菜怎么做]( "五花肉炖梅菜的做法 - 五花肉炖梅菜怎么做")
- “梅干菜吸收肉肉的油脂是最佳搭配。”食材明细主料五花肉（适量）梅干菜（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）红葱头（少许）调料酱油（适量）糖（少许）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五花肉炖梅菜的做法步骤1、准备好食材:如图所示，梅干菜需提前泡去咸味。2、五花肉改刀切厚块。3、热锅放入五花肉，中...
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![梅花肉炖山药的做法 “清淡美食”梅花肉炖山药 梅花肉炖山药怎么做]( "梅花肉炖山药的做法 “清淡美食”梅花肉炖山药 梅花肉炖山药怎么做")
- “这个是给妈妈做的，老人牙不给力，只能把煮熟的梅花肉切成末。不是给老人食用的话，梅花肉直接切片，既美观又美味。”食材明细主料山药（适量）梅花肉（适量）辅料胡萝卜（小许）木耳（1把）番茄（1个）纯净水（适量）调料食用盐（适量）鸡精（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）梅花肉炖山药的做...
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![梅干菜夜开花骨汤的做法 梅干菜夜开花排骨汤 梅干菜夜开花骨汤怎么做]( "梅干菜夜开花骨汤的做法 梅干菜夜开花排骨汤 梅干菜夜开花骨汤怎么做")
- 食材明细主料夜开花（240克）梅干菜（35克）排骨（420克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜夜开花骨汤的做法步骤1、材料：夜开花、梅干菜（已洗净）、排骨（已焯水）2、将夜开花去皮、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已焯水的排骨下入高压锅中，加适量...
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![花生炖猪骨的做法 - 花生炖猪骨怎么做]( "花生炖猪骨的做法 - 花生炖猪骨怎么做")
- “里面有红衣花生，自家种的有点杂，做出来黑乎乎的，我是不抱什么希望的，没想到两个小家伙抢着吃。最近做叉烧包家里囤着叉烧酱，挖一大勺下去，放了腐乳，冰糖，有点像叉烧包的味道。”食材明细主料猪骨（适量）花生（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）叉烧...
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![梅花肉炖白芸豆的做法 - 梅花肉炖白芸豆怎么做]( "梅花肉炖白芸豆的做法 - 梅花肉炖白芸豆怎么做")
- 食材明细主料白芸豆（150克）梅花肉（50克）辅料葱（2克）花椒（1克）八角（1克）食盐（2克）生抽（5克）老抽（1克）鸡精（0.5克）花生油（5克）清水（若干）姜（2克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅花肉炖白芸豆的做法步骤1、白芸豆当地人叫老来少，意思是，看起来老却嫩着呢。摘洗干净，掰成块。2、葱姜花椒八角。3、梅...
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![排骨炖花菇的做法 - 排骨炖花菇怎么做]( "排骨炖花菇的做法 - 排骨炖花菇怎么做")
- “排骨炖花菇，色香味俱全，下饭又解馋。”食材明细主料猪排（2根）干花菇（6朵）辅料小葱（1颗）生姜（1块）调料老冰糖（适量）八角（2个）香叶（1片）桂皮（1块）花椒粒（少许）红干辣椒（6个）生抽（2勺）老抽（1勺）鸡精（半勺）盐（1勺）料酒（2勺）花生油（适量）啤酒（250ml）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖花菇的做法步骤1、清水...
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![梅花肉炖春笋的做法 - 梅花肉炖春笋怎么做]( "梅花肉炖春笋的做法 - 梅花肉炖春笋怎么做")
- “春笋是高蛋白，低脂肪，低淀粉，多粗纤维素的营养美食，和肉一起搭配营养又美味。梅花肉炖春笋春天里最美味的减脂清肠食品。”食材明细主料梅花肉（600克）春笋（300克）辅料油（少许）炖肉料（1包）冰糖（少许）酱油（少许）料酒（少许）葱（2段）姜（1块）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）梅花肉炖春笋的...
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![炖梅花肉的做法 炖梅花肉（一肉三吃） 炖梅花肉怎么做]( "炖梅花肉的做法 炖梅花肉（一肉三吃） 炖梅花肉怎么做")
- 食材明细主料带皮梅花肉（800g）辅料葱姜（适量）豆角（适量）煮鸡蛋（若干）土豆（适量）调料盐（适量）生抽（30g）老抽（50g）八角（适量）花椒（适量）陈皮（适量）甘草（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炖梅花肉的做法步骤1、梅花肉切小块用面粉水洗净，装入清水锅起火。2、烧开后去浮沫。3、加入葱姜...
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