![香煎刀鱼的做法 空气炸锅香煎刀鱼 香煎刀鱼怎么做]( "香煎刀鱼的做法 空气炸锅香煎刀鱼 香煎刀鱼怎么做")
- “减肥期，还想吃美食的小伙伴可以试试哦！鱼中含有蛋白，是脂肪的天敌！用煎锅煎鱼，油太大，空气炸锅可以让食材原汁原味！”食材明细主料刀鱼（三根）辅料烧烤料（适量）调料盐（适量）十三香（适量）油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎刀鱼的做法步骤1、将刀鱼切成长段，清洗干净，撒盐和十三...
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![空气炸锅蒜香鸡翅的做法 - 空气炸锅蒜香鸡翅怎么做]( "空气炸锅蒜香鸡翅的做法 - 空气炸锅蒜香鸡翅怎么做")
- “无油低脂，减肥期解馋必备。”食材明细主料鸡翅（4-6个）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（2勺）生抽（2勺）蚝油（2勺）盐（2g）黑胡椒（1勺）咸香（口味）烤（工艺）简单（难度）空气炸锅蒜香鸡翅的做法步骤1、鸡翅提前解冻，揉揉它，捏软。2、葱适量切段，蒜（五六瓣）切厚片，放入保鲜袋，加其他调料和鸡翅，放入冰箱冷藏腌制。每面3...
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![空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做]( "空气炸锅版炸春卷的做法 炸春卷－空气炸锅版 空气炸锅版炸春卷怎么做")
- 食材明细主料春卷（8个）辅料橄榄油（少许）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版炸春卷的做法步骤1、准备好春卷，我这直接买的，一个豆沙味，一个素馅的2、空气炸锅预热5分钟，200度3、刷一层油，摆在炸锅里，200度8分钟，4分钟以后抽出来翻面，在刷油，继续4分钟...
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![空气炸锅版香辣鸡翅的做法 - 空气炸锅版香辣鸡翅怎么做]( "空气炸锅版香辣鸡翅的做法 - 空气炸锅版香辣鸡翅怎么做")
- “空气炸锅版的香辣鸡翅非油炸更健康。”食材明细主料翅中（8个）辅料香辣炸鸡粉（适量）香辣烧烤料（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）香辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版香辣鸡翅的做法步骤1、鸡翅泡出血水（多换几次水）。2、划两刀好入味。3、加入香辣炸鸡粉（先用少许生抽蚝油抓匀...
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![空气炸锅烤红薯的做法 烤红薯(空气炸锅) 空气炸锅烤红薯怎么做]( "空气炸锅烤红薯的做法 烤红薯(空气炸锅) 空气炸锅烤红薯怎么做")
- “如果你有空气炸锅，香甜软糯的烤红薯，一定不要错过哦，比外面卖的还好吃！！#空气炸锅美食#烤红薯”食材明细主料红薯（适量）调料水（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）空气炸锅烤红薯的做法步骤1、准备好红薯，清洗干净。2、200度，烤30分钟(根据红薯大小，时间可以适当调整)。3、拿出...
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![空气炸锅版脆皮香蕉的做法 - 空气炸锅版脆皮香蕉怎么做]( "空气炸锅版脆皮香蕉的做法 - 空气炸锅版脆皮香蕉怎么做")
- 食材明细主料香蕉（3根）辅料鸡蛋（一个）面包糠（适量）面粉（适量）调料食用油（适量）甜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）空气炸锅版脆皮香蕉的做法步骤1、准备三根香蕉，面包糠一个鸡蛋适量面粉（最好用淀粉，家里没有了）。2、香蕉切断，鸡蛋打散。3、面包糠用容器装一下方便裹。4、按照一层面粉，一...
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![空气炸锅版炸带鱼的做法 - 空气炸锅版炸带鱼怎么做]( "空气炸锅版炸带鱼的做法 - 空气炸锅版炸带鱼怎么做")
- “省油又没油烟的炸带鱼方法，最简单不过用空气炸锅来完成，真省油，一点点就够，真没有油烟，厨娘的福气呀！口感不差，吃的健康，行动起来吧！”食材明细主料带鱼（300g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）空气炸锅...
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![空气炸锅烤鸡翅的做法 空气炸锅烤鸡翅 空气炸锅烤鸡翅怎么做]( "空气炸锅烤鸡翅的做法 空气炸锅烤鸡翅 空气炸锅烤鸡翅怎么做")
- “买咗空气炸锅，冇理由唔用来炸鸡翼嘎，其实佢用处都几多，可以烤半成品著条、烤冷冻土豆制品，烤玉米，烤叉烧，烤猪排，烤虾只，烤肉球，完整土豆，面包片，产品说书有50例介绍，同时自己也可以创新发现，如果买到的产品防粘层质量好，是很容易清洗的，本人现在用的产品防粘层挺好。讲起烤鸡翼，用乜嘢...
