![萝卜丝烧洋鲳鱼的做法 - 萝卜丝烧洋鲳鱼怎么做]( "萝卜丝烧洋鲳鱼的做法 - 萝卜丝烧洋鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料洋鲳鱼（2条）萝卜（200克）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）大蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝烧洋鲳鱼的做法步骤1、食材：洋鲳鱼（已去头去内脏洗净）、萝卜（已洗净去皮切丝）、姜片、蒜瓣（已拍碎）、大蒜（已清洗切碎）2、取平底锅置火...
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![萝卜丝烧带鱼的做法 - 萝卜丝烧带鱼怎么做]( "萝卜丝烧带鱼的做法 - 萝卜丝烧带鱼怎么做")
- “咱们中国人对于烹饪美食，有股惺惺相惜的同步率，有那么几道菜式不论山川异域的时空间隔，总能在他乡找到相近的味蕾体验。就像红烧带鱼够家常吧，沿海人到内陆旅游也能吃上这口，甚至宁波菜中有道「萝卜丝烧带鱼」，算是在红烧口的基础上予以升级，吸附了汤汁的萝卜丝令这道国民级家...
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![萝卜鱿鱼烧粉丝的做法 - 萝卜鱿鱼烧粉丝怎么做]( "萝卜鱿鱼烧粉丝的做法 - 萝卜鱿鱼烧粉丝怎么做")
- “从小就喜欢的吃的菜，现在还是念念不忘，想起来就会做上一些，耿同学也是吃的津津有味，就一个字“鲜”！”食材明细主料鱿鱼（4条）萝卜（半根）粉丝（1把）辅料葱（适量）姜（1块）胡椒粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜鱿鱼烧粉丝的做法步骤1、准备的原料。2、鱿鱼去皮，内脏，处理干...
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![青萝卜丝烧带鱼的做法 - 青萝卜丝烧带鱼怎么做]( "青萝卜丝烧带鱼的做法 - 青萝卜丝烧带鱼怎么做")
- “加了萝卜丝的带鱼更鲜甜。”食材明细主料带鱼（适量）青萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜丝烧带鱼的做法步骤1、带鱼处理干净沥干水分。2、切成段。3、带鱼两面粘上薄薄一层淀粉，放在油锅中两面煎...
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![家常炒胡萝卜丝的做法 - 家常炒胡萝卜丝怎么做]( "家常炒胡萝卜丝的做法 - 家常炒胡萝卜丝怎么做")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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![萝卜蒸鲳鱼干的做法 - 萝卜蒸鲳鱼干怎么做]( "萝卜蒸鲳鱼干的做法 - 萝卜蒸鲳鱼干怎么做")
- “蒸咸鲳鱼干是一道特色美食，主要材料为咸鲳鱼干、萝卜。其制作简单，口味独特广受沿海地区人们的喜爱。有报道说咸鱼属于致癌物，但并不是吃了就会得癌证，只要科学合理地食用，咸鱼仍旧能成为我们餐桌上的美食。”食材明细主料鲳鱼干（适量）青萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）猪油（适量）料酒...
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![萝卜丝烧鱼块的做法 - 萝卜丝烧鱼块怎么做]( "萝卜丝烧鱼块的做法 - 萝卜丝烧鱼块怎么做")
- 食材明细主料麻鲢鱼（500g）白萝卜（100g）辅料海天味极鲜（适量）王守义麻辣鲜（适量）王守义十三香（适量）红辣椒（半个）青辣椒（半个）小香葱（2颗）白酒（少量）鸡精（适量）味精（适量）陈醋（适量）生姜（适量）盐（适量）油（3勺）蒜子（2个）小米椒（3个）郫县豆瓣酱（匙）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜丝烧鱼块的做法步骤1、鱼...
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![红烧小鲳鱼的做法 家常菜-红烧小鲳鱼 红烧小鲳鱼怎么做]( "红烧小鲳鱼的做法 家常菜-红烧小鲳鱼 红烧小鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料小鲳鱼（4条）西红柿（一个）培根（几片）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料老干妈（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧小鲳鱼的做法步骤1、小鲳鱼在盒马鲜生买的已经去除了内脏。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入小鲳鱼，煎至两面偏黄捞出。3、锅...
