![番茄白菜豆腐汤的做法 - 番茄白菜豆腐汤怎么做]( "番茄白菜豆腐汤的做法 - 番茄白菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）辅料白菜（适量）豆腐（适量）葱段（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄白菜豆腐汤的做法步骤1、热菜油放入番茄翻炒片刻。2、加入适量水。3、煮开放入豆腐。4、煮两分钟加入白菜。5、1-2分钟就可以放入葱段了，然后加入少许盐调味。6、起锅，适合减...
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![番茄豆腐菜汤的做法 - 番茄豆腐菜汤怎么做]( "番茄豆腐菜汤的做法 - 番茄豆腐菜汤怎么做")
- “之前将豆腐菜名字弄错了，它其实也叫软浆叶（非软江叶）……重发一下……”食材明细主料豆腐菜（200克）植物油（适量）酱油（适量）葱末（适量）辅料番茄（1个）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐菜汤的做法步骤1、豆腐菜洗净。2、番茄洗净，切片。3、炒锅加热，倒入植物油。4...
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![开胃番茄豆腐汤的做法 - 开胃番茄豆腐汤怎么做]( "开胃番茄豆腐汤的做法 - 开胃番茄豆腐汤怎么做")
- “番茄的酸甜，配上豆腐的清香，菌菇的鲜味，食物间味道的融合交织，给味蕾带来无限的享受，一碗热热的开胃汤下肚，满足感瞬间爆棚。”食材明细主料番茄（3个）金针菇（一把）豆腐（一小块）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开胃番茄豆腐汤的做法步骤1、第一步当...
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![番茄娃娃菜豆腐汤的做法 - 番茄娃娃菜豆腐汤怎么做]( "番茄娃娃菜豆腐汤的做法 - 番茄娃娃菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（400克）娃娃菜（1棵）番茄（3只）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）番茄娃娃菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、娃娃菜、番茄。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。3、将娃娃菜掰开，加适量的小苏打。4、加入清水浸泡20到30分钟。5...
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![番茄紫菜豆腐汤的做法 - 番茄紫菜豆腐汤怎么做]( "番茄紫菜豆腐汤的做法 - 番茄紫菜豆腐汤怎么做")
- “简单快手好喝”食材明细主料番茄（1个）豆腐（100克）紫菜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（1节）香菜（1棵）植物油（1大匙）香油（1小匙）生抽（1小匙）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄紫菜豆腐汤的做法步骤1、番茄切小块。2、豆腐切小丁。3、锅中放油烧热，放番茄炒出红油。4、加热水，放入...
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![番茄白菜汤的做法 - 番茄白菜汤怎么做]( "番茄白菜汤的做法 - 番茄白菜汤怎么做")
- “新年肥甘厚腻吃多了，不妨试试这道番茄白菜汤，再加点土豆，绵糯滑润，爽口解腻，孩子们都抢着喝。”食材明细主料番茄（1个）土豆（1个）白菜（4片）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（适量）蘑菇粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄白菜汤的做法步骤1、土豆去皮洗净切...
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![番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 家常菜----番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（150克）番茄（150克）辅料水淀粉（适量）配料色拉油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）精盐（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净，去蒂，将其中5粒对半切开，剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净，切成九个小块，放入热油锅中煎，煎成两面呈金黄色...
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![番茄豆腐黑鱼汤的做法 番茄豆腐炖潮白黑鱼汤 番茄豆腐黑鱼汤怎么做]( "番茄豆腐黑鱼汤的做法 番茄豆腐炖潮白黑鱼汤 番茄豆腐黑鱼汤怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料黑鱼（1条（潮白））豆腐（1块）番茄（2个）辅料香菜（适量）葱（适量）生姜（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐黑鱼汤的做法步骤1、将从馋猫解馋买回来的黑鱼片...
