![洋葱烧鸡胸肉的做法 - 洋葱烧鸡胸肉怎么做]( "洋葱烧鸡胸肉的做法 - 洋葱烧鸡胸肉怎么做")
- “#荤菜#”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料洋葱（1个）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（1勺）生粉（适量）生姜（少许）小米辣（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱烧鸡胸肉的做法步骤1、准备好食材备用，鸡胸肉提前用一勺料酒一勺生抽一勺盐适量生粉捏一下，腌制10分钟。2、锅中油...
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![家常肉末豆腐炒洋葱的做法 - 家常肉末豆腐炒洋葱怎么做]( "家常肉末豆腐炒洋葱的做法 - 家常肉末豆腐炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500克）猪肉（200克）洋葱（适量）圆椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2、肉切末葱切片，姜切丝蒜切片圆椒切块3、豆腐煎至两面黄，装盘备用4、锅内留油，下姜葱蒜爆...
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![洋葱鸡肉片的做法 【家常菜】洋葱鸡肉片 洋葱鸡肉片怎么做]( "洋葱鸡肉片的做法 【家常菜】洋葱鸡肉片 洋葱鸡肉片怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）洋葱（2个）辅料葱（姜）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡肉片的做法步骤1、将食材准备好。2、解冻好的鸡胸肉切成片状。3、将鸡肉片加少许料酒和白胡椒粉腌制5分钟左右。4、切好葱段和姜片，把洋葱切...
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![洋葱烧鸡爪的做法 - 洋葱烧鸡爪怎么做]( "洋葱烧鸡爪的做法 - 洋葱烧鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）洋葱（1个）辅料料酒（适量）香醋（适量）老抽（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱烧鸡爪的做法步骤1、锅中油预热，放入鸡爪翻炒。2、放入一勺料酒。3、放入一勺香醋。4、放入一勺老抽翻炒上色。5、倒入适量清水，大火煮开，倒...
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![西芹洋葱炒鸡胸脯肉的做法 西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉 西芹洋葱炒鸡胸脯肉怎么做]( "西芹洋葱炒鸡胸脯肉的做法 西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉 西芹洋葱炒鸡胸脯肉怎么做")
- “这道菜非常适合减肥的我食用😊😊😊。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克西芹叶柄含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克、胡萝卜素0.11毫克、烟酸0.3毫克、维生素C6毫克。...
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![洋葱玉米烧鸡的做法 - 洋葱玉米烧鸡怎么做]( "洋葱玉米烧鸡的做法 - 洋葱玉米烧鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（800克）辅料洋葱（1个）玉米（2条）配料油（适量）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱玉米烧鸡的做法步骤1、原料图，洋葱和玉米洗净，鸡肉已事先斩好。2、洋葱切块，玉米切段，姜拍散备用。3、坐锅烧水，水开后放入鸡肉略焯。4、捞出冲洗干净。5...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎肉炒洋葱的做法步骤1、买回来的五花肉清洗干净然后用厨房用纸吸干水份。2、将五花肉切薄片然后用盐腌制片刻。3、不粘锅热少许油，然后将五花肉片放入锅里煎炒。4、将五花肉片煎炒直至...
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![青椒洋葱炒鸡胸肉的做法 - 青椒洋葱炒鸡胸肉怎么做]( "青椒洋葱炒鸡胸肉的做法 - 青椒洋葱炒鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（半个）洋葱（半个）鸡胸肉（一块）辅料葱（一小段）蒜（五瓣）味极鲜酱油（适量）花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤1、青椒洗净切片，洋葱去皮切片2、鸡胸肉切片洗净3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油放葱蒜炒香5、放肉片翻炒至...
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![洋葱烧羊肉的做法 - 洋葱烧羊肉怎么做]( "洋葱烧羊肉的做法 - 洋葱烧羊肉怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）羊肉（500克）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱烧羊肉的做法步骤1、洋葱切断，生姜切片备用。2、羊肉入锅过滤一遍，沥干水分备用。3、大火烧热，倒入玉米油，炒洋葱和生姜出香味。4、在倒入羊肉...
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![香葱鸡胸肉的做法 - 香葱鸡胸肉怎么做]( "香葱鸡胸肉的做法 - 香葱鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、放入盐、胡椒粉、酱油、淀粉。3、抓匀后放入一勺油腌制十分钟。4、准备葱花。5、平底锅中放入油放入鸡胸滑散。6、中火...
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![洋葱烧小素鸡的做法 - 洋葱烧小素鸡怎么做]( "洋葱烧小素鸡的做法 - 洋葱烧小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（245克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱（已清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下。4、接着，加适量的清水。5、加适量...
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![洋葱炒鸡胸肉的做法 - 洋葱炒鸡胸肉怎么做]( "洋葱炒鸡胸肉的做法 - 洋葱炒鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料紫洋葱（一个）鸡胸肉（180g）辅料食用油（1匙）调料葱姜（小许）食盐（2g）生抽（10g）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡胸肉的做法步骤1、洋葱处理干净切块。2、冷水浸泡出洋葱的苦辣味。3、鸡胸肉切片。4、冷水下锅焯水。5、煮熟即可。6、捞出洗净浮沫沥干水分备用。7、...