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![空气炸锅炸鸡排的做法 - 空气炸锅炸鸡排怎么做]( "空气炸锅炸鸡排的做法 - 空气炸锅炸鸡排怎么做")
- “空气炸锅大家都很熟悉，使用它可以让食材在无油或者少油的情况下实现油炸的效果，这样吃起来就更健康低脂，很多人用空气炸锅都是因为减肥的需要，要控制热量摄入，要低油饮食。我今天分享的这道无油炸鸡排就是用空气炸锅来制作的，使用的是鸡胸肉的部分，鸡胸肉不像鸡翅，带皮，自身还能...
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![空气炸锅版烤鸡的做法 烤鸡【空气炸锅版】 空气炸锅版烤鸡怎么做]( "空气炸锅版烤鸡的做法 烤鸡【空气炸锅版】 空气炸锅版烤鸡怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（1只）辅料洋葱（1只）姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）空气炸锅版烤鸡的做法步骤1、食材：三黄鸡（已洗净）。2、洋葱（已清洗）、姜片。3、将洋葱放在案板上切开。4、将三黄鸡用叉子扎一扎。5、加适量的盐。6、加...
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![炸刀切馒头的做法 【空气炸锅版】炸刀切馒头 炸刀切馒头怎么做]( "炸刀切馒头的做法 【空气炸锅版】炸刀切馒头 炸刀切馒头怎么做")
- 食材明细主料刀切馒头（6个）辅料炼乳（适量）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸刀切馒头的做法步骤1、食材：牛奶味刀切馒头、炼乳。2、舀适量的炼乳放入碟子里。3、取6个刀切馒头放在案板上，用刀划上几刀。4、接着，在空气炸锅的炸篮铺上铝箔纸，刷上油。5、放入刀切馒头，再刷上油。6...
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![空气炸锅版蒜香鸡翅的做法 空气炸锅版-蒜香鸡翅 空气炸锅版蒜香鸡翅怎么做]( "空气炸锅版蒜香鸡翅的做法 空气炸锅版-蒜香鸡翅 空气炸锅版蒜香鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（8个）蒜（5个）辅料料酒（适量）黑胡椒烤肉酱（适量）孜然粉（适量）盐（适量）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版蒜香鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，打花刀，用料酒，盐，花椒，葱，蒜腌制。2、加入烤肉酱和孜然粉，腌制半小时。3、空气炸锅160度预热5分钟。4、将鸡翅薄薄的沾一层...
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![香炸鱼片的做法 香炸鱼片---空气炸锅版 香炸鱼片怎么做]( "香炸鱼片的做法 香炸鱼片---空气炸锅版 香炸鱼片怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）酱油（适量）大喜大调味料（适量）米酒（适量）中辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鱼片的做法步骤1、草鱼2、去鱼肠3、切片4、过清水去血水5、装盆里，倒进大喜大牛肉调味料6、撒上盐，淋上酱油，撒上辣椒粉7、淋上米酒合拌均匀肼制半天8...
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![空气炸锅锅巴的做法 - 空气炸锅锅巴怎么做]( "空气炸锅锅巴的做法 - 空气炸锅锅巴怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）辅料芝麻（适量）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）烧烤料（适量）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）空气炸锅锅巴的做法步骤1、剩米饭。2、倒入适量的油、酱油、蚝油。3、再放入芝麻搅拌均匀。4、放入空气炸锅，用刮铲按平，越薄越好。5、空气炸锅180度20分钟。6、翻...
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![空气炸锅版蒜香排骨的做法 - 空气炸锅版蒜香排骨怎么做]( "空气炸锅版蒜香排骨的做法 - 空气炸锅版蒜香排骨怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”食材明细主料排骨（1000g）辅料蒜（50g）调料料酒（1勺）一品鲜酱油（2勺）蚝油（1勺）黑胡椒粉（1勺）糖（1勺）盐（0.5勺）味精（0.2匙）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）空气炸锅版蒜香排骨的做法步骤1、新...
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![空气炸锅三文鱼麒的做法 - 空气炸锅三文鱼麒怎么做]( "空气炸锅三文鱼麒的做法 - 空气炸锅三文鱼麒怎么做")
- “我自己喜欢吃鱼，特别喜欢吃有鱼刺的部分，所以看到就买回来了，结果做出来之后被我3岁的儿子一个人吃光光😂，这次是第二次做。”食材明细主料冰冻三文鱼麒（适量）辅料蒜盐（适量）调料黑胡椒（适量）料酒（适量）孜然（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅三文鱼麒的做法步骤1、先解冻鱼麒，洗...
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![空气炸锅烤多宝鱼的做法 - 空气炸锅烤多宝鱼怎么做]( "空气炸锅烤多宝鱼的做法 - 空气炸锅烤多宝鱼怎么做")
- 食材明细主料多宝鱼（2条）辅料干辣椒（2个）杭椒（2个）柠檬（1个）蒜（1头）调料黑胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅烤多宝鱼的做法步骤1、多宝鱼洗净后控干。2、准备好蒜切末，辣椒切碎，黑胡椒粉，柠檬汁，盐，橄榄油适量混合。3、把鱼划成网纹，加料酒，和其...
