![紫米核桃花生饼干的做法 红糖紫米核桃花生小饼干 紫米核桃花生饼干怎么做]( "紫米核桃花生饼干的做法 红糖紫米核桃花生小饼干 紫米核桃花生饼干怎么做")
- “很简单的一款美味小饼干，适合冬天滋补美容哦”食材明细主料红糖（60g）富强粉（150g）玉米淀粉（40g）紫米粉（30g）黄油（70g）芝麻磨粉（适量）核桃仁（80g）花生（20g）泡打粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米核桃花生饼干的做法步骤1、黄油融化+红糖搅拌均匀。2、富强粉、玉米淀粉、紫米粉...
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![紫米营养价值及功效]( "紫米营养价值及功效")
- 紫米对吃惯了大米的人们来说还是比较陌生的一种天然食品，实际上它是属于水稻的一种，含有丰富纯天然的营养色素以及色氨酸。紫米属于比较珍贵的水稻品种。那么紫米的营养价值及功效有哪些？下面我们给大家一一介绍，帮助大家更深入地了解这种谷物。一、紫米营养价值高提到紫米就...
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![五彩紫米蛋炒饭的做法 - 五彩紫米蛋炒饭怎么做]( "五彩紫米蛋炒饭的做法 - 五彩紫米蛋炒饭怎么做")
- “一边看着芒果台的给力迎新晚会，一边偷空发2010的最后一篇菜谱。”食材明细主料大米（适量）紫米（适量）青椒（半个）红椒（半个）鸡蛋（2枚）胡萝卜（半根）无淀粉火腿肠（适量）辅料蒜瓣（适量）花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩紫米蛋炒饭的做法步骤1、提前煲好的大米紫米饭两碗...
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![美味的紫米鸡如何做好吃又美味]( "美味的紫米鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫米是生活常见的食材，紫米也是水稻的一种。紫米的味道香甜，非常好吃。紫米的营养价值非常的高，紫米有补血益气、暖脾胃的功能。紫米还有一定的药用功效。鸡是常见的家禽，营养价值也是非常的高，鸡肉的蛋白质含...
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![家常紫米八宝饭如何做好吃又美味]( "家常紫米八宝饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时家常紫米八宝饭--不知道大家有没有吃过紫米八宝饭。紫米八宝饭自己制作其实也很简单，而且食材干净实惠，只要提前把糯米浸泡，最后加入自己喜欢的各种坚果蜜饯蒸熟，一份香糯适口的八宝饭就制作好了。那种软糯甜蜜...
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![紫米肉松饭团的做法 口感超赞的紫米肉松饭团 紫米肉松饭团怎么做]( "紫米肉松饭团的做法 口感超赞的紫米肉松饭团 紫米肉松饭团怎么做")
- “超级方便的紫米饭团，只要提前把米饭蒸好，早晨起床包上自己喜欢的食材就可以了，当早饭或者带到公司当午饭都非常不错。新手友好哦！”食材明细主料紫米（40g）糯米（30g）辅料生菜（3片）肉松（适量）调料草莓（250g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米肉松饭团的做法步骤1、紫米和糯米混合...
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![紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做]( "紫米红豆紫薯三明治的做法 切片面包紫米红豆紫薯三明治 紫米红豆紫薯三明治怎么做")
- “现在最流行最火的一款紫米奶酪切片面包！我这爱吃美食爱做美食的人是禁不住“诱惑”呀！看的我直流口水呀！看看我就想做，给宝贝做肯定大爱话不多说想吃就做就做，！哈哈我的观点自己想吃的“就要做好”毕竟自己做的比买的省人民币更重要的事放心！这款方便简单的紫米三明治适合挑食...
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![紫米疙瘩肉丸汤如何做好吃又美味]( "紫米疙瘩肉丸汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料紫米面：200肉丸：适量辅料盐：2胡萝卜丁：适量土豆丁：适量具体步骤1.200克紫米面，加2克盐，把厨房水管打开，调到小水流。把盛面的容器放在水管下面，一手端碗，一手用筷子单向搅面。搅得快，疙瘩就小。搅得慢，疙瘩就大。看你...
