![黑加仑桑葚糯米粥的做法 - 黑加仑桑葚糯米粥怎么做]( "黑加仑桑葚糯米粥的做法 - 黑加仑桑葚糯米粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料黑加仑葡萄干（适量）桑葚干（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑加仑桑葚糯米粥的做法步骤1、糯米提前浸泡一会儿。2、黑加仑葡萄干和桑葚干洗净控水。3、煲中入水放入糯米煮沸。4、转小火慢炖三十分钟。5、糯米粥熬制浓稠状。6、放入...
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![黑芝麻核桃桑葚汤圆的做法 - 黑芝麻核桃桑葚汤圆怎么做]( "黑芝麻核桃桑葚汤圆的做法 - 黑芝麻核桃桑葚汤圆怎么做")
- “元宵佳节~吃元宵团团圆圆！每年的这天我家仍然会按照传统习俗吃元宵（南京人习惯叫元宵而非汤圆）。小时候都是妈妈带着我们用自己加工的糯米粉一起包纯元宵；就是没有馅料的那种。随着经常发展老物件退出时代潮流，我们也改买袋装汤圆；后因接触美食网站，又转回自己动手包汤圆；有纯...
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![桑葚酱的做法 自制桑葚酱 桑葚酱怎么做]( "桑葚酱的做法 自制桑葚酱 桑葚酱怎么做")
- “我不仅喜欢桑葚的味道——酸酸甜甜的，而且还喜欢它那种紫色，为了能将桑葚的味道和颜色留长一些，于是将桑葚做成果酱冷冻起来。这样可以慢慢的用于做蛋糕和抹面包。”食材明细主料桑葚（500g）冰糖（100g）辅料柠檬（半个）麦芽糖（少许）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚酱的做法步骤...
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![桑葚果干和桑葚汁的做法 - 桑葚果干和桑葚汁怎么做]( "桑葚果干和桑葚汁的做法 - 桑葚果干和桑葚汁怎么做")
- “又到了吃桑葚的季节啦，桑葚这种毫不起眼的小果子，它的功效却是非常好！民间一直都有“五月桑葚赛人参”的说法！《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑葚好吃，营养丰富，可惜上市时间短，不易保...
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![桑葚果酱的做法 美味桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 美味桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “现在是吃桑葚的季节，我们吃桑葚，一次总吃不完。剩下的又保存不了多久，不如做成果酱，既好吃，又好保存。”食材明细主料桑葚（1.5斤）水（适量）辅料冰糖（20块）调料蜂蜜（2~3勺）容器带密封盖的玻璃瓶（1个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、将桑甚洗净，去蒂备用。2、在锅...
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![桑葚干的做法 - 桑葚干怎么做]( "桑葚干的做法 - 桑葚干怎么做")
- “桑葚汁水酸甜可口，虽然吃后牙齿非常的不美观，但美味面前，森玛都的让路。但，随着季节的变化，想要留住美食，不妨把它烘干保存，这样随时随地享受美味的滋味。桑葚水份较多，干果机在制作时，烘干时间相对长些，但效果也是相当不错，和买的桑葚干不相上下，成品依然油光发亮。(百度)桑椹性味...
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![桑椹枸杞糯米粥的做法 - 桑椹枸杞糯米粥怎么做]( "桑椹枸杞糯米粥的做法 - 桑椹枸杞糯米粥怎么做")
- “桑葚，滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血。对于中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等着，有很好的食疗功效。鲜桑葚估计还木有挂果吧？没关系，有一罐自制的桑葚果酱，趁着春风，拿出来开斋。果酱自有不少糖分，粥中就不必额外加糖了。配点枸杞，不用煮得太烂，否则...
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![桑葚汁的做法 - 桑葚汁怎么做]( "桑葚汁的做法 - 桑葚汁怎么做")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。买的是当地人自家...
