![榨菜丝鸭蛋二菇泡饭的做法 - 榨菜丝鸭蛋二菇泡饭怎么做]( "榨菜丝鸭蛋二菇泡饭的做法 - 榨菜丝鸭蛋二菇泡饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（205克）平菇（70克）新鲜香菇（30克）鸭蛋（1只）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋二菇泡饭的做法步骤1、食材：剩米饭、平菇（已清洗撕开）、新鲜香菇（已清洗掰开）、鸭蛋、榨菜丝2、将鸭蛋打散。3、烧锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。4、...
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![榨菜丝鸭蛋炒西兰花的做法 - 榨菜丝鸭蛋炒西兰花怎么做]( "榨菜丝鸭蛋炒西兰花的做法 - 榨菜丝鸭蛋炒西兰花怎么做")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，具有提高机体免疫力，防癌抗癌的功效。此外，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。”食材明细主料西兰花（205克）鸭...
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![榨菜丝平菇煮粉丝的做法 - 榨菜丝平菇煮粉丝怎么做]( "榨菜丝平菇煮粉丝的做法 - 榨菜丝平菇煮粉丝怎么做")
- 食材明细主料平菇（110克）榨菜丝（40克）粉丝（50克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝平菇煮粉丝的做法步骤1、食材：平菇（已清洗撕开）、榨菜丝、粉丝2、烧锅倒油烧热，下入平菇和榨菜丝翻炒翻炒。3、接着，合入粉丝，加适量的清水。4、翻动一下煮开。5、然后，加适量的盐。6...
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![香菇榨菜肉丝 的做法 下饭菜香菇榨菜肉丝 香菇榨菜肉丝 怎么做]( "香菇榨菜肉丝 的做法 下饭菜香菇榨菜肉丝 香菇榨菜肉丝 怎么做")
- “香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长；香菇含有六大酶类的40多种酶，可以纠正人体酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，对人体降低血脂有益。”食材明细主料猪里脊肉（200克）榨菜（100g）香菇（8...
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![香菇肉丝榨菜面的做法 - 香菇肉丝榨菜面怎么做]( "香菇肉丝榨菜面的做法 - 香菇肉丝榨菜面怎么做")
- “汤汁好味，营养均衡，家常做法，简单快捷。”食材明细主料面条（适量）瘦肉（少许）香菇（2朵）榨菜（少许）辅料油（少许）黄豆酱（少许）葱（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇肉丝榨菜面的做法步骤1、瘦肉切丝，放酱油，生粉，油，腌制15分钟2、备点榨菜3、香菇洗净切片备用4、小汤锅放适量...
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![香菇榨菜肉丝汤的做法 - 香菇榨菜肉丝汤怎么做]( "香菇榨菜肉丝汤的做法 - 香菇榨菜肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料香菇（2只）榨菜（10g）肉丝（50g）调料生姜（1片）香葱（1根）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇榨菜肉丝汤的做法步骤1、香菇榨菜肉丝洗净后切丝。2、生姜切沫，香葱切葱花。3、热锅下油。4、放姜末煸炒出香味。5、放香菇榨菜煸炒片刻。6、加适量清水。7、煮沸后盖上锅盖再煮...
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![榨菜丝鸭蛋炒老豆腐的做法 - 榨菜丝鸭蛋炒老豆腐怎么做]( "榨菜丝鸭蛋炒老豆腐的做法 - 榨菜丝鸭蛋炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（180克）榨菜丝（80克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐、榨菜丝、鸭蛋2、将老豆腐抓碎，待用。3、将鸭蛋打散。4、烧锅倒油烧热，下入打散的鸭蛋翻炒成块。5、接着，合入抓碎的老豆腐和榨菜...
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![榨菜鸭蛋炒白菜的做法 - 榨菜鸭蛋炒白菜怎么做]( "榨菜鸭蛋炒白菜的做法 - 榨菜鸭蛋炒白菜怎么做")
- “稍加变换，家常菜也是很美味的。”食材明细主料白菜帮（适量）鸭蛋（适量）榨菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸭蛋炒白菜的做法步骤1、所有食材清洗，白菜选了菜帮部分2、鸭蛋打在碗中，加盐、料酒和少许水打散蛋3、白菜帮斜切片，榨菜切丝4、锅中...
