![美白润肺饮的做法 - 美白润肺饮怎么做]( "美白润肺饮的做法 - 美白润肺饮怎么做")
- 食材明细主料苹果（1个）金桔（250g）辅料雪梨干（6片）蜜枣（3颗）南杏仁（1把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）美白润肺饮的做法步骤1、苹果去皮切丁，和金桔，雪梨干，蜜枣，南杏仁一起放入养生壶。2、加入适量清水，选择糖水键煮40分钟即可。3、过滤就可以喝啦。...
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![吃什么润肺养肺]( "吃什么润肺养肺")
- 肺是我们人体最重要的器官之一，而且它主要负责的是我们人体的呼吸，一般情况下，只要我们每天呼吸的都是新鲜的空气，那么对肺部就不会有太大的伤害，但是随着现在空气污染情况的严重，导致我们的肺部受到的伤害越来越大，那么吃什么润肺养肺呢。吃什么润肺养肺一、胡萝卜排骨汤做法1...
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![百合香梨润肺饮的做法 - 百合香梨润肺饮怎么做]( "百合香梨润肺饮的做法 - 百合香梨润肺饮怎么做")
- “老公从新疆带的香梨香甜可口，女儿上呼吸道不是很好，所以尽其所用有了这款甜品，百合干是淘宝阿明家的，不添加任何东西，天然营养”食材明细主料香梨（4个）百合干（25克）冰糖（1块）辅料水（1000ml）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合香梨润肺饮的做法步骤1、百合干用温水泡开，选百合干不...
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![吃什么养肺润肺]( "吃什么养肺润肺")
- 随着工业化的发展，现在全国各地的空气质量越来越差，雾霾沙尘暴等空气污染频频发生。空气中的微小灰尘，重金属颗粒等等被吸入到肺中，长久以往就会造成肺部的损伤，严重影响身体健康。因此，我们在日常饮食中应如何呵护我们的肺呢，吃什么养肺润肺?吃什么养肺润肺1、雾霾天清肺养肺食...
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![梨藕去燥润肺饮如何做好吃又美味]( "梨藕去燥润肺饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料梨：一个藕：半个辅料老姜：一片百合：适量枸杞：适量冰糖：适量蜂蜜：适量陈皮：适量具体步骤1.梨去核，藕去皮，切小块，和冰糖一起放入豆浆机2.百合泡软，加入姜片和陈皮，水500ml煮二十分钟3.捞出辅料备用，煮过百合的水加入豆...
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![麦冬茶饮的做法 麦冬茶饮-润肺益胃 麦冬茶饮怎么做]( "麦冬茶饮的做法 麦冬茶饮-润肺益胃 麦冬茶饮怎么做")
- “麦冬养阴润肺、益胃生津、便秘、清渴”食材明细主料麦冬（10g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦冬茶饮的做法步骤1、准备麦冬，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）3、麦冬放入萃取斗，萃取斗置...
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![养肺润肺的汤]( "养肺润肺的汤")
- 近年来，我国雾霾天一天比一天多，空气质量也不是很好，对于肺来说，可不是一件好事。平日里，说到养肺，大家第一个肯定想到的是吃梨，但水果的功效毕竟较为单一，多喝汤对于想养肺的朋友来说也是大有功效的。那么今天，就给大家介绍几款养肺润肺的汤。一、养肺润肺的汤1、杏仁猪肺汤材料：...
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![养肺润肺食谱]( "养肺润肺食谱")
- 随着人们的生活质量的提升。随之而来就是一些：汽车尾气、工业的化学物品、二手烟等等......这些都会给肺部带来严重负担。肺部不舒适，最显而易见的表现就是咳嗽不止。那么下面介绍几款养肺润肺食谱。养肺润肺食谱1、核桃仁芝麻糯米粥《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、...
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![清肺润肺吃什么]( "清肺润肺吃什么")
- 有的人会吸烟，被迫吸二手烟，而平常我们还会吸进一些灰尘，导致肺部不健康，特别是一些岗位有非常多的灰尘，对肺部影响更加严重，除了家里可以摆一台空气净化剂以外，还可以在食疗方面下手，吃一些具有清肺润肺的菜肴，因为有很多食物其实也是药材。一、常吃4种食物清肺润肺1、银耳银耳被...
