![清炒豆芽的做法 - 清炒豆芽怎么做]( "清炒豆芽的做法 - 清炒豆芽怎么做")
- “前两天做了春饼，做了份炒豆芽，配菜。”食材明细主料豆芽（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗干净。2、焯水。3、锅中放油，翻炒。4、加入盐和酱油。5、放入葱花。6、翻炒。...
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![清炒豆芽的做法 【烟台】清炒豆芽 清炒豆芽怎么做]( "清炒豆芽的做法 【烟台】清炒豆芽 清炒豆芽怎么做")
- “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。”食材明细主料豆芽（250g）辅料盐（2...
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![清炒豆芽菜的做法 - 清炒豆芽菜怎么做]( "清炒豆芽菜的做法 - 清炒豆芽菜怎么做")
- 食材明细主料豆芽菜（适量）粉丝（一把）韭菜（适量）辅料姜末（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽菜的做法步骤1、豆芽菜择洗干净。2、粉丝泡软。3、韭菜洗净。4、切成寸段。5、热锅凉油放入少许姜末爆香。6、放入豆芽菜大火翻炒。7、放...
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![清炒绿豆芽的做法 - 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 - 清炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（250g）辅料蒜片（0.2g）调料盐（0.2g）味精（0.2g）酱油（0.2g）醋（0.2g）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽淘洗干净。2、放锅中翻炒。3、熟后盛出。小窍门绿豆芽炒的脆一点。...
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![「自创」清炒豆芽如何做好吃又美味]( "「自创」清炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500辅料盐：适量生抽：适量油：适量具体步骤1.豆芽摘洗干净2.锅内放入油烧至七成热3.加入豆芽4.进行翻炒5.炒断生时加入盐翻炒均匀即可6.上桌享用烹饪技巧选购时应选择略显黄色，不太粗，水分适中，无异味，...
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![清香的清炒豆芽如何做好吃又美味]( "清香的清炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：300辅料盐：适量醋：适量油：适量葱：适量具体步骤1.把豆芽摘好2.把摘好的豆芽洗干净3.炒勺中油热之后将切好的葱花倒入油锅中4.把洗好的豆芽倒入油锅中5.加入适量的酱油还有醋6.加入少许的盐7.盛入盘子...
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![清炒芽菜的做法 - 清炒芽菜怎么做]( "清炒芽菜的做法 - 清炒芽菜怎么做")
- “这个菜，我这叫芽菜，也叫青菜头，这两年冒的比较多的一个蔬菜品种，和肉一起炒也很好吃”食材明细主料芽菜（适量）红椒（2个）辅料盐（适量）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芽菜的做法步骤1、原料图：芽菜2小颗，红椒2个2、分别切片3、锅里倒油，倒入红辣椒先煸一下，出点辣素4、再...
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![清炒炒豆芽菜如何做好吃又美味]( "清炒炒豆芽菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆芽菜是由豆芽和五花肉一起制作而成的一款菜品，口感清淡，不咸不腻，非常好吃，豆芽菜在制作时候一定要控制好火候，要多煮一段时间，才能保证豆芽菜的美味，喜欢的人可以经常吃，非常不错的一款食材，否则会导致吃了食物...
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![爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎么做]( "爆炒豆芽的做法 清淡可口的爆炒豆芽 爆炒豆芽怎么做")
- “爆炒豆芽是一道简易的快手菜。要做到成菜干净，利落，不出汤，口感无豆腥味，还要保持一定的脆度，不是简单就能完成的，爆炒豆芽的关键是要注意的是火候，要猛火，炒锅要热，成菜要快，盐要后放。这样就可以炒出一盘香脆可口，清爽宜人的豆芽了。”食材明细主料绿豆芽（200g）辅料香菜（50g）配料花...
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![清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做]( "清炒绿豆芽的做法 快手小炒之清炒绿豆芽 清炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)功效;豆芽的热量很低,而水分...
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![清炒芹芽的做法 - 清炒芹芽怎么做]( "清炒芹芽的做法 - 清炒芹芽怎么做")
- 食材明细主料芹芽（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芹芽的做法步骤1、芹芽洗净切段。2、锅中倒入适量油烧热后放入芹菜。3、煸炒至断生后放入适量盐、生抽调味。4、翻炒均匀即可。5、成品装盘。...
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![清炒豆芽菜如何做好吃又美味]( "清炒豆芽菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：50豆芽菜：500红椒：50辅料油：适量盐：适量生姜：适量大蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.生姜大蒜切片2.青红椒切丝3.锅热油，姜蒜爆香，倒入豆芽菜4.猛火快速翻炒5.然后加入青红椒丝翻炒6.加入盐，鸡精调味即可7.装盘...
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![清炒豆芽粉条的做法 - 清炒豆芽粉条怎么做]( "清炒豆芽粉条的做法 - 清炒豆芽粉条怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）红薯粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽粉条的做法步骤1、锅中油热放入泡软的红薯粉条。2、翻炒至变软。3、放入生抽翻炒均匀。4、放入黄豆芽。5、翻炒断生后放入盐调味即可。6、成品图。...