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![家常洋葱炒鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒鸡蛋怎么做]( "家常洋葱炒鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒鸡蛋怎么做")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![家常洋葱炒土鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒土鸡蛋怎么做]( "家常洋葱炒土鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒土鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌，洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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![洋葱炒烧肉的做法 - 洋葱炒烧肉怎么做]( "洋葱炒烧肉的做法 - 洋葱炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料烧肉（200克）洋葱（1只）辅料姜（适量）葱头（适量）蒜（适量）配料广东米酒（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒烧肉的做法步骤1、烧肉切件2、洋葱切块3、姜葱蒜切碎4、爆香姜葱蒜之后，倒入烧肉，放入盐调味，猛火炒出油后，加入糖，料酒和生抽，把烧肉炒熟，入...
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![洋葱烧肉的做法 - 洋葱烧肉怎么做]( "洋葱烧肉的做法 - 洋葱烧肉怎么做")
- “为了让无肉不欢的少爷吃点蔬菜类，最近的烧肉都尽量放点配菜。”食材明细主料猪肉（1200克）洋葱（1个）辅料香菜（小许）清水（若干）调料卤肉料（小许）葱（适量）食盐（2克）老抽（20克）生抽（20克）米醋（5克）鸡精（3克）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋葱烧肉的做法步骤1、猪肉切厚片，我忘了拍，用的以...
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![洋葱鸡肉糯米烧卖 的做法 - 洋葱鸡肉糯米烧卖 怎么做]( "洋葱鸡肉糯米烧卖 的做法 - 洋葱鸡肉糯米烧卖 怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（200克）洋葱（170克）糯米饭（1碗）馄饨皮（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡肉糯米烧卖的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切丁）、洋葱（已清洗切丁）、糯米饭、馄饨皮2、烧锅倒油烧热，下入切好的鸡胸肉，加适量的料酒。3、加适量的生抽...
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![鸡胸肉炒紫洋葱的做法 - 鸡胸肉炒紫洋葱怎么做]( "鸡胸肉炒紫洋葱的做法 - 鸡胸肉炒紫洋葱怎么做")
- “家常小炒，营养丰富，是一道美味快手菜！”食材明细主料紫洋葱（一个）鸡胸肉（一块）姜片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒紫洋葱的做法步骤1、备好食材：如图，鸡胸肉切成薄片备用，洋葱切成小块备用，姜片备好。2、鸡胸肉加入适量盐，胡...
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![洋葱鸡胸肉的做法 - 洋葱鸡胸肉怎么做]( "洋葱鸡胸肉的做法 - 洋葱鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（200克）辅料洋葱（50克）配料白胡椒（少许）鸡蛋液（少许）盐（少许）料酒（少许）生粉（少许）蒜片（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡胸肉的做法步骤1、腌制15种料酒白胡椒鸡蛋液2、切好准备3、先翻炒洋葱3分钟后加入腌制好的鸡胸肉翻炒至白色点入盐和鱼露鸡精就不加...
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![洋葱烧鸡肝的做法 下饭菜——洋葱烧鸡肝 洋葱烧鸡肝怎么做]( "洋葱烧鸡肝的做法 下饭菜——洋葱烧鸡肝 洋葱烧鸡肝怎么做")
- “上周买了好多洋葱和动物内脏，家里除了我没人爱吃，一连吃了好几天。今天上道辣味鸡肝，做法很简单。”食材明细主料鸡肝（适量）辅料洋葱（适量）土豆（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱烧鸡肝的做法步骤1、原料大集合。2、将土豆和...
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![鸡胸肉炒洋葱青椒的做法 - 鸡胸肉炒洋葱青椒怎么做]( "鸡胸肉炒洋葱青椒的做法 - 鸡胸肉炒洋葱青椒怎么做")
- “减肥菜”食材明细主料鸡胸肉（200克）洋葱（200克）青椒（100克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒洋葱青椒的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、洋葱去皮切条。3、青椒去籽，切成四块。4、锅烧热下油、少许大葱、洋葱爆香。5、下鸡胸肉炒至六七成熟。...
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![葱爆鸡胸肉的做法 瘦身减脂：葱爆鸡胸肉 葱爆鸡胸肉怎么做]( "葱爆鸡胸肉的做法 瘦身减脂：葱爆鸡胸肉 葱爆鸡胸肉怎么做")
- “朋友从农村给我带来一塑料袋的葱，我家小宝提出：能不能炒一道葱爆肉？我也只好从命。鸡肉可称为白肉，吃了之后不会张油脂。因此，可称为瘦身食材。我就来了一道葱爆鸡胸肉。”食材明细主料鸡胸肉（100克）小葱（200克）辅料食用油（1勺）味极鲜（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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![洋葱烧肉片的做法 - 洋葱烧肉片怎么做]( "洋葱烧肉片的做法 - 洋葱烧肉片怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（200克）洋葱（1个）生抽（2勺）盐（2勺）鸡精粉（1/2勺）生粉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）洋葱烧肉片的做法步骤1、肉切薄片2、放生粉、生抽抓匀3、洋葱切小块4、油烧热放肉片煸炒5、放洋葱块6、煸炒至洋葱变熟变软7、烹入生抽、盐、鸡精粉翻炒一下出锅8、装盘...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![洋葱炒鸡蛋的做法 家常菜----洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做]( "洋葱炒鸡蛋的做法 家常菜----洋葱炒鸡蛋 洋葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱洗净切丝。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热，倒入鸡蛋液。4、炒熟盛起备用。5、锅中再放入少许油，倒入洋葱炒香炒软。6、把炒好的鸡蛋也倒进锅中。7、放适量盐调...
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