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![美容润肺蔬果汁的做法 - 美容润肺蔬果汁怎么做]( "美容润肺蔬果汁的做法 - 美容润肺蔬果汁怎么做")
- “小时候最常吃的就是梨，那时候好像也没啥水果，苹果和梨也就这些，一买就一袋，春节的时候还会买些冻秋梨，那梨不咋那么黑，就里边是白的，吃着倒是挺甜。这是一杯非常清爽的蔬果汁，甜丝丝的夹着淡淡的黄瓜的清香，非常不错。雪梨滋阴润肺，使人呼吸畅通舒适，非常适合北京的雾霾天。雪梨还...
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![清肺润喉茶的做法 【广东】清肺润喉茶 清肺润喉茶怎么做]( "清肺润喉茶的做法 【广东】清肺润喉茶 清肺润喉茶怎么做")
- “润喉茶一般具有清热、解毒、利咽的功效，是广东地区较常见的一道养生茶饮。养生壶的便捷使用，使我们各式搭配的花茶得到了最大的功效。”食材明细主料胖大海（2颗）桂花（少许）菊花（几朵）玉蝴蝶（几片）辅料绿茶（5克）雪梨干（2片）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清肺润喉茶的做法...
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![银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做]( "银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做")
- “秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿3、...
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![美味的三白润肺汤如何做好吃又美味]( "美味的三白润肺汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的三白润肺汤，是不是觉得听名字就已经觉得是很润心润肺的呢，我的妈妈啊，最近偶尔有一点咳嗽呢，所以啊，我一定会制作这一个给我的妈妈喝的呢，因为我的妈妈在天气干燥的时候呢，他的后楼就会有一点不舒服的哦，所以...
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![梨肉银耳润肺饮的做法 - 梨肉银耳润肺饮怎么做]( "梨肉银耳润肺饮的做法 - 梨肉银耳润肺饮怎么做")
- “前几天吃了不少小龙虾，喉咙上火不适，赶巧了，买了梨子正好做上几盅梨肉银耳羹滋润咽喉。中医表明，梨子能清肺止咳，咽喉不适时食用能有很好的食疗效果，而银耳也有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，不仅对呼吸道有好处，还有美容养颜的功效呢。所以今天要分...
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![润肺汤的做法 - 润肺汤怎么做]( "润肺汤的做法 - 润肺汤怎么做")
- “润肺汤与润肺茶做法功效差不多，喝起来味道各有特色，还是用了枇杷叶和龙利叶，加上猪横俐与瘦肉等一起，煲出的汤味道带甜不苦涩，作为日常汤也是很不错的！上次发了“润肺茶”，搞得有好几个人都问我小孩子、孕妇呀......支气管炎...能喝吗？但我不是医生呀，特殊人群还是请去看医生吧！...
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![秋季白色润肺甜品的做法 - 秋季白色润肺甜品怎么做]( "秋季白色润肺甜品的做法 - 秋季白色润肺甜品怎么做")
- “银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳...
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![养肺润肺抗霾梨汤的做法 - 养肺润肺抗霾梨汤怎么做]( "养肺润肺抗霾梨汤的做法 - 养肺润肺抗霾梨汤怎么做")
- “今天来点专业的，进入雾霾季，提前开始养肺润肺。雪梨味甘。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、...
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![润肺茶的做法 - 润肺茶怎么做]( "润肺茶的做法 - 润肺茶怎么做")
- “润肺茶有多种配方，我做的这个比较简单的，主要用了枇杷叶和龙利叶，两者都有清热润肺，化痰止咳的作用，其余的陈皮、罗汉果、蜜枣都要有类似功效，至于为啥要配个鸡蛋，我，就不明白了，反正家里老人家是这样子做的，照办！”食材明细主料枇杷叶（适量）龙利叶（适量）陈皮（适量）罗汉果（适量）蜜枣（适量）辅...