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![「DIY」清炒绿豆芽如何做好吃又美味]( "「DIY」清炒绿豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.豆芽从花盆中取出剪去根。2.青蒜准备点3.葱花准备好4.锅中放油，油热后加入葱花煸炒。5.然后加入豆芽煸炒。6.加上盐7.加点醋8.迅速煸炒几下加入青蒜就可...
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![清炒豆芽青菜的做法 - 清炒豆芽青菜怎么做]( "清炒豆芽青菜的做法 - 清炒豆芽青菜怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒豆芽青菜的做法步骤1、热锅坐油。2、煸香姜蒜辣椒。3、倒入豆芽，翻炒至断生。4、倒入青菜，翻炒。5、撒入适量盐巴，翻炒几下即可关火。6、出锅装盘。...
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![清炒黄豆芽如何做好吃又美味]( "清炒黄豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：适量干辣椒：2个大蒜：适量盐：适量食用油：适量辅料具体步骤1.黄豆芽摘洗干净2.锅内放适量的油，放入干辣椒，大蒜炒出香闻3.黄豆芽下锅翻炒熟4.最后放盐调味包翻炒均匀即可出锅...
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![清爽的清炒豆芽如何做好吃又美味]( "清爽的清炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500辅料小葱：适量味精：适量十三香：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把豆芽洗好了放到碗里备用。2.切点葱备用3.油锅热了放入葱和十三香备用。4.把洗干净的豆芽倒入锅里翻炒。5.翻炒俩分钟之后加入盐翻...
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![炒豆芽的做法 好吃的豆芽 炒豆芽怎么做]( "炒豆芽的做法 好吃的豆芽 炒豆芽怎么做")
- “好吃的豆芽”食材明细主料豆芽（100g）辅料肉（适量）葱（适量）姜（适量）油（适量）花椒（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆芽的做法步骤1、准备新鲜的豆芽2、肉切片3、葱、姜备用。4、热锅里倒油5、油热后放几粒花椒，放切好的姜片6、放切好的肉翻炒7、待肉没有生色后放入葱花，炒出...
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![清淡的清炒豆芽头 - 如何做好吃又美味]( "清淡的清炒豆芽头 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆芽头是款非常适合夏天食用的菜式，不仅清凉爽口，还营养丰富。豆芽头比较硬质，对于很多成年人还有喜欢吃硬质食品的朋友来说，简直是不二之选。小朋友可能咀嚼起来会比较费劲，不容易进食，但是其营养成分偏高，建议...
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![清炒青豆芽的做法 - 清炒青豆芽怎么做]( "清炒青豆芽的做法 - 清炒青豆芽怎么做")
- 食材明细主料青豆芽（300g）辅料大蒜（半颗）尖椒（两个）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青豆芽的做法步骤1、准备好食材，青豆芽洗净去根，蒜切末，尖椒切丝2、热锅凉油，加入蒜末炒香，微黄即可，加入尖椒翻炒两下，加入青豆芽3、待豆芽头绿色变深，青豆芽即熟，放盐和鸡精，即可4...
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![清炒黄豆芽的做法 - 清炒黄豆芽怎么做]( "清炒黄豆芽的做法 - 清炒黄豆芽怎么做")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料黄豆芽（500g）辅料青椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒黄豆芽的做法步骤1、青椒洗净，去蒂，切丝。2、黄豆芽洗净，沥干水分。3、锅烧热放适量油，倒入青椒爆香，再倒入黄豆芽加少许盐和生抽调味，中火...
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![清炒豌豆芽的做法 - 清炒豌豆芽怎么做]( "清炒豌豆芽的做法 - 清炒豌豆芽怎么做")
- “炒豆芽是家家户户里餐桌上的常见菜，通常都是炒黄豆芽，绿豆芽。而我今天用清炒豌豆芽来参加老菜新做大不一样的活动，原因有二：一是因为选材上用了营养价值更高的豌豆芽，选材不同，二是炒的时候用了自己总结的小技巧，就是大火盖盖焖半分钟，然后快速打开锅盖，这个方法可以去除豆芽的...
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![韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做]( "韭菜炒豆芽的做法 清爽的时令小炒——韭菜炒豆芽 韭菜炒豆芽怎么做")
- “豆芽与笋、菌并列为“素食鲜味三霸”，而且豆芽的营养价值要高于豆子本身。豆芽是指黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、小豆芽等豆子的总称。豆芽菜中好象绿豆芽最为便宜，它口感脆爽，不论炒制或凉拌都很好吃。而且绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉...
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![清炒黑豆芽的做法 - 清炒黑豆芽怎么做]( "清炒黑豆芽的做法 - 清炒黑豆芽怎么做")
- “今来一款好吃的素菜：清炒黑豆芽！黑豆芽，是由黑豆泡发而制成的一种美味芽菜，口感鲜嫩营养丰富！清热败火，美容养颜，增强人体免疫力！”食材明细主料黑豆芽（一斤）葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒黑豆芽的做...
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![清炒豆芽如何做好吃又美味]( "清炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆芽：250辅料鸡粉：1勺醋：3勺酱油：2勺花椒：1小把盐：适量具体步骤1.豆芽洗净。过热水，沸两分钟。2.热油炸花椒。3.花椒有了香味下第一步的豆芽。4.加入酱油料酒盐鸡粉。炒炒炒炒～5.出锅～...
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