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![肉丝平菇炒榨菜的做法 “榨菜”肉丝平菇炒榨菜 肉丝平菇炒榨菜怎么做]( "肉丝平菇炒榨菜的做法 “榨菜”肉丝平菇炒榨菜 肉丝平菇炒榨菜怎么做")
- 食材明细主料榨菜（半个）平菇（80克）葱（10克）猪肉（20克）玉米胚芽油（2汤匙）食盐（小许）生抽（2克）鸡精（小许）辅料红椒（30克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝平菇炒榨菜的做法步骤1、平菇和榨菜洗净2、平菇撕成小块3、榨菜切丝4、反复清洗榨菜丝，放冷水浸泡5、榨菜丝的盐分去的所剩无几的时...
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![榨菜丝青椒鸭蛋炒米面的做法 - 榨菜丝青椒鸭蛋炒米面怎么做]( "榨菜丝青椒鸭蛋炒米面的做法 - 榨菜丝青椒鸭蛋炒米面怎么做")
- 食材明细主料米面（125克）青椒（95克）榨菜丝（40克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝青椒鸭蛋炒米面的做法步骤1、食材：米面、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）、榨菜丝、鸭蛋。2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将鸭蛋打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法 - 榨菜丝秀珍菇蛋花汤怎么做]( "榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法 - 榨菜丝秀珍菇蛋花汤怎么做")
- “方便简洁的清汤，低热量，夏日需要的清爽感觉。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）秀珍菇（70克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法步骤1、食材：榨菜丝、秀珍菇（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、...
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![尖椒榨菜丝炒鸭蛋的做法 - 尖椒榨菜丝炒鸭蛋怎么做]( "尖椒榨菜丝炒鸭蛋的做法 - 尖椒榨菜丝炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（2只）榨菜丝（50克）尖椒（60克）辅料料酒（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒榨菜丝炒鸭蛋的做法步骤1、食材：鸭蛋、榨菜丝、尖椒（已清洗）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切成丝。3、随后，将切好的尖椒搁入碗中，合入榨菜丝，打入鸭蛋。4、接着，加适量的料酒...
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![榨菜丝鸭蛋西兰花刀削面的做法 - 榨菜丝鸭蛋西兰花刀削面怎么做]( "榨菜丝鸭蛋西兰花刀削面的做法 - 榨菜丝鸭蛋西兰花刀削面怎么做")
- “一个人吃早餐的时候，来这么一碗不要太满足！味道清淡可口劲道的刀削面~又有鸭蛋的营养，一大碗完全消灭光啦！！！”食材明细主料刀削面（90克）西兰花（60克）鸭蛋（1只）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋西兰花刀削面的做法步骤1、食材：刀削面、西兰...
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![榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面的做法 - 榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面怎么做]( "榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面的做法 - 榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面怎么做")
- “早餐，简单的一碗【榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面】热乎乎的吃着舒服。。。”食材明细主料面条（90克）秀珍菇（75克）榨菜丝（40克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面的做法步骤1、食材：面条、秀珍菇（已清洗）、榨菜丝、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液...
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![榨菜芹菜炒鸭蛋的做法 - 榨菜芹菜炒鸭蛋怎么做]( "榨菜芹菜炒鸭蛋的做法 - 榨菜芹菜炒鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料芹菜（60克）榨菜丝（60克）鸭蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜芹菜炒鸭蛋的做法步骤1、食材：芹菜、榨菜丝、鸭蛋2、将芹菜洗净。3、放在案板上切开。4、随后，将切好的芹菜搁入大碗中，合入榨菜丝，打入鸭蛋。5、接着，加适量的料酒。6、加适量...
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![尖椒榨菜丝炒鸭蛋如何做好吃又美味]( "尖椒榨菜丝炒鸭蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟是一道由尖椒，榨菜，鸭蛋为主要食材的菜品，色泽明艳，味道清脆鲜美，含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及十几种氨基酸，对人十分有益，是人们的喜欢的家常菜之一。主料榨菜丝：50g鸭蛋：2只尖椒：60g辅料油：适量味精：适量料...
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![榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤的做法 - 榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤怎么做]( "榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤的做法 - 榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤怎么做")
- “这款汤样子普通但味道鲜美。。。”食材明细主料秀珍菇（60克）榨菜丝（40克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤的做法步骤1、食材：秀珍菇（已清洗）、榨菜丝、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、将已清洗好的秀珍菇和榨菜丝下入清水锅中煮开煮上2分...