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![山药黑芝麻桑葚米糊的做法 - 山药黑芝麻桑葚米糊怎么做]( "山药黑芝麻桑葚米糊的做法 - 山药黑芝麻桑葚米糊怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）熟黑芝麻（适量）辅料桑葚干（适量）调料糯米（适量）水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药黑芝麻桑葚米糊的做法步骤1、山药去皮切段浸泡水中。2、糯米洗净浸泡一会。3、料理机放入山药和糯米，加入适量水。4、放入熟黑芝麻。5、再加一点桑葚干。6、开启...
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![桑葚红枣小米粥的做法 - 桑葚红枣小米粥怎么做]( "桑葚红枣小米粥的做法 - 桑葚红枣小米粥怎么做")
- 食材明细主料桑葚干（适量）红枣（2颗）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑葚红枣小米粥的做法步骤1、桑葚干择去柄，和红枣一起洗净。2、电饭锅加水，放入淘好的小米，桑葚干，红枣。用电锅煮粥省事😊😊😊。3、按煮粥键。4、成品图。...
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![桑葚糯米夹心面包的做法 - 桑葚糯米夹心面包怎么做]( "桑葚糯米夹心面包的做法 - 桑葚糯米夹心面包怎么做")
- 食材明细主料吐司面包（一个450克）糯米（200克）桑葚干（适量）辅料糖（适量）炼乳（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑葚糯米夹心面包的做法步骤1、准备好食材2、桑椹干和糯米清洗干净，用电饭煲煮成糯米饭，趁热加入白糖拌匀3、吐司面包切成片4、拿起一块面包片抹上少许炼乳再放入糯...
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![黑加仑干果糯米饭的做法 - 黑加仑干果糯米饭怎么做]( "黑加仑干果糯米饭的做法 - 黑加仑干果糯米饭怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）黑加仑（适量）红枣（适量）辅料核桃仁（适量）葡萄干（适量）腰果（适量）调料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑加仑干果糯米饭的做法步骤1、糯米提前浸泡四个小时后放入电饭煲中，加适量水煮熟。2、红枣，核桃仁，腰果，葡萄干，黑加仑准备就绪。3、葡萄干和黑加仑洗净...
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![枸杞桑葚粥的做法 - 枸杞桑葚粥怎么做]( "枸杞桑葚粥的做法 - 枸杞桑葚粥怎么做")
- “原料：桑葚干15G大米60G枸杞15G大枣3-5颗葡萄干15G冰糖（可加不可加）做法：1把桑葚干大米大枣，葡萄干清洗干净后，红枣去核，2全部放入煲粥壶，加入适量的清水，熬煮40分钟3要吃前加入清洗干净的枸杞子再加热一分钟，搅拌一下即可食用”食材明细主料桑葚干（15G）大米（60G）枸杞（15G）大枣（3-5颗）葡萄...
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![桑葚粥的做法 - 桑葚粥怎么做]( "桑葚粥的做法 - 桑葚粥怎么做")
- 食材明细主料桑葚干（适量）大米（适量）冰糖（适量（也可以不加））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚粥的做法步骤1、准备好大米和桑椹干2、😀3、清洗干净4、放入高压锅，加适量的水，水要放宽一点，大火煮开，出汽后小火（500温度）压10分钟5、好了6、加入冰糖就可以了小窍门桑椹粥...
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![桑葚花生粥的做法 - 桑葚花生粥怎么做]( "桑葚花生粥的做法 - 桑葚花生粥怎么做")
- “桑葚味甘酸、性寒，有滋阴补血，生津润燥的功效，配上花生，还能够养血明目。”食材明细主料桑葚（10克）糯米（60克）花生（20克）辅料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑葚花生粥的做法步骤1、桑葚、花生、糯米分别洗净备用。2、锅内放入糯米和适量水，烧沸后放入花生，熬煮成粥。3...
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![黑米糯米粥的做法 - 黑米糯米粥怎么做]( "黑米糯米粥的做法 - 黑米糯米粥怎么做")
- “今来一款家常粥品：黑米糯米粥，简单方便，美味养颜。”食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米糯米粥的做法步骤1、取适量黑米糯米1:1的比例。2、用水浸泡半个小时。3、洗净放入锅中。4、一次性加入足量水。5、开启煮粥模式。6、一个...