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![炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做]( "炸薯条空气炸锅的做法 炸薯条……空气炸锅 炸薯条空气炸锅怎么做")
- “儿子👦最喜欢吃🍟啦，去外面买总担心反复使用的油不健康，在这里碎碎念一下把步骤记下来。”食材明细主料土豆（1-2个）辅料油（少量）盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸薯条空气炸锅的做法步骤1、把土豆切成条7-8毫米见方2、把切好的🥔条放到清水里洗一洗泡一泡3、把淀粉...
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![空气炸锅烤羊排的做法 烤羊排（空气炸锅） 空气炸锅烤羊排怎么做]( "空气炸锅烤羊排的做法 烤羊排（空气炸锅） 空气炸锅烤羊排怎么做")
- “刚买了空气炸锅，我用的是飞利浦牌的。做了烤羊排，没想到味道不错，大家来试着做一做。”食材明细主料羊排（适量）调料孜然（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）空气炸锅烤羊排的做法步骤1、锅中放水。2、羊排洗净。3、羊排放入锅中，焯出血水（水是没过羊排的）。4...
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![葱香薯角（空气炸锅）的做法 “夏日懒人餐”葱香薯角（空气炸锅） 葱香薯角（空气炸锅）怎么做]( "葱香薯角（空气炸锅）的做法 “夏日懒人餐”葱香薯角（空气炸锅） 葱香薯角（空气炸锅）怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）小葱（2颗）辅料盐（适量）白糖（适量）孜然粉（适量）十三香（适量）辣椒面（适量）鸡精（适量）葱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香薯角（空气炸锅）的做法步骤1、准备两个土豆洗净。2、削皮切滚刀。3、葱切碎。4、土豆中放入一小勺油，拌匀。5、放入盐，白糖，十三香，孜然粉，鸡精，拌匀。6...
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![炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做]( "炸红薯条空气炸锅的做法 炸红薯条.......空气炸锅 炸红薯条空气炸锅怎么做")
- “拿地瓜🍠试验一下看看用空气炸锅炸完是什么样子味道还不错甜甜的软硬适中孩子老人也很适合吃”食材明细主料地瓜（一个）辅料油（少量）盐（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸红薯条空气炸锅的做法步骤1、把地瓜切条用水泡一会2、控干水分或用厨房纸吸干水分3、倒入少许的...
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![空气炸锅酱烤青鱼的做法 - 空气炸锅酱烤青鱼怎么做]( "空气炸锅酱烤青鱼的做法 - 空气炸锅酱烤青鱼怎么做")
- “这条鱼是妹夫送给妈妈的，妈妈说这鱼比小孩儿都大。妈妈一时吃不完，把鱼身分段撒点盐腌了冷冻起来。这几天浦东封控大筛查，正好拿出来吃。冰箱里拿出来洗净，再用黄豆酱和蚝油腌半小时，放空气炸锅一烤，香气满屋。鱼肉紧致入味，尤其是鱼皮，自身的油脂给烤出来了，又脆又滋润，一点儿也...
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![酱香秋刀鱼的做法 空炸锅版酱香秋刀鱼 酱香秋刀鱼怎么做]( "酱香秋刀鱼的做法 空炸锅版酱香秋刀鱼 酱香秋刀鱼怎么做")
- “现在外出宵夜，点的满多的就有一款叫香烤秋刀鱼的。我库房一小弟的大爱呢，当然了咱自己动手也是极简单得，二条秋刀鱼七元鱼，够我们家里仨人好解馋了，外出吃的话一条15元，几个人都吃不过瘾似的呢。送上先朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料秋刀鱼（2条）辅料柠檬（半个）姜（1块）酱...
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![空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做]( "空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）辅料蒜末（适量）小米椒（2个）香菜（1根）调料油（适量）酱油（适量）香醋（适量）糖（1匙）香油（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小方块，空气炸锅堑上锡纸，底部刷油，摆入豆腐，表面刷点油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分钟。4、...
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![空气炸锅版香酥馒头干的做法 香酥馒头干空气炸锅版 空气炸锅版香酥馒头干怎么做]( "空气炸锅版香酥馒头干的做法 香酥馒头干空气炸锅版 空气炸锅版香酥馒头干怎么做")
- “简单的材料，酥香的口感，休闲小零食妈妈的最爱！”食材明细主料馒头（若干）辅料盐（适量）椒盐（适量）孜然粉（适量）黑胡椒粉（适量）油（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版香酥馒头干的做法步骤1、主料2、馒头切丁3、撒上椒盐，孜然粉，黑胡椒粉，油，适量的盐（椒盐里也有盐）拌匀。4、空气...
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