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![美味的紫米八宝饭如何做好吃又美味]( "美味的紫米八宝饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米：半斤圆糯米：半斤辅料猪油：3大匙砂糖：5大匙红豆沙：1包蜜大豆：适量糖莲子：适量去核红枣：适量桂圆干：适量蜜金桔干：适量具体步骤紫米、圆糯米洗净后，泡水隔夜；内锅多放半杯水蒸熟紫米糯米饭(一般煮饭方法)，趁热...
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![紫米红枣切糕的做法 - 紫米红枣切糕怎么做]( "紫米红枣切糕的做法 - 紫米红枣切糕怎么做")
- “糯米、紫米、红枣、红豆。”食材明细主料糯米（500g红豆）辅料紫米（100g）红豆（20g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫米红枣切糕的做法步骤1、黑米和糯米泡一个晚上。2、红枣泡一宿。3、红枣去核。4、红枣放锅下边蒸。5、米在上屉蒸。6、把保鲜袋放入保鲜盒里米蒸好了放一层...
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![绵软紫米八宝饭如何做好吃又美味]( "绵软紫米八宝饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料紫米：半斤猪油：3大匙砂糖：5大匙红豆沙：1包蜜大豆：适量糖莲子：适量去核红枣：适量桂圆干：适量蜜金桔干：适量蜜红豆：适量葡萄干：适量辅料白芝麻：适量具体步骤紫米、圆糯米洗净后，泡水隔夜；内锅多放半杯水蒸熟紫米糯米...
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![汤种紫米葡萄干土司如何做好吃又美味]( "汤种紫米葡萄干土司如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋粉：270紫米面：30奶粉：6细砂糖：30盐：5干酵母：5鸡蛋：30水：84汤种：96黄油：30葡萄干：72辅料具体步骤1.汤种制作：高筋粉25克水125克搅拌均匀，小火加热成糊状，放凉。入冷藏室冷藏12小时以上。2.酵母溶于温水中，静置5分钟，3....
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![紫米八宝锥形粽子的做法 - 紫米八宝锥形粽子怎么做]( "紫米八宝锥形粽子的做法 - 紫米八宝锥形粽子怎么做")
- “北方人不喜欢咸粽子，喜欢各式各样的甜粽子。这就是南北地方差异吧。每年都是白米粽，今年还包了这个紫糯米八宝粽子，紫米是糯的专门的粽子米，成品真的很好吃哦。”食材明细主料紫糯米（750克）花生仁（100克）莲子（100克）红豆（100克）葡萄干（100克）辅料白砂糖（适量）大片若叶（适量）甜味（口味）煮（工...
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![紫米馅小面包的做法 - 紫米馅小面包怎么做]( "紫米馅小面包的做法 - 紫米馅小面包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（350g）酵母（3g）牛奶（220g）鸡蛋（1个（约50克））玉米油（25g）辅料紫米（150g）炼乳（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫米馅小面包的做法步骤1、面团食材一起放入厨师机揉成面团盖保鲜膜醒发制两倍大2、紫米提前泡一夜然后蒸熟，加适量炼乳3、拌匀备用4、醒发好的面团5...
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![简易的紫米葡萄粥如何做好吃又美味]( "简易的紫米葡萄粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米葡萄粥料包：1包辅料清水：适量具体步骤1.料包准备好。2.将放有紫米、黄豆、大米、糯米、薏米的料包拆开，放滤网上，用清水冲洗。（非免淘，要提前清洗才行。因为含有黄豆，提前浸泡效果更佳，不过我偷懒，一起煮...
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![紫米酒酿卧蛋的做法 - 紫米酒酿卧蛋怎么做]( "紫米酒酿卧蛋的做法 - 紫米酒酿卧蛋怎么做")
- “自制的紫米酒酿，补血补肾补元气。有喜欢酒酿的亲去我的菜谱里找“紫糯米酒酿”！”食材明细主料紫米酒酿（适量）清水（适量）鸡蛋（一个）辅料枸杞（几粒）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米酒酿卧蛋的做法步骤1、奶锅中倒入适量的清水烧开；2、放入枸杞；3、放入适量的酒酿；4、煮几分钟（喜...