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![番茄白菜炖豆腐的做法 - 番茄白菜炖豆腐怎么做]( "番茄白菜炖豆腐的做法 - 番茄白菜炖豆腐怎么做")
- “酸酸甜甜，美味家常菜。”食材明细主料番茄（适量）大白菜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄白菜炖豆腐的做法步骤1、大白菜、番茄清洗，豆腐一块。2、番茄顶部切十字花刀，放入沸水中烫一分钟。3、番茄去皮切小块。4、豆腐切片。5、大...
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![番茄大白菜煮豆腐的做法 - 番茄大白菜煮豆腐怎么做]( "番茄大白菜煮豆腐的做法 - 番茄大白菜煮豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）大白菜（240克）番茄（270克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄大白菜煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、大白菜（已清洗切开）、番茄（已清洗切开）2、将豆腐撕开包装，用挖出放入碗中。3、烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水...
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![番茄白菜豆腐如何做好吃又美味]( "番茄白菜豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：200番茄：2个白菜：4片鸡蛋：2个辅料葱：适量盐：适量具体步骤1.把豆腐切块，厚1cm左右，边长2cm的豆腐块2.番茄切块3.鸡蛋打散4.白菜切丝5.豆腐沾鸡蛋液，下锅煎，鸡蛋会剩下，可以炒了6.下葱呛锅，放番茄炒，加一点水，然后放...
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![番茄豆腐汤的做法 - 番茄豆腐汤怎么做]( "番茄豆腐汤的做法 - 番茄豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄豆腐汤的做法步骤1、番茄去皮切小块。2、豆腐切片。3、锅中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒，加盐调味。5、加水烧煮5分钟。6、自家种的番茄，不用过多的调料，酸咸美味很是适口。...
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![番茄白菜嫩汤的做法 - 番茄白菜嫩汤怎么做]( "番茄白菜嫩汤的做法 - 番茄白菜嫩汤怎么做")
- “番茄白菜嫩汤，营养美味，简单易学！”食材明细主料白菜心（一棵）西红柿（一个）鸡蛋（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）十三香（适量）水淀粉（适量）盐（适量）香菜（适量）香油（3滴）水（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄白菜嫩汤的做法步骤1、成品。2、成品。3、西红柿洗干净，切块。4、白菜心切丝。5...
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![番茄豆腐的做法 简单家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎么做]( "番茄豆腐的做法 简单家常菜--番茄豆腐 番茄豆腐怎么做")
- “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好...
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![番茄豆腐青菜蛋汤的做法 - 番茄豆腐青菜蛋汤怎么做]( "番茄豆腐青菜蛋汤的做法 - 番茄豆腐青菜蛋汤怎么做")
- “番茄是一种很有营养的食物，含有丰富的胡萝卜素，维生素等，常吃番茄还能够减少皮肤的辐射损伤，还可以美白祛斑。番茄既可以生吃，也可以煮熟着吃，豆腐加入一些番茄和青菜，酸酸甜甜的口感，增添了汤的味道，也保留了豆腐的原汁原味，好喝又有营养。”食材明细主料番茄（一个）豆腐（一块）鸡蛋（一...
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![熟肉豆腐番茄汤的做法 - 熟肉豆腐番茄汤怎么做]( "熟肉豆腐番茄汤的做法 - 熟肉豆腐番茄汤怎么做")
- “内给少爷他爹备粥，就做了汤菜。”食材明细主料豆腐（200g）番茄（1个）熟肉（适量）辅料油菜（几棵）食用油（半匙）纯净水（适量）鸡蛋（1个）调料食盐（1.5g）鸡精（1g）葱（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）熟肉豆腐番茄汤的做法步骤1、鸡蛋打碗里放小许食盐搅散。2、豆腐切片放蛋液里。3、油菜已经，改...
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![好吃的白豆腐番茄汤如何做好吃又美味]( "好吃的白豆腐番茄汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要给大家带来的是一道汤，非常简单的一汤，它的名字叫做好吃的白豆腐番茄汤，里面的主要食材是白豆腐还有番茄，大家有没有吃过小葱拌豆腐，这是一道非常清爽的菜，俗话说小葱拌豆腐一清二白器，这个好吃的白豆...