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![榨菜肉丝炒饭的做法 - 榨菜肉丝炒饭怎么做]( "榨菜肉丝炒饭的做法 - 榨菜肉丝炒饭怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（一块）火腿肠（4根）鸡蛋（4个）乌江榨菜（一包）剩米饭（一碗）辅料葱（2根）调料花生油（适量）生抽（一勺）料酒（一勺）盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝炒饭的做法步骤1、准备食材。火腿肠切丁，瘦肉清洗干净，切成丝，鸡蛋打成蛋液。2、锅里倒入多点的花生油，烧热后倒入鸡蛋液...
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![榨菜丝鸭蛋面疙瘩的做法 - 榨菜丝鸭蛋面疙瘩怎么做]( "榨菜丝鸭蛋面疙瘩的做法 - 榨菜丝鸭蛋面疙瘩怎么做")
- 食材明细主料面粉（70克）鸭蛋（1只）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋面疙瘩的做法步骤1、食材：面粉、鸭蛋、榨菜丝。2、将鸭蛋打成蛋液，待用。3、在面粉中加适量的清水调成面糊，待用。4、烧锅倒油烧热，下入鸭蛋蛋液翻炒成块。5、接着，合入榨...
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![榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面的做法 - 榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面怎么做]( "榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面的做法 - 榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（100克）鸭蛋（1只）秀珍菇（50克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝秀珍菇鸭蛋荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、鸭蛋、秀珍菇（已清洗）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下。3、接着，合入荞麦面、秀珍菇和榨菜丝，加适量的清水煮开...
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![榨菜肉丝炒饭的做法 “ 榨菜 ”榨菜肉丝炒饭 榨菜肉丝炒饭怎么做]( "榨菜肉丝炒饭的做法 “ 榨菜 ”榨菜肉丝炒饭 榨菜肉丝炒饭怎么做")
- “好吃的家常炒饭，咸香适口，味道鲜美，营养又美味！”食材明细主料榨菜（适量）肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝炒饭的做法步骤1、成品图！2、适量榨菜扒掉外皮，切丝！3、浸泡出盐分，入菜依个人口味尝咸淡！4、适量肉丝！5、锅里适量油，倒...
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![榨菜香菇炒肉丝的做法 - 榨菜香菇炒肉丝怎么做]( "榨菜香菇炒肉丝的做法 - 榨菜香菇炒肉丝怎么做")
- “非常下饭的一道炒菜，简单易操作。”食材明细主料榨菜（60克）鲜香菇（150克）瘦肉（170克）辅料蒜（2瓣）葱（3根）辣椒（2只）料酒（少许）生抽（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜香菇炒肉丝的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉洗净切丝，加料酒、生抽，淀粉少许拌匀，最后淋点油拌匀腌5分钟。3...
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![榨菜丝鸭蛋飞饼卷 的做法 - 榨菜丝鸭蛋飞饼卷 怎么做]( "榨菜丝鸭蛋飞饼卷 的做法 - 榨菜丝鸭蛋飞饼卷 怎么做")
- 食材明细主料飞饼（1张）榨菜丝（40克）鸭蛋（1只）辅料平底锅（1只）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋飞饼卷的做法步骤1、食材：飞饼、榨菜丝、鸭蛋。2、将飞饼搁入平底锅中。3、接着，打入鸭蛋，用铲子捣碎。4、两面煎一下，合入榨菜丝。5、卷起来，即成。6、出锅装盘，可以吃吃了。...
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![香菇榨菜肉丝的做法 - 香菇榨菜肉丝怎么做]( "香菇榨菜肉丝的做法 - 香菇榨菜肉丝怎么做")
- “貌似每年的腊月里准备的年货都会泛滥成灾。经常是过完年再来清理物品发现，干货越来越多。可有些可以隔年存放，有些就得抓紧时间消灭光。前几年买的花菇，好大，很厚实的野生菇。泡发后比我的拳头还要大，并且味道很香、口感也很嫩。用这花菇做过干煸，调过馅料，炖过汤水···往往...
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![榨菜丝鸭蛋乌冬面的做法 - 榨菜丝鸭蛋乌冬面怎么做]( "榨菜丝鸭蛋乌冬面的做法 - 榨菜丝鸭蛋乌冬面怎么做")
- 食材明细主料乌冬面（200克）榨菜丝（40克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝鸭蛋乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面、榨菜丝、鸭蛋2、将鸭蛋打散。3、接着，合入乌冬面和榨菜丝，加适量的清水煮开。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6、调味翻匀即...
- 22015
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