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![家常鲳鱼的做法 - 家常鲳鱼怎么做]( "家常鲳鱼的做法 - 家常鲳鱼怎么做")
- “银鲳鱼除了富含优质蛋白外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，所以有高血脂，高胆固的人平时可以多吃些。银鲳鱼另外一个特点就是肉质细嫩，厚实，而且刺少，很适合孩子吃。银鲳鱼的做法也很简单，清蒸或者红烧都很美味。”食材明细主料银鲳鱼（4条）辅料生抽（2勺）盐（少许）料酒（适量）糖（适量）醋（半勺）油（适...
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![萝卜丝炖鲫鱼的做法 舌尖上的家常菜—萝卜丝炖鲫鱼 萝卜丝炖鲫鱼怎么做]( "萝卜丝炖鲫鱼的做法 舌尖上的家常菜—萝卜丝炖鲫鱼 萝卜丝炖鲫鱼怎么做")
- “家常菜就是家庭通过简单的原料调味料制作出的菜肴，家常菜虽然普通，但是各大菜系的灵魂就是家常菜组成的，不同地区食客的口味习惯，决定着该地区菜系的口味烹调变化，，今天晚上做的是带有鲁菜风味的萝卜丝炖鲫鱼”食材明细主料鲫鱼（600克）白萝卜（200克）葱（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖...
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![白萝卜丝烧鲳鱼的做法 - 白萝卜丝烧鲳鱼怎么做]( "白萝卜丝烧鲳鱼的做法 - 白萝卜丝烧鲳鱼怎么做")
- “家乡靠海，海鲜，成为我们家饭桌上最常见的菜肴。而用蔬菜与海鲜同煮，也是家乡的传统做法。有素有荤，还有营养.”食材明细主料鲳鱼（250克）白萝卜（250克）辅料葱（适量）姜（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白萝卜丝烧鲳鱼的做法...
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![家常焖鲳鱼的做法 - 家常焖鲳鱼怎么做]( "家常焖鲳鱼的做法 - 家常焖鲳鱼怎么做")
- “先声明一下，成品图片不是我做的，因为做好以后忘了拍照了😭所以上网下了一张类似的😌。”食材明细主料鲳鱼（适量）花肉（适量（比较肥的那种））辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）面酱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常焖鲳鱼的做法步骤1、鲳鱼去内脏，洗干净备用，因为这个鲳鱼比...
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![萝卜丝烧黑鲳鱼的做法 - 萝卜丝烧黑鲳鱼怎么做]( "萝卜丝烧黑鲳鱼的做法 - 萝卜丝烧黑鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料萝卜（185克）黑鲳鱼（4条）辅料姜片（适量）葱段（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝烧黑鲳鱼的做法步骤1、食材：萝卜、黑鲳鱼（已去头去内脏洗净）、姜片、葱段。2、将萝卜清洗一下、捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝，...
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![萝卜烧鲳鱼的做法 - 萝卜烧鲳鱼怎么做]( "萝卜烧鲳鱼的做法 - 萝卜烧鲳鱼怎么做")
- “做红烧鱼的时候，加入几片白萝卜，鱼吃起来更加清爽，萝卜也吸收了鱼的鲜香味道，结果就是鱼的腥味和萝卜的腥味统统不见了，剩下的只是鲜和香。甚至萝卜比鱼更好吃呢！此乃私房不传之秘！”食材明细主料鲳鱼（1条）辅料白萝卜（200g）葱姜蒜（适量）香葱粒（适量）红辣椒粒（适量）配料红烧酱油（1大勺）料酒...
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![家常萝卜粉丝汤的做法 - 家常萝卜粉丝汤怎么做]( "家常萝卜粉丝汤的做法 - 家常萝卜粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（500克）辅料粉丝（葱花）原味（口味）未知（难度）家常萝卜粉丝汤的做法步骤1、萝卜洗净，用擦板擦成丝儿。注意不要插到手。2、然后葱花少许。3、粉丝一定要用热水烫。小心不要烫到手。4、锅中放入少许的油。然后填入适量的水，将擦的萝卜丝放入锅中。5、萝卜丝煮熟后，加入...
