![胡萝卜丝炒肉的做法 经济实惠好吃不贵的胡萝卜丝炒肉 胡萝卜丝炒肉怎么做]( "胡萝卜丝炒肉的做法 经济实惠好吃不贵的胡萝卜丝炒肉 胡萝卜丝炒肉怎么做")
- “胡萝卜的营养价值和功效:胡萝卜中含有丰富的维生素，胡萝卜素，b族维生素，脂肪，钙，铁，糖类等营养元素，对人体有以下功效:1.保护视力增强对光的敏感性，预防夜盲症，减少眼睛疲劳，干燥的现象。2.降低血压，血糖，血脂，预防三高，促进血液流动，预防心血管疾病。3.提高机体免疫力，及抗病能力，预防...
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![肉丝胡萝卜炒金针的做法 肉丝胡萝卜炒金针 肉丝胡萝卜炒金针怎么做]( "肉丝胡萝卜炒金针的做法 肉丝胡萝卜炒金针 肉丝胡萝卜炒金针怎么做")
- “这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃，益肝明目。胡萝卜的降糖，降脂，降压，强心的作用也很突出。由此，决定了这道普通的菜品是...
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![胡萝卜丝炒花肉的做法 - 胡萝卜丝炒花肉怎么做]( "胡萝卜丝炒花肉的做法 - 胡萝卜丝炒花肉怎么做")
- “俺家小帅最喜欢吃的炒菜没有之一。”食材明细主料胡萝卜（适量）猪五花（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）食盐（适量）葱叶（适量）香菜梗（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒花肉的做法步骤1、猪肉切丝（冻肉，实在切不动，我起的是块，请忽略我菜鸟级刀工）2、锅里当底油3、油热放肉...
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![实惠的牛肉胡萝卜包子如何做好吃又美味]( "实惠的牛肉胡萝卜包子如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛肉胡萝卜包子好吃实惠有营养。胡萝卜营养丰富可家里人都不怎么喜欢吃怎么办？牛肉胡萝卜包子就是一个非常处理办法，新鲜的牛肉加上营养的胡萝卜调馅，包子快熟的时候满屋子都是香味，谗的孩子们都嚷嚷要吃，如果...
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![经济实惠的芋圆烧仙草的做法 - 经济实惠的芋圆烧仙草怎么做]( "经济实惠的芋圆烧仙草的做法 - 经济实惠的芋圆烧仙草怎么做")
- “嘿凉粉3元，地瓜粉3元，炼乳8.5元，蜜豆5元。这些材料，我给家人做了两次芋圆烧仙草，最后还剩大半罐炼乳，和小半包凉粉。【主要是用黑凉粉可以做出好多好多烧仙草】特别经济实惠又美味呀~(≧▽≦)/~”食材明细主料地瓜粉（适量）地瓜（适量）黑凉粉（适量）炼乳（适量）蜜豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）半...
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![肉炒胡萝卜丝的做法 - 肉炒胡萝卜丝怎么做]( "肉炒胡萝卜丝的做法 - 肉炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、原料：胡萝卜，猪肉。2、胡萝卜斜切薄片。3、再切成丝，肉切丝。4、锅中加油，加葱姜蒜片翻炒，在加肉炒。5、在放入胡萝卜丝炒，加...
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![胡萝卜丝炒肉片的做法 - 胡萝卜丝炒肉片怎么做]( "胡萝卜丝炒肉片的做法 - 胡萝卜丝炒肉片怎么做")
- “荤素搭配营养均衡。”食材明细主料胡萝卜（1条）猪肉（80克）辅料酱油（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）盐（少许）生粉（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉片的做法步骤1、猪肉切片放蒜末，香油，胡椒粉，酱油，生粉腌制15分钟，胡萝卜去皮刨丝，香菜梗少许。2、热锅凉油，放腌制好的...
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![瘦肉炒胡萝卜丝的做法 - 瘦肉炒胡萝卜丝怎么做]( "瘦肉炒胡萝卜丝的做法 - 瘦肉炒胡萝卜丝怎么做")
- “萝卜经油炒过以后味道很香，加一点瘦肉一起去炒，简单下饭营养好吃。”食材明细主料胡萝卜（200g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）生抽（5ml）食用油（10ml）大蒜（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉洗净后切片。2、胡萝卜去皮后切细丝。3、锅中热油后加入瘦肉...