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![荷梨润肺膏的做法 荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备 荷梨润肺膏怎么做]( "荷梨润肺膏的做法 荷梨润肺膏清肺润肺雾霾天常备 荷梨润肺膏怎么做")
- 食材明细主料罗汉果（2个）枣（30g）梨（8个）老冰糖（200g）川贝母（30g）辅料薄荷叶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷梨润肺膏的做法步骤1、准备梨8个，枣子30g，老冰糖200g，罗汉果2个，蜂蜜适量，薄荷叶适量，川贝母30g～我的材料2、削掉梨子的皮啦～削削～3、把梨子用料理机打碎啦4、这个时...
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![清热解毒润肺的绿豆百合饮的做法 - 清热解毒润肺的绿豆百合饮怎么做]( "清热解毒润肺的绿豆百合饮的做法 - 清热解毒润肺的绿豆百合饮怎么做")
- 食材明细主料绿豆（50g）干百合（10g）大米（20g）水（1000ml）调料蜂蜜(选放)（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清热解毒润肺的绿豆百合饮的做法步骤1、准备食材，洗净，提前一晚泡水。2、把泡发好的食材放入破壁机中，加1000ml水，选用豆浆功能。3、加工完成，可选放蜂蜜或糖。此饮品清新润肺...
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![润肺的饮料]( "润肺的饮料")
- 肺部是我们人体中比较脆弱的器官，很多感冒咳嗽都是因为肺部感染或者有炎症引起的，所以日常生活中我们要注重肺部的保养，多吃一些润肺的食品，少吃垃圾食品。今天小编为大家分享一篇润肺的饮料，希望能够帮助到你哦！润肺的饮料银耳茶材料银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。做法选用银...
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![润肺猪肺汤的做法 - 润肺猪肺汤怎么做]( "润肺猪肺汤的做法 - 润肺猪肺汤怎么做")
- “毒物满街跑的时代，来一碗汤润润肺。”食材明细主料猪肺（半个）白萝卜（一个）辅料冰糖（适量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）润肺猪肺汤的做法步骤1、材料（忘了拍川芎）2、猪肺洗净，切大块，放入锅中，加水煮沸3、沸腾了，捞出猪肺，再在水龙头下冲洗干净，汤水倒掉4、白萝卜去...
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![润肺茶的做法 自制防疫 | 润肺茶 润肺茶怎么做]( "润肺茶的做法 自制防疫 | 润肺茶 润肺茶怎么做")
- “小可爱们，你们还好吗？特殊时期，各位小可爱们还是要乖乖宅家，在家隔离的朋友和刚刚复工的朋友，轻餐君给大家推荐的这款防疫-润肺茶！”食材明细主料麦冬（1.5g）甘草（1.5g）金银花（1g）罗汉果（2g）辅料热水（400ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺茶的做法步骤1、准备一个茶壶，加入麦冬...
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![美容润肺汤的做法 - 美容润肺汤怎么做]( "美容润肺汤的做法 - 美容润肺汤怎么做")
- “春天皮肤干燥，找出家里的野生银耳、桃胶、皂角米、雪燕、鸡头米，做点健脾润肺的汤水，非常适合这个季节食用。”食材明细主料银耳（10g）桃胶（10g）雪燕（10g）皂角米（10g）鸡头米（10g）枸杞（5g）龙眼肉（5g）辅料冰糖（10g）调料纯净水（2000ml）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）美容润肺汤的做法步骤1、...
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![润肺果汁的做法 - 润肺果汁怎么做]( "润肺果汁的做法 - 润肺果汁怎么做")
- “有次带孩子们出门路过超市，孩子们被那些花花绿绿的饮料吸引了。一个人给买一瓶，我尝一口感觉一股子香粉的味道，真的不想让孩子们喝了。可是孩子们也不知道，这些饮料不安全要少喝，没发只有暂且喝了吧。各种添加剂对健康没有好处。我这次做的果汁宝宝们喝一杯又一杯的，说再出门...
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