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![开洋烧萝卜的做法 - 开洋烧萝卜怎么做]( "开洋烧萝卜的做法 - 开洋烧萝卜怎么做")
- “冬天是吃萝卜的好季节，这时的萝卜外形饱满，口感鲜甜多汁。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。。。”食材明细主料萝卜（380克）开洋（35克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![家常炖鲳鱼的做法 - 家常炖鲳鱼怎么做]( "家常炖鲳鱼的做法 - 家常炖鲳鱼怎么做")
- “做为俩宝的妈，每天下班后自己带着孩子做饭，考虑的就是省事、营养、美味。这道炖鱼我们基本每周做一次，搭配大米饭，孩子们相当喜欢。每年我都腌一罐糖蒜，炖鱼时，就用一点糖蒜的汁来调味，口感非常的不错。”食材明细主料大金鲳鱼（1条）辅料老抽酱油（适量）姜（四片）蒜瓣（1把）花椒（一大勺）大料...
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![家常萝卜丝的做法 - 家常萝卜丝怎么做]( "家常萝卜丝的做法 - 家常萝卜丝怎么做")
- “看了一个关于萝卜的很又意思的小故事哈哈萝卜虽好也不能顿顿吃营养要均衡哦从前，有个财主十分吝啬。他请了一位教书先生教他儿子读书，每餐给先生的菜就是一碗萝卜，直到这天过节，才准备了一壶酒。入席之前，先生叮嘱学生说:“席上若要你对对子，你看我的筷子指什么，你就对什么。...
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![萝卜丝烧鱼的做法 - 萝卜丝烧鱼怎么做]( "萝卜丝烧鱼的做法 - 萝卜丝烧鱼怎么做")
- 食材明细主料咸鱼（1份）干萝卜丝（1份）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）老抽（1勺）调料姜（少许）干辣椒（少许）食用油（少许）鸡粉（1勺）蒜（适量）香辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）萝卜丝烧鱼的做法步骤1、咸鱼提前用油煎至两边金黄，萝卜丝提前泡发。2、锅中油预热，放入辅料炒香。3、放入鱼块翻炒。4、放...
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![家常炒白萝卜丝的做法 - 家常炒白萝卜丝怎么做]( "家常炒白萝卜丝的做法 - 家常炒白萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料八角香（适量）干辣椒（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切丝（用刨子刨的口感没那么脆）2、蒜切碎，油锅炒香3、加干辣椒，八角香，小火4、加入切好的萝卜丝爆炒，萝卜快变色时，加入两勺水淀粉5...
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![洋葱片红烧鲳鱼的做法 - 洋葱片红烧鲳鱼怎么做]( "洋葱片红烧鲳鱼的做法 - 洋葱片红烧鲳鱼怎么做")
- “近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功...
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![家常萝卜烧肉的做法 - 家常萝卜烧肉怎么做]( "家常萝卜烧肉的做法 - 家常萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料梅花肉（适量）萝卜（适量）辅料八角（1朵）生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常萝卜烧肉的做法步骤1、梅花肉洗净切块。2、姜切片、八角洗净。3、锅中放油放入姜片和八角。4、放入梅花肉煸炒。5、加入料酒。6、加入老抽和盐翻炒。7、加...
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![白萝卜丝烧鲫鱼的做法 - 白萝卜丝烧鲫鱼怎么做]( "白萝卜丝烧鲫鱼的做法 - 白萝卜丝烧鲫鱼怎么做")
- “白萝卜丝烧鲫鱼，很鲜美呢！”食材明细主料鲫鱼（适量）辅料白萝卜（适量）葱蒜姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝烧鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼2条，洗净淘洗肚子上的黑膜，鱼籽和鱼鳔放在肚子里。2、白萝卜一段。3、白萝卜切丝，蒜拍散，姜切丝，葱切葱花。4...
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![溪鱼烧萝卜丝的做法 - 溪鱼烧萝卜丝怎么做]( "溪鱼烧萝卜丝的做法 - 溪鱼烧萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料溪鱼（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧萝卜丝的做法步骤1、溪鱼处理干净。2、不用油两面煎黄，鱼多吃不完，用这种方法可以保存时间更长。3、这是上次保存在冰箱里的，拿出来烧着吃。4、锅中...
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![萝卜刀鲳鱼的做法 - 萝卜刀鲳鱼怎么做]( "萝卜刀鲳鱼的做法 - 萝卜刀鲳鱼怎么做")
- “这种鱼叫‘刀鲳鱼’，属于鲳鱼的一种，产地在南方。因为营养价值不高，以前被当作‘饲料鱼’使用，近年来，随着海洋鱼类资源的减少，它才又在市面上出现，但它的食用价值和‘银鲳’没法比。刀鲳鱼，从来没吃过。看见市场上有卖，价格也便宜，所以拖上一包就回家了。走一贯路线，红烧，加上萝卜...
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美味库