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![胡萝卜丝炒牛肉的做法 - 胡萝卜丝炒牛肉怎么做]( "胡萝卜丝炒牛肉的做法 - 胡萝卜丝炒牛肉怎么做")
- “吃起来真美味，大家也试一试吧！”食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（一个）辅料大蒜叶（一根）调料生抽（适量）麻辣鲜（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒牛肉的做法步骤1、把胡萝卜切成丝。2、再把牛肉切小。3、把大蒜切成片。4、把油放入锅中烧热，再把胡萝卜丝放入锅中。5...
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![胡萝卜丝炒肉末的做法 - 胡萝卜丝炒肉末怎么做]( "胡萝卜丝炒肉末的做法 - 胡萝卜丝炒肉末怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉末的做法步骤1、胡萝卜去皮。2、胡萝卜切丝备用。3、肉末皮蛋请忽略。4、爆香姜蒜放入肉末。5、肉末变色后加入胡萝卜丝。6、又香又甜啊。...
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![胡萝卜炒肉丝的做法 - 胡萝卜炒肉丝怎么做]( "胡萝卜炒肉丝的做法 - 胡萝卜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）辅料肉（适量）青椒（1个）大蒜叶（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、胡萝卜青椒切丝。2、肉切丝，加适量盐，十三香，料酒，生抽，淀粉腌制10分钟。3、起锅热油，滑散肉丝，盛出备用。4、锅里留...
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![胡萝卜丝炒肉的做法 - 胡萝卜丝炒肉怎么做]( "胡萝卜丝炒肉的做法 - 胡萝卜丝炒肉怎么做")
- “胡萝卜非常有营养，维生素A对眼睛非常有好处哦”食材明细主料猪肉（120g）胡萝卜（400g）辅料大蒜（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜洗干净，去蒂2、用刨丝器刨成胡萝卜丝3、猪肉切成片或丝都可以4、大蒜子去皮，切碎5、...
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![胡萝卜丝炒羊肉的做法 - 胡萝卜丝炒羊肉怎么做]( "胡萝卜丝炒羊肉的做法 - 胡萝卜丝炒羊肉怎么做")
- “这羊肉是在娘家拿回来的那一块，老公很喜欢吃，所以就分几次吃了，这个羊肉要放点辣椒才好吃的，才没有那么腥膻味，而且要炒的辣辣的，才好吃，每次做老公都非常爱吃，这是最后一块了，明年回家要多买点回来才行，没想到老公这么爱吃的，他是名副其实的南方人北方胃啊，我做的什么北方的食物他...
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![胡萝卜炒肉丝的做法 清淡的胡萝卜炒肉丝 胡萝卜炒肉丝怎么做]( "胡萝卜炒肉丝的做法 清淡的胡萝卜炒肉丝 胡萝卜炒肉丝怎么做")
- “搬房子后有一个多月没做饭了，天天吃快餐真的很烦，今天终于去发展银行充了煤气卡了，开始做菜，我是初学者，慢慢学习~~图片都是用手机拍摄的”食材明细主料猪肉（250G）红萝卜（半条）辅料蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉丝的做法步骤...
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![葱香萝卜肉丁的做法 经济实惠下饭菜三--------葱香萝卜肉丁 葱香萝卜肉丁怎么做]( "葱香萝卜肉丁的做法 经济实惠下饭菜三--------葱香萝卜肉丁 葱香萝卜肉丁怎么做")
- “秋天空气开始干燥，皮肤也一样，江南地区这个时节要说什么蔬菜最常见，最有营养，当属---白萝卜！圆圆的，鲜嫩多汁的白萝卜，不仅营养丰富，而且最适合这个季节吃啦，而且价格相当的实惠买上2块钱的萝卜，2块钱的五花肉就可以炒出一大盘，相当的实惠，每个礼拜我总要做上1-2次这个菜，孩子可喜欢...
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![笋丝胡萝卜炒肉的做法 - 笋丝胡萝卜炒肉怎么做]( "笋丝胡萝卜炒肉的做法 - 笋丝胡萝卜炒肉怎么做")
- “笋有丰富的营养价值，我家姑娘炒鸡爱吃，所以我绞尽脑汁、变着花样的烹饪，今天研究出新品，分享给大家😀。”食材明细主料笋丝（1包）辅料胡萝卜丝（适量）肉丝（适量）调料葱（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋丝胡萝卜炒肉的做法步骤1、成包笋丝焯水～胡萝卜切...
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![肉丝炒胡萝卜的做法 - 肉丝炒胡萝卜怎么做]( "肉丝炒胡萝卜的做法 - 肉丝炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料胡萝卜（一根）辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）生姜（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒胡萝卜的做法步骤1、材料2、切好材料3、将锅烧热放入食用油微热放入姜片蒜片，再放入肉丝翻炒片刻，放入少量食盐翻炒4、放入胡萝卜翻炒放五...