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![桑葚果酱的做法 自制桑葚果酱 桑葚果酱怎么做]( "桑葚果酱的做法 自制桑葚果酱 桑葚果酱怎么做")
- “自己采摘的桑椹吃不了，所以干脆做成果酱给女儿夹面包吃。味道挺不错。”食材明细主料桑葚（500g）辅料冰糖（适量）柠檬汁（半颗）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑葚果酱的做法步骤1、首先把桑椹剪去蒂，清洗干净备用。2、放入锅中翻炒，加入水用小火别糊锅，放入冰糖加入柠檬汁，边炒边...
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![糯米藕+黑米粥的做法 - 糯米藕+黑米粥怎么做]( "糯米藕+黑米粥的做法 - 糯米藕+黑米粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）藕（三节）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糯米藕+黑米粥的做法步骤1、藕去皮，切开一端2、糯米洗净，加适量糖混合3、糯米灌入藕中4、糯米灌满后用牙签把口封住5、黑米洗净，放入锅中加水提前浸泡，处理好的藕放入锅中与黑米一起煮，如果有多...
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![桑葚膏的做法 - 桑葚膏怎么做]( "桑葚膏的做法 - 桑葚膏怎么做")
- “补血补肾”食材明细主料桑葚（1000克）枸杞（100克）红枣（100克）辅料手工红糖（适量）酸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚膏的做法步骤1、将采摘回来的桑葚放在清水里清洗干净，然后滤干水。2、将桑葚头部上青色的蒂摘掉，不然会影响口感。3、取一个平时煲汤用的泥砂锅，把滤过水的桑葚...
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![黑芝麻核桃桑葚馅的做法 - 黑芝麻核桃桑葚馅怎么做]( "黑芝麻核桃桑葚馅的做法 - 黑芝麻核桃桑葚馅怎么做")
- “黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑...
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![黑树莓是桑葚吗 - 黑树莓和桑葚有什么区别]( "黑树莓是桑葚吗 - 黑树莓和桑葚有什么区别")
- 在平时的日常饮食中除了主餐之外，我们总喜欢吃一些水果，那么今天我们就来说一说最常见的，黑树莓和桑葚，那黑树莓是桑葚吗?一、黑树莓是桑葚吗黑树莓和桑葚外形看起来非常的相似，颜色也基本都是一样的，如果不仔细观察的话是根本看不出来两者有什么区别的，吃到嘴里黑树莓和桑葚味...
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![太阳果桑葚粥的做法 - 太阳果桑葚粥怎么做]( "太阳果桑葚粥的做法 - 太阳果桑葚粥怎么做")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠...
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![黑芝麻桑葚酥烧饼的做法 - 黑芝麻桑葚酥烧饼怎么做]( "黑芝麻桑葚酥烧饼的做法 - 黑芝麻桑葚酥烧饼怎么做")
- “#街头小吃#黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素，具有补肝肾滋五脏、益精血润肠燥等功效，被视为滋补圣品。黑桑茸：人称民间圣果，早在2000多年前，黑桑茸已是中国皇帝御用补品；女性朋友们食用后可以促进红细胞生长，防止白细胞减少，对贫血、滋阴补肾、增...
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![家常桑葚糯米酥如何做好吃又美味]( "家常桑葚糯米酥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟桑葚糯米酥是比较少见的糯米酥的做法，我们常见的糯米酥有鸡蛋糯米酥、香菜糯米酥、猪肉糯米酥，而桑葚糯米酥就比较新颖。它带有淡淡的桑葚味，吃起来味道非常好，带有少许酸味，吃的时候不会觉得油腻，但是不宜多吃...
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![桑葚干大米粥的做法 - 桑葚干大米粥怎么做]( "桑葚干大米粥的做法 - 桑葚干大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（145克）桑葚干（50克）辅料枸杞（适量）调料白糖（3勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑葚干大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、桑葚干（已淘洗）、枸杞（已泡）。2、在电饭锅中加入1000毫升清水，下入淘洗好的大米。3、盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。4、接着，...
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