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![紫米蛋黄酥的做法 - 紫米蛋黄酥怎么做]( "紫米蛋黄酥的做法 - 紫米蛋黄酥怎么做")
- “第一次做蛋黄酥，选了一款喜欢的紫米馅代替传统的豆沙馅，并且挑战了一款彩色明酥款的蛋黄酥.”食材明细主料中筋面粉（255克）低筋面粉（200克）猪油（90克+100克）紫米馅（600克）蛋黄（24个）辅料白糖（500克）水（105克）食用色素（少量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）神级（难度）紫米蛋黄酥的做法步骤1、水油...
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![枣杞紫米八宝粽子粥的做法 - 枣杞紫米八宝粽子粥怎么做]( "枣杞紫米八宝粽子粥的做法 - 枣杞紫米八宝粽子粥怎么做")
- “其实，剩下的粽子不止有煮粥一种吃法。但，煮粥无疑是最省事方便的一种做法。咸粽煮咸粥，甜粽就煮甜粥。紫米八宝粽，三个。绝不肯连续多次煮同样的粥，又没有心思去把它们分次变出不同的花样。索性，就把它们一次性变成一大锅粥。其实，也可以直接把它们用水煮成粥，这样最简单省事。...
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![袖珍紫米花生酱发面饼如何做好吃又美味]( "袖珍紫米花生酱发面饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米粉：22大匙中筋面粉：1杯干酵：0.5杯花生酱：适量辅料温水：0.3杯糖：1小匙素油：适量盐：适量具体步骤1.把紫米粉、面粉、糖、酵母和盐放在一个大容器中，倒入温水和成面团。2.盖上湿布发一个小时，再揉面，再发面30到45分...
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![酥炸紫米鸡肉丸如何做好吃又美味]( "酥炸紫米鸡肉丸如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料紫米100公克：适量长糯米100公克：适量水180㏄：适量鸡胸肉：适量红萝卜丁：适量低筋面粉：适量蛋液：适量面包粉：适量盐：适量细砂糖：适量白胡椒粉：适量米酒：适量太白粉：适量辅料具体步骤2.长糯米洗净后沥干水分，加入作法1紫米...
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![创意十足的蔓越莓紫米圈红豆豆浆如何做好吃又美味]( "创意十足的蔓越莓紫米圈红豆豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟早餐总是豆浆油条，吃腻了？没关系，今天来换换花样，介绍一款颜值很高，口味独特的早餐选择—蔓越莓紫米圈红豆豆浆。红豆谷香浓郁，颜色撩人，再加上俏皮可爱的紫米圈和酸酸甜甜的蔓越莓，不仅可以补充能量，光是看着就是...
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![滋补桃胶紫米银耳粥如何做好吃又美味]( "滋补桃胶紫米银耳粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟每一个女孩子都希望自己拥有一副好容貌，但是光靠化妆可不行，想从根本养出好气色来就试一试滋补桃胶紫米银耳粥吧。桃胶有一个很美丽的名字叫做“桃花泪”，当然，不是桃花哭了才产生的桃胶，是桃树伤后溢出的树脂...
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![紫米糯米干贝花生粥的做法 - 紫米糯米干贝花生粥怎么做]( "紫米糯米干贝花生粥的做法 - 紫米糯米干贝花生粥怎么做")
- 食材明细主料紫米（1杯）糯米（半杯）清水（10杯）花生（适量）辅料干贝（适量）花生油（适量）调料盐（少量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫米糯米干贝花生粥的做法步骤1、花生提前一晚泡发，紫米糯米淘洗干净，干贝清洗好。2、紫米糯米中加入10杯清水，再放入花生米。3、放干贝。4、放一丢丢盐。5、...
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![家常花生紫米红豆粥如何做好吃又美味]( "家常花生紫米红豆粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。2.山药削皮，切块。3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。4.等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱...
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![紫米老婆饼的做法 紫米老婆饼(外酥里糯) 紫米老婆饼怎么做]( "紫米老婆饼的做法 紫米老婆饼(外酥里糯) 紫米老婆饼怎么做")
- 食材明细水油皮配料玉米油（35克）细砂糖（25克）中筋面粉（110克）沸水（45克）辅料紫米（100克）无盐黄油（20克（用于紫米））白糖没（10克（用于紫米））油酥配料低筋面粉（80克）玉米油（45克）原味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫米老婆饼的做法步骤1、35克玉米油（友友们可以换成猪油）加入25克糖搅拌均匀，倒入110...
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