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![【经济实惠的家常菜 - 美食爱好者不容错过！】]( "【经济实惠的家常菜 - 美食爱好者不容错过！】")
- 店名：桥亭活鱼小镇(省体店)地址：福建省福州市晋安区五四路320号位于省体的一家美食店，位置方便，价格非常实惠。荔枝肉是典型的福州菜，甜甜的酱汁包裹着油炸过的肉块，酸甜可口!松子鱼花也是和荔枝肉一个调味的。猪蹄经过油炸，肉质Q弹，微微的辣味更是刺激味蕾。火焰猪脑味道浓郁，汤...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 经济实惠好吃得连汤汁都不剩的丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 经济实惠好吃得连汤汁都不剩的丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜的功效作用:丝瓜含有少量的蛋白质、脂肪，还含有一定量碳水化合物。但是维生素、矿物质以及膳食纤维含量比较高，而且丝瓜中维C和B族维生素的含量比一般蔬菜要高，所以丝瓜具有抗氧化以及营养神经的作用。”食材明细主料丝瓜（2个）辅料鸡蛋（3个）调料蒜头（2个）小米辣（1个）葱（1颗）盐（1...
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![经济实惠的豆豉三丝蒸鳊鱼如何做好吃又美味]( "经济实惠的豆豉三丝蒸鳊鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜活鳊鱼：适量辅料姜丝：适量具体步骤1.鳊鱼里外均匀抹上薄盐，稍腌15-20分钟2.放盘子里大火蒸8分钟，取出滗去汤汁3.蒸鱼豉油淋到鳊鱼上，撒葱丝或葱花4.坐锅热油，下姜丝爆香，将姜油和姜丝一并淋到鳊鱼上，听到香...
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![牛肉丝炒胡萝卜的做法 - 牛肉丝炒胡萝卜怎么做]( "牛肉丝炒胡萝卜的做法 - 牛肉丝炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料牛里脊（500g）辅料生抽（5ml）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丝炒胡萝卜的做法步骤1、冰冻的牛里脊拿出来解冻后，切成丝状；加入生粉，生抽，拌匀；继续放半小时解冻2、切好胡萝卜丝，青椒丝，大蒜丝，生姜丝，以及牛肉丝，准备下锅3、锅中烧干冒烟，然后加入油，加入牛肉丝爆炒4、...
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![猪肉丝炒胡萝卜的做法 - 猪肉丝炒胡萝卜怎么做]( "猪肉丝炒胡萝卜的做法 - 猪肉丝炒胡萝卜怎么做")
- “这道菜是猪瘦肉与胡萝卜搭配炒制。荤素搭配，营养均衡。猪瘦肉可以增强人体免疫力。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以健脾养胃，多食用对眼睛十分有好处。”食材明细主料猪肉（150g）胡萝卜（150g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时...
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![胡萝卜丝炒肉丝的做法 - 胡萝卜丝炒肉丝怎么做]( "胡萝卜丝炒肉丝的做法 - 胡萝卜丝炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）猪肉（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，提前用料酒、盐、酱油腌制20分钟以上。2、胡萝卜去皮处理成丝，如果用插菜板请小心不要伤手。3、油热下姜、葱。4、加肉丝炒变...
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![胡萝卜肉丝小炒的做法 - 胡萝卜肉丝小炒怎么做]( "胡萝卜肉丝小炒的做法 - 胡萝卜肉丝小炒怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2个）猪肉（200g）辅料大葱（少许）姜丝（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜肉丝小炒的做法步骤1、将胡萝卜，猪肉切丝～大葱切段，姜片切丝备用2、热锅凉油下肉丝同葱姜下锅煸炒至变色3、将胡萝卜丝倒入锅中一起煸炒4、加食盐，少许虾粉调味即可！（没有虾粉也可不...
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![肉片炒胡萝卜丝的做法 - 肉片炒胡萝卜丝怎么做]( "肉片炒胡萝卜丝的做法 - 肉片炒胡萝卜丝怎么做")
- “一道简单的家常菜。”食材明细主料瘦肉（150克）辅料胡萝卜（200克）香芹（100克）生粉（5克）油（2大勺）生油（1勺）配料盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒胡萝卜丝的做法步骤1、瘦肉切片，用生粉、食用油、食盐、生抽腌制。2、胡萝卜切丝。3、香芹去叶切丝。4、热油锅，倒入肉片，不要...
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