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![豆腐番茄汤的做法 - 豆腐番茄汤怎么做]( "豆腐番茄汤的做法 - 豆腐番茄汤怎么做")
- “天气热了，喜欢吃些清淡的爽口，不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐（1块）辅料番茄（1个）葱（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4、锅中烧水放一勺猪油如果有高汤更好。5、水开后先煮...
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![豆腐番茄蛋汤的做法 - 豆腐番茄蛋汤怎么做]( "豆腐番茄蛋汤的做法 - 豆腐番茄蛋汤怎么做")
- “夏天，来点清凉的汤吧，无油少盐，而且非常有营养，大家来试试吧。”食材明细主料番茄（1个）豆腐（150克）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐番茄蛋汤的做法步骤1、将番茄和豆腐洗净。2、将豆腐切成一厘米左右的条状或者块状。3、将番茄切成条状。4、煮一锅开水（...
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![番茄裙带豆腐汤的做法 - 番茄裙带豆腐汤怎么做]( "番茄裙带豆腐汤的做法 - 番茄裙带豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）裙帶菜（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄裙带豆腐汤的做法步骤1、锅内热油炒香蒜片。2、下番茄翻炒出汁。3、加入开水、豆腐块。4、下裙带菜加盐、煮至三四分钟。5、最后放虾皮、鸡精！入葱...
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![番茄豆腐鱼片汤的做法 - 番茄豆腐鱼片汤怎么做]( "番茄豆腐鱼片汤的做法 - 番茄豆腐鱼片汤怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼片（适量）番茄（适量）嫩豆腐（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄豆腐鱼片汤的做法步骤1、半成品鱼片提前解冻备用。2、番茄去皮切小丁。3、嫩豆腐切小块备用。4、锅中热油放入番茄。5、将番茄炒也汁。6、加...
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![番茄豆腐素菜汤的做法 - 番茄豆腐素菜汤怎么做]( "番茄豆腐素菜汤的做法 - 番茄豆腐素菜汤怎么做")
- “夏天天气炎热，如果不想吃饭，那就做一个营养美味的素菜汤吧。补充维生素和蛋白质哦😜”食材明细主料番茄（3个）豆腐（1块）金针菇（1把）菠菜（1把）辅料蒜（3瓣）姜（1块）葱（2根）胡椒面（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄豆腐素菜汤的做法步骤1、准备食材：番茄、豆腐、菠菜、...
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![番茄豆腐鱼头汤的做法 - 番茄豆腐鱼头汤怎么做]( "番茄豆腐鱼头汤的做法 - 番茄豆腐鱼头汤怎么做")
- “周末回娘家，带了条父亲养的鲩鱼回来，平时我很少买鱼的，因为卖的鱼都是饲料养的。但是父亲的鱼是吃草的，我们有个园子就纵容鱼草肆意生长，而且父亲的鱼塘还是有来去水的，有活水，是河水，而且那条河的上游没有村庄，能污染河水的也尽是我们村的农田，虽然没有做到真正的零污染，但是比外...
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![番茄鸡蛋豆腐汤的做法 - 番茄鸡蛋豆腐汤怎么做]( "番茄鸡蛋豆腐汤的做法 - 番茄鸡蛋豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）辅料豆腐（1块）鸡蛋（2个）调料猪油（适量）葱（少许）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入番茄翻炒。4、倒入清水煮开。5、放入豆腐煮开。6、倒入一勺盐煮开。7、放入蛋液煮开。8、撒上葱丝即...
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![番茄豆腐汤的做法 开胃又营养の番茄豆腐汤 番茄豆腐汤怎么做]( "番茄豆腐汤的做法 开胃又营养の番茄豆腐汤 番茄豆腐汤怎么做")
- “番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝和清热解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可补充蛋白质，营养价值高，适合一家大小饮用，家常汤羹就选这个吧，简单又美味！”食材明细主料番茄（2个）娃娃菜（一颗）金针菇（一小把）清水（适量）辅料豆腐（2块）生姜（3片）葱花（适量）酸甜（口味）煮（...
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